gram news
Дамсовет channel avatar

Дамсовет

@babsobez

Для тех, кто не прочь порефлексировать. Психолог, который объясняет сложное простым языком. Твоя терапия на каждый день. Мы в Max: https://max.ru/babsobez Связь: @pr_womans РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696a66e9b5ce011fe3d81499

ProjectsRUPsychology

11,000subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Дамсовет

    11 Sept, 13:55

    Девочки, кто уже на взводе к пятнице? 😡Давайте устроим безопасное место для слива негатива! Кто готов - велком в комментарии. Пишем всё, что накопилось, достало и просто бесит. Выпускаем пар! 👇
    Image from a post by ДамсоветImage from a post by Дамсовет
    39531Open in Telegram
  • Дамсовет

    7 Sept, 06:53

    Загадываем цифру от 1 до 6, кликаем на карту и читаем послание. Всем лёгкого понедельника и посильных задач, мои дорогие ♥️
    Image from a post by ДамсоветImage from a post by ДамсоветImage from a post by ДамсоветImage from a post by Дамсовет
    44630642Open in Telegram
  • Дамсовет

    3 Sept, 07:48

    Девочки-мы?)☕️ Заряжаемся кофеем, позитивом и полетели по делам. Легкого дня, мои дорогие❤️
  • Дамсовет

    16 Jan, 18:34edited

    Мы или не мы? Настроение таковы и никаковы больше) Ничего не знаю, моя пятница такая. Денежки сэкономлены, нервная система отдыхает🐱
    Image from a post by ДамсоветImage from a post by Дамсовет
    4,1201154534242Open in Telegram
  • Дамсовет

    16 Jan, 16:01edited

    И у меня будто сразу включилась память тела: запах скошенной травы, запах дерева, простор и та самая беззаботность, когда никуда не надо бежать. Так спокойно. Так ностальгично.Девочки, а что откликнулось у вас при просмотре этого волшебного ролика? Какие чувства, образы, воспоминания пришли?
    4,190video1631916101Open in Telegram
  • Дамсовет

    16 Jan, 09:02edited

    Достаточно наглядное видео о том, как рушатся отношения. Девочки, попробую сейчас максимально просто рассказать вам, как именно травма работает в отношениях и почему она так тихо, но системно их портит.Вы наверняка замечали за собой или за окружающими людьми. Меняются люди. Меняются браки. Меняются города, статусы, обстоятельства. А ощущение внутри, как под копирку: пустота в отношениях, одиночество даже рядом с партнёром, усталость, фоновое раздражение и вечное чувство «меня не понимают».И часто дело не в том, что попадаются не те. Дело в том, из какого внутреннего места мы каждый раз входим в контакт. Потому что в близости мы часто делаем одно и то же. Неосознанно. На автомате. Мы реагируем не на человека перед нами, а из старых, непрожитых ран. К примеру: • из места, где когда-то было небезопасно • где пришлось быть удобной, тихой, согласной, чтобы не потерять • где проще было
    4,190video234311361Open in Telegram
  • Дамсовет

    15 Jan, 15:42edited

    Несу обещанную расшифровку к тесту. Какой бы образ вы ни выбрали, он не приговор и не диагноз. Это точка, где вы сейчас. И с любой из них можно двигаться дальше - спокойно, по-настоящему, в своём темпе. Может откликнуться, может не откликнуться- то и то нормально. Итак, поехали🌟1️⃣ картинка. Человек, смотрящий в звёздное небо. Если вы выбрали этот образ, возможно, внутри вас сейчас много вопросов о смысле. Вы будто на паузе: внешне живёте обычную жизнь, а внутри часто думаете: А туда ли я вообще иду? Это точно моё? Вы склонны смотреть шире, чем текущая ситуация. Иногда это делает вас мечтательной, иногда даже потерянной. Может быть ощущение одиночества, даже если вокруг есть люди.Про что ваш путь сейчас: про поиск своего направления, а не быстрых решений. Вы не готовы идти куда все. Вам важно понимать зачем.
    4,2002055724146Open in Telegram
  • Дамсовет

    15 Jan, 09:11edited

    Девочки, новый тест для вас❤️ Мы часто думаем, что знаем, куда идём. К целям. К той жизни, которая для нас кажется идеальной, а кто-то к тому, что надо. У каждого свой путь.А потом вдруг ловим себя на ощущении: я вроде бы иду… но будто не туда. Как будто ноги несут по привычке, страху, ожиданиям других, а не по себе.Этот тест не про будущее и не про как правильно. Он про правду момента. Про то направление, в котором вы на самом деле движетесь сейчас.Посмотрите на образы. 1️⃣2️⃣ 3️⃣4️⃣ Не думайте долго. Выберите тот, который откликается сразу, долго не думайте.Пишите в комментариях-свой выбор. Когда все соберутся-с меня, как всегда точные и глубокие расшифровки ⤵️
    4,019video90216Open in Telegram
  • Дамсовет

    15 Jan, 08:17edited

    А вообще бывают пары, которые совпали по комфортной температуре? Потому что у нас с мужем обычно вечная война стихий. Я тот самый мужик у окна, который открывает окна даже зимой. Я не могу спать в тепле считай- духоте 🫠 Каждый раз: я счастливая, лежу и дышу в прохладе. Он менее счастливый, страдает, кутается и, кажется, тихо меня проклинает🤭 Ловите на зиму идеальный баланс: Ставим окна на микро-проветривание. Батареи включаем на 3 балла. И вуаля - свежий воздух и никому не холодно. Или муж уже смирился🙂Девочки, вы кто в этой битве: «дайте больше свежести» или «че блин так холодно?»
    4,260video1082518Open in Telegram
  • Дамсовет

    14 Jan, 15:25edited

    Вчера вечером, уже почти ночью, решила посмотреть фильм Материалистка с Дакотой Джонсон. Не первый раз он мне попадался на глаза, а почему бы и нет, подумала я и нажала плей 🍿Я ожидала что-то вроде лёгкого фильма про отношения. Ну знаете любовь, выбор, деньги, сердце vs разум. А в итоге поймала себя на странном ощущении: мне было как-то не романтично. Мне было порой даже неловко. Иногда немного тревожно. А иногда как будто узнаваемо. И вот тут я поняла: это фильм про нас. Про то, как мы учимся выбирать любовь в мире, где всё давно превратили в рынок💵Главная героиня - Люси, работает матчмейкером. Она буквально подбирает людей по параметрам: рост, возраст, вес, доход, статус, перспективы. И вроде бы,что в этом плохого? Мы же все так делаем. Но в какой-то момент ловишь себя на мысли: она смотрит на людей так, будто
    4,450video1152921111Open in Telegram
  • Дамсовет

    14 Jan, 10:00edited

    Девочки, что вам выпало? Мне выпало: «Ты увидишь результат там, где раньше было ощущение тупика». Что ж, тогда продолжаю развивать остальные площадки и знакомить всех с Дамсоветом💜 А чтобы это точно воплотилось в жизнь и увенчалось успехом, а не осталось просто желанием-перечитаю свой пост о том,как исполнять задуманное без мракобесия🤭Пишите в комментариях ваши послания⤵️
    4,390video893014711Open in Telegram
  • Дамсовет

    14 Jan, 05:06edited

    Доброе утро, мои прекрасные👸 Настроение - творить и быть секси. И никак иначе. Кто мы такие, чтобы отказывать себе в этом)
    4,160video1244730521Open in Telegram
  • Дамсовет

    13 Jan, 18:00edited

    Девочки, как и обещала - несу расшифровки к тесту. Читайте не глазами, а внутренним откликом. Тест это не диагноз и не ярлык. Это маленький фонарик. Он может подсветить важное. А может и не откликнуться вовсе. И оба варианта нормальны.1️⃣ картинка. Стулья. Если вы выбрали этот образ, внутри вас живёт очень тонкое чувство баланса. Вы хотите быть вместе, но не ценой себя. Не раствориться. Не «мы» вместо «я». Часто вы: долго присматриваетесь к человеку проверяете: а здесь меня не съедят? остро чувствуете моменты, где от вас ждут больше, чем вы готовы дать Снаружи вы можете выглядеть спокойной, самодостаточной, что всё под контролем. А внутри - постоянный диалог: «А мне здесь всё ещё можно быть собой?»
    4,38013310218161310Open in Telegram
  • Дамсовет

    13 Jan, 14:48edited

    Пока мои домашние пытаются приготовить куриный суп дома, верю в моих парней - они справятся🤭 Я решила перекусить в азиатском стиле в ресторане Chang. Честно говоря, я не большой любитель азиатской кухни, но кто же не любит том ям? А здесь он прям то, что надо. Идеальные пропорции вкуса. А вы как относитесь к азиатской кухне или вообще никак не относитесь, любите остренькое?)
    Image from a post by ДамсоветImage from a post by Дамсовет
    4,32082381661Open in Telegram
  • Дамсовет

    13 Jan, 09:01edited

    Дорогие мои - время теста💜 Давайте узнаем, как мы ведем себя в отношениях. Выбирайте ваш вариант по самому первому внутреннему отклику - долго не раздумывайте. Пишите свои ответы в комментариях, а вечером я поделюсь расшифровками 🤩
    4,190video97268Open in Telegram
  • Дамсовет

    13 Jan, 07:14edited

    Механизм мне неведом, я не совсем понимаю, как это работает, но у меня всё точно так же. Поэтому муж понимает, если у меня настроение стало не обнимательное-значит пора стричься. Вообщем, чтобы сберечь отношения, возможно, просто надо вовремя посещать парикмахера) А ведь говорят, что абьюзерами бывают только мужчины… вот где прячутся настоящие абьюзерши👩‍🦰 Девочки, было?)
    4,170video872872Open in Telegram
  • Дамсовет

    12 Jan, 09:56edited

    Девочки, я очень внимательно прочитала ваши комментарии. И там нет неважных чувств. Там ваши живые чувства. Ваша живая реальность.Грусть, которая стала фоном. Тревога за детей, здоровье, родителей, будущее. Злость, которую долго нельзя было показывать. Страх смерти. Ощущение, что вроде всё стабильно, а внутри всё равно тяжело. И как-будто плита на груди. Хочу сказать важное: с вами не происходит ничего ненормального. Мы живые люди и чувства есть в том, что живо.Давайте договоримся не убирать чувства, а помогать себе рядом с ними: 🔵Если сейчас много грусти Грусть это не слабость. Это признак того, что что-то было по-настоящему важно. Потеря мамы. Несбывшиеся отношения. Упущенные возможности. Жизнь, которая пошла не так, как мечталось.
    4,61014137165Open in Telegram
  • Дамсовет

    12 Jan, 05:01

    Доброе утро, мои прекрасные дамы ☕️ На какой стадии принятия сейчас находитесь? Мне сегодня даже будильник не понадобился - видимо, организм сам соскучился по ранним подъемам и делам, всегда бы так😊
    Image from a post by ДамсоветImage from a post by Дамсовет
    4,18085312564Open in Telegram
  • Дамсовет

    11 Jan, 11:53

    Девочки, предлагаю на минуту остановится и прислушаемся к себе. Не к голове. К ощущению внутри. Каждое наше чувство - не враг и вовсе не проблема. Оно не появляется просто так. Оно всегда про что-то важное.Например: 🔵Злость это про границы. Про то, что было слишком, больно или несправедливо. 🔵Тревога всегда про небезопасность. Про момент, где внутри нет опоры и хочется удержать контроль. 🔵Грусть — про потерю. Про то, что было важно и не случилось, не сбылось, ушло. 🔵Стыд, чаще про страх быть отвергнутой. Про «если я такая - меня не поимут»Наши чувства не требуют, чтобы их срочно чинили. Им нужно место. Признание. Контакт. Они хотят быть замеченными, не подавленными. Когда мы перестаём с ними воевать, они перестают кричать.Девочки, а с каким
    4,490video106431944Open in Telegram
  • Дамсовет

    11 Jan, 07:21edited

    Я сегодня даже рада, что это последний выходной праздников. Как говорится, устала отдыхать🙂 Праздники были прям хорошие. Не из серии вроде выходные, а сил ноль, а такие… с настоящим с ощущением, что тело и голова правда отдохнули.Девочки, а как прошли ваши праздники, есть ощущение, что прям удалось расслабиться и отдохнуть?
    3,800video853510621Open in Telegram