gram news
Аватар канала К лучшей версии себя

К лучшей версии себя

@yuliya_lipa

Готовлю пп и обычные блюда, иногда худею. Делюсь рецептами, фото тарелочек и своей жизнью. Личный блог. Сотрудничество, реклама @yul171717 Не рекламируем марафоны похудения и заработки https://t.me/boost/yuliya_lipa

ПроектыRUЕда

7,150подписчиков

Открыть канал

Последние посты

  • К лучшей версии себя

    22 сент., 07:09изменён

    Тренды не обходят меня стороной Попробовала тоже нашумевший рецепт из белевской пастилы и греческого йогуртаВ составе только эти 2 ингредиента. Подсластитель не нужен, пастила даже без сахара которая очень сладкая. Добавить кусочки пастилы в йогурт и оставить на несколько часов. У меня 55 г пастилы и 200-220 йогурта.Ну что сказать, вкусно 👌 и сытно. Буду повторять
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    825181714922Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    21 сент., 15:42

    Небольшой улов с Фикс-прайс ❤️Не стала набирать множество декора осеннего. Взяла только гирлянду, мисочку и пиалу. Жаль, чашку интересную не нашла, разобрали уже, видимо.Ну и остальное по мелочи. Большую закупку не делала, дома все есть.Как часто бываете у Фиксе? Что берете?
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    1,79025252321Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    21 сент., 06:33

    Доброе С началом новой неделиОтпуск позади. Я снова дома, снова на своей кухне. Как оказалось, у меня совсем нет осеннего декора, надо бы что-нибудь прикупить 🌳Первый завтрак дома - белковая каша. Овсянка закончилась, поэтому из кукурузных хлопьев (для варки которые). Дополнила замороженными ягодами, бананом, миндалем, молочной конфетой «Коровка» и за кадром добавила карамельный соус б/сДелитесь своим началом недели ☕️
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,110272624221Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    17 сент., 06:48

    It's my birthday ❤️-Сколько тебе лет? -«17» -И давно тебе 17? -Уже да...😅 Вот уж 20 лет, как мне все ещё 17 🤭На фото мой подарок - розовый планшет от Samsung, который давно хотела. А отмечаем как обычный день, тк мы все еще в отпуске, тут каждый день как праздник 🎂
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,16032262623Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    10 сент., 08:05

    Долгожданный отпуск... 🌊
    2,120видео29292517Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    3 сент., 07:29

    Завтрак на даче:Домашний бургер 🍔 В начинке: =творожный сыр =руккола =тунец в собственном соку =жаренное яйцоОчень вкусное сочетание 🔥Как же радует сентябрьская погодка! Красота 🍂 жаль, на выходных уже будут дожди и похолодание. Но пока не унываю😊
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,20031282018Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    1 сент., 06:37

    Всем привет! Всех с первым днём осени 🎃🍂 И с днем знаний! 📖 Побольше ярких дней и поменьше серыхЭх, вот бы перемотать так, чтоб из золотой осени сразу в снежную атмосферу 👉, тогда у меня не было бы такой ненависти к этому сезону, а так я физически сложно переношу серость и грязь 🤧👢 Буду надеяться, что зима наступит в ноябре 🙏 а пока радуют теплые деньки 🤍Я немного пропала. Ничего не случилось, если честно, то просто ленилась что-то публиковать😊ну и много времени проводила на даче 👩‍🌾 сейчас закрытие сезона, много дел.Встречаю осень кабачковыми
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,23031282015Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    20 авг., 13:57

    Что мы все о еде, да о еде? Давайте, например, покажу, какие яркие баночки прикупила себе для ухода за волосами:Шампунь бессульфатный, бальзам без силиконов и пилинг для кожи головы от бренда Metodologia. Линейка Detox, абрикосовое варенье с шелковицейПредставляете аромат, да 🤌Настоящее лето в баночках 🔥 Моим волосам линейка понравилась 😊 Радует натуральный состав и эстетика бренда
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,18030222017Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    19 авг., 07:29

    У меня почти зависимость от этого сэндвича с тунцом из Лавки 😋 Кстати, у него вполне умеренная калорийность - 295 ккал на весь. Идеально для завтрака 🔥 Стоил бы подешевле, брала бы почаще 😏 (~365 р или 380 р, не помню уже)Что у вас было на завтрак?
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,23027262219Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    18 авг., 14:29

    Обычно мы пьём натуральный молотый кофе. Но мимо этого «пикми» 😅 напитка я не смогла пройти мимо.Ну... Ниче такой. Хотя я ожидала более интенсивного вкуса. Зато и химозность не чувствуется. Возьму еще как-нибудь 😌А вы какой кофе предпочитаете?
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,22036251610Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    17 авг., 14:11изменён

    Лайфхак для тех, кто любит рыбные намазки и тоже в шоке с того, сколько в них калорий 😳 (400+ ~500+)Если смешать рыбную икру (минтая, трески и тп) с рикоттой, то получится не менее вкусно. А если добавить творожный сыр вместо рикотты, то еще вкуснее, но и чуточку калорийнее. Однако все равно меньше, чем у магазинной.Кстати, вариант с рикоттой плюс тертый твёрдый сыр использовала в качестве шапочек для запеченных домашних роллов 🤌
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,19031252514Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    15 авг., 06:55

    Завтрак на даче ❤️Лепешка роти со сливочным сыром, огурцом и форельюУ нас сломалась машина. Пришлось ехать на дачу на автобусе. Колоритное мероприятие, скажу я вам 😅 (мы же с собакой). Проще было в Питер или Сочи уехать с собакой, чем на дачу 🤭Всем хороших выходных! Делитесь, чем завтракали и какие планы на выходные?
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,20028252412Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    11 авг., 06:05

    Наша песня хороша, начинай сначала! Или другими словами сейчас буду снова божится о том, что в следующем году ничего не буду сажать на даче 😂 Вообще ничего.Все утро вожусь с огурцами, в общем. Очень много их у нас 🙈 Не едим мы закатку на зиму. Ну не едим. А выбрасывать жалко урожай. Закатываю с психами, потом оно стоит годами... Короче 🫣🤪😁Быстрый завтрак в виде овсянки со сливочным сыром, яйцом и авокадо. И пошла дальше заниматься делами. Вечером на дачу, завтра буду выкапывать там клубнику🍓 Сокращаем объёмы, убираем старую, освобождаем место.Всем замечательного дня! Как ваш вторник проходит/начинается?
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,24028262319Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    10 авг., 06:09

    Доброе 👑 С началом новой недели всех!Отпуск закончился, возвращаемся в трудовые будни и ждем следующего отдыха 😁На завтрак тосты: подсушенная чиабатта, авокадо,🥑 сливочный сыр огурец перепелиные яйца
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,20030292019Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    5 авг., 04:27

    Как прошла поездка в МосквуПросто замечательно, если кратко. Очень много гуляли, много где были: Красная площадь, Зарядье, ВДНХ, Воробьевы горы, Лужники, Москва-Сити, Патрики, Арбат, МГУ и другие популярные локации города.Ездили на экскурсионном автобусе, катались на речном теплоходе и канатной дороге, а также самом большом колесе обозрения в Европе (Солнце Москвы).Жили в самом центре, на Тверском бульваре, в 10-15 мин ходьбы от Кремля. Ходили в театр на мюзикл, посещали много разных заведений и, конечно, концерт Руки вверх, писала о нем выше.Сейчас отпуск продолжается. Мы то на даче, то на природе с палатками, катаемся на сапах. В общем, очень нравятся последние 2 недели☺️
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,170видео35333113Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    28 июл., 03:11

    А вот, собственно говоря, то, ради чего мы приехали в Мск - юбилейный концерт группы Руки вверх! 30 лет группе.Просто грандиозное мероприятие, которое прошло в Лужниках. Масштаб, конечно, потрясает.Помимо группы выступали: DJ Groove, Вирус и Отпетые мошенники. А еще на 2 песни Жуков воссоединился с Потехиным 💔 Не концерт, а мечта миллениалаИз минусов: шел дождь (а у арена нет потолка, кто не знает), но на входе раздавали бесплатные дождевики. Ну и очень сложно было выстоять (2 ч до концерта и концерт 3 ч, если не больше 🙈). У нас билеты в танцевальный партер , за фанзоной (покупали не сами, подарили, поэтому так), мы очень далеко от сцены стояли, еще и сбоку (думали, если прижаться к трибунам, не будет капать 😅 - нет)Но даже эти минусы не перевысили те эмоции, которые мы испытали. Просто высший уровень 🔥🔥🔥
    2,230видео35302620Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    27 июл., 07:50

    Когда ты в отпуске, утро понедельника может выглядеть так 🤌Завтрак в парке: кофе и сендвич из Спар.Недалеко от нашей квартиры есть догфрендли парк, в котором, помимо лавочек, еще стоят шезлонги с зонтиками. И можно вайбово сидеть со стаканом кофе, книгой или общаться с друзьями. Классно 👍Всех с началом недели! Пусть будет замечательной
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,210363330Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    25 июл., 16:47

    Всем привет Я тут немного пропалаМы просто уехали в мини-отпуск, в Москву. На недельку. Я тут впервые, очень хотела приехать.Так что второй гештальт за год закрыт (первым был Питер в январе)
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,1903731262Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    20 июл., 18:57

    А вот так мы, собственно говоря, и отпраздновали др мужа. Погода позволила поехать на природу.Накатались на сапах, накупались, надышались свежим сосновым воздухом. Идеально...
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,150402824Открыть в Telegram
  • К лучшей версии себя

    20 июл., 06:08

    Всех с началом новой недели! Пусть пройдёт замечательно🍀Меня ждут интересные события. Расскажу о них позже, по мере наступления.На выходных отпраздновали мужа ДР. Сегодня доедаем вкусный тортик
    Иллюстрация к посту канала К лучшей версии себяИллюстрация к посту канала К лучшей версии себя
    2,260483425Открыть в Telegram