Latest posts
Самый Лучший День с Pinktab
20 Sept, 16:28
Балийский рандом ❤️🔥самый большой кайф - ехать на байке (хоть я и боюсь немного) и есть много вкусной еды!2 недели подходят к концу 🥲
Самый Лучший День с Pinktab
18 Sept, 03:56edited
настроение и мысли по дороге на сёрф спот на Бали ❤️Самый Лучший День с Pinktab
12 Sept, 04:42
сегодня ехала на байке с йоги и падел на Бали (а вчера был первый сёрф!) я осознала, для чего мне нужно было время без алкоголя!даже не столько похудеть, сколько втянуться в спорт и втянуть плотно спорт в свою жизнь, хоть это и было не планируемо абсолютно.когда я перестала пить в сентябре 2024, я и не думала, куда меня это приведёт. собственно, к крутейшей смене вектора жизни!алкоголь вернулся. безусловно, не в таких масштабах как раньше, и спорт никуда не делся. сейчас моя жизнь максимально сбалансирована и качество ее, моей прекрасной жизни, просто на высоте.этот путь планирую продолжать бесконечно, ибо это какое-то невозможное счастье.
Самый Лучший День с Pinktab
8 Sept, 12:02
на взлетной полосе на Бали ✈️Самый Лучший День с Pinktab
8 Sept, 12:02
Самый Лучший День с Pinktab
8 Sept, 08:48
С СДВГ спорт дается ОЧЕНЬ СЛОЖНО!Это действительно так. Это и проблемы с мотивацией, и планированием, и с дисциплиной.Есть и хорошая новость: спорт — это лучшее «лекарство» от СДВГ, если подойти к нему правильно. Он вырабатывает дофамин и структурирует, успокаивает мозг.1. Сменить цель от результата на процесс. вот просто ЗАБУДЬТЕ про «похудеть к лету» и Новому году! задача - встать на коврик и сделать свой минимум сегодня. ВСЁ! 2. Никаких длинных тренировок (особенно поначалу) - только короткие упражнения. 2. Принудительная «привязка» к ритуалу. Не полагайтесь на силу воли и мотивацию. Почему мне так зашли именно домашние тренировки? Для меня это самый любимый и комфортный утренний ритуал. 3. Каждый раз выбирайте «новую игрушку». Мозг СДВГ любит новизну. У меня на FitStars одновременно открыто более 10 программ, каждый день выбираю тренировку по настроению и состоянию. Сегодня я
Самый Лучший День с Pinktab
6 Sept, 06:41
на свадьбе отгуляли вчера ❤️🔥
Самый Лучший День с Pinktab
6 Sept, 06:36
Самый Лучший День с Pinktab
6 Sept, 06:36
вчера отправляла в чат подругам, как же я круто выгляжу 🫠🥰🔥Самый Лучший День с Pinktab
3 Sept, 09:35
разница в 2 года ❤️🔥мои основные выводы:1. Сначала здоровье - потом похудение!! никак не наоборот! консультироваться с врачами обязательно, закрывать дефициты.2. Пользоваться вспомогательными инструментами - это нормально. Ненормально все отрицать и оставаться толстым. но этот пунк строго следует после 1 пункта!3. Спорт и движение - это БАЗА, самое главное. Тощее, неспортивное, обвисшее после похудения тело выглядит хуже, чем толстое. Спорт - это ЗДОРОВЬЕ. и ментальное в том числе. здесь, как говорится, no excuse, нужно абсолютно всем.4. Работать с головой и питанием. если вы не можете контролировать себя и свой аппетит, свои тарелки, значит у вас очевидные психологические затыки, которые таким образом проявляются. искать радости и счастье в жизни не только в еде и обжирании.5. Моя идеальная формула, которая позволяет мне стройнет медленно и качественно, не поправляться
Самый Лучший День с Pinktab
1 Sept, 09:29
forwarded from @povsemu_svetu
Сентябрьский розыгрыш для наших клиентов! 🎁✨Среди всех клиентов, которые приобретут туры через ПоВсемуСвету в сентябре, мы разыграем 10 фирменных бьюти-наборов.Что внутри бархатного мешочка?💜Термальная вода с ароматом лимонграсса - чтобы освежить кожу в перелетах и на пляже.💜Крем-масло после загара - великолепно увлажняет и восстанавливает кожу после солнца.💜Бальзам для губ - незаменимый предмет в любой пляжной сумке.Все средства проверены лично!Как участвовать? Просто бронируйте свое путешествие у нас в течение сентября, и вы автоматически становитесь участником розыгрыша.Путешествуйте с комфортом и выигрывайте приятные подарки! 💕Самый Лучший День с Pinktab
1 Sept, 09:29
крем для тела с маслом ши после загара и мист для лица с лимонграссом - моя любовь ❤️Самый Лучший День с Pinktab
1 Sept, 06:25
НАПОМИНАЮ!мой подарок 💝я сделала для вас очень крутой и информативный гайд по тренировкам на целый месяц (вообще-то его хватит и на всю жизнь)самые лучшие тренера, самые эффективные программы, самая лучшая платформа 🌸никаких сложностей - просто кликайте на бот @Pink_tab_bot - скачивайте гайд абсолютно бесплатно 👀с любовью, ваша Pinktab 💗Самый Лучший День с Pinktab
30 Aug, 14:34edited
Если вы давно думали начать заниматься дома, сейчас, наверное, самое удачное время!результат того, как мы выглядим, это наши ежедневные рутинные действия!FitStars подготовил сразу несколько очень приятных предложений, и я не могу не поделиться ими с вами ❤️Самая главная новость-стоимость тарифа «Навсегда» сейчас снижена!!!При этом неизвестно, сколько продлится такая цена, поэтому, если давно откладывали покупку, лучше не затягивать. И это еще не все! 🎁Теперь за тренировки можно получать приятные подарки: ✨ за 20 тренировок — сертификат на 2 000 ₽ ✨ за 40 тренировок — сертификат на 3 000 ₽ ✨ за 60 тренировок — умные весы Picooc А еще при покупке тарифа вас ждут дополнительные бонусы: фирменный коврик,доступ к ИИ-нутрициологу и месяц Премиум в подарок 🎁Еще одна классная новость-FitStars вернул еженедельные обновления платформы без каких-либо доплат. Вы меня спрашивали об
Самый Лучший День с Pinktab
29 Aug, 09:57
вот такая я красивая в нашем Бодруме ❤️🔥
Самый Лучший День с Pinktab
29 Aug, 08:27edited
вчера 23 невероятно красивые, успешные, яркие женщины сходили с ума на дневной вечеринке в Бодруме! раскачали так раскачали!!!!я вчера думала весь день, как же круто много работать и зарабатывать, не зависеть от мужчин, не зависеть от внимания мужчин, просто наслаждаться жизнью, кайфовать, непередаваемые эмоции и ощущения!свобода ❤️🔥Самый Лучший День с Pinktab
29 Aug, 08:24
forwarded from @tina_it2
Уже становится традицией наш девчачий выезд в Бодрум. В прошлом году мы правда полетели под конец сезона, а сейчас прям в разгар. Тур нынешний состоит из 85% тех, кто был в прошлом туре. Остальные - это мои подруги и девочки-гедонистки. То есть я его даже не продавала в открытом доступе. Разлетелся в том же прошлогоднем чате. Запланировали мы его и забронировали аж в ноябре 2025. Нас 23 человека. И был еще лист ожидания. Это ВЕЛИКОЛЕПНАЯ поездка!!! Я не могу иначе описать то, что здесь происходит. На расслабленном, отпускном, чилим, загораем, вкусно едим, и вечерами (а вчера днем) выезжаем из нашего потрясающего отеля (мы живем на виллах по 4-5 человек) в шикарные бодрумские локации. И что делаем? Правильно, вкусно едим и танцуем 😅 Первый вечер мы красиво отужинали в шикарном Сахалине, а потом зажгли Bagatelle.На следующий день после ужина в вип ложе Zuma переместились в party area иСамый Лучший День с Pinktab
26 Aug, 14:01
Самый Лучший День с Pinktab
26 Aug, 13:54
всем привет ❤️у меня полностью готов мой проект по 11 отелям Мальдив! и он шикарный!это идеальный продукт для работы с клиентами.оставляю ссылку 🔗 на вступлениеhttps://pink-tab.ru/maldives4до конца дня промокод Pinktab на небольшую приятную скидку от меня
Самый Лучший День с Pinktab
20 Aug, 09:37
друзья, агенты, владельцы турагентств, пост для вас!25 августа я выпускаю свой 4й проект по Мальдивам - самые лучшие, ожидаемые, новые и классические отели Мальдив, которые я посетила в 2026 годуэто идеальная подсказка и помощь в работе с клиентами. плюс идеальный, красивый, качественный контент для клиентов и соц сетей.такого уровня удобства и наполнения у меня в проектах еще не было.для кого? для всех, кто продает Мальдивы! особенно для тех, кто туда редко ездит самостоятельно!по каждому отелю я записала 30 минут голосовых про свои эмоции, фишки, нюансы и мое профессиональное видение - такого вы точно не найдете в интернете! это как личная консультация 🫠👊🏼 которая стоит очень дорого.до конца для действует тариф ДОВЕРИЕ ❤️ссылка на вступление https://pink-tab.ru/maldives4
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
