Последние посты
VVPROFITNESS
17 сент., 18:54
история о том, как у меня не хватило денег на фитнес-студию…а спустя много лет я создала ее самаVVPROFITNESS
17 сент., 18:03изменён
VV CLUB - это твой фитнес-дом, это твоя личная фитнес-студия, место, где можно черпать силы, энергию и заботиться о себе и своем теле каждый день, не выходя из дома✨VV CLUB - это про готовность заниматься не курсом, не марафоном, а регулярно и разнообразно вместе со мной и другими вивишенками (участницами vv club🍒)Каждый месяц в клубе - новая программа, по сути, новый курс! А каждый сезон в клубе - это новое фитнес-путешествие!VV CLUB входит : 🗓️новая программа каждый месяц и 3 варианта расписания для трех разных уровней нагрузки (легкий, средний и интенсивный). Я ВСЕ ПРОДУМАЛА ДЛЯ ТЕБЯ! 🧘🏻♀️200+ лучших тренировок разных стилей (йога, пилатес, нейро-зарядки, силовые/функциональные уроки, самомассаж, дыхание, танцевальные..) длительностью от 5 до 50 минут в золотой библиотеке клуба 👌🏻10 тематических мини-курсов «Тазовое дно», «Дыхательное спа», «Правильная гибкость», «Шея иVVPROFITNESS
17 сент., 17:37
Пока мой муж танцует теперь со мной и в кафе, я закрываю набор в мой онлайн-клуб VV CLUB и.. мы уходим в красивый осенний фитнес-сезон: пробовать новые тренировки, двигаться по-другому, знакомиться еще ближе со своим телом и…заботиться о себе, своем теле, самочувствии и уровне энергии каждый день✨🪄🧘🏻♀️Потому что кто еще сделает это за нас?VVPROFITNESS
16 сент., 16:37
VV CLUB - это целое пространство поддержки, заботы о себе и любви к движению 💫🪄✨Клуб я создала в 2024 году, и вот уже третий год я горжусь тем, как внутри хорошо, красиво, богато..Иногда лучше показать, какая атмосфера внутри нашего фитнес-дома VV CLUB и какая магия происходит в ваших жизнях благодаря регулярной и разнообразной заботе о себе и своем теле через движение♥️🫂🪄Набор в клуб на осенний сезон идет по 17 сентября! Далее-двери закрываются, а стоимость входа вырастает (15000RUB 15900RUB)Про формат клуба, экскурсия внутрь, рубрика «дорого?» есть в этой подборке для вас 👌🏻ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ и начните заботу о своем теле уже сегодня!VVPROFITNESS
15 сент., 16:48
Сентябрь в Беларуси - это еще продолжение лета обычно🍂🍁 Солнечно, красиво, уютноVVPROFITNESS
15 сент., 16:46
VVPROFITNESS
14 сент., 14:51изменён
НОВЫЙ ОСЕННИЙ СЕЗОН 2026 В КЛУБЕ VV CLUB 🍂🍁🍁Сентябрь - Сила и энергия Октябрь - Руки, ягодицы, пресс Ноябрь- Уютный хюгге-фитнесКаждый месяц в клубе - новая программа, по сути, новый курс! А каждый сезон в клубе - это новое фитнес-путешествие!В vv clube и в сентябре вас ждет:◽3 расписания для 3 уровней(лайт, фристайл, классик) Выбирай свое и… занимайся системно! ◽️10+ мини-курсов и свыше 200 уникальных уроков разных стилей (от 5 до 50 минут) в золотой библиотеке ◽NEW! Новая подборка «при ПМС и менструациях», чтобы в эти дни вы заботились о себе и своем теле и не чувствовали вину, что что-то пропускаете! ◽новая СИЛОВАЯ фитнес-неделя «Сила и энергия» с 7 по 11 сентября, где мы будет прогрессировать в весе, делать акцент на тренировках для мышц и получать кайф от процесса ◽мотивация и поддержка от меня и девочек ◽полезные рецепты от моей сестры, которая похудела на 19 кг и приVVPROFITNESS
14 сент., 08:29
VVPROFITNESS
14 сент., 08:26
Я «купаюсь» в ваших отзывах и очень рада, что вы получили новый двигательный опыт от уроков в рамках #фитнесдvvижаЭти тренировки - лишь малая роскошь того фитнес-разнообразия, которое вас ждет внутри моего клуба VV CLUB, куда вы можете сейчас войти во время набора.Я ВЕРЮ И ЗНАЮ, ЧТО НАШЕМУ ТЕЛУ НУЖНА РАЗНООБРАЗИЕ для всестороннего развития разных телесных качеств (сила, гибкость, подвижность, баланс, пластичность..) и РЕГУЛЯРНОСТЬ, потому что все стоящее требует времени, терпения и заботы! Все это вы найдете в нашем фитнес-доме vv club🫂Тренировки доступны по 15 сентября, а силовая и функциональная тренировка «Супервуман» останется на ютубе и в ВК-сообществе для вас💪🏻А проголосуйте, какое занятие vvпечатлило вас больше всего?
VVPROFITNESS
13 сент., 08:59
воскресное #vvдохновение ✨VVPROFITNESS
12 сент., 17:52изменён
Все материалы марафона #фитнесдvvижСобрала для вас все материалы марафона: занимайтесь и участвуйте в дvvиже! Не откладывайте занятия в долгий ящик🫂Анонс марафонаДень 1 Подкаст "Фитнес-тренды и личные фитнес-эры"День 2 Подкаст "Силовые VS пилатес: мой взгляд на эту войну" 🎥Тренировка "Силовая тренировка с весом на все тело"День 3 Подкаст "Про силовой тренинг и мышцы"День 4 Подкаст "5 рекомендаций по силовым тренировкам" "vvprofitness.byОнлайн-клуб с VVPROFITNESSСтановимся здоровее вместе!VVPROFITNESS
12 сент., 17:52
VVPROFITNESS
11 сент., 20:00
VVPROFITNESS
11 сент., 13:53
СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО СВОИМИ РЕАКЦИЯМИ, КОММЕНТАРИЯМИ И ОТМЕТКАМИ создали вместе со мной настоящий фитнес-дvvиж🎁Я благодарна каждой из вас, и по правилам дvvижа (которые я нарушу через секунду) выбираю 3 самых-самых активных из вас:🎁Скидки -50% на вступление в мой онлайн-клуб достаётся @Gluhkova_YulIa🎁Скидка -50% на курс достается @kopypartner_irina😍🎁🎉А еще мне захотелось подарить скидку 10% на мои курсы за особо глубокие и вдумчивые сообщения:@Виктория Дубинская из ВК-сообщества @galinka_april @DaryaBazhina🎁Мой личный приз-посылка достается Надежде Зубовой из инстаграм @zubova10, которая каждый день снимала видео и делала отметку😍Я думаю, даже без призов, сам движ и серия новых тренировок была подарком для вас. А ваша активность и любовь к VVPROFITNESS была, есть и будет лучшей наградой для меня!♥️
VVPROFITNESS
10 сент., 16:14
🌰🍂🔥🌱VVPROFITNESS
10 сент., 16:06изменён
День 7 фитнес-дvvижа. Горячий функциональный глайдинг на все тело https://youtu.be/s-ZjA2B_JsQYouTubeДень 7 фитнес-дvvижа. Горячий функциональный глайдинг на все телоПопробуй бесплатно урок из моего закрытого онлайн-клуба VV CLUB https://vvprofitness.by/vvclub Этой осенью Я ПРИВНОШУ СИЛОВОЙ ПОДХОД С АКЦЕНТОМ НА МЫШЦЫ, сохраняя при этом традицию максимального фитнес-разнообразия! Ведь несмотря на тренд на силовые тренировки…VVPROFITNESS
10 сент., 13:35
занимайтесь и участвуйте в дvvиже! Не откладывайте занятия в долгий ящик🫂📌нас ждет еще 1 день дvvижа, и розыгрыш среди самых активных!📌все уроки дvvижа будут доступны по 15 сентября📌видеоуроки, как я и анонсировала, доступны ограниченное количество времени, по 15 сентября.Далее 1 урок на ваш выбор остается на моем ютуб-канале и в ВК-сообществе для вас.Тренировки, которые я предлагаю в рамках дvvижа, - это уроки из моего онлайн-клуба VV CLUB. Это фитнес-студия в вашем доме, потому что такого разнообразия подходов, фитнес- стилей и фитнес-красоты нет нигде. 🚪Вступить в клуб можно по 15 сентября. Далее двери закрываются до следующего набора, а стоимость вхола повышается.Если формат клуба вам не подходит, присмотритесь к:- лепящему курсу «Стройное тело 3.0»: очень сильная программа с 5 тренировочными неделями и моими мини-лекциями о теле и движении- яркому курс с акцентом на ноги, ягодицы, тазобедренные суставы и тазовое дно «Упругие ягодицы и бедра» (spoiler: там не только про попочку, но так же и работа со всем телом)- красивый курс по йоге и йогалатесу YogaMIX- базовые курсы, которые нужно пройти каждому сидячему homo sapiens в 21 веке - курс для «Здоровая спина и шея» и курс «Красивый живот 2.0» (оба подходят для послеродового восстановления)Выбрать курс можно на сайте https://vvprofitness.by/
VVPROFITNESS
9 сент., 16:13изменён
День 6 фитнес-дvvижа. Нейро-экспресс зарядка для тонуса и бодрости☀️🧠https://youtu.be/BYpUmcr5iYsYouTubeДень 6 фитнес-дvvижа. Нейро-экспресс зарядка для тонуса и бодростиПопробуй бесплатно урок из моего закрытого онлайн-клуба VV CLUB https://vvprofitness.by/vvclub Этой осенью Я ПРИВНОШУ СИЛОВОЙ ПОДХОД С АКЦЕНТОМ НА МЫШЦЫ, сохраняя при этом традицию максимального фитнес-разнообразия! Ведь несмотря на тренд на силовые тренировки…VVPROFITNESS
9 сент., 14:57изменён
День 6 #фитнесдvvижа🎙️ВАШИ ВОПРОСЫ И МОИ ОТВЕТЫ Q&A💭 тренд на белок, что я думаю 💭 хочу ли участвовать в фитнес-бикини 💭 как выстроить тренировочный процесс, как частно заниматься? 💭 в домашних тренировках не отследишь форму… 💭 азиатский пилатес - тренд? 💭 насколько силовые тренировки про женственность? 💭 про «осмеливатсья вступить в клуб» и про мотивацию внутри 💭 будут ли домашние тренировки трендом?Спасибо вам за ваши вопросы и активность! Именно благодаря вам это НАСТОЯЩИЙ ДVVИЖ! ❤️VVPROFITNESS
8 сент., 16:22изменён
День 5 фитнес-дvvижа. 3Д пилатес "А так можно было?"https://youtu.be/tuBrTmyVU7UYouTubeДень 5 фитнес-дvvижа. 3Д пилатес "А так можно было?"Попробуй бесплатно урок из моего закрытого онлайн-клуба VV CLUB https://vvprofitness.by/vvclub Этой осенью Я ПРИВНОШУ СИЛОВОЙ ПОДХОД С АКЦЕНТОМ НА МЫШЦЫ, сохраняя при этом традицию максимального фитнес-разнообразия! Ведь несмотря на тренд на силовые тренировки…
