Latest posts
Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
22 Sept, 12:11
Почему от хороших мужчин тошнит, а от сложных горят глаза?Вчера в комментариях многие узнали себя в чек-листе 🙈И сразу главный вопрос: "Я же умная взрослая женщина. Почему я раз за разом наступаю на одни и те же грабли?"Ответ простой и даже освобождающий: дело в биохимии и в детском опыте.Давайте разберём, как это устроено⤵️1️⃣ Ловушка знакомой боли для мозга "безопасно" не значит" "хорошо" . Безопасно = знакомоЕсли в детстве с родителями или в первых отношениях близость была про нестабильность, холод и необходимость заслуживать любовь, мозг записал это как норму.И вот появляется эмоционально недоступный мужчина, а психика такая:💭 О, тут всё понятно! Знаю этот сценарий, включаемся! 🎬2️⃣ Подмена: тревога = любовьАнастасия Балашова | Отношения без иллюзий
22 Sept, 05:11
Доброе утро 😅
Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
21 Sept, 14:09
💭 Он нормальный, но меня к нему не тянет…знакомая фраза? 💗А вот вторая серия: мужчина закрытый, отвечает через раз и ничего не обещает. А у тебя внутри пожар, и мысли только о нём.И нет, это не карма, не плохой характер и даже не "в стране не осталось нормальных мужчин" это автоматический сценарий, в котором психика перепутала любовь и тревогу.Когда внутри всё дрожит, ждёшь сообщения и гадаешь любит или нет, мозг говорит:💭 О, вот это оно, страсть!а когда спокойно, ровно и тебе просто хорошо, он говорит:💭 Ну… как-то пресно, пойдём поищем, где поострее 🎢Проверяем себя по чек-листу, (только честно) сколько пунктов совпало?⤵️✅ Эмоциональные горкиАнастасия Балашова | Отношения без иллюзий
21 Sept, 10:38edited
Моя социализация вышла на новый уровень.Впервые за 36 лет мне подарили кабачки 🥳И вот иду домой с этим богатством и понимаю, что меня приняли во взрослую жизнь. В клуб людей, у которых есть "знакомая с дачей"🤙Муж посмотрел на кабачки, потом на меня:— И что мы с ними будем делать? — ЖИТЬ! Теперь у нас есть кабачки! Мы люди с кабачками! Пока в планах оладьи, рагу и один кабачок оставить на память.Ставьте 🔥 , если тоже помните свои первые кабачки.
Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
21 Sept, 05:18
Если вы ждали знак, вот он 🩷
Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
20 Sept, 14:03
Вчера на обучении по телеске отрабатывали глазной, челюстной и горловой блоки.То есть по идее работали лицом и шеей.Сегодня у меня болят руки, ноги, спина.Даже что-то в районе ушей, хотя мы вроде туда не лезли.Ощущение, будто меня всю ночь били палками, а потом аккуратно сложили обратно на кровать 🪦Лёша спрашивает:— А что вы там делали? — Челюсть отпускали — И от этого болят ноги? — Конечно, всё связано.Он кивнул и пошёл за пельменями. Мудрый человек😅Но вот что поняла, пока лежу и смотрю в потолок.
Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
20 Sept, 11:36
Первый закон поиска мужчины⤵️Сначала сама к себе научись относиться так, как ты хочешь, чтобы к тебе относился мужчина.Мужчина - это зеркало и он будет отражать собственную самооценку.✅Хочешь себя изменить, похудеть, отрастить волосы - мужчина будет считать, что ты недостаточно хорошая.✅Не заботишься о себе, не высыпаешься, плохо ешь, не лечишь зубы - мужчина будет забивать на твои желания и потребности.Полюби себя, и тогда мужчины начнут любить тебя.Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
20 Sept, 06:33
Иногда, это единственный способ восстановить контакт с собой 🩷
Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
19 Sept, 12:29
К сожалению, большинство из нас никогда не учили мыслить с позиции потребностей.Когда наши потребности не удовлетворяются, мы по привычке думаем о чужой "неправильности".Например, у вас есть неудовлетворенная потребность в романтике, но вы её не признаете и не говорите о ней. Вместо этого, называете своего мужчину скучным и упрекаете в том, что он не уделяет вам внимание.Или у девушки есть потребность в близости, но она не принимает эту потребность. Вместо внутреннего ощущения переводит фокус внимания на внешнее, и, например, говорит, что мужчин нормальных нет.📝 Если мы выражаем свои потребности, у нас больше шансов, что они будут удовлетворены.✅ИНАЧЕ: КАК СОЗДАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ БЛИЗОСТЬАнастасия Балашова | Отношения без иллюзий
19 Sept, 07:52
Никогда не будет лишним вдумчиво эти фразы проговорить себе.Вы со всем справитесь 🩷
Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
18 Sept, 15:16
Когда вы только создаете отношения, или когда у вас сложный период с ссорами и скандалами, держите в голове главное правило.Оно поможет вам сохранить любовь⤵️Вы вместе не для того, чтобы перевоспитывать друг друга, не для того чтобы учить, советовать или спорить, кто прав, а кто виноват.Вы вместе для того, чтобы разделить свой путь, чтобы любить друг друга и получать больше удовольствия от жизни.Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
18 Sept, 11:56
Жизнь сама за тебя примет решение...Моя мама два месяца назад устроилась на новую работу.Спустя месяц поняла, что вообще не нравится, сильно нервничает, и реальность с ожиданиями не совпала.Говорю, мол, увольняйся, зачем терпеть и мучить себя.Отвечает, что ещё чуть посмотрит, не может так просто уйти и признаться, что не вывозит уже физически.Ну ок, хозяин барин 🤷🏼♀️Потерпела ещё две недели и сломала ногу, прямо на работе. Гипс, костыли и больничный.Сама не могла принять решение больше не ходить на работу, в итоге за неё решила правая нога.
Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
18 Sept, 07:10
Я бы хотела, чтобы как можно больше женщин знали: не будет никакой награды за терпение.Ни медали, ни благодарности, только ещё больше поводов потерпеть💔Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
17 Sept, 12:16
Встретила друга детства на днях. Три года не виделись, поэтому узнала много интересного🐁За это время он создал семью. Девушка с ребенком от предыдущего брака, сейчас беременна от моего друга, родит через пару месяцев.Чтоб вы понимали, у него до 34 лет вообще не было стабильных отношений, но ребенка сильно хотел.Я как-то даже представить не могу его в роли мужа и отца. Хочется верить, что это просто мои детские искажения и человек уже изменился за годы.Рассказал про ещё одного общего приятеля, который за это время тоже создал семью.Только второй выбрал девушку с двумя детьми, и она уже родила ему третьего ребёнка. Хотя так же, до 33 лет в отношениях замечен не был 😅Сказать, что удивилась таким переменам, ничего не сказать...И пользуясь случаем, хочу напомнить, что жизнь может очень быстро измениться, а дети любви не помеха👌Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
17 Sept, 05:55
Доброе утро 🩷
Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
16 Sept, 14:51
Только тот, кто садил и копал картошку, понимает, что поле после выкапывания и поле, на котором ничего не делали спутать невозможно 🤣
Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
16 Sept, 11:47
Не выбирайте никакие кармические отношения❌Ваша задача в жизни - испытывать как можно больше счастья, а не бесконечно страдать.✅ОПЯТЬ НЕ ТОТ
Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
16 Sept, 06:35
Близость - это базовая потребность человека, как еда, сон или воздух.И можно сколько угодно себя обманывать:💭 Мне никто не нужен. Я сама по себе. Отношения - это неблагодарное дело.Но тело не врёт. Оно начинает болеть от одиночества раньше, чем разум успеет признать, что ему одиноко.Не пытайтесь доказать себе, что вы железная. Не надо героически замораживаться, пока не перестанете чувствовать, что вам холодно.По-настоящему сильный человек может признаться:💭 Да, мне нужен человек рядом. И это нормально.Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
15 Sept, 15:57
Важное напоминание 🩷
Анастасия Балашова | Отношения без иллюзий
15 Sept, 10:07
Опять вернулась в личную терапию.На пару лет брала паузу - все ключевые моменты на тот момент закрыла, индивидуально не работала, и острых запросов просто не было. Короче, не ощущала в этом никакой потребности 🤷🏼♀️И вот сейчас снова почувствовала то самое внутреннее желание идти в контакт.Дело в том, что наша психика устроена очень хитро: для сложной работы ей нужны специальные условия.Она соглашается выводить наружу всё подавленное и травмирующее только тогда, когда чувствует себя в полной безопасности.Когда человек находится в стрессе, решает насущные проблемы здесь и сейчас, у него банально нет ресурса смотреть в прошлое и ковыряться в детстве.Его текущая задача просто выжить. Психика держит оборону и не даёт копать глубже, не до этого.Именно поэтому мы так часто видим парадокс: человек всего достиг, у него закрыты все базовые потребности, жизнь объективно классная,
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
