Latest posts
Ирина про психологию и реализацию
21 Sept, 15:02
Ирина про психологию и реализацию
21 Sept, 15:02
Ирина про психологию и реализацию
21 Sept, 15:02
Ирина про психологию и реализацию
19 Sept, 08:45
Кто любит запрыгнуть в последний вагон 🚋? Это ваш шанс!На марафон по самооценке, который пройдет с 21.09 по 30.09, осталось 1 место из 10 мест. Марафон проходит в закрытом чате в maxНа марафоне научу вас технике, которая будет вашим инструментом самопомощи, когда вас одолевают негативные мысли и чувства. Через эту технику разберём ваше старое мнение о себе и сформируем новое!Отдаю одно место в марафоне за 2990 р. вместо 5125 р. Переходите по ссылке https://isivanova.ru/marafon_samoocenka?utm_source=tg чтобы принять участие.Спешите, место всего одно! Продажи закрою через 24 часаisivanova.ruМарафон по самооценкеавторская программаИрина про психологию и реализацию
19 Sept, 08:39
Ирина про психологию и реализацию
16 Sept, 16:29
Когда ты одновременно психолог, маркетолог, методолог и менеджер по продажам это очень выматывает.Делегирование?! Не, не слышала.Конечно слышала. Маркетолога ищу себе давно, но все никак не срастается. Методолог и менеджер по продажам мне пока нужны редко, на запуски курсов или тренингов. Их нет, поэтому редко что-то делаю)И все возможные ограничения, чтобы не нанимать команду, я естественно для себя нахожу. Я обычный человек.Санкции и проблемы с доступом в привычные каналы создали мне головную боль. Я давно пользуюсь платным ВПН, но бывало пару раз я забывала продлить доступ и всё, оставалась без привычных каналов на несколько дней. До появления мах все тренинги проводила в телеграм-чате. Времена изменились.В марафоне по самооценке, который стартует с понедельника, важно принимать участие ежедневно. Поэтому пропуск из-за доступа на несколько дней может снизить эффективностьisivanova.ruМарафон по самооценкеавторская программаИрина про психологию и реализацию
14 Sept, 08:37edited
Марафон по самооценке стартует в следующий понедельник 21 сентября.На марафоне вы получите универсальный инструмент по КПТ протоколу, который поможет вам разрешить не только вопросы с самооценкой, но и массу других психологических моментов.Стоимость 2990 р. вместо 5125 р. Осталось 4 места из 10 мест.Чтобы занять свое место на марафоне переходите по этой ссылке https://isivanova.ru/marafon_samoocenka?utm_source=tg или жмите на кнопку в закрепленном сообщении.P.S.: изменения начинаются только тогда, когда вы действуйтеisivanova.ruМарафон по самооценкеавторская программаИрина про психологию и реализацию
14 Sept, 08:27
Ирина про психологию и реализацию
14 Sept, 08:23
Ирина про психологию и реализацию
12 Sept, 09:56edited
Ирина про психологию и реализацию
10 Sept, 08:17
«Я НЕ ДО» = недостаточно реализованный, хороший, компетентный, удачливый человек.Эти фразы я слышу от клиентов почти каждую встречу. И почти всегда за этими словами стоит одно и то же: человек путает ситуативное настроение с глубинным ощущением собственной ценности.Что такое самооценка на самом деле? Самооценка — это не про «умею ли я говорить на публике» или «получится ли у меня этот проект». Это про глобальное мнение о себе как о личности: «Я хороший человек» или «Я плохой», «Я чего-то стою» или «Я бесполезен».Самооценка — это оценочное мнение, а не факт. А мнения могут быть ошибочными, пристрастными и неверными. Когда вы говорите «я неудачник», вы не описываете реальность вы оцениваете себя, и скорее всего, делаете это несправедливо.Теперь про разницу между ситуативной неуверенностью и глубинной низкой самооценкой.Представьте две колонки. Слева — люди, которые сомневаются вИрина про психологию и реализацию
7 Sept, 13:05
Ирина про психологию и реализацию
7 Sept, 13:04
Ирина про психологию и реализацию pinned «• Если у вас не складываются отношения с партнером. • Если у вас не складываются отношения в коллективе и с руководством. • Если вы не можете решиться на свою реализацию. • Если вы не можете поставить хорошие деньги на свои услуги и наладить доход. Скорее…»
7 Sept, 07:10
Ирина про психологию и реализацию
7 Sept, 07:10
• Если у вас не складываются отношения с партнером. • Если у вас не складываются отношения в коллективе и с руководством. • Если вы не можете решиться на свою реализацию. • Если вы не можете поставить хорошие деньги на свои услуги и наладить доход.Скорее всего у вас низкая самооценка.Самооценка — это просто ваше мнение о себе, как о фильме или песне. Вы смотрите на себя изнутри и сравниваете с другими, взвешиваете плюсы и минусы и ставите себе баллы.Фундамент для самооценки формируется до 12 лет из того, что твердил вам родитель, и как вы чувствовали себя в среди сверстников. Вы носите эту старую оценку «фильма» о себе годами. Вы уже совсем взрослый человек, а продолжаете оценивать себя словами мамы, первой учительницы или мнения одноклассников. Не пора ли это поменять и выйти из замкнутого круга?Как выйти? Нужно пересмотреть «фильм» о себе и назначить новый рейтинг. Снять всеisivanova.ruМарафон по самооценкеавторская программаИрина про психологию и реализацию
5 Sept, 07:53edited
Вчера обнаружила, что у меня закончилась годовая подписка на telegram premium — это значит, что я не смогу выкладывать сторис в тг, расшифровывать аудио в текст и останусь без бизнес инструментов.Вспоминаю, что с апреля этого года через мобильного оператора оплачивать приложения и продлевать подписку больше нельзя.Иду гуглить и натыкаюсь на статью на habr про виртуальные иностранные карты, иду в комментарии и нахожу комментарий, что девушка оплатила подписку telegram premium через сбер в официальном боте без иностранных карт и прочих ботов.Есть официальный бот тг @PremiumBot в меню выбираю годовую подписку, далее — оплата через Sber Pay, дальше в приложении сбера подтверждаю платеж и все)Правда хотела оплатить год, а вышло 2 года за 2990 р. итого месяц 124 р. Сторис в телеграм смотрит много людей, поэтому для себя выбираю наличие этого инструмента.P.S.: К сожалению, за этотИрина про психологию и реализацию
3 Sept, 08:04
Ирина про психологию и реализацию
2 Sept, 15:41
Для тех кто любит принимать быстрые решения и занимать первые места выкладываю ссылку на марафон по самооценке https://isivanova.ru/marafon_samoocenka?utm_source=tgСтарт 21 сентября. Стоимость пока 2990 р., потом будет 5125 р. Формат: онлайн в закрытом телеграм чате. Кто хочет уже сегодня занять своё место в моем авторском марафоне — переходите по ссылке, оплачивайте участие и присоединяйтесь к чату марафона.Самооценка это база психологической устойчивости. Я выше писала пост про историю своей низкой самооценки, хотя раньше считала, что с самооценкой у меня все прекрасно. Но вот перепады с «я королева» до «я ничтожество» это про то, что с самооценкой были большие проблемы.Низкая самооценка и ощущение собственной НЕ ДО — это фундамент для всех остальных установок и убеждений в своей жизни. На плохом фундаменте пойдут трещины на стенах даже в самых красивых обоях. Прежде чем
Ирина про психологию и реализацию
30 Aug, 13:05
forwarded from @psyziferblat
🌀 Психологическая Среда «Деньги в голове: как нейробиология и работа с убеждениями снимают финансовые блоки и увеличивают доход в 2 раза»На встрече мы поговорим о том: — почему умные и образованные люди годами топчутся на одном доходе, хотя умеют делать больше; — как мозг фильтрует реальность и заставляет нас видеть только то, что подтверждает старые установки «деньги — зло» или «просить много — стыдно»; — как распознать своё главное ограничивающее денежное убеждение и обесценить его за 3 шага.Спикер: Ирина Бердник – КПТ-психолог, магистрант Академии психологии ЮФУ, действующий член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.Вы узнаете, как эти установки становятся «невидимыми программами», которые мозг использует для фильтрации реальности: он замечает только то, что подтверждает старые убеждения, и игнорирует возможности для роста.📅 2.09 | 18:30 — сбор гостей, 19:00 —
Ирина про психологию и реализацию
30 Aug, 13:04
Я больше 15 лет испытывала на себе работу ограничивающего убеждения, что психологи тупые и лечат несуществующую душу.Парадоксальный факт с учетом того, что второй моей профессией и личной реализацией стала психология :)Зародилось моё убеждение еще в юности, во времена учебы на кафедре физиологии в РГУ. Нейрофизиологию у нас вела профессор Олейникова, которая перед нами читала лекции у психологов и к нам приходила с фразой какие эти психологи тупые и лечат несуществующую душуАвторитет у преподавателя был высокий и эта её фраза запомнилась мне настолько, что стало убеждением.В первые психолог появился у моей знакомой, мне тогда было чуть меньше 30 и она мне очень рекомендовала к ней сходить. Тогда это было по бартеру — я психологу консультацию по маркетингу, а она мне сессию. Вообщем на сессии я ничего не поняла и вышла с подтверждением своего убеждения. Тогда своих
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
