Последние посты
Xarizma
7 сент., 13:06
Soxta uzrlarga qanday javob berish kerak?Kimdir sizning his-tuyg'ularingizni haqorat qildi va so'ngra hazil dedimi? Bu soxta uzr!🔻 Agar kimdir sizga: "Kechirasan, gaplarim senga bunchalik tegib ketishini bilmagandim, hazillashgandim" desa, bu sizni aybdor qilishning bir usuli.🔻 Siz unga mana bunday javob qaytarishingiz mumkin: "Gaping menga tegdimi yo'qmi, ishing bo'lmasin. Undan ko'ra, gapirgan gaplaring uchun uyalsang bo'lardi. Hazil - bu hammaga kulguli bo'lsagina hazil hisoblanadi, faqat senga emas."Siz ham bunday holat bilan duch kelganmisiz? ❤️ — HA KO'P BO'LGAN 😈 — AKSINCHA MEN KULAMANXarizma
6 сент., 04:27
🔻Bilish zarar qilmaydigan 3 ta psixologik hiyla🔹Biron mas’uliyatli yoki diqqatni jamlashni talab qiladigan, xullas, asabiylashishga majbur qiladigan biron ishni bajarishga to‘g‘ri kelganda, saqich yoki yana biron narsa chaynashga urinib ko‘rish kerak. Bu ong ostida xavfsizlikni his qilish bilan bog‘liq, chunki biz odatda hech qanday xavf yo‘qligida ovqatlanamiz🔹Ko‘pchiligimizning kimdandir qattiq tanqid eshititish kutilayotgan yig‘ilishda, vaziyatda bo‘lishimizga to‘g‘ri kelgan. Bunday vaziyatda o‘sha odamga yaqinroq turgan ma’qul. Amaliyotdan ma’lum bo‘lishicha, u g‘azabidan tushib, hujum qilish fikridan qaytadi yoki hech bo‘lmaganda, biroz yumshoqroq gapiradi.🔹Nutqda yoki xatda “o‘ylashimcha” yoki “menimcha” degan iboralarni ishlatmagan ma’qul.Xarizma
4 сент., 19:16
🔻Haqoratga eng kuchli javob🔹Psixologlar 15 yil davomida mojarolarni o‘rganishgan va shuni aniqlashgan: eng kuchli insonlar tajovuzga tajovuz bilan javob qaytarmaydi. “Menga nisbatan fikringiz bilan o‘rtoqlashganingiz uchun rahmat.” 🔹Bu ibora tajovuzkorning “ssenariysini buzadi”. U janjal kutgan — lekin muloyimlik oldi. U seni asabiylashtirmoqchi bo‘lgan lekin xotirjamlik oldi.🔹Natijada, 85% hollarda tajovuzkor o‘zini yo‘qotadi va oqlanishga urinadi.🔥–Sinab ko'ramanXarizma
3 сент., 07:53
🔻4 yillik terapiya bir daqiqada.🔹Sen o‘ylagan narsangsan🔹Hissiyotlar muammo emas, ular signal.🔹G‘azab chegaralaring buzilganini bildiradi.🔹Tashvish sen kelajakda yashayotganingni va hozirgi onga qaytishing kerakligini anglatadi🔹Odatlaring hayotingni belgilaydi, motivatsiya emas. Odatlaringni o‘zgartir hayoting ham o‘zgaradi.🔹O‘tmishing bu kitob. Uni o‘qi, lekin unda yashama❤️–TushundimXarizma
22 авг., 18:46
🔻Senga yordam beradigan maslahatlar:🔹 “Telefonda gaplashayotganda jilmay.” Ha, bu 90-yillardagi maslahatdek tuyuladi, lekin bu haqiqatan ham ishlaydi, ovozing ishonchliroq va yoqimliroq chiqadi. Qarshi tomondagi odam seni ko‘rmaydi, lekin jilmayayotganingni his qiladi xuddi bahsda allaqachon g‘alaba qozongandek.🔹 “Uchrashuvga birinchi bo‘lib bor va orqang devorga qaragan holda o‘tir.” Bu biroz josuslik filmidagi qahramondek tuyuladi, lekin amalda foydali. Sen hammani ko‘rasan, hech kim orqangdan kelmaydi. Ya’ni vaziyatni nazorat ostiga olasan.🔹 “Odamni baholamoqchi bo‘lsang, uning poyabzaliga qaragin.” Bema’ni tuyuladimi? Aslida yo‘q. Oyoq kiyim odamni tezda fosh qiladi. Kir poyabzal — beparvolik belgisi, yeyilib ketgan poshna — o‘zidan hamXarizma
21 авг., 03:50
🔻Haqoratga eng kuchli javob🔹Psixologlar 15 yil davomida mojarolarni o‘rganishgan va shuni aniqlashgan: eng kuchli insonlar tajovuzga tajovuz bilan javob qaytarmaydi. “Menga nisbatan fikringiz bilan o‘rtoqlashganingiz uchun rahmat.” 🔹Bu ibora tajovuzkorning “ssenariysini buzadi”. U janjal kutgan — lekin muloyimlik oldi. U seni asabiylashtirmoqchi bo‘lgan lekin xotirjamlik oldi.🔹Natijada, 85% hollarda tajovuzkor o‘zini yo‘qotadi va oqlanishga urinadi.🔥–Sinab ko'ramanXarizma
20 авг., 06:19
🔻Odamlar sizga talpinishi uchun nima qilish kerak?🔹Bu juda oddiy -ularga qiziqing: gapni yangi g'oyalaringiz va takliflaringiz bilan boshlash o'rniga,uning fikri qanday ekanligiga qiziqing🔹Hech bo'lmaganda kichik detalni eslab qoling, uning muammosi yoki sizga aytib bergan qaysidir gapini.Vaqt o'tgach aynan o'sha narsa haqida so'rang va u sizga jon deb aytib beradi.🔹Bu har qanday yurakka kirishning eng ishonchli yo'lidir,o'zi haqida gapirishni yoqtirmaydigon bironta ham odam yo'qPost siz uchun foydali bo'lsa—🔥Xarizma
18 авг., 14:34
🔻Odam o‘zi hammasini ixtiyoriy aytishga majbur qiladigan psixologik texnikaSavol berma: “Sen u bilan urishib qoldingmi?” Buning o‘rniga ishonch bilan ayt: “Demak, sizlar pul sababli janjallashgansizlar.”Ana shunda sehr boshlanadi, odam deyarli har doim seni tuzatadi, hatto ilgari jim turgan bo‘lsa ham. Suhbat avtomatik tarzda boshlanadi.🔹Albatta u o‘zini oqlashga harakat qiladi. Yo‘q, pulni dev emas! U shunchaki menga xiyonat qildi. 🔹Sen esa hech narsa so‘ramading, ammo his-tuyg‘u, tafsilot va haqiqatni olding.Usul yoqtimi? –💯Xarizma
17 авг., 05:28
Odam gapini oxirigacha ayta olmayotganini qanday bilsa bo'ladi?🔻Buni faqat tana tili orqali, to'g'rirog'i, ko'zlari orqali bilib olsa bo'ladi.🔹Agar odam sizdan o'z nigohini ha deb olib qochayotganini sezsangiz, u aniq sizga yolg'on gapiryabdi yoki sizdan biror narsani yashirmoqda.🔹Bolalarda bu xatti-harakat aybdorlik hissini ko'rsatadi.🔹Kattalarda esa — bahona qidirishayotganini yoki biror narsani yashirishayotganini.Bu haqda bilarmidiz? 🔥—XA ❤️—Endi bilib oldimXarizma
16 авг., 08:07
🔻Ayollar erkakni sinaydi🔹Har bir ayolda ich-ichidan bir istak bor — erkakni sinab ko‘rish. U erkakdan o‘zi haqli bo‘lganidan ham ko‘proq narsani talab qiladi. Chunki shunda u erkakning chegarasi qanchalik kuchli ekanini biladi.🔹Ayol aslida shu orqali oldidagi erkak kimligini tushunmoqchi bo‘ladi — kuchlimi yoki zaifmi. Erkakning chegarasi qanchalik mustahkam bo‘lsa, ayol bilan o‘rtadagi o‘yin shunchalik qiziqarli va zavqli bo‘ladi.🔹Aslida, har bir ayol ongsiz ravishda shuni xohlaydi: erkak unga “yo‘q” deb ayta olishini, o‘z joyiga qo‘ya olishini. Chunki agar ayol erkakni boshqara olsa, demak uni boshqalar ham boshqarishi mumkin. Bu esa ayol uchun eng xavfli holat — o‘zini himoyasiz his qilishdir.🔥–TushundimXarizma
15 авг., 02:56
🔻Psixologik Faktlar🔹Hammani baxtli qilishga harakat qilgan odam odatda o'zini eng yolg'iz his qiladi🔹Inson kulganda,o'ziga yoqqan odamga qaraydi🔹Ayolning IQ (bilim saviyasi) darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, unga juft topish shunchalik qiyin bo'ladi🔹Inson qanchalik aqilli bo'lsa shunchalik tez o'ylaydi,qol yozuvi ham shunchalik xunik bo'ladiYana shu turdagi postlarni o'qishni xohlaysizmi? HA — 🔥 YO'Q — ❤️Xarizma
13 авг., 12:53
🔻AYOLLAR TILI🔹U rashk qilsa, bu — “Men sen uchun muhim bo’lishni xohlayman” degani.🔹U har doim mayda narsalarni gapiraversa, bu — “Menga e’tibor ber” degan ishora.🔹U o’zini uzoqlashtirsa, bu bilan seni sinayapti: “Men bilan bog’lanasanmi yo’qmi?” degan savolni yashiradi.🔹“Meni sevasanmi?” desa, u buni biladi, faqat sening o’zingdan eshitishni xohlaydi.🔹Boshqa bir qizni maqtasa, u seni sinayapti — qanday munosabat bildirishingni urinyotganini bildiradi.🔹Agar u ko’z bilan qarashdan qochsa, bu uning aslida seni juda qattiq o’ylayotganini va his-tuyg’ularini yashirishga urinayotganini bildiradi.🔹Agar u seniXarizma
12 авг., 12:13
🔻Ozingizni hurmatingizni oshiradigon faktlar🔹Tashqariga chiqganizda kamida 10 kishi sizni yoqtiradi🔹Odamlar sizni ko'zgudagidan 40% gozalroq ko'radi🔹Agar siz tanangizdan mamnun bolmasangiz bilingki,kimdir unga erishishni xohlaydi🔹Hozir sizga kamida 3 kishi oshiqReaksiyalaringizni kutib qolaman!👍Xarizma
11 авг., 07:38
EMOTSIYA❤️❤️❤️SABABDepressiya ❤️ Bosilgan g'azabAsabiylik ❤️ Ehtiyojlaringizga e'tibor qaratingHafagarchilik ❤️Shaxsiy chegarangizni buzulishiJaxl ❤️ Nimanidir o'zgartirish vaqti keldiUyat ❤️ Sizni boshqalar baholashiga qo'yib berdingizAybdorlik hissi ❤️ Boshqalarning kutuvlariga moslashishUyqusizlik ❤️ Ichki konfliktFoydali bo'lsa—❤️Xarizma
10 авг., 15:23
Haqiqatni yashirishdagi nafrat belgisiAgar siz kimningdir yolg‘oniga ishongan bo‘lsangiz — u odamning yuzida mensimaslik (prezrenie) ifodasi paydo bo‘lishi mumkin. Bu — sizdan ustunligini his qilish belgisi.Baʼzan bu his-tuygʻu quvonch bilan aralashadi — yaʼni u sizni ishontirganidan mamnun boʻladi. Quvonch va mensimaslik birlashganda bu holat “aldashdan zavqlanish”, yaʼni nafratli quvonch deb ataladi🔥–FOYDALIXarizma
9 авг., 07:55
Qo‘llarni pastda chalishtirishAgar inson qo‘llarini pastda old tomonda chalishtirib olsa, bu ichki ranjish, himoyalanish holati yoki noqulaylik belgisi bo‘lishi mumkin. Hatto u kulib turgan bo‘lsa ham, bunday holat ko‘pincha uning vaziyatga to‘liq qiziqmaganini yoki qo‘llab-quvvatlamayotganini bildiradi.Pastda chalishtirilgan qo‘llar — bu noverbal to‘siq, ya’ni insonning ichki jihatdan vaziyatdan uzoqlashayotganini ko‘rsatadigan signal.🔥–REAKSIYALARNI AYAMANGXarizma
14 мар., 16:35
🔹E'tibor Bermaslik (IGNOR) bilan qanday kurashish kerak?🔻Vaziyatni yurakdan qabul qilmang. Ertami-kechmi, biz hammamiz bizni e'tiborsiz qoldiradigan odamlarga duch kelamiz.🔻Bunga E'tibor qilayotganingizni ko'rsatmang, shunda ularning qo'polligi butun ma'nosini yo'qotadi. Bu sizniki emas, ularning muammosi bo'lsin.🔻Hammani xursand qilishning iloji yo'qligini tushunib oling va qabul qiling. Hatto dunyodagi eng yaxshi va eng mashhur odam ham ba'zida boshqa odamlarning dushmanligiga duch keladi.🔹Shaxsiy Tavsiyam: Agarda Ijtimoiy Tarmoqlarda IGNORga Duch kelgan Bolsangiz, Sizga Ham Yozsa Huddi Shu ishni qiling 1 kun yozmadimi? Unda Siz 1 hafta yozmang, Va hammaga ham tezda Javob yozavermang, Kamida 30 daqiqadan songXarizma
13 мар., 16:57
🔻Qanday qilib odamlarga bog'lanib qolmaslik mumkin?🔹Ularni kelib-ketuvchi deb biling. Keldi va ketdi. Bu normal holat. Achchiq, lekin haqiqat!🔹Muloqotlaringizga ortiqcha baho berib yubormang. Suhbat davomida unga sherik bo'ling, gaplashing, kulishing lekin jiddiy qabul qilmang. U haqida kamroq o'ylashga harakat qiling. Atrofingizdagilar bilan ko'proq gaplashing, shunda ulardan zerika boshlaysiz.🔹O'zingiz haqingizda kamroq gapiring. Sirlaringizni yashirishga harakat qiling, gapirishdan ko'ra ko'proq eshitishga odatlaning.Odamlarga tez bog'lanib qolasizmi?XA-❤️ YOQ-😈Xarizma
24 февр., 19:30
🔻Yozishmalardagi yolg'onni qanday aniqlasa bo'ladi?🔻 Quyida odamlar yozishmalarda sizni aldayotganing belgilarini yozib qoldiraman:—Yozayotgan gaplari uzundan-uzun bo'ladi (siyqasi chiqib ketgan javoblarni beradi); — Aniq javob bermaydi (va'da berishdan qochadi); —Sizni ishontirish uchun gapini bir necha marta qaytaraveradi; — Uzoq vaqtdan keyin javob beradi; — Gapni olib qochadi (mavzuni o'zgartirishga harakat qiladi); — "Печатает..." yonib o'chadi (gapni kelishtirish uchun matnni o'chiradi, yozadi); — O'zini xafadek tutadi (siz bunda o'zingizni ayblashingizni istaydi); — Savolga, savol bilan javob beradi; — O'zini tushungandek tutadi, lekin unday emasligi bilinadi; — Band ekanligin aytadi, ishi ko'p, keyinroq yozishini aytadi🔹 Bu yerdagi belgilar - ham siz gaplashayotgan tanishXarizma
21 февр., 05:30
🔻ENG MASHHUR VA ISHLAYDIGAN PSIXOLOGIYA QONUNLARI🔹Tanishlik effekti Qanchalik ko'p odamni yoki narsani ko'rsangiz, u sizga shunchalik yoqadi. Miyaning tanish narsani xavfsiz, xavfsiz narsani yoqimli sifatida qabul qiladi.🔹Oreo'l effekti Agar odam tashqi ko'rinishda jozibali bo'lsa, unga avtomatik ravishda boshqa ijobiy sifatlarni (aqlli, mehribon, muvaffaqiyatli) ham yuklaysiz🔹Oʻzaro javob printsipi Kimdir sizga yaxshilik qilsa, siz ham qarzdor bo'lib qolganingizni his qilasiz. Savdogarlar "bepul" namuna berib, manipulyatorlar esa "ahamyatsiz" xizmat qilib, bundan foydalanadi.💯–Tushundim
