Последние посты
wowmalika: позитивное усложнение жизни
19 сент., 14:09
Если кому-то интересно, как у меня дела: Нормально, на оптимистичном. Лучше научилась сохранять энергию и заботиться о себе.Для этого надо сфокусироваться только на работе, всему стороннему сказать «нет», перестать спасать и быть хорошей девочкой, отдыхать до и сразу после нагрузки.Работы много, но стала пробираться жизнь 🌱. Я лучше себя регулирую и восстанавливаю после.Для примера: Я вчера просидела за работой без перерыва 15 часов. Сегодня у меня рабочее «похмелье». Чувствуется опыт, что я в промежутках научилась о себе заботиться (полежать, принять душ, медитировать, просить мужа приносить мне чай и кормить) и легче переносятся такие интенсивные дни.Сейчас вся голова в Оптимистах: Мне нравится преподавать, приводить ребят к результату и давать прямой путь. В коротком формате, не растягивая.Учусь: Второй месяц учусь на закрытом курсе для фаундеров Extra от @doloctopus.
wowmalika: позитивное усложнение жизни
19 сент., 13:16
Девушка Анастасия написала про свой опыт пользования Frienda на Facebook и её пост завирусился. У меня нет аккаунта, чтобы ответить. Но мы с командой отблагодарили. Это, конечно, топит сердце и моё и всей команды.
wowmalika: позитивное усложнение жизни
18 сент., 16:48
Я достаточно закрыта от внешней обратной связи и воспринимаю отзывы — как рабочий процесс.Но сообщения от моего «ближнего круга» меня всегда так топят. Такие фотографии прислали сестры с разницей в неделю 💔
wowmalika: позитивное усложнение жизни
12 сент., 13:56изменён
Чувствую большую свободу и радость сказать: «в 9 утра, чтобы мы выспались»wowmalika: позитивное усложнение жизни
12 сент., 13:54
Ответы на все вопросы в одном кружке:• стоимость на Оптимисты повысится через 9 часов (объяснила в видео почему) • это обучение по росту блога и личному бренду: короткое, ёмкое, на смыслах. если вы хотите расти в блоге на личности (что вас узнают по имени, а не по нише) — да, вам подходит. • для тех, кто сомневается: придите на обучение и посмотрите первый созвон 14 сентября. если вы поймёте, что вам не подходит — напишите сразу после эфира в бот, мы сделаем полный возврат. мне так проще и быстрее, чем рассуждать.Отличного вечера 👋🏼 Видео с Брене Браун посмотрите. Оно классное.Регистрация в Оптимисты: t.me/optimistybot/join ⚡️ Стоимость повысится в 9:00 по Сиднеюwowmalika: позитивное усложнение жизни
11 сент., 12:43изменён
🎞️ Полная запись ««Тренды соцсетей 2026: что изменилось и как расти дальше»Формат: 3 мастер-класса по 90 минут + один эфир с разборамиСроки обучения: 14 - 24 сентября сентября в 11:00 CET (такое же время как этот эфир)• 14 сентября — «Как сделать блог, на который хочется подписаться» • 18 сентября — «Как удерживать внимание и строить доверие» • 21 сентября — «Как стабильно расти через Reels» • 24 сентября — РазборыЗаписи с каждой лекции будут в Закрытом канале Доступ: 6 месяцевРегистрация в Оптимисты: https://t.me/optimistybot/join⚡️ Стоимость повысится ровно через суткиwowmalika: позитивное усложнение жизни
11 сент., 08:59
⚡️ Начинаем эфир «Тренды соцсетей 2026: что изменилось и как расти дальше»Смотреть: • прямо здесь • если сложности — https://t.me/optimistybot/live • инстаграм (без презентации) Instagram.com/malika.nikolaevaaЗапись будет. Комментарии открыты
wowmalika: позитивное усложнение жизни
10 сент., 14:47
wowmalika: позитивное усложнение жизни
10 сент., 14:47изменён
Контекст видео: поддерживаю друга, который учит английский и готовится к экзамену. Но подходит под все в этой жизниЛАЙКНИТЕ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ТАК ЕЩЁ 👇🏼wowmalika: позитивное усложнение жизни
10 сент., 14:46изменён
Поделиться «между нами»:• Рада, что анонсировала «Оптимистов» сначала здесь, для своих и «свои» зашли на спринт первыми 💛. Понимаю, что многим было страшно довериться. Но именно такими историями в том числе заслуживается и укрепляется доверие. Я делаю, что говорю.• На волне кружочков выше, мне пришла идея пересылать сюда рандомные кружки, что я отправляю друзьям и могут быть интересными кому-то ещё. Как связь поддержатьwowmalika: позитивное усложнение жизни
8 сент., 17:05
wowmalika: позитивное усложнение жизни
8 сент., 17:02
wowmalika: позитивное усложнение жизни
8 сент., 16:59изменён
На следующей неделе я запускаю свою авторскую программу по росту подписчиков через Reels — «Оптимисты».Девочка в красной шапке выросла :) Не только в возрасте и подписчиках, но и во взглядах, опыте и подходе.Буду рассказывать о росте в соцсетях по-новому. Уже давно не только про алгоритмы и Reels, а про главное — как найти свой формат: лёгкий, аутентичный, естественный именно для вас, строить через него доверие (с собой и миром) и органично расти.Прямой эфир «Тренды соцсетей 2026» 11 сентября · 11:00 CEST Телеграм-канал эфира — @optimistyСпасибо за поддержку все эти годы. Увидимся среди «Оптимистов» 🤍
wowmalika: позитивное усложнение жизни
30 июл., 15:55
Мне нравится, каким человеком я становлюсь с Френдой. Это то ощущение/образ взрослой себя, которые я чувствовала с детства. Но я не подозревала, насколько будет эмоционально и физически тяжело.При этом я адепт того, что надо трудиться с удовольствием и интересом. Платить цену временем, что авось когда-нибудь стрельнет — несбыточный мираж. Поэтому все шубы, макияж и радоваться в процессе жизненно необходимы!Жизнь намного объёмней, чем представлялось. Взросление тоже. Не все краски нравятся. Но ведь и мы художники, а не производители. ____Ровно год как мы запустили Frienda в AppStore. Аккурат в международный день дружбы.С днём дружбы. Never give up.
wowmalika: позитивное усложнение жизни
21 мая, 09:29
Самая важная тема сейчас: доверие.Только что вышла со встречи с основателем Wikipedia, Jimmy WalesОказывается, wiki — означает «быстро» с гавайского. Получается «быстрая энциклопедия». Говорит, что в Википедии упали и просмотры из-за ИИ, но только поверхностных быстрых тем — когда человек заходит на 5 секунд. Глубина просмотра серьезных статей такая же + все еще большой риск ошибок в ИИ, доверия к фактам там нет
wowmalika: позитивное усложнение жизни
20 мая, 13:31
Была сегодня на встрече с Мишель Обамой. Наверное, что зацепило больше всего:Мишель сейчас 62 года. Она говорит, что вот наконец-то стала жить для себя и принимать свои решения. И что с возрастом понимаешь, что твой внутренний голос был всегда прав, но мы верили другим, а не себе.Вот желаю всем нам поверить себе не когда-нибудь, а прямо сейчас 💛and learn to be satisfied.
wowmalika: позитивное усложнение жизни
18 мая, 07:39изменён
Оказывается вышло интервью про Frienda для SBS Radio про дружбу. Получилось концентрированно! 🤌🏽Рассказала в выпуске про историю Frienda, биологию дружбы и немного своих инвайтов.SBS Radio | Spotify | Apple podcastwowmalika: позитивное усложнение жизни
10 мая, 14:22изменён
Понравилась последняя рассылка про иллюзию офлайна. На деле мы все больше идем (пока что) к тому что, офлайн сервисы — это дорого, онлайн — доступно и быстро (поиск друзей в том числе).Последние месяцы я все время себя спрашиваю «Где сейчас внимание людей?». Пока мой ответ: «В собственных мыслях»wowmalika: позитивное усложнение жизни
10 мая, 14:17
переслано из @friendame
Офлайн возрождения не случилось. Офлайн стал новой эстетикой для онлайнаКажется, мы все устали от соцсетей и хотим «вернуться в реальную жизнь»: пленочные камеры, бумажные дневники, пикники, вязание, письма, slow living. Но это не настоящий выход из digital-жизни, а ее красивая имитация.Что происходит: • люди не уходят из интернета, а оформляют усталость от него как новый стиль; • пленочная камера часто покупается не ради негативов, а ради digital-файлов; • дневник ведется так, чтобы его можно было красиво сфотографировать; • пикник выглядит как жизнь без телефона, но заранее собран как контент; • даже «естественность» стала постановкой.Главная проблема в том, что соцсети для многих уже не развлечение, а инфраструктура жизни: работа, личный бренд, знакомства, новости, безопасность, связь с семьей, социальный капитал.В мире, где стабильность становится роскошью, личный бренд
wowmalika: позитивное усложнение жизни
8 мая, 04:20
Но блин..пикник в 7 утра!!!! 🫠
