Latest posts
12 шагов АА
22 Sept, 18:00
Действия 11 шага по БКАА Вечерняя Часть"Молитва помогает при усердии и соответствующем отношении к ней.""Когда мы ложимся спать, мы конструктивно оцениваем прожитый день:1.Не были ли мы в течение дня злобными? 2.Не были ли мы в течение дня эгоистичными? 3.Не были ли мы в течение дня нечестными? 4.Испытывали ли мы в течение дня страх? 5.Должны ли мы извиниться перед кем-то? 6.Может мы что-то затаили про себя? 7.Есть что-то, что следует обсудить с кем-либо? 8.Проявляли ли мы в течение дня любовь и доброту ко всем окружающим? 9.Что мы могли бы сделать лучше? 10.Думали ли мы в течение дня в основном только о себе? 11.Думали ли о том, что можем сделать для других, о нашем вкладе в общее течение жизни?"Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям, ибо в этом случае наши возможности приносить пользу другим уменьшаются."12 шагов АА
22 Sept, 17:01
Так что моя задача — искать этого самого, кто нуждается во мне, в таком, какой я есть. С мозгами набекрень, истерзанной душой и непростой жизнью. Другому он не поверит. В общем, короче говоря — вставайте и идите на группу. Там никто никого не осуждает, все такие же. Там никто не дает советов и ничего не будет объяснять. И именно там сидят те, кому я могу помочь. Таким образом наше проклятие превращаем в дар. Ведь любой дар — это одновременно и проклятие. Давайте перевернем эту монету.Телеграм https://t.me/aa_russia24Мы в Макс: https://max.ru/join/RNjgtk68nBvSUQ0K6h0wgjUXPKttD4g4QazlIgLE6WE12 шагов АА
22 Sept, 17:01
Как не пить дальше… Размышления анонимного алкоголика. (Олег С.)Память Наш мозг, мозг алкоголиков, устроен так - у нас там как-то разбалансирована подача нейромедиаторов и поэтому мы часто можем испытывать негативные эмоции. Они возникают сами по себе. Как если бы у вас в смесителе, в душе плохо работал кран с горячей водой. То кипяток течет, то холодная. Почему так? Ну... потому что. Долго объяснять, да и незачем. Просто примите это как есть. А дальше начинается мышление наоборот. Эмоция есть, а причины для неё нет. А это значит, что причину мы сейчас найдем. Удобнее всего её искать в прошлом. Родители не такие или жестокие и грубые, не занимались мной, или наоборот, гиперопека, только мной и занимались и потому были жестокие и грубые. Человек начинает это пытаться обдумать, "прожевать и переварить", иногда это даже удается. Но тут он вспоминает, что "время было такое" - жестокое и12 шагов АА
22 Sept, 15:32
Доктор Боб и славные ветераныXVII. «Как говорил доктор Боб…»Все отмечали, что за исключением выступления в Детройте в 1948 году, доктор Боб говорил очень коротко. Часто цитировали их с Анной слова: «Если вы выступаете больше, чем 15 минут, вы начнете повторять самого себя», — или: «После 15 минут уже невозможно спасти чьи то души». Одна история рассказывает, что когда доктора Боба пригласили выступить на одном из собраний вне Акрона, он встал и сказал, что самые великие речи в мире были краткими. К примеру, и Нагорная Проповедь, и Геттесбургская Речь заняли менее пяти минут. «Имея это в виду, — сказал он, — я тоже собираюсь произнести краткую речь. Кстати, я ее уже произнес». И он сел. «Он очень спокойно выступал, и его выступления доставляли удовольствие, — говорит Эд Б., акронский ветеран. — Иногда он мог указать на что-то пальцем, или развести руками, но жестикулировал он мало. И12 шагов АА
22 Sept, 14:05
Шаг одиннадцатый“Господи, сделай так, чтобы посредством меня снисходил к людям Твой мир и покой, чтобы туда, где есть ненависть, я приносил любовь; туда, где есть зло, я приносил дух прощения; туда, где есть раздоры, я приносил гармонию; туда, где есть заблуждения, я приносил истину; туда, где есть сомнения, я приносил веру; туда, где есть отчаяние, я приносил надежду; туда, где тень, я приносил свет; туда, где царит печаль, я приносил радость. Господи, сделай так, чтобы я мог утешать, а не быть утешаемым, понимать, а не быть понятым, любить, а не быть любимым. Ибо обретаешь, забывая о себе. Прощая других, получаешь прощение. Умирая, пробуждаешься к Вечной Жизни. Аминь”. Будучи новичками в медитации, мы должны перечитать эту молитву очень медленно несколько раз, взвешивая каждое слово и пытаясь постичь глубокий смысл каждой фразы и каждой мысли. Нам будет легче, если мы откажемся от12 шагов АА
22 Sept, 12:30
Признать поражениеЭто большая разница – покориться и признать поражение. Покорность – это то, что мы чувствуем, когда осознаем, что мы алкоголики или наркоманы, но еще не признаем выздоровление как решение нашей проблемы. Многие из нас ловили себя на этом еще задолго до того, как заглянули к Анонимным Алкоголикам. Мы могли думать, что нам судьбой предназначено быть алкоголиками, жить и умереть с нашей болезнью. А вот признание поражения – это именно то, что происходит с нами, когда мы воспринимаем Первый Шаг, как нечто необходимое для нас, и настраиваемся на выздоровление. Мы не хотим жить так, как жили раньше. Мы не хотим больше испытывать те же чувства, что и раньше.Телеграм https://t.me/aa_russia24Мы в Макс: https://max.ru/join/RNjgtk68nBvSUQ0K6h0wgjUXPKttD4g4QazlIgLE6WE12 шагов АА
22 Sept, 11:04
👤 Личный опытПривет! Почитай пока выше, тут много информации. В шапке канала в закладке "файлы" есть книги. И не пей больше сегодня, а завтра будешь трезвым пиши. Тебе надо перестать делать, то что делал всегда и тогда ты получишь какие-то новые результаты. Прекращай бег по кругу безумия. Совершение одних и тех же действий, ожидая других результатов - безумие.Вот из спикерской: Он спросил: «Ты когда-нибудь пытался протрезветь сам по себе?» «Да». «Сколько раз?» «Я не знаю». «Ну примерно?» «Я не знаю». «Ну давай, хотя бы грубую цифру?» «Джерри, я блевальщик. Примерно две тысячи раз». Есть тут ещё блевальщики? Где вы? Поднимайте руки! А как насчёт блевальщиков из носа? Хотя бы раз? Давайте! Нечего прятаться! Блевальщики из носа бросают пить навсегда каждый раз, когда у них блевотина в носу. Не так ли? Да. Точно. «Больше двух тысяч раз, Джерри». Он сказал: «И ты делал то, что хотел, и12 шагов АА
22 Sept, 09:33
📚 Как это видит Билл (заметки одного из основателей АА)Более глубокое познание самого себя...Важно подвергнуть анализу всю выявленную информацию о себе и о своих трудностях в общении с людьми. Поскольку испорченные с ними взаимоотношения были почти всегда непосредственной причиной наших несчастий, в том числе и алкоголизма, никакая область анализа не дает более ценных результатов, чем эта. Спокойные вдумчивые размышления о наших личностных взаимоотношениях углубляют наше понимание жизни. Начав с не столь серьезных недостатков, мы можем добраться до фундаментальных изъянов, тех самых, что определили весь ход нашей жизни. Основательность нашего анализа, как мы обнаружили, оправдывает себя в полной мере."Двенадцать и двенадцать"12 шагов АА
22 Sept, 09:04
Действия 11 и 10 шага по БК АА В течение дняВ течение дня, когда появляются сомнения или волнения по какому-то поводу, нужно остановиться и попросить Бога указать правильную мысль или действие. Мы постоянно напоминаем себе, что мы больше не мним себя центром вселенной, смиренно повторяя каждый день: “Да исполнится воля Твоя”.Мы вошли в мир Духа. Наша следующая задача – расти в понимании и эффективности нашей духовности. Это происходит не сразу. Это должно длиться всю нашу жизнь.Мы: 1. Продолжаем следить за проявлениями себялюбия, нечестности, негодования и страха. Когда они появляются, мы: 2. Сразу же просим Бога избавить нас от них. ("Господи избавь от ...") 3. Мы немедленно обсуждаем это с кем-то и 4. Быстро исправляем ошибки, если мы причинили ущерб кому-либо. 5. Затем мы решительно обращаем наши мысли к тем, кому мы можем помочь.Любовь и терпимость к другим являются нашим12 шагов АА
22 Sept, 07:40
Алкоголики - люди парадоксов.Например, мы - неряшливые перфекционисты. Это очень типично, так что поводов для отчаяния нет. У алкоголика есть один критерий оценки всего, и себя тоже: "Это или плохо или недостаточно хорошо". Я не знаю точно, откуда это идет, то ли это специфика воспитания, то ли нехватка серотонина. Но лично я очень хорошо помню из детства это "НО" учителей, родителей и пр. "Да, то что ты сделал неплохо, НО.. " и дальше на выбор "мог бы и лучше", "у других это получается более эстетично", "в приличном обществе этому не будут поражены" и коронное: "сейчас есть дела и поважнее и у тебя тоже". Очевидно, они считали, что так понуждают меня быть еще усерднее, лучше, старательнее, брать те вершины, о которых я и не мечтал и пр. ерунда, которая сейчас так популярна на курсах лидеров, ассертивных и позитивных практик. Я хорошо помню, как понял, что как бы я что-то хорошо не12 шагов АА
22 Sept, 06:04
📘Большая книга «Анонимные алкоголики»ГЛАВА 2. ВЫХОД ЕСТЬ«Мы считаем, что нас не должна интересовать принадлежность каждого отдельного члена нашего Содружества к тем или иным религиозным учреждениям. Это должно быть глубоко личным делом, которое каждый решает сам для себя в соответствии со своими прошлыми привязанностями или с сегодняшним выбором. Не все из нас принадлежат к религиозным общинам, но в большинстве своем мы одобряем религиозность других.»12 шагов АА
22 Sept, 04:37
21-00 мск «АА- Онлайн» ССЫЛКА: https://us02web.zoom.us/j/6137492763?pwd=VVlMdzdmbTB5aDFsdXduTitqV2VlZz09&omn=89491334562 21-00 мск (20:00 Германия) группа АА «Дом Онлайн АА» в Zoom Ссылка: https://us05web.zoom.us/j/7538540321?pwd=VTa2BfJeDAt1aAoIEv91YCPKMtLSTi.1&omn=84459166713 ИЛИ Meeting-ID: 753 854 0321 Пароль: 11223344 21-00 мск группа АА «Донбасс» Ссылка: https://t.me/+-tJkRqTeu7ZlOGEy 21-00 мск группа АА «Партизан Онлайн» ссылка: https://t.me/online_partizan 21-00мск группа АА «Трезвое утро» Спикерский митинг. ссылка: https://t.me/+4vgjDqxfmE40MzBi 21-00 мск группа «Черноземье»ссылка: https://us02web.zoom.us/j/84045766786?pwd=UUCtaN29ZNFN0NVRua1VyMG04WUpldz0 Идентификатор конференции: 840 4576 6786 Пароль: 269578 21-00 мск группа «Белка» г.Тверь. ссылка: https://us05web.zoom.us/j82430310838?pwd=OVVCTFV6eDZmZGFVOFVwNEN3UHV0QT0912 шагов АА
22 Sept, 04:37
🔖 Расписание Skype, Zoom и телеграм-групп АА t.me/aa_russia2422 сентября Вторник 2026 (время указано по Москве)Группа «АА24 Онлайн»24/7( круглосуточно) https://zoom.us/j/725744058 пароль 451534Группа АА «NoName» — 24/7 (круглосуточная) реверсивная группа !!! Старт собраний — каждый НЕЧЕТНЫЙ час по московскому времени Ссылка: https://us06web.zoom.us/j/9387391857?pwd=UERKYk9INjR0REZxZVhPZmlLRTViUT0903-00 мск ( 8-00 p.m. NY) группа АА «Russian Group Online» https://zoom.us/j/5026428863 Вход без пароля через комнату ожидания04-00 мск (21-00) женская группа AA «WOW»12 шагов АА
22 Sept, 04:35
🔖 Расписание Skype, Zoom и телеграм-групп АА t.me/aa_russia2422 сентября Вторник 2026 (время указано по Москве)06-30 Zoom-группа «Ветер Перемен» Номер конференции 4513655750. Код доступа:283176 https://us02web.zoom.us/j/4513655750?pwd=eE0wcERuQjhhalFTTmJMWFdJUFR2dz097-00 ВНЕзависимости https://vnezavisimostyaa.ktalk.ru/srr6lpme4hhj 7-00 «Утро» https://t.me/+iNeAB7ywAwk3Y2My08-00 « Китти Хок» https://t.me/+lOlEyHkKHGo4ODcy 08:30 "Выжившие " https://t.me/+gwOljnSVTbpjMmRi09-00 Наш путь12 шагов АА
22 Sept, 04:01
Действия 11 шага по БКАА Утренняя частьОдиннадцатый шаг предлагает молитву и (медитацию) углубленное размышление. Она помогает при усердии и соответствующем отношении к ней. Мы можем предложить кое-что ценное и определенное.1. Молитва в самом начале дня :"Боже, направь мои помыслы в верное русло, убереги меня от жалости к себе, от бесчестных поступков, корыстолюбия."2. Утром, надо подумать о предстоящем дне. Рассмотрим наши планы. (Чтобы что -то рассмотреть, возможно это стоит написать)3. Размышляя о предстоящем дне, если есть неуверенность или не способен решить, какие действия предпринять, молитва:"Боже, дай мне вдохновение, интуитивные мысли или решения."4. Погружаемся в медитацию. (Тихое время, углубленное размышление) Мы успокаиваемся и не нервничаем. Мы ни с кем и ни с чем не боремся.12 шагов АА
21 Sept, 21:03
https://vk.com/@aa_russia-22-09VK#ежедневныеразмышленияАА 22 сентября"Ежедневные размышления"22 сентября12 шагов АА
21 Sept, 18:04
Действия 11 шага по БКАА Вечерняя Часть"Молитва помогает при усердии и соответствующем отношении к ней.""Когда мы ложимся спать, мы конструктивно оцениваем прожитый день:1.Не были ли мы в течение дня злобными? 2.Не были ли мы в течение дня эгоистичными? 3.Не были ли мы в течение дня нечестными? 4.Испытывали ли мы в течение дня страх? 5.Должны ли мы извиниться перед кем-то? 6.Может мы что-то затаили про себя? 7.Есть что-то, что следует обсудить с кем-либо? 8.Проявляли ли мы в течение дня любовь и доброту ко всем окружающим? 9.Что мы могли бы сделать лучше? 10.Думали ли мы в течение дня в основном только о себе? 11.Думали ли о том, что можем сделать для других, о нашем вкладе в общее течение жизни?"Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям, ибо в этом случае наши возможности приносить пользу другим уменьшаются."12 шагов АА
21 Sept, 17:03
Как не пить дальше… Размышления анонимного алкоголика. (Олег С.)Алкоголизм, зависимость — это психиатрическое заболевание, патология мышления, которая создаёт такие условия, при которых человек вынужден искать состояние изменённого сознания. А алкоголь — это всего лишь химическое вещество, которое, как правило, используется зависимым для получения этого самого состояния.Поэтому говорить, что алкоголик хочет выпить или не хочет выпить, настолько же наивно, как рассуждать о том, что жители Санкт-Петербурга любят дожди и потому у них дождливо.Нужно всегда ставить лошадь спереди, а телегу сзади.Алкоголик не «хочет выпить»! То чувство, которое он испытывает по отношению к алкоголю, вторично, вызвано глубинными аутохтонными процессами, да и вряд ли правильно компульсивное влечение называть «хотением». Я видел больного, которого заперли дома, чтобы он не выпил. Он выпрыгнул из окна12 шагов АА
21 Sept, 15:52
Доктор Боб и славные ветераныXVII. «Как говорил доктор Боб…»Билл предпочитал, чтобы АА–евец признал себя алкоголиком и рассказал о том, как он стал алкоголиком, — говорит Боб Е. — И эта идея действительно привлекала людей и позволяла движению расти. Когда начался этот процесс признания себя алкоголиком, у нас ушло какое-то время на то, чтобы к этому привыкнуть, — рассказывает Боб Е. — Я вспоминаю, как-то раз у нас было собрание в Королевской школе. Некоторые люди приехали из Кливленда. Они хлопали в ладоши, аплодировали и создавали много шума. Нам это казалось странным и обидным. Постепенно мы открывались, благодаря настойчивому влиянию Билла, но все равно нам все это не нравилось, особенно когда люди, увлеченные рассказом, превращали свои истории в настоящие сенсации». Практически все помнят, что у доктора Боба и Анны были «постоянные» места — довольно далеко сзади, сбоку, и Анна12 шагов АА
21 Sept, 14:05
Шаг одиннадцатыйМы хотим, чтобы то хорошее, что есть в нас, даже в худших из нас, росло и расцветало. Для этого нужен целительный воздух и обилие пищи, но, прежде всего, нужно много солнечного света, потому что в темноте ничего не растет. Медитация — это первый шаг навстречу солнцу. Так как же ею заниматься? В течение веков накоплен огромный опыт медитации и молитвы. Библиотеки и храмы содержат в себе клады, доступные всем ищущим. Мы надеемся, что все верующие члены АА, если их религия признаёт ценность медитации, с новым рвением возьмутся за эту практику. А как быть с остальными, менее удачливыми, которые даже не знают, как приступить к делу? Можно начать примерно так. Сначала найдем хорошую молитву. Нам не придется далеко ходить, чтобы найти ее; великие мужчины и женщины, принадлежавшие к разным религиям, оставили нам огромный запас молитв. Здесь мы рассмотрим одну, ставшую
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
