Последние посты
с любовью, лия
22 сент., 19:59
૮꒰ ｡っ -｡꒱ఎ ° ˖ ★ ◠ ᅠ. ° · 🍂 - «у меня нет денег на саморазвитие»🍂 чтение - 0$ 🍂 изучение языков - 0$ 🍂 просмотр подскатов - 0$ 🍂 отдых от соц.сетей - 0$ 🍂 медитация - 0$ 🍂 здоровый сон - 0$ 🍂 время на свежем воздухе - 0$
с любовью, лия
22 сент., 18:20
я сбросила 5кг с ляшек за полторы недели🥹с любовью, лия
22 сент., 17:22
🍵 домашние упражнения для жирных и ленивых девочек ↓↓↓
с любовью, лия
22 сент., 11:44
🦌 - пост для поиска study buddy !!🍂напиши в комментариях: 🌫️ищу study buddy для ___ 🌫️хочу заниматься ___ раз в неделю 🌫️по ___ минут/часов🍂попробуйте провести «тестовую» учёбу один раз и понять, удобно ли вам вместе🍂договоритесь о правилах: камеру включать/выключать, как отмечать прогресс, что делать при опозданиях
с любовью, лия
22 сент., 08:54
⟡ · ⊹ . ° ୨୧ ◌ ゚ . ⊹ ⟡ 👍 - заменила эти привычки и стала уверенной в себе:🤎сравнение с другими ➡️концентрация на своём прогрессе🤎негативное мышление ➡️знать, что впереди 1000 возможностей🤎фокус на неудачах ➡️неудачи это источник опыта🤎страх осуждения ➡️страх остаться на том же месте
с любовью, лия
21 сент., 17:32
૮꒰ ｡っ -｡꒱ఎ ° ˖ ★ ◠ ᅠ. ° · ☆ что должно лежать в твоей сумочке🪷расческа 🪷наушники 🪷сухие салфетки 🪷прокладки 🪷маленькие духи 🪷самая нужная косметика 🪷дезодорант 🪷немного налички
с любовью, лия
21 сент., 16:14
🥪 Что положить в рюкзак? То, что школьник съест до последней крошки!В новой линейке «Лента FRESH» — каша с маршмеллоу, оладьи с рикоттой, кокосовые сырники, бейглы, сэндвичи, стрипсы и другие готовые блюда в стильной «джинсовой» упаковке.Выбирайте перекус на «отлично» — в «Ленте» и с доставкой.🌻 Будьте в курсе новинок по самым выгодным ценам — на канале @Lentacom. Подписывайтесь!
с любовью, лия
21 сент., 13:33
⟡ — ⟡ — ⟡ — ⟡ — ⟡ — 💋 - как избавиться от привычки грызть ногти?💋Регулярно подстригай ногти: чем они короче, тем труднее их грызть.💋Ухаживай за ногтями, делай маникюр. Приучи себя регулярно стричь и полировать ногти.💋В крайнем случае, переодически заклеивай ногти пластырем.💋Бросай привычку постепенно.
с любовью, лия
20 сент., 11:06
૮꒰ ｡っ -｡꒱ఎ ° ˖ ★ ◠ ᅠ. ° · ☆ 🍂- расчески по типу ваших волос🍂🍂для длинных волос - подойдут плоские и массажные щётки 🍂для средних и коротких волос - можно выбрать брашинг 🍂для кудрявых волос - лучше подойдёт щётка с редкими зубьями 🍂для тонких волос - стоит выбрать расчёску из натуральной щетины 🍂для сухих и ломких волос нельзя использовать металл. лучше заменить его деликатной натуральной щетиной
с любовью, лия
20 сент., 09:01
Не обязательно разбираться со всем в одиночку.Иногда за тревогой, раздражением, отсутствием желания или постоянной критикой себя стоит не «проблема», которую нужно срочно исправить.А часть тебя, которая пытается справиться, как умеет.На консультациях мы учимся замечать эти части, понимать их и находить с ними контакт через IFS.Я Женя, психолог и сексолог.Если хочешь лучше понять себя → Записаться на консультацию
с любовью, лия
19 сент., 17:54
🌟 девочки, хотите недельный марафон по иностранным языкам?лайфхаки и советы, как ускорить изучение 🕶️🤍 – если да !!с любовью, лия
19 сент., 16:48
⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ 🍂- идея для саморазвития изучай одну страну в месяц🍂Неделя 1: посмотреть документальный фильм о стране, выписать главные факты в альбом🍂Неделя 2: приготовить национальное блюдо и записать рецепт🍂Неделя 3: найти 5 главных достопримечательностей страны🍂Неделя 4: послушать традиционную и современную музыку страны🍂Вы можете создать собственный альбом стран и изучить каждую страну по определенной стратегии
с любовью, лия
19 сент., 15:20
Are you ____? (Ты закончил?)с любовью, лия
19 сент., 14:02
Are you ____? (Ты закончил?)с любовью, лия
18 сент., 18:19
— ⊹ — ⊹ ୨ ⟡ ୧ ⊹ — ⊹ — 💙- пропаганда, на которую я повелась и очень этому рада⏩30 минут без телефона после пробуждения ⏩занятие спортом, радость - когда видишь результат ⏩тратить свои сбережения не на вещи, а на эмоции ⏩определить свой цветотип и подобрать макияж ⏩здоровое питание, здоровый организм - здоровый разум
с любовью, лия
17 сент., 18:11
⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ 🍂 - как начать любить себя?🍂 держи обещания самой себе: если пообещала сделать тренировку - выполняй. каждое исполненное обещание укрепляет доверие к самой себе🍂 перестань сравнивать: ты можешь вдохновляться другими, но помни: сравнения крадут твою энергию. единственный ориентир - твой личный прогресс🍂 дай себе право быть живой: ошибаться, уставать, не быть идеальной. любовь к себе - это не вечная гонка за совершенством
с любовью, лия
17 сент., 14:42
⟡ · ⊹ . ° ୨୧ ◌ ゚ . ⊹ ⟡ 🌷- комфортные ютуб каналы на английском🌷Thewizarddliz - рассказывает про любовь к себе, саморазвитие. также у неё понятная английская речь🌷Allison Baek - делится буднями, уходом за собой, привычками и мотивацией🌷Life With Sandra Hart - тёплые истории из жизни, мысли и советы от Сандры Харт🌷Selma Najaa - говорит про границы, про любовь к себе, про то, как важно ценить себя
с любовью, лия
16 сент., 18:34
ᜊ꒰ ᜊ ´ ˘꒱ ੭ . ° ₊ ⊹ ° 🤩 - продукты для улучшения внешнего вида >>🤩яблоко - делает волосы блестящими и сильными 🤩морковь - придает коже сияние и ровный тон 🤩клубника - отбеливает зубы, делает кожу гладкой и свежей 🤩орехи - укрепляет волосы и ногти, помогает при выпадении 🤩черника - антиоксидант, осветляет кожу, убирает тусклость и замедляет старение
с любовью, лия
16 сент., 09:26
⟡ · ⊹ . ° ୨୧ ◌ ゚ . ⊹ ⟡ ✨- куда смотреть, чтобы хорошо получиться на фотолюбишь фотографироваться? 🤩
с любовью, лия
15 сент., 11:56
. + ˚ ♡ ₊ ° . † ₊ ‧ + ˚ ♡ ⊹ 🤩- частые ошибки в пилатесе✨ неправильное дыхание ✨ неудобная одежда ✨ неправильная осанка ✨ отсутствие регулярности ✨ корпус тела не напрягается ✨ слишком быстрое выполнение
