Последние посты
Йога с Ларисой Семеновой
21 сент., 10:23
12 000+ женщин вместе со мной занимались своим женским здоровьем ❤️ Наш марафон «Женское здоровье. Тазовое дно» завершён.Когда я решила впервые открыть его бесплатно, очень волновалась. Думала: придут ли? Будут ли заниматься? Получится ли донести, насколько это важно?Пришли больше 12 000 женщин. 12 000 женщин, которые решили не замалчивать «неудобные» проблемы и не откладывать себя ещё на несколько лет. 🔴Мы учились чувствовать мышцы тазового дна 🔴Разбирались в анатомии 🔴Работали с животом, спиной, бёдрами, дыханием — всей системой целиком 🔴 Я провела большой онлайн девичник, где мы подробно разобрали, как сохранить женское здоровье в любом возрастеКаждый день я читала ваши сообщения: «за 3 занятия у меня поясница разгрузилась и перестала болеть к
Йога с Ларисой Семеновой
20 сент., 08:15изменён
Не успели на марафон? Сегодня ещё можно присоединиться ❤️Девочки, марафон «Женское здоровье. Тазовое дно» я провожу всего раз в 6 месяцев.Сделайте этот важный шаг в заботе о себе! Вы у себя одна, никто кроме вас не самих не позаботится о вас ❤️🔴 Сегодня последний день, чтобы присоединиться к марафону «Женское здоровье. Тазовое дно». И выбрать тот формат, который подходит именно вам:🔘БЕСПЛАТНО — Просто попробовать Можно зарегистрироваться сегодня и успеть пройти одно из занятий марафона.🔘 990 ₽ — Первые результаты Получите доступ ко всем занятиям марафона и сможете пройти их без спешки в течение 10 дней. В подарок эфир с гинекологом-эндокринологом “Как сохранить здоровье в менопаузу?🔘 2 990 ₽ — Все и сразу/ Марафон + Клуб Все занятия марафона
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 16:05
Лариса, а запись будет? А запись уже готова!!2.5 часа в прямом эфире! И подводные камни, которые коварно нас ждут после 45 лет, разобрали И простые шаги, которые помогут сохранить тело легким, подтянутым и здоровым на долгие годыИ проверили риски висцерального ожирения🔥 И даже розыгрыш подарков успели! Спасибо, что были со мной❤️Запись доступна в 5 уроке Марафона Женское здоровье. Тазовое дно. Сразу после регистрации у вас доступ и к бесплатным тренировкам, и к записи эфира 👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdНаш марафон подходит к концу, но вы еще успеваете запрыгнуть в последний вагон😊
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 10:50
Как чувствовать себя красивой и желанной в любом возрасте?Делюсь секретами, как вернуть искорку в отношения 👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdweb-auth?utm_source=tg&utm_medium=main&utm_content=19.09.2026
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 10:34
🎁Абонемент и консультация самого лучшего гинеколога в подарокСкоро начинаем самый главный розыгрыш среди участниц онлайн, успевайте присоединиться👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdweb-auth?utm_source=tg&utm_medium=main&utm_content=19.09.2026
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 10:25изменён
Первые победители есть! продолжаю разыгрывать подарки👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdweb-auth?utm_source=tg&utm_medium=main&utm_content=19.09.2026
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 10:14
Подарки для участниц онлайн: скоро начинаем первый розыгрыш!Успевайте присоединиться, чтобы участвовать 👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdweb-auth?utm_source=tg&utm_medium=main&utm_content=19.09.2026
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 10:05
Самые опасные тренировки в интернете: это противопоказано 90% женщин после 45!Разбираю в прямом эфире 👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdweb-auth?utm_source=tg&utm_medium=main&utm_content=19.09.2026
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 09:57
Как быть подтянутой и энергичной в любом возрасте? рассказываю 3 самых главных принципа👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdweb-auth?utm_source=tg&utm_medium=main&utm_content=19.09.2026
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 09:45
Сколько жира на самом деле скрывается вокруг ваших внутренних органов?Вес и отражение в зеркале этого не покажут. Делаем простой тест и проверяем риски висцерального ожирения прямо сейчас 👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdweb-auth?utm_source=tg&utm_medium=main&utm_content=19.09.2026
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 09:32
Климакс и менопауза: 🔴разбираю 6 самых грозных последствий для женского здоровья 🔴даю четкие инструкции, как себе помочьПрисоединяйтесь 👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdweb-auth?utm_source=tg&utm_medium=main&utm_content=19.09.2026
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 09:23
Миома остановилась в росте, ушло недержанияКакие тренировки действительно помогают восстановить женское здоровье? Разбираю в прямом эфире, присоединяйтесь!👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdweb-auth?utm_source=tg&utm_medium=main&utm_content=19.09.2026
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 09:12
Тот самый женский разговор, после которого у вас будет понятная инструкция, как себе помочь Для участниц онлайн — розыгрыш крутых подарков❤️Присоединяйтесь 👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdweb-auth?utm_source=tg&utm_medium=main&utm_content=19.09.2026
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 09:02
Мы в прямом эфире🙌🏻Подключайтесь на самый важны женский разговор о здоровье 👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdweb-auth?utm_source=tg&utm_medium=main&utm_content=19.09.2026
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 08:44
Встречаемся через 15 минут!👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdweb-auth?utm_source=tg&utm_medium=main&utm_content=19.09.2026
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 07:53
Встречаемся через 1 час! На онлайн-девичнике «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 45+: ТЕЛО, В КОТОРОМ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ» 🔴Подробно разбираем, как обезопасить себя после менопаузы 🔴Делаем тест в прямом эфире, захватите сантиметровую ленту 🔴Расскажу 3 простых шага, шагами, которые помогут в любом возрасте сделать тело легким, гибким и подтянутым.Честно поговорим честно о том, как продолжать жить ярко, активно и с удовольствием. Как сохранить не только женское здоровье, но и огонь в глазах, и искорку в отношениях. Такое точно нельзя пропустить❤️ 🌟 Начинаем в 12:00 по Москве 🌟🎁 Участницы онлайн встречи участвуют в розыгрыше призов! Для вас : 🧘🏻♀️ йога-коврик 📖 книги, которые я рекомендую каждой ❤️ абонемен
Йога с Ларисой Семеновой
19 сент., 06:00
❌Субботней зарядки не будет 🤫 Потому что вам уже доступны 7 бесплатных занятийПривыкли заниматься со мной по субботам? Присоединяйтесь к Марафону Женское здоровье. Тазовое дно, это бесплатно 👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdСразу после регистрации вам откроются: ✔️Зарядка для женского здоровья ✔️Зарядка для поясницы ✔️Занятие 1: Знакомимся с мышцами тазового дна ✔️Занятие 2: Качаем пресс правильно ✔️Занятие 3: Восстанавливаем работу глубоких мышц ✔️Занятие 4: Прорабатываем бедра и ягодицы ✔️Занятие 5: Йога антистрессВсе занятия подходят начинающим, я подробно объясняю каждое упражнение. Вы можете выбрать зарядку или более длинную тренировку по теме,
Йога с Ларисой Семеновой
18 сент., 12:03
🌸Между нами, девочками: онлайн-девичник «Тело, в котором хочется ЖИТЬ» Девочки, совсем скоро встретимся на нашем онлайн-девичнике ❤️Это будет время для себя — без сложных терминов, нравоучений и разговоров в духе «после 50 уже пора…». Поговорим честно о том, что действительно волнует: о теле, возрастных изменениях, женском здоровье, энергии, самоощущении. И о том, как продолжать жить ярко, активно и с удовольствием.🌟 19 сентября в 12:00 по Москве 🌟🎁А еще я для вас приготовила подарки! Буду разыгрывать их в прямом эфире среди участников нашей встречи. Для вас : 🧘🏻♀️ йога-коврик 📖 книга, которую я рекомендую каждой ❤️ абонемент в мой Йога Клуб 🩺 сертификат на чекап и сдачу анализовИ главный подарок: 👩🏻⚕️ консультация гинеколога Ольги Хохловой (да-да, тот самый золотой врач,
Йога с Ларисой Семеновой
18 сент., 07:15
🔥Забирайте 6 тренировок бесплатноУже доступны участницам Марафона Женское Здоровье. Тазовое дно ✔️Зарядка для женского здоровья ✔️Зарядка для поясницы ✔️Занятие 1: Знакомимся с мышцами тазового дна ✔️Занятие 2: Качаем пресс правильно ✔️Занятие 3: Восстанавливаем работу глубоких мышц ✔️Занятие 4: Прорабатываем бедра и ягодицыРегистрируйтесь и забирайте БЕСПЛАТНО 👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdСегодня на занятии не просто прорабатываем бедра и ягодицы, но и делаем массаж копчика. Все эти структуры связаны с тазовым дном и важны для поддержания его тонуса.♾ Как копчик влияет на здоровье тазового дна? Он играет роль
Йога с Ларисой Семеновой
17 сент., 15:34
Тело стало другим🤌🏻Вот ради чего мы занимаемся. Не для рекордов, идеальной попы — а чтобы в своем теле было приятно жить. Когда тело не враг, а самый близкий друг❤️Легкость в теле, подтянутость, решить проблему с недержанием — всё это очень даже реально.Сейчас вы можете присоединиться к моему марафону Женское здоровье. Тазовое дно БЕСПЛАТНО 👉🏻 https://vivoyoga.online/mtdP. S. Сегодня я вам рассказывала про эфир с доктором. Девочки, у нас с вами тоже будет эфир! Со мной. Только не в записи, а живой. Настоящий онлайн-девичник. 📆19 сентября в 12:00 Поделюсь своим взглядом на женское здоровье. И как поддержать свое тело в 45+.Жду вас❤️ А пока запрыгивайте на марафон, бесплатные места еще есть 👉🏻 https://vivoyoga.online/mtd
