Latest posts
Мам, поели? Пошли спать!
22 Sept, 06:57
📎Люблю всем сердцем кейсы со звездочкой) Результат работы над одним из таких покажу и Вам)С мамой Марией и ее дочкой Полиной мы впервые работали над режимом в возрасте около 7ми месяцев, уже тогда свели пробуждения к минимуму, засыпания сделали мягкими и быстрыми, скинули третий дневной сон. А спустя небольшое количество времени мама вернулась в более плотную работу, в которой нам предстояло:🟠разделить грудь и сон, научить засыпать самостоятельно в присутствии мамы/няни 🟠плавно завершить гв, перейти на смесь 🟠переселиться в отдельную кроваткуНе все шло гладко. Накладывались обычные житейские истории, прорезывание зубов, болезни, командировки мамы и т.д. Перейти на смесь тоже не удавалось, малышка напрочь от нее отказалась. Поэтому мы пошли другим
Мам, поели? Пошли спать!
22 Sept, 06:26
Мам, поели? Пошли спать!
21 Sept, 07:25
Бойкот, мам?) Бывало такое, что Мишу забывали будить в детском саду. Вечером он говорил мне: «Мам, но я не хочу ещё спать!» Или «пойдём пить», «пойдём перекусим». Я уже описывала эту ситуацию вот тут.Ситуация с Мишей- частный случай одной проблемы: дети бойкотируют сон. Причём у детсадовцев и у малышей помладше это выглядит по-разному. Разберу сначала детсадовцев, потом малышей.Детсадовцы Миша, как и многие детсадовцы, бойкотировал сон вечером. Но вообще бойкотировать они могут по-разному: ✨Отказываться засыпать в выходные. Этот способ реально может подходить, когда в саду много сна. Не настаиваем на сне, устраиваем в выходные «тихий час» - проводим время в спокойной обстановке, максимально спокойное ВБ. Так нервная система перезагрузится. ✨Отказаться от укладывания в ночь - как и делал Миша.Мам, поели? Пошли спать!
17 Sept, 07:24
Мысли вслух) Еще лет 5 назад мне казалось, что индивидуальные предприниматели это такие взрослые, серьезные и очень умные дяди и тёти, которые рождены для ведения бизнеса. Они наверняка сидят в шикарных кабинетах в больших кожаных креслах, часто клацкают печатью по бумагам, принимают много звонков и каждый день зарабатывают много деняк. Сегодня я сама индивидуальный предприниматель. И мой образ сильно другой) Я сижу в комнате, которую мы выделили под кабинет, соседствуя с полной сушилкой стиранного постельного белья и полотенец из садика, мысленно настраиваясь на вечер глажки) Да, пока на хим чистки не заработала)). У меня нет печати, но есть спальная одежда, из которой я не успела вылезти еще после ночи, потому что есть дела первоочереднее. Я не принимаю много звонков, но звоню сама по тысяче разных дел. Например, вчера я звонила в УК, чтобы понять, как утихомирить ложное срабатываниеМам, поели? Пошли спать!
16 Sept, 09:13
🙏🙏🙏#отзыв
Мам, поели? Пошли спать!
16 Sept, 07:13
Сегодня хочу показать вам выдержки из дневника сна малышки Лили, которой уже 2 годика с копеечкой. Про садик здесь речь и не шла. Просто все два года мама мучилась со сном. А как ребенка отдавать в садик, если со сном такая беда? Пожалуйста, дорогие мамы, не терпите! Проблемы со сном бывают и в возрасте 4 месяца и даже в 2-3-4 года! Разные причины, разные подходы к работе, но ждать пока "перерастет"- не лучшая стратегия. Крепкий сон - это не прихоть! Это базовая потребность для здоровья ментального и физического, вашего и ребенка!На первом скрине- описание ночи на этапе подготовки к работе На втором, третьем скринах- результат десятидневного сопровождения. ДО: укладывания по 1-2 часа с криками и борьбой. Каждый раз мама ругала себя за то, что вновь сдали нервы...Ночью не менее 4-5ти пробуждений, в которые не так то просто продлить сон, очередная борьба... А ведь есть еще и младший
Мам, поели? Пошли спать!
16 Sept, 07:03
Что делать, если совсем стало сложно?Помните котенка, который хотел собрать кубики, говорил «Опять ничего не получается…. Ну и пожалуйста, ну и не нужно». В таком состоянии пребывают родители, когда режим сильно "поплыл". А детский сад - вполне себе триггер для «уплывания» режима. Если такое произошло:⭐️ Остановите себя. Выйти из дома, оставить ребенка папе/бабушке/сестре и перезагрузиться. Не думать о происходящем и режиме, отогнать от себя все мысли по этому поводу. Нужно вернуться к вопросу режима с меньшей тревогой, с более холодной головой ⭐️ Выписать себе отдельно всё, что происходит со сном и настроением ребенка. Какой сейчас ребенок? Что с ним происходит? Чаще ли капризы? Как долго сейчас укладывается и какой сон по качеству? ⭐️ Смотрим на происходящее с ребенком и выписываемМам, поели? Пошли спать!
14 Sept, 06:14
Помогаем малышу адаптироваться к Садику (к новой нагрузке) Часть 2✅Нужен подъем раньше Начинаем будить на 10-15 минут раньше. И на это же время ежедневно смещается время ухода в ночь. Пример: в 8:30 вставали, в 22:30 укладывались. На следующий день встали в 8:15. И в ночь 22:15. Так постепенно, с остановками по сдвигу подъема на пару дней, переместили подъем на 7 утра.✅Если надо переместить подъем позднее (например, чтобы подстроиться под тихий час), нужно даль чуть чуть больше нагрузки накануне. Растягивайте последнее бодрствование на 10-15 минут. Создайте мягкую, спокойную и расслабляющую обстановку. Следующее утро - встали на 10-15 минут позднее. И так до нужного времени подъема Пример: раньше вставали в 6:15, в 20:15 укладывались. Сегодня уложились к 20.30, завтра встали соответственно уже в 6.30. Такие шаги лучшеМам, поели? Пошли спать!
14 Sept, 05:59
Помогаем малышу адаптироваться к Садику (к новой нагрузке) Часть 1В прошлом посте мы разобрали, с чем сталкивается малыш в первые недели в саду. Не переживайте, что в вашем случае обязательно будет всё из этого! Многие детки адаптируются гораздо проще, чем это может представить. Но что может помочь в этот период?✅Нагрузка на мозг и нервную систему Делаем домашнюю среду более спокойной, чем обычно. Отодвигаем гостей, кружки, длительные походы по магазинам и в парк развлечений на ближайшее время. Не перегружаем малыша дополнительно. Даём больше спокойного бодрствования и меньше раздражителей со стороны. Телевизор на фоне лучше убрать, мультики заменить совместными играми или прогулкой в спокойной обстановке. Присматриваемся вечером к состоянию, при очевидных признаках усталости раньше обычного времени- идем спать раньше.Мам, поели? Пошли спать!
9 Sept, 06:54
К чему нужно быть готовой, если ребенок пошел (или вот вот пойдет) в детский садик?Еще немножко полезностей для мам уже подросших деток, а дальше окунемся в тему сна деток младше. Мамы малышей до года, сохраняйте себе, не успеете оглянуться, как вам тоже эта информация будет к месту))Даже, если ребенок ранее не имел больших проблем со сном- этот пост вам все равно будет полезен. Ну а если вы счастливый родитель высокочувствительного киндер-сюрприза, то рука сразу на пульс....Проблема 1️⃣: нагрузка на мозг и нервную систему,особенно в период адаптации. Спокойный дом и мама рядом заменяются на группу с другими детками и воспитателем. Новой информации - море. Нужно достаточно быстро адаптироваться, привыкнуть к новой обстановке, социализироваться. Это огромная нагрузка для малышей. Как следствие - возбудимость, сложности с засыпанием, плач во сне.Про
Мам, поели? Пошли спать!
7 Sept, 07:11edited
Пожалуйста, будьте спокойны. Ваше спокойствие передается ребенку быстрее любых слов. Если вы со слезами на глазах отрываете его от себя, он считывает: «Маме страшно, значит тут опасно!». Если вы уверенно передаете его воспитателям со словами: «Пока, малыш, вечером заберу!», он понимает: «Всё идет по плану». Я с вами! Лучи поддержки всем, кто на пороге чего то нового!❤️Мам, поели? Пошли спать!
7 Sept, 07:11edited
‼️«Мама, не уходи!» или «Инструкция к спокойствию в период адаптации к детскому саду»Адаптация - это сложная работа психики. Представьте, что вас без предупреждения отправили в командировку на другую планету с новыми правилами. Страшно? Вот и ребёнку страшно. Но наша задача - сделать эту «планету» уютной и безопасной.✅Чтобы утреннее расставание было легким:Чтобы момент прощания в группе не превращался в драму, важно подготовить почву ещё до выхода из дома. Вот что реально работает :✔️Придумайте ритуал прощания. Это может быть особый жест: три поцелуя в ладошку, «обнимашки-целовашки», тайное рукопожатие или «чмок в носик и в лобик». Главное - повторять его каждый день одинаково. Ритуал дает мозгу сигнал: «Сейчас мама уйдет, но это безопасно, потому что мы делаем то, что делалиМам, поели? Пошли спать!
7 Sept, 07:01
Пошла вторая неделя, как Мишка ходит в новый садик.Напомню предысторию) Миша пошел в частный детский садик в 1,10г. По большей степени по тому, что именно мне требовались несколько часов на одиночество. Тогда адаптация прошла максимально легко, нам никто не ставил временных рамок и ограничений, а я действовала интуитивно, опираясь на то, как себя чувствует ребенок. Он больше месяца ходил всего лишь на несколько часов, а оставаться на сон начал только тогда, когда сам меня об этом попросил) Сейчас Мише 4 года. Нам дали путевку в новый хороший детский государственный садик с бассейном у дома и мы приняли решение перейти. Во первых потому, что это сильно дешевле) Во вторых потому, что я хочу, чтобы сын рос на "общих условиях и требованиях". Все таки в частном очень многое пускалось на самотек. Например, Миша спал дневной сон в саду в одежде просто потому, что однажды не захотел
Мам, поели? Пошли спать!
5 Sept, 07:08
Режим всему голова) 😄#отзыв
Мам, поели? Пошли спать!
4 Sept, 08:39
Мам, поели? Пошли спать!
3 Sept, 16:22
Я календарь перевернуууууу … и завтра снова побегу ….)Мам, поели? Пошли спать!
1 Sept, 11:20
С Днем Знаний, дорогие мамы, ученики, подопечные малыши! 💡 Пусть новый учебный год принесет и родителям и детям много открытий, полезных и приятных знаний, а еще пройдет размеренно и спокойно, но с удовольствием!Это первый год за последние 13лет, который я встречаю не в статусе учителя, но традицию праздновать Новый Год еще и в сентябре все таки решила сохранить) А еще сохраню традицию подводить итоги прошедшего года)Итак, за последний год я успела: ✅Выйти из декрета в школу, помочь ученице перейти на общеобразовательную программу и избавиться от диагноза "умственная отсталость", ✅Сохранить себя, как консультанта по сну и прикорму ✅Обрадоваться наступившей второй беременности ✅И опечалиться замиранию этой беременности на сроке 10 недельМам, поели? Пошли спать!
31 Aug, 18:25
А вы как лето провожаете? Я с полной таблетницей и грустью.Еще с ледяными потными ладошками, но это уже не от дефицитов , об этом расскажу завтра )
Мам, поели? Пошли спать!
25 Aug, 08:35edited
Прошла целая эпоха, эпоха меня, как школьного учителя) А еще и у Мишки новый этап! Мы собираемся с сентября в государственный садик! Кто со мной давно, тот знает, почему до этого Миша ходил в частный) Вопросы организации сна в нашей семье до сих пор стоят остро! Эта неделя будет насыщенной, нужно много всего успеть, поэтому контент по мере сил и возможности) И пока есть свободные места на работу со мной в сентябре! 2 места на пакет Самостоятельный сон и 2 места на пакет Сам себе консультант. Запись в Личных сообщениях (тык))
Мам, поели? Пошли спать!
21 Aug, 08:13
Страх сепарации. Как помочь малышу пережить?Даже если папа супервключенный и проводит с малышом не меньше времени, чем мама- страх сепарации все равно достанется маме. Этому есть научное объяснение. После родов ребёнок физически покидает организм матери, но во время вынашивания клетки плода способны переходить в тело женщины и сохраняться там многие годы - это явление называют фетальным микрохимеризмом. Такие клетки обнаруживали в разных тканях, включая сердце, печень, кожу и мозг, а исследования показывают, что они могут взаимодействовать с окружающими тканями и участвовать в процессах восстановления. Получается удивительная вещь- беременность заканчивается, но на клеточном уровне организм матери ещё долго несёт её след. Причём обмен клетками происходит в обе стороны- клетки матери тоже могут оставаться в организме ребёнка. Поэтому связь матери и ребёнка после рождения оказывается не
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
