Последние посты
вандерыч
22 сент., 19:47
500❤️ лайков - в четверг дроп!вандерыч
22 сент., 19:22
500❤️ лайков - в четверг дроп!вандерыч
22 сент., 17:35
сильно сказано хочу изменитьсяпоследние годы я ментально иду совсем не по той дороге, по которой хотелось быточнее я не иду я стоюстою и жду что жду?непонятно наверное смерть которая близится с каждым днемладно это все хуйняя просто наконец-то начал задумываться о своей жизниможет что-то поменяетсявандерыч
22 сент., 15:04
📋 Пошаговый план, как заработать на отдых в Тае за 2 месяцаОткройте партнерскую программу банков, отправьте свою реферальную ссылку 100 знакомым и всё — итого у вас получится 300,000₽Петя делает один в один тоже самое, только масштабнее. С помощью партнёрки банков он уже заработал 7,000,000₽А у себя в канале он выложил бесплатный обучающий ролик, как пошагово за 2 месяца сделать на партнёрке минимум 300,000₽Даже вложения не нужны, как найти людей - тоже показаноЗабирайте обучающий ролик, бесплатный доступ только первым 50 ребятам👇https://t.me/+lJJwhUkDE0g1Mzdi
вандерыч
22 сент., 13:38
ну как-то пожал и бог с ним 180х3 PR40 дней до помоста200 будет?вандерыч
21 сент., 14:34
Снова весь вечер листал ленту, а дело, которое откладываешь уже неделю, так и не начал?Тут мы разбираем, как перестать откладывать важные дела и браться за них сразу 👇Перейти в каналвандерыч
21 сент., 14:02
Ты хочешь изменить свою жизнь,но откладываешь на потом.Завтра начну тренироваться,работать не надоело так проживать каждый день?Для этого я открыл свой блог где рассказываю:— Как и с чего начинать действовать — Почему сложно определиться с целью и как её решить — Гайд на хорошую физическую формуЕсли хочешь расти и развиваться дальше то тебе сюда 👇https://t.me/+xeH7wV_B7lg3MGE0вандерыч
21 сент., 13:25
сегодня встал не с той ноги, с утра все бесило и раздражало, настроя на тренировку не было, как и в принципе настроениясоздать его тоже не получилосьвот и итог но ничего страшногосегодня хорошенько загружусь, отосплюсьи завтра сделаю х3 PR а пока 170х1 крайний разминочный и тупо домой поехалпечально только что предтрен сожрал, энергетик выпил, но не выработал нихуявандерыч
20 сент., 11:50
помните вот это видео с весны? где я тягу 280 подписал как 330 кто-то даже поверил а я вот ждал когда же смогу повторить это видео, но по настоящему ну вот, сегодня смог) за 6 недель до помоста че некст вик 335х2 и 350х1 делаем? сегодня эти 330х1 были
вандерыч
20 сент., 09:18
переслано из @ewander_total
⚡️Специальное предложение на персональное ведение• Ведение на 3 месяца по скидке Премиум тариф - 13.000р (26.700р) Мини тариф - 10.000р (17.700р)Почему именно 3 месяца?3 месяца это, по моему мнению, минимальный срок ведения, за который можно точно оценить свой прогресс и успеть сработаться с тренером а ещё три месяца это +- стандартный срок одной подготовки к помостуМеста на акцию ограничены, поэтому не упускайте свой шанс!_______🫵 С чем я помогу тебе?• Индивидуальный план тренировок. Программа строится под твои цели, график и особенности.
вандерыч
19 сент., 15:52
помните вот это видео с весны?где я тягу 280 подписал как 330 кто-то даже поверила я вот ждал когда же смогу повторить это видео, но по настоящемуну вот, сегодня смог) за 6 недель до помостаче некст вик 335х2 и 350х1 делаем?сегодня эти 330х1 были после 320х2 просто:)вандерыч
19 сент., 12:59изменён
Запускаем розыгрыш с Вандерычем на 100.000р для подписчиков — с акцентом на рост и развитие. Сделали призы не для галочки, а с пользой — чтобы каждый подарок можно было реально применить в деле. Что можно получить: 1 место — Индивидуальное ведение от Вандерычавандерыч
19 сент., 09:54
В последнее время достаточно много ребят мне пишет поинтересоваться в стоимости индивидуального ведения И для многих мой ценник оказывается высоковат, в нынешние кризисные времена это неудивительно Но тем не менее желание заниматься у меня остается Поэтомувандерыч
19 сент., 09:25
В последнее время достаточно много ребят мне пишет поинтересоваться в стоимости индивидуального ведения И для многих мой ценник оказывается высоковат, в нынешние кризисные времена это неудивительно Но тем не менее желание заниматься у меня остается Поэтомувандерыч
18 сент., 23:13
вандерыч
18 сент., 18:38
ПИИИИИИИИЗДА ЭТОЙ ШТАНГЕкак же я её трахаю просто второй жим 170х3 на неделе, а пошел еще легче первоговитамины начинают работать😈 я давно не чувствовал такой прухивсем пизда. 1 ноября
вандерыч
18 сент., 16:52
пиздец второй раз за неделю жму 170х3, только сегодня ещё и после 175х1 темпотак ебать оно летит ещё легче а еще и с паузойможет в понедельник нахуй 180х3 ебануть?вандерыч
18 сент., 12:51
В последнее время достаточно много ребят мне пишет поинтересоваться в стоимости индивидуального веденияИ для многих мой ценник оказывается высоковат, в нынешние кризисные времена это неудивительно Но тем не менее желание заниматься у меня остаетсяПоэтому я временно решил вернуть индивидуальные планы тренировок в продажу, всего 30 штук Так что кто давно ждал, пользуйтесь случаем!Индивидуальных план тренировок на 8 недель Стоимость 1000рhttps://t.me/wanderrrowork https://t.me/wanderrrowork https://t.me/wanderrrowork
вандерыч
18 сент., 10:50
переслано из @ewander_total
⚡️Персональное ведениеЯ Денис — один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории.Обладатель All-Time World Record (рекорда всех времен) в становой тяге — 348 кг.За годы в спорте я прошел путь от обычного школьника который пришел в зал до профессионального спортсмена и тренера.Мною подготовлено десятки спортсменов: от постановки техники «с нуля» до выполнения нормативов Мастера спорта (МС) и Национальных рекордов_______🫵 С чем я помогу тебе?• Индивидуальный план тренировок. Программа строится под твои цели, график и особенности.• Техника упражнений. Разбор твоих видео и корректировка каждого движения. Сделаем твои присед, жим и тягу максимально эффективными.
вандерыч
16 сент., 18:34
конкурс выше ☝️☝️☝️
