Последние посты
Здоровье365
22 сент., 05:15
👟 10 000 шагов: миф или залог здоровья?Движение действительно важно для здоровья: оно помогает поддерживать сердце и сосуды, снижать уровень стресса, укреплять мышцы и кости и положительно влияет на работу мозга. Но обязательно ли проходить именно 10 000 шагов в день? 🧐Популярная цифра появилась в Японии в 1960-х годах во время рекламной кампании одного из первых шагомеров. Поэтому воспринимать именно 10 000 шагов как универсальную медицинскую норму не стоит.ВОЗ рекомендует ориентироваться не на количество шагов, а на регулярную физическую активность:✅ Взрослым — 150–300 минут в неделю; ✅ Детям 5–17 лет — в среднем не менее 60 минут в день; ✅ Беременным — около 150 минут умеренной активности в неделю; ✅ Людям 65+ — 150–300 минут в неделю плюс упражнения на баланс и координацию.Так что главное — не цифра на шагомере, а регулярное движение!Оставайтесь на связи с нами:
Здоровье365
21 сент., 05:02
Врач — акушер-гинеколог клиники «Здоровье 365», перинатолог, врач ультразвуковой диагностики Зюзина Екатерина Петровна объяснила, почему женщинам важно следить за уровнем ферритинаОставайтесь на связи с нами:🌟 MAX 📱 ВКонтакте 📱 Дзен 📱 Одноклассники#врачи_zdrv365Здоровье365
20 сент., 06:48
#цитата_zdrv365
Здоровье365
19 сент., 09:08
#субботнийподкаст_zdrv365Врач-терапевт, сердечно-сосудистый хирург, врач УЗИ, руководитель клиники «Здоровье 365» на Крестинского Капралов Алексей Игоревич рассказал о сосудистых проблемах, которые обостряются у людей с онкологическими заболеваниямиЗдоровье365
19 сент., 06:40
🟠 «Новые лица» клиники «Здоровье 365»: врач — аллерголог-иммунолог, терапевт, асс. кафедры терапии, аллергологии и иммунологии УГМУ Суворков Петр Андреевич🟠 Врачи клиники «Здоровье 365» посетили XXVI Конгресс Российского общества урологов🟠 Смолина Светлана Сергеевна рассказала о Клинике сердца сети «Здоровье 365»🟠 Лихачева Алена Александровна поделилась случаем из своей практики🟠 В клинике «Здоровье 365» прошел мастер-класс для врачей-терапевтов и гастроэнтерологовОставайтесь на связи с нами:🌟 MAX 📱 ВКонтакте 📱 Дзен 📱 Одноклассники#дайджест_zdrv365
Здоровье365
18 сент., 05:59
📢 В клинике «Здоровье 365» прошел мастер-класс для врачей-терапевтов и гастроэнтерологов. Мероприятие было посвящено вопросам жирового гепатоза и важности своевременной диагностики данного состояния. Участники также обсудили значимость комплексного и длительного поддержания здоровья печени и предотвращения развития осложнений при неалкогольной жировой болезни печени.Уделять особое внимание здоровью с целью своевременного выявления жирового гепатоза необходимо пациентам с избыточной массой тела, ожирением, изменением уровня холестерина или глюкозы крови. В рамках диагностики обязателен контроль биохимических показателей крови, а также выполнение ультразвуковых исследований органов брюшной полости. Это позволит своевременно выявить начавшуюся либо уже развернутую картину жирового гепатоза, подобрать грамотную терапию и вовремя начать лечение ☝🏻Запись на консультацию к специалистам
Здоровье365
18 сент., 05:11
Врач-оториноларинголог клиники «Здоровье 365» Лихачева Алена Александровна поделилась случаем из своей практикиОставайтесь на связи с нами:🌟 MAX 📱 ВКонтакте 📱 Дзен 📱 Одноклассники#врачи_zdrv365Здоровье365
17 сент., 05:05
Врач-терапевт, ревматолог, высшей категории Смолина Светлана Сергеевна рассказала о Клинике сердца сети «Здоровье 365» по адресу: ул. 8 Марта, 78АОставайтесь на связи с нами:🌟 MAX 📱 ВКонтакте 📱 Дзен 📱 Одноклассники#врачи_zdrv365Здоровье365
16 сент., 05:18
📅 10-13 сентября в Казани состоялся XXVI Конгресс Российского общества урологов — ключевое профессиональное событие для обсуждения актуальных и будущих направлений развития урологии, объединившее урологов, онкоурологов, андрологов, а также специалистов смежных дисциплин, участвующих в мультидисциплинарном ведении пациентов.В рамках мероприятия специалисты представили научные доклады, стали участниками профессиональных обсуждений, специализированных школ, а также обменялись практическим опытом.Отдельное внимание на конгрессе было уделено андрологии и вопросам мужского здоровья, инфекциям в урологии, мочекаменной болезни, лучевым методам диагностики и лечения. Также участники обсудили вопросы междисциплинарного взаимодействия и цифровые технологии в урологии: искусственный интеллект, нейросети, телемедицину, а также инновационные медицинские изделия, фармацевтические решения и
Здоровье365
15 сент., 05:07
Головная боль может сдавливать голову обручем, пульсировать в виске или сосредоточиться вокруг одного глаза.Разбираемся, чем отличаются частые виды головной боли, когда нужна срочная помощь и почему одной таблетки бывает недостаточно 👇Оставайтесь на связи с нами:🌟 MAX 📱 ВКонтакте 📱 Дзен 📱 Одноклассники#дзен_zdrv365Дзен | СтатьиГоловная боль: как распознать мигрень и сигналы опасностиСтатья автора «Здоровье 365 Екатеринбург» в Дзене ✍: Она может сдавливать голову обручем, пульсировать в виске или сосредоточиться вокруг одного глаза.Здоровье365 pinned a photo
14 сент., 08:38
Здоровье365
14 сент., 08:38
🎁 Порадуйте себя приятными подарками! Примите участие в конкурсе MАХПереходите по ссылке, изучайте условия и участвуйте в розыгрыше ценных призов.Оставайтесь на связи с нами:🌟 MAX 📱 ВКонтакте 📱 Дзен 📱 Одноклассники
Здоровье365
14 сент., 05:07изменён
Знакомимся с врачом — аллергологом-иммунологом клиники «Здоровье 365», терапевтом, асс. кафедры терапии, аллергологии и иммунологии УГМУ Суворковым Петром АндреевичемПрием специалиста проходит по адресу: пер. Черниговский, 12 (ЖК Белая Башня)Оставайтесь на связи с нами:🌟 MAX 📱 ВКонтакте 📱 Дзен 📱 Одноклассники#врачи_zdrv365Здоровье365
13 сент., 06:57
#цитата_zdrv365
Здоровье365
12 сент., 08:58
Решим небольшую задачку на логику и пространственное мышление?Перед вами прицеп с кубиками сразу с трёх ракурсов: сбоку, сзади и сверху.Ваша задача — внимательно изучить все виды и понять: сколько всего кубиков находится на прицепе? 🚚Пишите свои варианты в комментариях 👇Оставайтесь на связи с нами:🌟 MAX 📱 ВКонтакте 📱 Дзен 📱 Одноклассники#интерактив_zdrv365
Здоровье365
12 сент., 06:43
🟠 Со Алиса Константиновна объяснила, чем гайморит отличается от насморка🟠 «Секреты здоровья»: в чем разница между головной болью и мигренью?🟠 Рыжова Алёна Сергеевна рассказала о причинах выпадения волос🟠 Корнилкова Татьяна Анатольевна рассказала, какие симптомы не стоит игнорировать женщинам🟠 В клинике «Здоровье 365» прошел научно-практический круглый стол с участием неврологов и нейрохирурговОставайтесь на связи с нами:🌟 MAX 📱 ВКонтакте 📱 Дзен 📱 Одноклассники#дайджест_zdrv365
Здоровье365
11 сент., 05:10
В клинике «Здоровье 365» прошел научно-практический круглый стол с участием неврологов и нейрохирургов. Модератором и спикером встречи стал ведущий нейрохирург клиники Дубских Алексей Олегович.Главная тема обсуждения — лечебные и диагностические блокады при острой боли.👤 Алексей Олегович подчеркнул, что блокада — это не просто обезболивание. В современной практике этот метод решает более сложные и глубокие задачи:— Точная диагностика. Если данных МРТ или КТ недостаточно, блокада помогает со 100% точностью определить конкретный нерв — источник боли. — Быстрое лечение. Введение противовоспалительных и обезболивающих препаратов в очаг воспаления снимает острую боль за считанные минуты. — «Мост» к реабилитации. Как только сняты боль и воспаление, пациент может сразу же приступить к активному восстановлению — ЛФК, физиотерапии или массажу. — Альтернатива операции. Метод обеспечивает
Здоровье365
10 сент., 05:16
Болезненные месячные, внезапные задержки, необычные выделения и дискомфорт во время близости часто получают удобное бытовое объяснение. Но за привычным симптомом иногда скрывается заболевание, которое важно обнаружить вовремя.📅 10 сентября отмечается Международный день гинекологического здоровья — International Gynaecological Awareness Day. Его главная задача — помочь женщинам свободнее говорить о своём здоровье, лучше понимать сигналы организма и не откладывать обращение к врачу из-за стеснения, страха или привычки терпеть.👤 На вопросы редакции ответила Корнилкова Татьяна Анатольевна — врач — акушер-гинеколог, перинатолог высшей категории.Оставайтесь на связи с нами:🌟 MAX 📱 ВКонтакте 📱 Дзен 📱 Одноклассники#дзен_zdrv365Дзен | Статьи«Просто гормоны»: 6 симптомов, которые женщины зря считают нормойСтатья автора «Здоровье 365 Екатеринбург» в Дзене ✍: Болезненные месячные, внезапные задержки, необычные выделения и дискомфорт во время близости часто получают удобное бытовое объяснение.Здоровье365
9 сент., 05:02
Врач-дерматовенеролог клиники «Здоровье 365» косметолог, трихолог Рыжова Алёна Сергеевна рассказала о причинах выпадения волосОставайтесь на связи с нами:🌟 MAX 📱 ВКонтакте 📱 Дзен 📱 Одноклассники#врачи_zdrv365Здоровье365
8 сент., 05:06
🧠 Головная боль или мигрень: почему важно знать разницу?Обычная головная боль часто связана со стрессом, усталостью, недосыпом или напряжением мышц.Мигрень — неврологическое заболевание. Она может сопровождаться сильной пульсирующей болью, тошнотой, чувствительностью к свету и звукам.Почему важно отличать одно от другого?✔️ Чтобы подобрать правильное лечение. ✔️ Чтобы вовремя заняться профилактикой приступов. ✔️ Чтобы не злоупотреблять обезболивающими.Если головная боль повторяется часто, становится сильнее или мешает привычной жизни — лучше обратиться к врачу.Оставайтесь на связи с нами:🌟 MAX 📱 ВКонтакте 📱 Дзен 📱 Одноклассники
