Последние посты
Lera Salomatina
13 нояб., 12:14
после чего говорите у вас заболела спина?у меня случился жесткий гиперфикс на йоге, причем настолько сильный, что, несмотря на мерзкую питерскую погоду, снегодождь и сильный ветер, в 12 утра я уже была на коврике 🧘🏽♀️✨дай бог мой гиперфикс продержится дольше, чем 1 секунда 🙏🏽Lera Salomatina
12 нояб., 14:31
фотографии последней недели такие ☁️🌟❄️решила тоже приняться участие в челлендже winter arc, планирую снять на эту видео в тик токиз последних новостей: стабильно начала заниматься спортом: йогой, растяжкой и силовыми (но тут исключительно групповые тренировки без тяжелого веса)параллельно делаю подборку подарков на новый год, в пятницу уже опубликую вам большой файлик и перейду к подборке новогодних образов ✨Lera Salomatina
11 нояб., 16:19
спустя долгое время использования крем от celimax наконец-то закончился, поэтому открываю новую баночку от medicube 🍧🌟сейчас активно работаю над тем, чтобы выровнять тон лица, уменьшить количество высыпаний и избавиться от следов постакнесостав у крема очень хороший и как раз идеально подходит под мои запросы: 🤍ниацинамид, транексамовая кислота, альфа-арбутин, витамин С и глутатион - компоненты, которые помогают работать с неровным тоном кожи, пигментацией и следами после воспалений объем у крема довольно большой, по ощущениям его точно хватит до конца года!🪷купить можно в hollyshop — 2542₽Lera Salomatina
9 нояб., 07:36
вот и закончились выходные, которые ощущались как глоток свежего воздуха 🪷🧘🏽♀️🌟уехали в йога-кэмп на 3 дня, где: много и вкусно кушали, много тренировались и просто отдыхаливпервые за долгое время я вообще ни о чем не думала, а на душе было хорошо и спокойнов комментариях делитесь фотографиями, как прошли ваши выходные ✨🫶🏽Lera Salomatina
7 нояб., 10:36
ура, сериал «гонщика кампуса» доступен в русской озвучке!в комментариях к этому посту оставлю ооочень большую подборку фильмов и сериалов с вайбом «после», «вне кампуса», «моя вина» и др, которые я когда-либо смотрелаподборка идет сразу с ссылками, чтобы вам было удобно 🫶🏽🌟Lera Salomatina
6 нояб., 12:36
пальцев двух рук не хватит, чтобы сосчитать, сколько раз я говорила о том, как люблю Darling и их уходовую косметику ☁️🪽мой личный must-have: 🤍патчи chill reveal и роллер под глаза — моё утреннее комбо от отёков! использую продукты каждое утро: сначала роллер, после патчи на 40 минут. после этого комбо, зона под глазами выглядит суперувлажненной, а консилер идеально ложится и не забивается в складочки🤍маска для лица on-the-go — после неё перестала покупать вообще какие-либо маски! это «сухая» маска: снаружи абсолютно сухая, а внутри - с пропиткой. но самое крутое даже не это, а то, какая после неё бархатная кожаи самое приятное: с 6 по 8 ноября у Darling проходит акция 3=2 🌟 как раз в такие акции я пополняю свои запасы баночек, чтобы сэкономить, а если ещё использовать накопленные бонусы и бьютисы, покупка может обойтись практически даром!Lera Salomatina
6 нояб., 08:50
показываю свои пустые баночки 🍧🧴🌟кондиционер от pantene 🌟маска для окрашенных волос от ruti 🌟мицелярная вода от vichy 🌟bb-крем от missha 🌟шампунь от hadat 🌟термозащита richeотзывы на фотографиях, а ссылочки на продукты оставила вышеLera Salomatina
5 нояб., 13:19
покупки, которые облегчили мою жизнь в 1000 раз ☁️🪮я купила все штуки для волос в гигантском запасе!!🤍ещё год назад купила себе целую банку обычных резинок - она до сих пор не закончилась, зато я всегда спокойна! 🤍из недавних покупок - мини-крабики для разных причёсок. очень хотела именно леопардовые! волосы держат отлично, да и сами крабики оказались очень качественными 🤍ну и мелочи, которыми пользуюсь не так часто: маленькие резиночки, шпильки и невидимки. вроде бы ничего особенного, но каждый раз, когда они мне нужны, их нет ни в одном ближайшем магазинеи буквально пару дней назад забрала очень милую повязку в горошек🥹 теперь хожу в ней 24/7Lera Salomatina
22 сент., 10:09
я придумала новый коктейль для набора веса ☁️🍸 (в этом стакане между прочим 400 калорий)ингредиенты: 🥛300 мл молока ☁️100 гр творожка простоквашино 🍌100 гр банана 🥣10 гр овсянкивсе это миксуем в блендере и пьём:) вот вам дополнительные 400 калорий, которые легко в вас зайдут, но при этом таким напитком я не могу заменить полноценный прием пищи, потому что буквально через 2 часа я снова хочу естьLera Salomatina
21 сент., 11:42изменён
моё любимое занятие последнего месяца — йога 🧘🏼♀️🌟2 раза в неделю занимаюсь дома и теперь 1 раз у неделю буду ходить в ghetto princess!делюсь преподавателями, которые мне очень нравятся: 🌟trukatty — у Кати я купила доступ в закрытый тг с разными практиками, очень-очень нравится 🌟таня йогангстер — если вы из Питера, очень советую сходить к Тане на практики, вы афигеете!! но насколько я знаю, у неё так же есть доступ в закрытый тгдай бог эта привычка приживется в моей жизни и я не заброшу её сразу же, как выложу этот пост 🙏🏽Lera Salomatina
20 сент., 20:25
подборка красивого декора для дома с яндекс маркета🌟🪄каждый раз, когда мне хочется что-нибудь купить для дома, в 99% я выбираю маркет, только там нахожу прикольные штуки!все ссылочки в комментариях 🫶🏽Lera Salomatina
19 сент., 17:43
наконец-то смотрю «ты + я» 🌟💘пока что очень нравится, особенно не заезженный актерский составкто не в курсе, вышел новый подростковый фильм: Альма Ланкастер выросла в богатой семье, которая считает, что она изучает право, но на самом деле она мечтает стать режиссером. В универе она знакомится с Вадимом Аркади — бунтарь с непростым прошлым. ну а что будет дальше, вы узнаете, если посмотрите фильм:)🌟посмотреть можно тутLera Salomatina
18 сент., 15:30
если вы давно ищете какую-то конкретную вещь от luxury-бренда, сохраните себе этот контакт 🪽я узнала про Марию, которая работает в формате luxury-консьерж-сервиса в Дубае и напрямую сотрудничает с бутиками Chanel, Hermès, Van Cleef & Arpels, Cartier, Dior, Celineудобно, что не нужно часами искать нужную сумку, украшение или обувь в интернете: вы просто отправляете Марии фото или название вещи, а она проверит наличие и актуальную стоимость непосредственно в бутике в Дубаеближайшая поездка у Марии 19-22 сентября, поэтому если вы давно что-то ищете или просто хотите узнать, есть ли конкретная позиция в Дубае и сколько она там стоит - самое время отправить ей запросLera Salomatina
18 сент., 10:10
моё любимое комбо — автозагар и плотный крем для сияния ☁️🌟в этом году я открыла для себя автозагар и вот уже 2-й месяц, раз в 2 недели я наношу его на всё телостабильно 1 раз в неделю друзья меня спрашивают, куда я хожу, что загар держится так долго…а теперь мне хочется нанести его и на лицо, потому что мой загар с океана практически ушёлLera Salomatina
17 сент., 12:49
фильм, который попадался нам везде, где только можно и Саша буквально считал дни, когда мы сможем на него попасть — Курьерза три часа элитный курьер Хэнк Мэлоун должен доставить донорский орган семилетней девочке. но за ценным грузом охотится преступная группировка, и теперь Хэнку вместе с медработником Беном Бишопом предстоит смертельная гонка со временем 1,5 часа пролетели незаметно, понравилось всё, начиная от актерского состава: Алан Ричсон, Оуэн Уилсон, заканчивая сюжетомфильм выходит 17.09 в кинотеатре и я искренне советую смотреть его именно в кино: здесь столько погонь, трюков и экшена, что на большом экране всё это ощущается совсем по-другому и буквально держит в напряжении до самого конца🌟билеты можно купить тутLera Salomatina
17 сент., 11:45
бьюти продукты до 1.000₽☁️🌟💫 термозащита от riche — теперь покупаю только её. у неё очень хороший состав, одной баночки мне хватает на 2-3 месяца 💫солевой спрей ринфолтил эксперт — думаю, этой банки мне хватит на всю жизнь, минимальный расход, делает шикарный объем 💫пенка для умывания the u — грущу, что закончилась:( хватает на очень долго, шикарный состав и не сушит кожу! 💫антиперспирант от openface — с ним вы не будете потеть вообще. (перед покупкой обязательно читайте инструкцию) 💫крем для тела feel moment — без преувеличений — самый лучший крем для тела. такого увлажнения мне не давал ни один продукт, расход минимальный 💫паровая маска для сна — изначально получила её в подарок наLera Salomatina
16 сент., 15:18
ну какая красота, всего за 150 рублей 🍨🌟продукт, который я покупаю с 2023 года, на который я сделала тыыыыщу обзоров — любимый блеск от essenceэто самый комплиментарный блеск для губ, который у меня когда-либо был, при регулярном использовании хватает на 1,5 месяца, а сияние которое он даёт это просто 🤧💔Lera Salomatina
15 сент., 12:05
подборка одежды на холодное время года готова ❄️🧣все товары кликабельны, нажимаете на понравившуюся картинку, вас перебрасывает на маркетплейс!Lera Salomatina
15 сент., 09:14
йога 🧘🏼♀️🌟💘на протяжении 3 недель стабильно занимаюсь йогой 3 раза в неделю 🧘🏼♀️ушла от тренировок в студии — дома гораздо комфортнее + нашла тренера, практики которой мне безумно нравятся!несмотря на то, что занимаюсь я совсем немного, за это время моя растяжка и выносливость стали гораздо лучше. интересно посмотреть, что будет через пару месяцев 🥹Lera Salomatina
14 сент., 08:22
кажется, осень без нового парфюма уже не считается 🍁есть у меня небольшая традиция — уже 3-ю осень подряд я покупаю себе новый ароматна что сейчас смотрю: 🤍 parfums de marly — Athenais: увидела его у подруги и сразу заказала себе миниатюру 8 мл, а теперь хочу полноценный флакон. очень глубокий, древесный аромат с ванилью, бергамотом и жасмином 🤍amouage love hibiscus — а вот тут очень хочу взять себе миниатюрку. по описанию он сладкий, немного кислый, с нотами маракуйи - кажется, на осень будет идеальным 🤍angeline aphrodisiac Intrigue — бюджетный парфюм с огромным количеством положительных отзывов. пряный аромат, буквально каждый второй отзыв про его стойкость и шлейф, поэтому 8 мл уже едут ко мне!Все три можно найти на Randewoo по выгодным ценам, а с промокодом 10VALERIA10 будет
Бот обратной связи для своего канала — бесплатно
Подписчики пишут боту, вы отвечаете реплаем, ваш аккаунт скрыт. Создаётся в одно касание.
Как это работает →
