Последние посты
Йогатерапевт Шишкина
22 сент., 08:26
Йогатерапевт Шишкина
20 сент., 10:04
Йогатерапевт Шишкина
20 сент., 08:33
‼️‼️‼️Готовность - 30 мин! Начинаем открытый урок для всего тела по моему методу функциональной йогатерапии через полчаса!Зайти 👉здесь👈Участие бесплатное!🔥TelegramМария Шишкина| Йога и йогатерапия invites you to join this group on Telegram.Йогатерапевт Шишкина
19 сент., 10:18
Йогатерапевт Шишкина
18 сент., 07:16изменён
❌Вот мы сейчас продолжаем разбираться с руками в Клубе и я в тысячный раз кричу - никогда не закачивай спину!.. Щас полетят в меня тапки и от тренеров, и от врачей, но!.. С биомеханикой не поспоришь😎☝️Чем более «скользкие» твои лопатки, чем больше амплитуды в 6 основных типах их движений, тем здоровее, сильнее, гибче и адаптивнее твоя спина!Проверь, какие пары или отдельные движения не получаются/получаются очень слабо?.. Воот!. Давай учить спину правильной адекватной работе вместе!👉Жми сюда, чтобы узнать больше о Клубе и присоединяйся к программе разбора полетов тела через биомеханику движения, а не тупого повторения за тренером!..Йогатерапевт Шишкина
15 сент., 17:35
⚡️Вот так выглядят…+2 кг на женщине и год истинной силы в глазах!..Сентябрь, 2025… фотка слева… я спустя 3 мес после тяжелейшего развода с горой бесконечных судов, запретом на приближение ко мне и к дому, строжайшим условием на пребывание младшего сына со вторым родителем несколько часов в пару выходных в месяц… Похудела на 5 кг за неделю. Но думаю что выгляжу ок…Сентябрь, 2026. Год и 3 мес спустя после развода. Впереди еще несколько судов. Ежедневно 2-3 класса для пациентов и обязательный мой, личный тренинг. Представить себя не могу без 15 кг на грудь и спины Халка после тяг и выпадов!.. Хреначу бокс, муай-тай, функциональный тренинг. Нравлюсь себе с любого ракурса и в любой одежде (а лучше без..😏).Смотри на разницу. Не надо впечатляющих похудений на 20 кг, не надо мегарельефов и невероятных историй личных изменений чтобы понять - истинная Сила Женщины во взгляде. Теперь она
Йогатерапевт Шишкина
15 сент., 12:26изменён
Есть идея провести йога-геологический тур в Альмерию (Испания) за гранатами, золотыми рудникам и здоровьем! Помните, как я ездила весной с детьми и вам рассказывала?!. Уже готова программа, расписание,цены. Кому было бы интересно такое необычное путешествие? Планируем конец октября.Знаю, что скоро и быстро, но лучшие впечатления ведь всегда самые неожиданные и спонтанные?..💝💪💐Йогатерапевт Шишкина
12 сент., 17:48
⚡️💦Кегель не работает!..Реальная история моей текущей пациентки, в которой масса сюрпризов!..И да, я открыто заявляю: Кегель не работает!.. По крайней мере далеко не так, как его разрекламировали. А в некоторых случаях еще и способен создавать новые проблемы.Я знаю, о чем говорю, и готова получить дождь тапков в ответ, но…👉 давайте уже апгрейдить знания о женском здоровье и переводить их на более профессиональный уровень — с учетом современной биомеханики, работы давления и того, как тело на самом деле распределяет нагрузку.Она пришла ко мне с недержанием.Я напрочь отменила ей Кегеля. Зато сделала так, что через час она уже бегала и чувствовала себя ТАМ по-другому!…👉Молодая женщина, 43 года, одна беременность и естественные роды 7 лет назад. Ощущения «каких-то узлов там внутри, как синяки, которые болят сами по себе».Так она описала себя несколько лет назад, после
Йогатерапевт Шишкина
12 сент., 10:12
Йогатерапевт Шишкина
10 сент., 08:11
Жми👉🔥Иду на бесплатный урок!Йогатерапевт Шишкина
8 сент., 18:49
‼️Вот пример мошеннической переписки собственно с аккаунтом мошенницы. Она ставит себе мою аватарку и ведет с вами переписку с целью продажи личного сопровождения.
Йогатерапевт Шишкина
8 сент., 18:47
‼️‼️‼️Внимание!!! Участились случаи мошкнничества от моего имени!!! Рассказала, по каким признакам определить, что вас обманывают!☝️☝️☝️Йогатерапевт Шишкина
8 сент., 18:46
Йогатерапевт Шишкина
8 сент., 07:19
Вот, обещанное упражнение для большого пальца!… Для начала - у кого получилось сделать?Йогатерапевт Шишкина
6 сент., 09:37
Вчера в кружке☝️после урока в Клубе по рукам готовила о крутом и сложном упражнении для большого пальца. Потом записала пошаговую схему его выполнения в рилсе. Надо сюда? У кого есть проблемы с онемением/хололностью пальцев, болью в запястье, снижением силы кисти?Йогатерапевт Шишкина
5 сент., 10:16
🔥👉ХОЧУ В КЛУБ!Йогатерапевт Шишкина
5 сент., 10:15
Йогатерапевт Шишкина
3 сент., 11:46изменён
Пиши 🎉100К🎉 в комментах и забирай все самое лучшее за мои 20+ лет непрерывной работы!Открытый урок пройдет 13 сентября в 11.00 по Мадриду (12.00 по Мск). Будет запись с доступом насовсем.Заходи сразу по ссылке! Там еще гора сюрпризов и подарков😏👉ИДУ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК!Йогатерапевт Шишкина
2 сент., 12:04
Йогатерапевт Шишкина
31 авг., 19:16изменён
«Качай большие грудные!.. Только так можно добиться красивого результата с формой груди!..» - развенчала этот миф в своем инста сегодня….Руку вверх, кто хочет разобраться, почему?Ну и увидеть прямо на теле, как именно работают мышцы и почему биомеханика рулит?..
