Последние посты
zoyafilmmaker
22 сент., 08:26изменён
Продолжение…Сегодня мне 45🎉🥳 - дотянула)))) и я впервые за последние дни проснулась без температуры. Уязвимая фотография, я пока ещё не накрасилась, с раной на носу, но внутри такой покой и принятие, как никогда. Как сказали врачи - рубец останется скорее всего на всю жизнь. Переживаю ли я об этом? Клянусь - нет! Такое напоминание об этом дне, окей, значит мне надо)Громких фраз о смысле жизни сегодня не будет, оставлю пока их при себе) Всё, что хочу сказать сегодня - живите, каждую минуту живите, это такое счастье♥️ Спасибо, Господи, за всё! Захожу в новый период, чувствую, что очень важный период для меня. Всё, что надо для счастья у меня уже есть, у всех у нас есть, всегда!Обнимаю каждого кто прочитает. Не желайте меня, пожалуйста, у меня всё прекрасно, пройдёт год и я уже точно буду понимать для чего мне это было надо♥️С Днём Рождения меня🎉
zoyafilmmaker
22 сент., 08:26
Очень тяжело говорить о своей уязвимости, но я попробую…Начало. Два дня назад после утренней прогулки вышла из душа и резко почувствовала себя не хорошо - слабость и озноб. Легла отдохнуть, но уснуть не смогла, озноб усиливался, температура поднялась до 39, никаких признаков заболевания до этого момента не было, но слабость нарастала и я практически не вставала весь день, из-за слабости было даже тяжело говорить. К вечеру почувствовала себя ещё хуже, резко стало тяжело дышать, стало тошнить и я поднялась чтобы дойти до туалета…Очнулась я от крика дочери, которая как раз вернулась с прогулки и обнаружила меня лежащей без сознания в ванной с разбитым носом…Всё, что происходило дальше я упущу - вызов скорой, состояние на грани мыслей, что видимо до 45 я так и не дотяну… но самая главная пульсирующая мысль в голове - «жить». Стоять я не могла, руки, ноги немели, было тяжело дышать иzoyafilmmaker
19 сент., 16:59
Дорогие мои, кто не успел попасть в клуб - не расстраивайтесь☺️Я готовлю нам такой интересный проект, просто космос🔥🔥 назвала его - «Я СНИМАЮ»Будем вместе учиться снимать на камеру телефона себя и свою жизнь, вместе монтировать кино своей жизни😍 по оооочень доступной цене, сможет присоединиться каждый!Я обожаю мини марафоны по съёмке, когда все бегут одновременно в одном направлении, вместе делают одно задание, вместе поддерживают и помогают. Соскучилась уже по такому формату🔥🔥 Кто со мной давно, ну скажите же, что тоже соскучились по ним?))Последний раз я делала марафон по видео аж в марте🤦♀️ пришло время вспомнить эту энергию)Так что, совсем скоро презентую и расскажу подробности, а пока просто оставайтесь в этом канале, не пропустите♥️
zoyafilmmaker
19 сент., 12:11
Последний час чтобы вступить в клуб видеографии SVOI✨Далее попасть в клуб можно будет только зимой!В клубе более 50 уроков по съёмке и монтажу, моя обратная связь и поддержка. Записи прямых эфиров про продвижение и многое другое.Выше прикрепила малую часть видео участниц клуба♥️Стоимость подписки 2522 рубля первый месяц и 1522 рубля последующие!Я С ВАМИ Я С ВАМИzoyafilmmaker
18 сент., 13:37
Купила подписку и зашла сегодня в уроки клуба. Настроила камеру по шаблонам. Сняла кусочек видео. Хочу особенно подчеркнуть уникальность уроков по съемке на телефон с разных локаций. Секретов света и оформления киношных кадров. Очень понравилось. Всем рекомендую.zoyafilmmaker
18 сент., 12:56изменён
💫 Сегодня клуб «SVOI» открывает свои двери только на один день! по многочисленным просьбам новеньких!«SVOI» - это закрытый клуб где более 50 уроков от меня по съёмке и монтажу + обратная связь от меня + поддержка от сильного комьюнити единомышленников.Уже в воскресенье у нас выйдет прямой эфир со мной на тему развития блога через Reels.Так же в клубе много эфиров, которые остались в записи на темы личного развития, съёмки и продвижения в соц. сетях📌 Все записи эфиров и уроки сохраняются. И вся библиотека клуба открывается вам сразу.Ценность материалов за год - больше 70 000₽, а вы получаете их за 2 522 рубля в первый месяц и 1 1 522 рубля последующие, если остаётесь с нами❤️Двери открыты ТОЛЬКО СУТКИ. Завтра в 16:00 по мск все ссылки удалю и зайти вновь в клуб может будет только зимой.Успейте войти 👇ВСТУПИТЬ В КЛУБ
zoyafilmmaker
18 сент., 05:05
Вчера выложила пост-карусель с уроками по съёмке и обещала поделиться ссылка на штативы🚀Делюсь:- штатив Журавль для вертикальной и горизонтальной съёмки: https://ozon.ru/t/Wc8LHHS- штатив напольный, компактный - удобно брать с собой в отпуск: https://www.ozon.ru/product/shtativ-dlya-telefona-1-83-m-napolnyy-nastolnyy-s-lampoy-selfi-palka-dlya-smartfona-2133560414/?from=share_ios&perehod=smm_share_button_productpage_link&sh=W7B2lgMflA- штатив монопод настольный, для сумочки, удобно брать с собой для съёмки в течение дня в кафе, на работе, либо когда надо снять нижний ракурс: https://www.ozon.ru/product/selfi-palka-3168890196/?from=share_ios&perehod=smm_share_button_productpage_link&sh=W7B2lq-uhgzoyafilmmaker
17 сент., 15:18
Правда про развитии блога о которой мало кто говорит:Прорыв не выглядит как взлёт, а похож на марафон в тишине, где ты долго бежишь один, без аплодисментов, без вдохновения, без веры со стороны.И выигрывает не тот кто быстрее, а тот кто это выдерживает.
zoyafilmmaker
16 сент., 13:53
Большое количество вопросов можно ли ещё присоединиться к нашему челленджу «Я в блоге», который стартует уже сегодня. В 19:00 по мск большой прямой эфир от меня и Кати на тему как вести блог регулярно и не выпадать.Если вы хотите вести блог, но постоянно исчезаете и появляетесь там забегами, хотите приучить себя к регулярности, но не получается - присоединяйтесь👇Запись эфира будет!Если есть вопросы - задавайте в комментариях, я помогу🔥Я В БЛОГЕ 👈 присоединиться!zoyafilmmaker
15 сент., 14:38
10 тысяч новых людей за день🔥Ощущение, что я на какой-то новый уровень реальности перешла…Спасибо всем вам за доверие🙏♥️ Спасибо!
zoyafilmmaker
15 сент., 04:45
Такое доброе, доброе утро😳Вчера засыпала - в блоге было 190 тыс подписчиков, проснулась - 193 тыс! за одну ночь пришло 3 тыс😳Мой вчерашний первый Reels в челлендже пробил мой собственный рекорд по привлечению новой аудитории. Честно говоря - не ожидала, что это будет так быстро)Ну что ж, продолжаем🚀Поделюсь сегодня в клубе SVOI почему этот рилс дал такую конверсию в подписку, ведь просмотров не так уж и много - всего 60 тыс, но каждый 20 зритель подписывался♥️
zoyafilmmaker
14 сент., 14:37
Я уже свой челлендж начала🔥Сегодня выйдет первый Reels из серии «как снять себя дома легко, быстро, но киношно🎞️» Таких Reels будет 14!Смотрите сегодня в моём блоге, кто потерял меня в инсте, дублирую ссылку: https://www.instagram.com/zoyakolesnikova?stkn=andtdTQ2dzVmMmxh
zoyafilmmaker
14 сент., 11:49
Две важные новости!!♦️Первая: SVOI закрывает двери. Осталось всего 2 дня.Уже в среду, 16 сентября в 16:00 по мск набор в клуб закроется.И всё, до ноября попасть в SVOI больше не получится.Поэтому если вы давно хотели присоединиться, но всё откладывали - сейчас последний вагон. 👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К SVOIm♦️Вторая новость: качаем блог вместе🔥🔥🔥Вчера мы с подругой совершенно спонтанно решили устроить себе челлендж по развитию блогов.Она будет 14 дней каждый день выходить в сторис, чтобы приучить мозг создавать контент регулярно и не выпадать из блога.А я буду каждый день создавать Reels для продвижения.И мы подумали: а почему бы первую неделю не сделать это вместе с вами?
zoyafilmmaker
11 сент., 15:01
Я не знаю к чему готовит меня мир, но это очень интересно😎Сегодня я провела впервые для незнакомых людей лекцию и практику по медитации.11 девушек прилетели из Москвы в путешествие по Кольскому краю и был запрос провести медитацию и подняться с проводником на гору, чтобы загадать желание.Моя подруга ничего лучше не придумала как сказать, что я лучший проводник и в медитацию и в исполнение желаний…Я согласилась и это было невероятно!! Без лишней скромности, это было потрясающе!!Я провела медитацию (тот кто со мной недавно - я сама практикую регулярно медитацию уже более 7 лет) и мы не просто загадали желание на горе, а провели ритуал перехода в новую точку реальности. Не через эзотерические штучки, а через техники нейробиологии, где показали мозгу, что нам мешает прийти в ту точку где хотим быть и как это отпустить.Я конечно же не сняла ни кадра, кроме камней, которые стали
zoyafilmmaker
6 сент., 13:04
Оцениваем мои способности стилиста)) Яркий акцент, объёмный верх, узкий низ, обувь с узким носиком, аксессуары♥️ Есть шанс? Я стараюсь)zoyafilmmaker
5 сент., 11:58
Если честно, я морально никак не готова к осени🍂 Красиво конечно, но грустно(( Потому что осень - это предвестник зимы, а там холодно и темно… Вот такое осеннее настроение, говорят можно официально хандрить) P.S. пошла отвечать в комментариях на ваши вопросы про ферритинzoyafilmmaker
4 сент., 17:20
Маленький подкастик на 12 минут😎🤷♀️ про мой опыт с ферритином. Слушайте на 2х. 🔹Как сказывается на нашей внешности нехватка ферритина. Спойлер: это не только усталость и слабость… 🔹Почему снижается ферритин - основные причины 🔹Что делать и на что обращать внимание. Ещё раз повторюсь - я неzoyafilmmaker
4 сент., 17:01
Ферритин - это зло! В начале года сдавала, был 15. И это при том, что у меня налажено питание, в котором на регулярной основе присутствуют яйца, говядина, печень и бобовые. Пропила Сорбифер, 3 месяца мучилась побочками. Итог - поднялся с 15 до 19. Не знаю, чем его поднимать. Подать мне наzoyafilmmaker
4 сент., 16:56
Приготовила сегодня себе ферритиновую бомбу🔥 Все мы знаем, что в печени очень много железа, в говяжей больше всего, дальше идёт куриная. Вот вам простой рецепт очень вкусного и полезного паштета из куриной печени: - у меня было 700 гр куриной печени - в эту же миску для запекания добавила овощи -
