Последние посты
Завтрак с Килиной
13 нояб., 04:02
Сегодня вместо эфира подкаст Оли Микитась «Нормально же общались», в котором я приглашённый гость.Этот сезон у Оли посвящён отношениям. И мы говорили о том, как влюбляется наш мозг. Разбирали стадии любви, то, как мы выбираем партнёра, сколько живёт любовь и в чём секрет долгих хороших отношений.Получилось очень душевно и практично.Послушать можно здесь.В комментариях пишите, как вам выпуск. И делитесь своими историями любви. На какой вы стадии и как поддерживаете отношения?Завтрак с Килиной
12 нояб., 07:33
И пусть все рабочие чаты, почты и срочные дела подождут 😄 У нас #трололошнаяОтправляйте свои мемчики в комментарии, зовите друзей и давайте смеяться.Завтрак с Килиной
12 нояб., 04:02изменён
1787. Система обучения #завтракМы часто учимся по привычке: перечитываем, подчёркиваем, зубрим перед экзаменом. Но это не значит, что это работает, что мы запомним надолго.Сегодня соберём всё, что мы говорили про обучение, в одну понятную систему. Разберём четыре этапа, которые помогают знаниям закрепляться.💬 В комментариях пишите, как вам эта система, что удивило.P.S. Если вы иксёнок, проверьте почту. Мы отправили вам письмо про Игрек. Там всё про то, чтобы двигаться дальше: старт, формат и почему это для вас.Завтрак с Килиной
11 нояб., 04:04изменён
1786. Самообъяснение #завтракДля того чтобы что-то запомнить, усвоить надолго, нам нужно это понять. А понять — значит перевести на свой язык и объяснить себе.Сегодня поговорим о самообъяснении. Расскажу про классное исследование и про то, как это работает.💬 В комментариях пишите, что думаете. Делитесь своими примерами.Завтрак с Килиной
10 нояб., 12:41
Объявление для иксят, скоро Игрек. Продолжение нашей легендарной истории. Про цели, ценности и то, куда двигаться дальше.Если вы когда-нибудь проходили Икс — в любом потоке и в любой версии — проверяйте почту. Ссылка с подробностями уже ждёт вас.Если не нашли, но хотите в Игрек — напишите нам в тех.поддержку [сюда] Только обязательно укажите почту, с которой проходили Икс.До встречи внутри 🖤Завтрак с Килиной
10 нояб., 04:03
1785. 5 лайфхаков для лучшего запоминания #завтракЧитать конспекты и учебники – это одно. А вот воспроизводить прочитанное — это другое, намного сложнее. И именно так информация действительно запоминается.Включайте видео ▶️ Поговорим о том, как извлекать из памяти то, что вы уже учили, и закреплять это надолго. Разберём пять лайфхаков.В комментариях делитесь, как вам такие вараинты. Может, вы используете какие-то свои способы? Рассказывайте.Завтрак с Килиной
9 нояб., 09:53
#что_мне_понравилось в октябре Если вы надеялись на беспоатный месяц, то нет. Правила как всегда просты. Я выкладываю 6 штук (не впечатлений, а именно штук), запавших мне в душеньку за этот месяц. А вы в комментариях свои. Будем скринить находки друг друга.Погнали: 1️⃣ тинты для губ, как явление. Я начала с самых популярных (и дешевых), просто обкатать формат. И мне очень очень зашло. Немного подсушивает, я сверху иногда бальзамом могу пройтись. Но по эффекту очень нравятся. Если будут рекомендации, с благодарностью воспользуюсь!2️⃣ крабик - отличный, плотный, небольшой. Очень понравился цвет. Мою хилую карешку держит на ура! Фирма написана, брала в ЗЯ3️⃣ сухой шампунь вот такой. Хороший, белого налета не оставляет и НЕ ВОНЯЕТ! Я не знаю зачем их делают с такими дикими отдушками. Этот приемлемый. Как жвачка пахнет4️⃣ вешалки мои любимые типа икеевские, которые у мен сто лет. Заказывала еще партию. Снова кайфую от них. Крепкие, тонкие, одежда висит плотно. Много места не занимает. Люблю их всей душой. Никакие деревяшки не хочу. В белом шкафу смотрятся нормально (не более).5️⃣ шелковые резинки У меня до этого были толстые такие олдскульные. Эти тонкие. Не перекручиваются. Не спадают. Не заламывают. Нужно брать именно 100% шелк. По легенде они не портят волосы. Но мои настолько испорчены, что это больше плацебо)))6️⃣ детский электронный микроскоп - действует как фотик. Наводим экраном на предмет - на экране изображение увеличенное. Очень интересно смотреть на насекомых. Я в восторге. Хороший подарок на НГ детям.А у вас что?Завтрак с Килиной
9 нояб., 04:04
1784. Как запоминать надолго #завтракЕсть способ учиться так, чтобы информация оставалась в памяти надолго. И для этого не нужно сидеть над учебниками сутками.Схема такая: в первый день вы просто знакомитесь с материалом, во второй — повторяете. А потом снова, на 4-й, 7-й, 14-й и 30-й день. И, главное — не перечитывать конспекты, а пытаться вспомнить.Включайте видео ▶️ Разберём, как это работает и какие ошибки чаще всего мешают.В комментариях делитесь, как вы учились на сессиях и что вам помогало.Завтрак с Килиной
22 сент., 04:01
1756. Что на самом деле вас выматывает #завтракМы часто спрашиваем себя: «Почему я так устал(а)?». Я предлагаю заменить этот вопрос на другой. В этой замене — ключ ко многому.Включайте эфир ▶️ Сегодня поговорим о том, какой вообще бывает усталость и что именно влияет на вас.Поднимаю эту тему, потому что скоро стартует Проект Икс. Там мы в том числе разбираем ресурсы, то, почему стоим на месте и что с этим делать. Все подробности будут скоро. Пока открыта анкета предзаписи.В комментариях пишите, от чего именно устаёте вы.Завтрак с Килиной
21 сент., 07:52
Понедельник ⏰ включайте секундомеры))Сегодня в рубрике #пятьминутизвилинам будем искать числа от 1 до 48.В комментариях пишите, за сколько справились.Завтрак с Килиной
21 сент., 04:03
1755. У меня есть возможность #завтракНа прошлой неделе я наткнулась на видео, которое до сих пор не выходит у меня из головы. В нем очень простой прием, но он прям меняет взгляд на привычные вещи.▶️ Включайте видео, расскажу, что это за прием и почему он так действует.В комментариях делитесь своими «волшебными словами» — может, вы тоже как-то перепрограммируете себя в моменте.Завтрак с Килиной
18 сент., 04:00
1754. Книги НЕТ #завтракСлучилось удивительное. Я полюбила художественную литературу и не успеваю читать нон-фикшн. Вернее, я выбрала не читать его.Сегодня у нас эфир-болталка ▶️ Поговорим о том, как так вышло, что у нас нет книжного обзора, и почему иногда стоит давать себе передышку — даже в том, что любишь.В комментариях пишите, что вы не выбираете осознанно.Завтрак с Килиной
17 сент., 07:47
Четверг и лучшее время дня начинаются — #трололошная открыта 😹Отправляйте свои мемчики в комментарии. И зовите друзей, будем хихикать вместе.Завтрак с Килиной
17 сент., 04:02
1753. Парадоксы времени #завтракЕще разик о том, как мы воспринимаем время. Сегодня подсоберем все самое интересное и парадоксальное.Один час может быть долгим и быстрым. Детство кажется огромным. Счастливые моменты пролетают как один миг. А минуты острого страха или шока тянутся бесконечно.И главный парадокс — время может не только замедляться или лететь, оно может ИСЧЕЗАТЬ. Когда мы живем на автопилоте, день за днем, «надо» за «надо» — месяцы, года(!) проходят незаметно. Мы не помним, что было вчера.Что с этим делать?Есть проверенная схема, как хакнуть мозг и вместе с ним — время. Наш легендарный Проект Икс.Это 21 день, чтобы перестать жить на автопилоте и начать чувствовать каждый день. Научиться замечать себя, свои эмоции, свои желания.Старт скоро. Пока открыта анкета предзаписи. Она ни к чему вас не обязывает, но именно благодаря ей вы узнаете об Иксе первыми иЗавтрак с Килиной
16 сент., 04:04
1752. Как эмоции растягивают время #завтракВ момент острого страха, шока время будто замедляется. Образы становятся ярче, звуки — резче, и кажется, что всё происходит как в замедленной съёмке.Сегодня поговорим о том, почему так бывает и как наши эмоции влияют на восприятие времени.💬 В комментариях делитесь своим самым «медленным» моментом в жизни. Но если это был трагический случай, то лучше не пишите, чтобы не бередить раны.эфиры в махэфиры в вкЗавтрак с Килиной
15 сент., 04:03
1751. Куда уходит время и как его удержать #завтракМы все чувствуем время по-разному. Две минуты в планке тянутся как вечность, а когда такси уже приехало, а ты ещё не вышел — эти же две минуты пролетают мгновенно. Но что стоит за этим ощущением?Сегодня поговорим о том, как мы воспринимаем время с точки зрения психологии и как сделать так, чтобы жизнь не пролетала мимо.💬 В комментариях делитесь своими лайфхаками. Как вы замечаете жизнь?Завтрак с Килиной
14 сент., 04:04
1750. Можно начинать прямо сейчас #завтракЕсли вдруг вы задумываете начать новую жизнь – не обязательно ждать нового года. Понедельники тоже работают.Сегодня поговорим о временных вехах, эффекте нового старта и о том, как это использовать в свою пользу.💬 В комментариях пишите, получалось ли у вас когда-нибудь провернуть что-нибудь такое.Завтрак с Килиной
11 сент., 04:03
Завтрак с Килиной
11 сент., 04:02
Встречайте новый выпуск подкаста #хакнимозг 🧠В этот раз мы будем говорить о книгах, сериалах и вымышленных мирах, в которых мы способны потеряться на несколько часов, дней, а иногда и на целые годы.Почему мы залипаем в истории, как это устроено с точки зрения мозга, что такого должен сделать автор, чтобы выдуманный им мир начал ощущаться настоящим, – все ответы здесь.Будем разбираться на примере вселенной Дж. Р. Р. Толкина. Отправимся в его Средиземье, чтобы понять, как магия историй работает на самом деле.🎧 Включайте выпуск🎧 Если предпочитаете Яндекс Музыку, нажимайте сюдаВ комментариях пишите, как вам выпуск. Какие книги, фильмы, сериалы цепляли вас так, что вы отходили от них несколько дней? Делитесь.Завтрак с Килиной
10 сент., 07:53
Небольшое дополнение к нашим эфирам про порядок и уборку — очень жизненный мемчик о том, как это бывает на самом деле))#трололошная открыта, кидайте свои мемные находки в комментарии. И друзей зовите, пусть смеются с нами.
Бот обратной связи для своего канала — бесплатно
Подписчики пишут боту, вы отвечаете реплаем, ваш аккаунт скрыт. Создаётся в одно касание.
Как это работает →
