Latest posts
АЯXOR
19 Sept, 16:40edited
АЯXOR
19 Mar, 08:34
🔄🔄🔄Самая большая ошибка прямо сейчас - пытаться построить новую жизнь, не обновляя ту часть себя, которая чувствует себя в безопасности в прошлой.Ты сменил цели, купил ежедневник, расписал планы. Но главная программа внутри все та же: "отдых - лень", "успех - делать как все + напрягаться", "пространство - опасно, надо его чем-то заполнить".‼️ Пока эта программа у руля - все будет возвращаться в старый круг. Не потому что ты ленивый или мало стараешься. Потому что подсознание выбирает знакомое и "безопасное". Это просто очень старая привычка мозга.Ее можно заметить, распознать и постепенно вытеснить из своей головы. Не силой. Вниманием и честным "А почему я так думаю?".AЯXOR
АЯXOR
9 Mar, 13:28
⏰ Времени всегда мало ⏰Людям кажется, что они умеют контролировать время, задерживать его или ускорять.💭 Что время принадлежит им, а не наоборот. Послушай, бережно распоряжайся минутами. Растрачивая время, растрачиваешь мечты.Торопись любить, каждую минуту, в каждом вдохе, выдохе. Времени мало, глупо тратить его на суету, конфликты, нелюбовь.⁉️ Что будет, когда эта часть нашего путешествия завершится, когда жизнь подойдет к концу?🔆 О смерти не надо думать, она все равно случится. К ней не нужно готовиться - прими как неминуемое пробуждение ото сна.AЯXOR
АЯXOR
5 Mar, 11:22
😓Когда ты погряз в стрессе, замешательстве и тревоге, сложно увидеть картину более широко и понять, что, как бы все ни было плохо в настоящий момент, любую ситуацию можно изменить.Пройдет совсем немного времени, и то, что вызывало такой невыносимый стресс, останется в прошлом.AЯXOR
АЯXOR
1 Mar, 14:58
⛔️ Не выбирай слабость ⛔️Однажды ты проснешься и поймешь: все мечты, которые горели внутри, просто умерли.Вместо того чтобы вставать раньше, терпеть боль, учиться, качать дисциплину - ты выбрал "потом", "завтра", "как-нибудь".‼️ Выбрав слабость, однажды, ты поймешь что все твои мечты погибли. Все потому что ты выбрал быть слабым, вместо того чтобы становиться сильнее. Винить будет некого, кроме себя самого и это чувство будет преследовать тебя до конца твоих дней.Ты еще можешь все изменить. Главное - начать сегодня.AЯXOR
АЯXOR
21 Feb, 13:57
❓ Хочешь видеть другое? ❓Твой мозг не показывает тебе реальность. Он показывает тебе то, что ты сам велел ему искать.❗️ Если ты веришь, что отстаёшь, - мозг начнет находить вокруг только тех, кто «впереди». Если ты убежден, что недостаточно хорош, - он обязательно подбросит тебе доказательства. Не потому, что это правда. А потому, что ты фильтруешь реальность через это убеждение.Он подстроит твоё восприятие под ту историю, которую ты ему сам и рассказываешь.📎 И вот почему работа с мышлением - это не модный тренд. Это фундамент, который определяет, какие возможности перед тобой откроются.Это перенастройка твоей реальности.AЯXOR
АЯXOR
7 Feb, 14:51
🤍 Укетамо 🤍 ウケタモДословный перевод: "Я смиренно принимаю с открытым сердцем".Чем быстрее вы сможете принять все хорошее и плохое, что подбрасывает вам жизнь, тем легче вы будете себя чувствовать.Не тратьте время на жалость к себе. Вместо этого примите свою реальность и смиритесь с ней.Будьте честны с собой, про внутреннюю тишину и про то редкое облегчение, которое приходит, когда перестаешь сопротивляться неизбежному.Возможно, сейчас тот момент, когда нужно сказать себе правду?AЯXOR
АЯXOR
30 Jan, 18:14
АЯXOR
23 Jan, 16:03
🙂 Улыбайся 🙂Это просто ошеломляюще, с какой стойкостью ты способен преодолевать все те тяжелые, ломающие события, которые случаются с тобой на протяжении жизни.🌊 Сначала ты ощущаешь, будто внутри - обрыв. Будто боль уже встроилась в твое дыхание. А потом проходят недели. Месяцы. Иногда - годы. И ты вдруг замечаешь: дни бегут один за другим, и ты уже не возвращаешься к тем воспоминаниям каждую минуту.🌊 Ты снова учишься улыбаться. Можешь смеяться. Можешь чувствовать радость. Можешь жить - и вдруг осознаешь: ты сильнее. Плохие времена навсегда останутся частью твоей памяти. Иногда они будут возвращаться - мягко, без предупреждения. Но они больше не ранят тебя так сильно, как раньше.Разве не удивительно, как мы можем меняться и раскрываться заново?
АЯXOR
20 Jan, 15:00
⛔️ Перестань ждать ⛔️Ты говоришь себе: "Я просто жду, когда почувствую, что готов". Но на самом деле, ты ждешь, когда станет безопасно. То, что ты называешь "прокрастинацией" - в действительности защитная реакция.🏳 Твоя нервная система давит на тормоз, а разум подсовывает логичную отговорку: "Сделаю, когда буду готов!". И ты снова входишь в этот цикл: "Уже почти... вот-вот начну", который, по факту, никогда не заканчивается действием.🕊 Попробуй прямо сейчас произнести: "Я готов". Что ты чувствуешь? Никто не говорит, что не будет страха. Но ты должен научиться быть рядом с ним. Чувствовать его. Понимать, что он не равен сигналу "СТОП". Что ты умеешь его удерживать и все равно идти вперед. Не потому, что на 100% уверен. А потому, что знаешь: ждать
АЯXOR
14 Jan, 16:55
🕊 Перестань искать причину 🕊Не каждая потеря - это ошибка. Иногда - это маршрут.💭 То, чего мы так сильно хотели, о чем молились, превращается в дым. Иногда - это работа, которой мы дорожили: нас увольняют, хотя мы были образцовыми сотрудниками. А иногда - человек, в которого мы вложили сердце, время, тепло и доверие, уходит без объяснений.⁉️ И ты начинаешь искать причину. Почему? Что я сделал не так? Где я свернул не туда? Но, может быть, дело не в том, чтобы понять. А в том, чтобы отпустить? Перестань пытаться разгадать тайну, почему все закончилось. Иногда уход - это посадочный талон.Куда-то дальше. Куда-то в лучшее. Туда, куда бы ты не добрался, если бы продолжал тащить за собой этот багаж. Если дверь закрылась - возможно, то, что было за ней,
АЯXOR
12 Jan, 15:20
☕️ Что в твоей чашке? ☕️💡 Представь: ты держишь в руках чашку кофе. Кто-то случайно задевает тебя - и ты проливаешь кофе. Почему ты пролил кофе? "Потому что меня толкнули!", - скажешь ты. Но нет, ответ проще: ты пролил кофе, потому что именно он был в твоей чашке. Если бы в чашке был чай - пролился бы чай. Выплескивается то, что внутри.Вывод? Жизнь тоже будет задевать тебя. И не раз. Случайно. Неожиданно. Иногда больно.❗️ В эти моменты наружу выливается то, что ты в себе носишь. Иногда это спокойствие, тепло, благодарность. А иногда - раздражение, злость и обидные слова. Невозможно долго притворяться. Когда становится трудно, наружу выходит настоящее. Так что главный вопрос - не "Почему меня толкнули?", а "Что в моей чашке?".Что выливается из меня,
АЯXOR
5 Jan, 13:13
❗️ Все происходит так, как должно ❗️Всё происходит так, как должно. Каждое мгновение, решение, выбор, встреча, человек, ошибка, урок, шаг вперёд, шаг назад, разбитое сердце, любовь, неудача, прорыв, мечта...🔥 Всё это маленькие точки, из которых складывается твоя жизнь. Всякий опыт влечёт за собой следующий, и, хотя в настоящий момент может показаться, что все эти части никак не связаны и разбросаны по разным местам, в один прекрасный день ты сможешь соединить их воедино.❗️Верь, что в твоей жизни всё происходит так, как должно, так, как правильно для тебя. Поддерживай эту веру - и ты испытаешь освобождение.AЯXOR
АЯXOR
26 Dec 2025, 17:25
❤️ Не принимай все близко к сердцу ❤️Что бы ни происходило вокруг тебя, важно помнить, что не всегда это связано с тобой. Люди часто действуют исходя из собственных переживаний, эмоций и внутренних конфликтов, а не из-за тебя.💭 То, что они говорят, что они делают, и мнения, которые они высказывают, все это является проекцией их собственного внутреннего мира. Когда мы начинаем принимать все на свой счет, мы забываем, что каждый человек - это отдельный мир с собственными переживаниями и проблемами.📌 Если будешь воспринимать каждую ситуацию как что-то, что касается исключительно тебя, ты рискуешь потерять внутреннюю гармонию, уверенность в себе и в том, что ты делаешь.Перестань пытаться контролировать то, что другие думают о тебе. Не делай
АЯXOR
23 Dec 2025, 18:38
Кто сражается с чудовищами, тому следует остерегаться, чтобы самому при этом не стать чудовищем. И если ты долго смотришь в бездну, то бездна тоже смотрит в тебя.Фридрих Ницше
АЯXOR
22 Dec 2025, 17:43
⏰ Проблема отложенной жизни. 2 часть. ⏰ Она хранится не в лени и нехватке ресурсов, а в масштабности цели и ожиданий.1 часть - ссылкаПриведу пример: Вы говорите что хотите больше путешествовать и обещаете что летом обязательно полетите на Мальдивы. Так как путешествие стоит денег вы начинаете усерднее работать, чтобы скопить на отдых. Как итог вы весь год работаете в бешеном темпе чтобы неделю пролежать на пляже. А потом все по новой…❓ Но ваша цель же была больше путешествовать, приблизились вы к ней за одну поездку на Мальдивы? Я думаю, что нет.Вместо этой короткой и дорогостоящей поездки вы могли раз в месяц уезжать в окрестности и путешествовать по стране. Количество поездок бы увеличилось, и это стало бы вашем стилем жизни.Так работает везде. Мы откладываем наши истинные
АЯXOR
20 Dec 2025, 17:59edited
Сегодня я работаю, чтобы быть счастливым потом.Знакомая фраза?‼️ Это отличный пример синдрома «отложенной жизни» который заложили в нас родители.Мышление стирает наши реальные ориентиры и переводит в режим наблюдателя. Мы живём ожиданием идеального момента вместо того, чтобы действовать.✔️ Зачастую это касается «незначительных» вещей: путешествия, здоровье, отдых. Но проблема в том что именно эти «незначительные» вещи когда-то были нашей мечтой.Но суета, страх и нехватка времени заставили убрать их в дальний ящик.И теперь мы просто живем с мыслью «когда нибудь я это сделаю» продолжая работать ради работы.20 🔥 и будет 2 часть.Расскажу как не забить на свои мечты и желания, и как реализовывать их в повседневной жизни.AЯXOR
АЯXOR
19 Dec 2025, 16:59
😑 Пещера Платона 😑❗️Самый известный миф в мире философии. Он суммирует все мысли великого афинского философа и довольно легко запоминается. Представьте себе темную пещеру, внутри которой находятся люди. Они прикованы цепями к стене и их глаза могут смотреть только на заднюю стену пещеры. Помимо этого, в середине пещеры горит костер.Снаружи же ходят свободные люди, но рабы только слышат их голоса и видят тени, падающие на стену пещеры Никогда больше ничего в своей жизни не видя, они убеждают себя, что голоса принадлежат тем теням, которые, по их мнению, являются реальными объектами.Однако один из рабов освобождается и понимает, что то, что он считал истинной реальностью, — это всего лишь тени, отбрасываемые другими людьми, которые, в свою очередь, освещаются огнем. Вскоре раба
АЯXOR
18 Dec 2025, 17:28
🆕 Транзактный анализ 🆕Это теория о том, что мы всегда общаемся через три роли: Родитель, Взрослый и Ребёнок.В зависимости от ситуации и собеседника, одна из ролей становиться ведущей и руководит нашим поведением. Самый популярный сценарий: Родитель → Ребёнок 👇Когда мы ведём себя как «Ребёнок», рядом автоматически активируется «Родитель».Наш собеседник начинает нас поучать и критиковать, чувствуя что выполняет «родительский долг».Мы же начинаем злиться и говорить что нас давят 🫠 Но проблема в том что мы сами запускаем этот механизм оправданиями, постоянными объясненими и желанием понравиться.Именно поэтому мы: Чаще всего мы злимся не на других, а на себя за то, что сами входим в роль «Ребёнка»Чтобы вырваться из роли «Ребенка» следи за своей
АЯXOR
17 Dec 2025, 18:56
🌊 Притча о зоне комфортаКаждый день птица находила себе укрытие в ветвях сухого дерева, стоявшего посреди огромной необитаемой пустыни.Однажды налетел ураган и вырвал дерево с корнем. И пришлось бедной птице пролететь сотни миль в поисках укрытия - пока она не прилетела, наконец, в сад, где журчала вода и благоухали увешанные плодами деревья.Если бы сухое дерево уцелело, никакая сила не заставила бы птицу покинуть насиженное место.AЯXOR
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
