Latest posts
Подруги
17 Sept, 14:20
🚿 Включаем «Холодный душ»Сегодня хотим рассказать об открытом community-based пространстве «Холодный душ» от создателей Miranna и Female Founder - канале для женщин 30+, которым интересно разбираться в здоровье и долголетии без wellness-шума и маркетинга, а только на основе научных исследований, экспертных оценок и доказательных практик.Уже сейчас внутри: → Протокол физической активности для женщин по работам Dr. Stacy Sims → Протокол «Мифы о питании для женщин» → Практический гид с формулой расчета суточной нормы белка → Первые новости из мира исследований в области longevity → Обзоры лучших книг о женском здоровье и долголетии → Онлайн-встреча с экспертамиПервый уже 8 октября с эндокринологом Евгенией Соколовой на тему: Почему вес встал - что реально держит килограммы после 30 - и как их сдвинуть на базе практичных протоколовЗадача «Холодного душа» - отделять действительно
Подруги
3 Sept, 08:05
🌸Предзапись в книжный клуб «Женщина говорит»Привет! Я Таня, комьюнити-менеджерка клуба Фармакод и создательница групп поддержки для самозанятых женщин; лидирую и создаю родительские и женские пространства, где можно быть собой.Кто хочет со мной читать про женщин, женский опыт и феминизм?🌱 «Женщина говорит» — феминистский книжный и дискуссионный клуб о женщинах, их историях и праве говорить.Почему это важно?🚩Я хочу разобраться в феминистской теории, но не просто послушать обзоры или попытаться пробраться самой через оригинальный текст. Хочу поспрашивать: «а ты как это поняла? А вот это что значит? А вот этот кусок я могу объяснить простыми словами». И, что важно, понять, как это соотносится с нашими неидеальными жизнями.🚩Хочу читать художествеПодруги
2 Sept, 08:15
✉️ 5-6 сентября пройдет онлайн-конференция «Женское движение в России — 2026»Подруги из проекта AltLeft организуют уже третью ежегодную конференцию, которая объединяет организаторок, активисток и участниц женского движения, ведущих свою деятельность в России.Главная цель встречи: показать, что несмотря на все трудности, давление и изоляцию, движение живет, развивается, ищет решения и помогает друг другу.На конференции будут обсуждать реальный опыт работы с женщинами, развитие сообществ, просветительские проекты, а также юридическую и психологическую поддержку.🔔 Мероприятие пройдет в онлайн-формате уже на этой неделе — 5 и 6 сентября.Если вам интересна тема женского активизма и поддержки, можно присоединиться к конференции в качестве слушательницы.🔗 Зарегистрироваться можно по
Подруги
31 Aug, 12:28
🌱 «Обнимаю»: сборник честных женских историйХочется поделиться классным проектом, который сейчас собирает средства на печать. Это «Обнимаю» — литературно-благотворительный сборник современной женской прозы.🚩Под одной обложкой объединились пятнадцать авторок, написавших очень честные истории о женском опыте. Получились тексты о самом разном: о переездах и потере привычной почвы под ногами, о профессиональных кризисах, одиночестве, семейных конфликтах, сложных выборах и о том, как искать внутренние силы, когда кажется, что их совсем не осталось. Это прозы про то, что женщинам точно не обязательно справляться со всем в одиночку.🔔 Сейчас идет сбор денег на печать бумажного тиража. И это тот случай, когда покупка книги — еще и важная поддержка. Вся прибыль от продажи тиража отправится
Подруги
28 Aug, 13:36edited
🚩Издательство «НЛО» устраивает большую гаражную распродажу в эти выходные!Сотрудники издательства провели ревизию на складе и в редакционных кабинетах и нашли настоящие сокровища: от свежих новинок до старых раритетов, которые уже стали библиографической редкостью. Цены будут начинаться всего со 100 рублей.Прекрасный повод заглянуть на «Винзавод» перед началом учебы и нового книжного сезона.🗓️ Когда: 29-30 августа, с 12:00 до 20:00 📍 Где: ЦСИ «Винзавод» (Москва, 4-й Сыромятнический пер., д. 1/8, стр. 12)✉️ Написать Подругам | Присоединяйтесь к чату ПодругTelegramНовое литературное обозрениеГАРАЖНАЯ РАСПРОДАЖА «НЛО» В преддверии учебного года и нового книжного сезона издательство «НЛО» устраивает тотальную распродажу. В последние выходные лета, 29 и 30 августа, встречаемся в ЦСИ Винзавод! Летом сотрудники издательства разобрали редакционные…Подруги
27 Aug, 09:16edited
💕Чем заняться в конце августа?Наши подруги из womancore spb зовут на тренировку в формате soft fitness — мягкую работу с телом с акцентом на мобильность, гибкость и осанку.Никакого насилия над собой: тренировка поможет лучше почувствовать и понять свое тело через простые упражнения.Проведет занятие тренерка Мария Чунарева завтра в Таврическом саду, а если погода решит иначе — переместятся в зал неподалеку.🗓️ 28 августа, 19:00 📍 Санкт-Петербург, Таврический сад💌 ЗарегистрироватьсяTelegramwomancore saint-petersburg🫰тренировка в парке в формате soft fitness | 28 августа 19:00 под конец этого лета зовем вас на тренировку с акцентом на мобильность и вытяжение — микс упражнений на гибкость, осанку и работу с телом без боли и насилия над собой 🌻 тренировку проведет мария…Подруги
25 Aug, 08:56
🔔 «Дом Зайца», дети и выгорание: интервью с Еленой ОрлеанскойЕлена Орлеанская возглавляет благотворительный фонд помощи детям «Мир в каждый дом», который занимается детской ожоговой травмой, реабилитацией, поддержкой семьи и профилактикой детских ожогов.И когда твоя профессиональная жизнь ежедневно связана со сложнейшей благотворительностью, кажется, что на что-то еще сил просто не останется. Но Елена успевает совмещать это с другой невероятной миссией: она — постоянная волонтерка проекта «Дом Зайца».Мы поговорили с Еленой о том, как рождалось это движение по спасению диких животных, почему зайцы — своенравные личности, и что помогает человеку не выгорать, отдавая себя помощи другим.Читайте интервью полностью в карточках!А чтобы следить за жизнью ушастых подопечных и поддерживать проект, обязательно подписывайтесь на «Дом Зайца».
Подруги
24 Aug, 08:30
🌊 «привет, тело!» | лекция и мастер-классНаши подруги из подкаста «Сама себя» проводят очень важное камерное событие о телесности.Порой мы чувствуем себя со своим телом так, будто живем параллельные жизни: вечная гонка за идеалом, требовательный взгляд окружающих и наш собственный, еще более безжалостный.Этот мероприятие создано для того, чтобы на три часа отбросить это давление, чтобы заметить конкретные части тела, которые отзываются прямо сейчас, отрефлексировать это состояние и... воплотить его в керамике.Что в программе:🌸Artist talk «Женское тело: от исследований к художественной практике» от художницы Алевтины Яковлевой. 🌸Мастер-класс по керамике от Алики Миндаровой.Когда: 29 августа в 19:00 Где: Санкт-Петербург, Невский проспект, 140 Продолжительность: 3 часа Стоимость: 2000₽ Количество мест: всего 6TelegramСама себя🌊 «привет, тело!» | лекция и мастер-класс «Сама себя» Порой мы, женщины, чувствуем себя настолько странно и сюрреалистично, будто живем со своим телом параллельные жизни. Вечная гонка за идеалом, требовательный взгляд Другого и наш собственный, еще более…Подруги
20 Aug, 14:36
💔 Право на учебу: долгий и трудный путь женщин к образованию и карьереПривет, подруги! Меня зовут Анастасия Иванова — преподаватель английского, автор 15+ бестселлеров с историями великих женщин на английском, автор канала Главная Героиня.В своей книге Use Your Girl Power! я пишу о Рут Бейдер Гинзбург: она окончила Гарвардскую школу права (на её курсе было 9 женщин и 491 мужчина), но никак не могла найти работу. После выпуска профессора рекомендовали своих студентов судьям — так бывшие студенты начинали карьеру в судах. Но ни один судья не хотел брать Рут (догадайтесь почему).🌱 В итоге одному из её профессоров пришлось пригрозить судье: он сказал, что больше не пришлёт к нему ни одного выпускника, если тот не возьмёт Рут. Это сработало — и Рут Бейдер Гинзбург начала свою блестящую карьеру, став в итоге второй
Подруги
17 Aug, 08:41
⚡️Нужны героини и эксперты для материала о домогательствах на работеДля материала для «Афиша Daily» ищут героинь и специалистов, готовых рассказать о сексуализированном насилии и домогательствах на работе.Нужны: 🌸HR-специалистка, которая может рассказать, насколько распространены домогательства на работе 🌸человек, переживший сексуализированное насилие на работе или потерявший работу из-за отказа заниматься сексом 🌸мужчина, переживший сексуализированное насилие на работе 🌸человек, которому удалось добиться увольнения агрессора 🌸человек, столкнувшийся с последствиями домогательствФормат — онлайн-интервью (видео или голосовые). Имена и детали можно изменить, можно использоватьПодруги
12 Aug, 08:33
🌿Как женщины получают помощь в пери- и менопаузе? | исследованиеПроект «Всё иначе» и медиа о женском здоровье FemTech Force запустили исследование о том, с каким опытом женщины сталкиваются в пери- и менопаузе и насколько им хватает медицинской, психологической и информационной поддержки.Исследовательницы хотят понять, где сейчас основные пробелы: хватает ли женщинам информации, насколько специалисты подготовлены к работе с темой менопаузы и какой поддержки им самим не хватает.Участвовать могут три группы:🌸женщины, которые сейчас находятся в пери-/менопаузе, уже прошли через этот период или сталкивались с похожими симптомами🌸врачи🌸психологи, психиатры и коучи, которые работают с женщинами 40+Для каждой группы есть отдельная анкета.
Подруги
10 Aug, 07:57
☀️Хорошие новости от Подруг🌸97-летняя англичанка Бетти Бромедж снова установила мировой рекорд как самая пожилая женщина, совершившая полет на внешней стороне крыла самолета. Она впервые решилась на это в 87 лет, а сейчас выполнила уже шестой такой полет и заодно собирала пожертвования для больницы, где восстанавливалась после инсульта.🌸В Массачусетсе группа женщин старше 64 лет уже несколько лет очищает пруды Кейп-Кода от подводного мусора. Инициативу основала 86-летняя Сьюзен Баур, а сейчас в движении около 30 участниц. Они ныряют с аквалангами и без них, поднимая со дна бутылки, бетонные блоки и даже унитазы, и за это время собрали уже около 2,7 тонны мусора.🌸Писательница Ольга Аристова провела онлайн-лабораторию для начинающих авторок из
Подруги
5 Aug, 10:28
🌸ФЕМ КАНАЛЫ🌸Собрали фем-инфо, новостные каналы и конфешены в одном месте для вашего удобства! Добавляйте к себе папку и ежедневно читайте множество интересных постов о женщинах и феминизме.Вместе мы сила🌷Хотите, чтобы ваш канал тоже попал сюда? Пишите!✉️ Написать Подругам | Присоединяйтесь к чату Подруг
Подруги
3 Aug, 09:32
💬 Как создать сообщество вокруг своей идеиВместе с комьюнити-менеджеркой Татьяной Никифоровой поговорили о том, почему одни женские сообщества становятся местом поддержки и роста, а другие быстро затихают.Обсудили, с чего начинать, как не создать мертвый чат, зачем нужен MVP и почему важно ядро сообщества.Главные идеи вебинара собрали в карточках ✅И очень советуем присоединиться к проектам Татьяны:🌸Группа поддержки для самозанятых женщин🌸Твои цве(точки) роста🌸Канал для удаленщиков и самозанятыхСпасибо всем, кто был с нами на вебинаре🤍✉️ Написать Подругам | Присоединяйтесь к чату Подруг
Подруги
27 Jul, 15:06
🌸 Делимся интересными онлайн-мероприятиями🌸«Этнография рабочего места: как исследовать повседневность?» | 30 июля в 18:00Проект «Мечта.Россия» приглашает на открытый вебинар с социальной исследовательницей Ольгой Пинчук. Поговорят о том, что такое этнография, как исследовать повседневную жизнь и почему именно она помогает лучше понимать общество. Отличная возможность познакомиться с одним из ключевых методов качественных исследований.🗓️ 30 июля в 18:00 (мск) ✅ Регистрация🌸«Как Рут Бергхаус создала современную режиссерскую оперу» | 28 июля в 20:00Искусствоведка Мария Андрющенко для онлайн-лекции womancore spb расскажет о Рут Бергхаус — одной из самых влиятельных режиссерок оперы XX века, ее художественном методеПодруги
24 Jul, 07:05
📢 Уже завтра! Вебинар «Как создать сообщество вокруг своей идеи»Если вы давно думаете о том, чтобы собрать вокруг себя сообщество, но не знаете, с чего начать, — это хороший повод присоединиться.🔔 Вместе с Татьяной Никифоровой, комьюнити-менеджеркой с многолетним опытом, поговорим о том, как создавать живые женские сообщества, которые не затихают через пару недель, а становятся местом поддержки и взаимопомощи.Успейте записаться!🗓️ Когда: завтра, 25 июля 🕐 Время: 12:00 по мск✅ Чтобы зарегистрироваться, напишите в наш бот @community_podrugi_bot слово «вебинар», и мы пришлем ссылку.Будем рады видеть вас и ваших подруг🌼✉️ Написать Подругам |
Подруги
23 Jul, 08:10
🌱 Self-made: выбор, который приходится делать каждый деньПривет, подруги! Некоторое время назад у нас уже была в гостях corporate girl Даша, которая рассказывала про образовательную эмиграцию, обучение в Италии и о том, как второе образование помогло ей полностью изменить карьерный путь.Сегодня мы решили продолжить разговор и поговорить о понятии self-made, потому что за этим словом скрывается гораздо больше, чем карьерные достижения, высокие доходы или известность.✅ Когда мы смотрим на успешных людей, наше внимание обычно привлекает результат. Мы видим собственный бизнес, международную карьеру, интересные проекты, профессиональное признание или финансовую свободу. При этом гораздо реже мы задумываемся о том, сколько времени, энергии и ресурсов было вложено в этот результат задолго до того, как он стал заметен
Подруги
16 Jul, 17:41edited
📢 Уже на следующей неделе!Напоминаем, что 25 июля в 12:00 (мск) состоится наш открытый вебинар «Как создать сообщество вокруг своей идеи» с комьюнити-менеджеркой Татьяной Никифоровой.Если вы давно мечтаете запустить свой клуб, чат или сообщество, хотите собрать вокруг себя единомышленниц или ищете способы сделать уже существующее сообщество более живым и устойчивым, этот вебинар для вас.Вместе разберемся: 🌸с чего начинается сильное сообщество 🌸как проверить идею, не потратив лишние силы 🌸что помогает сообществам расти, а что, наоборот, мешает🗓️ Дата: суббота, 25 июля 🕐 Время: 12:00 по мск✅ Регистрация: напишите в наш бот @community_podrugi_bot
Подруги
13 Jul, 16:44
📢 Как создать сообщество вокруг своей идеи | вебинар 25 июля в 12:00Сегодня вокруг нас появляются десятки женских чатов и клубов. Но почему одни становятся местом поддержки и дружбы, а другие быстро затихают?🔔 Вместе с Татьяной Никифоровой, комьюнити-менеджеркой с многолетним опытом, поговорим о том, как создать сообщество, которое действительно будет жить, развиваться и объединять людей.Что обсудим:🌸Почему именно сейчас растет запрос на женские сообщества и поддержку между женщинами🌸Зачем создавать сообщество и как понять, какую задачу оно должно решать🌸Что лучше на старте: долго продумывать концепцию или сразу тестировать идею🌸Как проверить идею через MVP и не создать
Подруги
8 Jul, 11:08
🎉Собака в тексте: опен-колл для пишущих женщинЕсли вы давно хотели попробовать себя в короткой прозе — у наших подруг из Лаборатории.Mag как раз идет новый опен-колл.➡️ Нужно написать историю объемом до 600 слов, в которой будет всего одно обязательное условие: в тексте должно встретиться слово «собака».Это отличный повод поэкспериментировать с формой, а заодно сделать доброе дело: все средства от участия пойдут в поддержку московского приюта «Дубовая роща».Лучшие тексты опубликуют на сайте Лаборатории.Mag, авторки получат гонорар и мерч с собачками.🗓️ Прием работ открыт до 27 июля включительно.Подробнее об условиях участия читайте в канале Лаборатории.Mag.✉️ Написать Подругам | Присоединяйтесь к чату ПодругTelegramлаборатория mag🐶 Опен-колл «Собака в тексте» Расскажите историю — любую. Но есть два условия. История должна быть в 600 словах, а также содержать слово «собака». Сможете? 🐕О чем Мы продолжаем собирать флэш-фикшн — сверхкороткие цельные прозаические тексты. Ограничение…
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
