gram news
Аватар канала women's community

women's community

@womcomn

Здесь все для девушек: -женские инсайты без розовых фильтров -познавательные посты про нас, чувства и выбор -ощущение, что тебя понимают Контент, которым захочется поделиться По всем вопросам: @Evgeniya_Ivan0va

ПроектыRUПсихология

9,360подписчиков

Открыть канал

Последние посты

  • women's community

    27 дек. 2025 г., 10:54

    Если ты будешь знать, что самолёт разобьется, останешься ли на борту, лишь потому что уже заплатила за билет, пусть и очень дорого?И речь совсем не о самолёте..
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    1,630332Открыть в Telegram
  • women's community

    22 дек. 2025 г., 09:45

    Все закрытые двери, расставания, увольнения, разбитые мечты, сорванные планы — твои шаги по дороге туда, где действительно нужно быть✨
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    1,540521Открыть в Telegram
  • women's community

    21 дек. 2025 г., 15:55

    Начинать с трудом — это нормально. И не хотеть отпускать старые привычки — тоже.Попробуй один раз приготовить себе полезный завтрак, затем сбалансированный обед и лёгкий ужин. И вот день уже сложился правильно.Именно так, с одного дня, и начинается здоровый образ жизни.Главное — просто продолжать🌷
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    1,210211Открыть в Telegram
  • women's community

    21 дек. 2025 г., 07:01

    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    1,050411Открыть в Telegram
  • women's community

    20 дек. 2025 г., 16:03

    Уход за губами: ночной ритуалПравильный вечерний уход — залог соблазнительных, увлажнённых губ, готовых к поцелуям 💋Быстрая схема ночного восстановления:🌷 Очищение: легкий массаж зубной щёткой или сахарным скрабом мягко удалит сухие частицы. 🌷 Маска: маска с медом, маслом ши или алоэ на 10 минут. 🌷Укрепление: богатый витаминами и маслами густой бальзам толстым слоем перед сном. 🌷 Гидратация: пей чистую воду, чтобы подпитывать губы изнутри.
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
  • women's community

    20 дек. 2025 г., 07:06

    Доброе утро с матча!💚Бодрость без нервов и кофеинового пика. 💚 Естественный источник антиоксидантов и минералов. 💚Здоровая альтернатива традиционному кофе. 💚Идеально подходит для пищеварения и метаболизма.
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
  • women's community

    19 дек. 2025 г., 16:04

    С тобой всё в порядке, милая...Да, бывают дни, когда будто весь мир решил тебя сломать. Когда мысли скачут хаотично, слёзы наворачиваются сами собой, а тревога мешает дышать спокойно. Ты знаешь, что такое чувствовать боль, усталость, растерянность…Это нормально!✨Не ругай себя за слабости, плохое настроение, ошибки. ✨Признай своё право быть усталой, грустной, нервной. ✨Прислушайся к себе, дай себе отдых, поддержку, заботу. ✨Ты заслуживаешь доброту, сочувствие и понимание — особенно от самой себя.
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    5202211Открыть в Telegram
  • women's community

    19 дек. 2025 г., 07:01

    Цветотип: найди свой идеальный стильСамый быстрый и простой способ - фотографический тест Сделай фотографию при дневном свете и наложи поверх нее разные фильтры с различными цветами. Цвет, который визуально сделает лицо ярче и привлекательнее, покажет правильный цветотип. ✨ Весна: Теплая свежесть, нежные, слегка золотистые оттенки. ✨ Лето: Холодная мягкость, легкие голубовато-зеленые, серебристые ноты. ✨ Осень: Глубокая теплота, терракотовые, янтарные, земляные тона. ✨ Зима: Контрастная роскошь, ледяные белые, черные, синие и пурпурные.Открой свою цветовую гамму в гардеробе и макияже 🌸
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    4353111Открыть в Telegram
  • women's community

    18 дек. 2025 г., 16:02

    Выбирай себя — и никогда не проиграешь✨✨✨Настоящая победа — это способность услышать себя, вопреки всему, остаться верной своим мечтам и идти своим путём, невзирая на мнение других. Это не эгоизм, а осознание того, что самые важные достижения начинаются там, где заканчиваются чужие ожидания.
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    4012111Открыть в Telegram
  • women's community

    18 дек. 2025 г., 07:11

    Патчи: нужен ли этот тренд твоей коже?Начнём с плюсов: 1️⃣Патчи увлажняют кожу и дарят временное улучшение внешнего вида зоны вокруг глаз. 2️⃣Помогают снять небольшие отеки и уменьшить темные круги. 3️⃣Некоторые патчи обладают охлаждающим эффектом, что облегчает дискомфорт после долгого рабочего дня.Но есть нюансы: 1️⃣Эффект кратковременный: исчезнувшие следы усталости возвращаются сразу после снятия патчей. 2️⃣Основной компонент большинства патчей — вода и гель, которые создают иллюзию увлажнения, но не решают глубинные проблемы кожи. 3️⃣Высокие цены и необходимость регулярного использования заставляют задуматься о целесообразности вложений.Стоит ли инвестировать в патчи? Итак, патчи —
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
  • women's community

    17 дек. 2025 г., 16:01

    Из бездны прокрастинации: инструкция по спасению из болота лени✨способ: Мини-шаги 🌷🌷🌷🌷🤍 Начинать большие дела страшно? Тогда дай своему мозгу задание поменьше. Например, скажи себе: «Я просто почитаю две страницы книги» или «Сделаю пятиминутную уборку». Увидишь, как незаметно втянешься и продолжишь движение вперед! ✨способ: Игра с таймером 🍅 Поможет знаменитый метод Помидора: ставишь таймер на 25 минут и фокусируешься исключительно на задаче. После перерыва повторяешь заново. Чередование труда и отдыха придаст бодрости и увеличит производительность вдвое! ✨способ: Всё равно сделай что-нибудь🔥 Даже самый маленький шаг
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    3421111Открыть в Telegram
  • women's community

    17 дек. 2025 г., 07:03

    Минимализм в макияже: когда меньше значит большеШаг №1: Правильная база✨ Легкий увлажняющий крем + тонкая основа. Наносим легкий слой увлажняющего крема, ждем пару минут, затем используем тонкий слой BB-крема или легкого тональника. Если кожа склонна к жирности, припудри лицо прозрачной пудрой.Шаг №2: Акцент на глаза✨ Небольшое количество туши на ресницы и легкий штрих карандашом вдоль верхнего века. Можно слегка растушевать тенями естественных оттенков для придания глубины взгляду.Шаг №3: Естественное сияние✨ Используем хайлайтер на скулах, над верхней губой и чуть-чуть на подбородке. Завершаем легким слоем блеска или прозрачной помады.#makeup #naturallook #быстромакияж #самакрасивее
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
  • women's community

    16 дек. 2025 г., 15:57

    Лучше дать шанс 20-ти мужчинам, чем 20-ть шансов одному.Ты - игрок, а не дура😉
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
  • women's community

    16 дек. 2025 г., 12:08

    Питаемся молодостью: ТОП-5 суперпродуктов, сохраняющих твою красоту🌸🌷 Авокадо: Настоящий эликсир молодости! Благодаря полезным жирам Омега-3 и витамину E защищает клетки от разрушения и сохраняет кожу мягкой и гладкой. 🌷Семена чиа: Эти крошечные семечки содержат больше белка и клетчатки, чем любые другие злаки. Они помогают поддерживать уровень энергии и ускоряют обмен веществ, предотвращая появление ранних признаков старения. 🤍Морковь: Яркий источник витаминов красоты — бета-каротина и витамина A. Регулярное употребление моркови подарит лицу свежий вид и ровный тон. 🌷Темный шоколад (более 70%): Кто сказал, что сладкое нельзя? Флавоноиды тёмного шоколада укрепляют сосуды и стимулируют выработку коллагена, делая кожу
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    3751111Открыть в Telegram
  • women's community

    15 дек. 2025 г., 08:03

    Дневник твоей душиПредставляешь, какой силой обладает простой блокнот? ✨Выливаешь всё накопившееся наружу → голова становится легче. ✨Отмечаешь важные события → жизнь обретает смысл. ✨Исследуешь собственные чувства → лучше понимаешь себя. ✨Фиксируешь цели → достигаешь большего.А еще.. дневник может стать верным спутником на пути к себе настоящей🌸
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    4511111Открыть в Telegram
  • women's community

    14 дек. 2025 г., 16:12

    Как выспаться накануне важного события?Завтра решающая встреча, сложный экзамен или крутое свидание, а мысли бегут кругами? Останови внутренний диалог и попробуй эти лайфхаки:✨Воображаемый фильм Придумай сюжет фантастического фильма и играй главную роль. Чем абсурднее сценарий, тем скорее наступит крепкий сон.✨ Дневник побед Напиши себе письмо-вдохновение: почему ты справишься с задачей и какая будешь счастливая после успешной реализации планов. ✨Горячая ванна Погрей ноги или искупайся в теплой воде с пеной и маслами. Температура воды расслабляет тело и настраивает на сладкий сон.✨Ромашковый коктейль Выпей чашечку травяного чая с ромашкой, липой или мелиссой. Мягкий эффект расслабления гарантирован.✨ Звёздный фонарь
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
  • women's community

    14 дек. 2025 г., 07:01

    ❄️Базовый минимум❄️ женской сумочки✨Телефон 📞 Всегда под рукой связь и соцсети. ✨Косметичка 💄 Немного косметики для свежести лица. ✨Документы и деньги 💳 Ключи, паспорт, карточки и немного наличных. ✨Средства гигиены 🧴 Салфетки, бальзам для губ, зеркальце. ✨Мини-аптечка 🩺 Пластырь, бинт, болеутоляющее. ✨Зарядка 🔋 Чтобы телефон не сел в неподходящий момент.А какие вещи в сумочке любите носить вы? #женскаясумочка #девушки #красота
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    2702221Открыть в Telegram
  • women's community

    13 дек. 2025 г., 16:03

    Разреши себе быть собой ✨
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    2772221Открыть в Telegram
  • women's community

    13 дек. 2025 г., 07:03

    ❄️Мне надеть нечего!❄️Пошаговый гайд, который поможет решить "вечную" проблему:✨Осознай свой стиль: Определи, какая одежда тебе подходит и заставляет чувствовать себя уверенно.✨Очисти пространство: Избавься от заброшенных вещей без сожаления.✨Создай капсулу: Базовые вещи + аксессуары = идеальный образ.✨Обновляй гардероб осознанно: Покупай качественные вещи, подходящие к твоему стилю.✨Добавь яркие акценты: Аксессуары оживляют любой наряд.✨Люби себя: комфорт и уверенность важнее любых тенденций.
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    2602221Открыть в Telegram
  • women's community

    12 дек. 2025 г., 14:20

    Любовь может жить без взаимности... А вот дружба нет!Дружба без поддержки, заботы и внимания быстро увянет, как цветок без воды. Если подруга перестала отвечать на звонки, игнорирует или постоянно занята, возможно, пришло время пересмотреть отношения.Берегите тех, кто дорожит вами так же сильно, как и вы ими!💕
    Иллюстрация к посту канала women's communityИллюстрация к посту канала women's community
    2533221Открыть в Telegram