gram news
Дина Перу channel avatar

Дина Перу

@dina_peru_lich

Психолог с ученой степенью (30+ научных исследований) Здесь про женское выгорание, кризисы и полноценную жизнь 6-и минутная КАПСУЛА САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ новой реальности👇🏼 https://clck.ru/3NXg3Z

ProjectsRUPsychology

4,590subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Дина Перу

    22 Sept, 19:24

    Это я с 21 часов помирала как хочу спать. Напялила паровую маску, чтобы приятнее засыпать. Кстати, на вб так забейте. Они дешевые. Греют глаза. Типа спа. Ну короче вы поняли - я не сплю😁 Раз пошла такая пьянка думаю наваяю пост.Еще подумала надо бы опять челлендж себе объявить - каждый день посты писать. Ну начну хоть сегодня. Хотя кроме того, что сегодня весь день были сессии с клиентами и рассказать нечего. Я кстати, уже как 2 года их не провожу ни для кого. Только для тех кто на длительных программах. Брат еще нашел заправку без очереди - в итоге бак полный еще и канистру налил мне.Весь день была на моем авторском пп😁пиццу сделала на слоем покупном тесте, купила эклеры и тортик. Ааа еще сосиски в какой-то то гламурной упаковке. Но шо б ничего не отложилось на стол поставила оберег из листьев салата😂 На самом деле оберегает меня психология и мои кодировки))Еще готовила
  • Дина Перу

    22 Sept, 19:24

    Image from a post by Дина ПеруImage from a post by Дина ПеруImage from a post by Дина ПеруImage from a post by Дина Перу
  • Дина Перу

    21 Sept, 14:58

    Удалила
  • Дина Перу

    21 Sept, 09:38

    Дина Петровна вы видите где. Надо уже удалять? Все успели?
  • Дина Перу

    21 Sept, 09:38

  • Дина Перу

    19 Sept, 10:12

  • Дина Перу

    17 Sept, 15:43

    Спасибо ещё раз за сессию. Я как-будто заново родилась, поняла себя, ушло чувство вины за то, что "а почему я не могу также". В голове появилась ясность, как выстраивать вообще свою жизнь. Блин, а ещё я поняла, что если бы ходила просто на сессии к другому психологу, где нет ежедневного ведения, возможно это никогда бы и не откопалось и осталось бы не замеченным. А так мы постоянно в контакте и вот результат. Спасибо ❤️
  • Дина Перу

    16 Sept, 12:58

    Это я уже в буфете на работе. Читаю пары до вечера.Сегодня героически вытащила себя на йогу утром. В сонном состоянии чуть кондратий не хватил - с небе (не иначе🤣) на меня упала гусеница. Пришлось всю тренировку за ней следить, чтобы далеко не уползла. Ибо не место ей в душном зале. Я оттащила ее к себе домой, в сад. Все кролику веселее. ⠀ Показала в сториз и пару человек считали там нотки буддизма. И были правы. Одна из фундаментальных заповедей ахиса зовется. Если просто не причини насилия даже червяку. Буддистом я не являюсь. Но знаю о нем много о главных конфессиях. В подростковом возрасте мне стукнуло в голову их изучить. Мама всегда говорила, что главное это самообразование. А школа это система, которую нельзя оставлять без внимания на минималках. ⠀ Поэтому маме было ок 3ки по геометрии и химии, ибо это гос оценка👌😁 Никто не заставлял меня их исправлять. И поощрались постоянные
    18151Open in Telegram
  • Дина Перу

    16 Sept, 12:58

    Image from a post by Дина ПеруImage from a post by Дина ПеруImage from a post by Дина ПеруImage from a post by Дина Перу
  • Дина Перу

    16 Sept, 12:57

  • Дина Перу

    12 Sept, 15:58

    Удалила. Нет больше попасть НИКАК НЕЛЬЗЯ на программу код тела с моей терапией.Сейчас до понедельника буду общаться с теми кто успел написать мне в личку. Только они смогут. В идеале возможность будут только через 5-6 мес. Но я сама слабо верю в такую возможность. Даже с учетом (что очевидно) стоимость будет в разы выше.Ну и вы меня знаете. Я никогда не использую ходы типа «о Боже скорее идите, а то не будет». Ибо так я говорю,как сегодня, когда УЖЕ нельзя попасть.А с Академией я даже не дала шанса «последний вагон». Просто резко закрыла ее в один день. И все курсы просто пропали. Хотя мне много писали можно хоть записи купить. Я отказала всем.Потому, что знаю - без личного обучения это пустая трата денег. А мне не честным способом деньги не нужны (ведь я убеждена в эффективности только индивидуальной работы везде).Но сейчас общение с девочками (кто успел оставить заявку) дало
  • Дина Перу

    11 Sept, 12:22

    Image from a post by Дина ПеруImage from a post by Дина ПеруImage from a post by Дина ПеруImage from a post by Дина Перу
  • Дина Перу

    11 Sept, 08:53

    «Я так никогда не жила».Наверное, одна из самых сильных фраз, которые я могу услышать после нашей работы.Я могла бы долго рассказывать вам, что происходит с человеком в моей терапии и почему я так уверена в своём методе.Но сегодня не буду.Просто включите эти голосовые по порядку.Сначала - почему Фарида вообще решилась мне довериться. Потом - с чем пришла. А дальше послушайте, какой стала её жизнь после нашей работы.Последнее голосовое особенно не пропускайте😉
    19021Open in Telegram
  • Дина Перу

    11 Sept, 08:53

    118voice message4Open in Telegram
  • Дина Перу

    11 Sept, 08:53

    115voice messageOpen in Telegram
  • Дина Перу

    11 Sept, 08:53

    113voice messageOpen in Telegram
  • Дина Перу

    11 Sept, 08:53

    128voice messageOpen in Telegram
  • Дина Перу

    8 Sept, 17:33

    Сегодня как раз ровно 4 месяца нашей работы. В итоге: минус 10 кг (!) , без специальных ограничений, диет - просто теперь я ем тогда, когда я действительно голодная, нет желания быстрых и постоянных перекусов, порции стали меньше, но я не голодная - ем вообще всё, что хочется. Могу и ночью хоть сало поесть🤭 спорта и я - это две разные параллельные вселенные, поэтому просто хожу пешком, в любую погоду, но не специально, а когда куда-то нужно. И, самое главное - утром я просыпаюсь без ощущения усталости и разбитости! И всё это, благодаря тебе, Дина!❤ Спасибо 😘
  • Дина Перу

    7 Sept, 10:30

  • Дина Перу

    5 Sept, 13:52

    Когда ко мне приходят потенциальные клиенты я прошу их рассказать о своем запросе. И лучше сделать это голосовыми. Это ни у кого не вызывает подозрений. Ну и я действительно должна понять нужна ли человеку моя терапия или перепрограммирования. Кому-то я так и говорю. Что все хорошо и психолог не нужен. ⠀ Но на самом деле эти первые сообщения для меня не значат ничего. Я за годы практики я убедилась - ВСЕ ВРУТ (себе). ⠀ К ним 👆🏻 я возвращаюсь намного позже. Когда клиент уже заходит в личную терапию я снова прошу о вполне безобидной просьбе - рассказать мне обо всем, что происходит в разных сферах его жизни (деньги/отношения/карьера/здоровье и тд). И тоже говорю, что голосыми просто им комфортнее. И все это нужно мне для составления большого разбора их жизни. Что тоже правда - каждому я действительно его составляю. Это целая «книга». И каждый думает это на основании того, что он мне
    18921Open in Telegram