Latest posts
Эффективный интеллект
21 Sept, 19:48
Вечерняя разминка для ума⚡️Какой кубик получится из развертки?Напишите свой ответ в комментариях⤵️
Эффективный интеллект
20 Sept, 08:15
Запись вчерашнего вебинара уже доступна в личном кабинете участников курса «Память 2.0».В сентябре эта программа дополнена мощным 21-дневным интенсивом "Личная эффективность и тренировка интеллекта». Мы взяли за основу положительно себя зарекомендовавший интенсив личной эффективности и усилили его упражнениями из арсенала программ школы.21 день вы будете работать с концентрацией внимания, памятью, мышлением, организацией задач и привычками действия.Из чего состоит программа интенсива: 1️⃣ Первая неделя — ресурс и внимание Разбираемся, куда уходит внимание, убираем лишние отвлекающие факторы, наводим порядок в задачах и информационной среде. Параллельно — ежедневные когнитивные упражнения.2️⃣ Вторая неделя — фокус и глубокая работа Работаем с прокрастинацией, концентрацией, однозадачностью и доведением задач до результата. Плюс упражнения на объём внимания, рабочую память,Эффективный интеллект
18 Sept, 19:49edited
Что почитать на выходных?Книга Митчелла и Эмили Клионски «Используйте голову, чтобы спасти мозг» — это практическое руководство по профилактике деменции и заботе о здоровье мозга.Авторы, имея за плечами 70 лет совместной медицинской и нейропсихологической практики, делятся знаниями о том, как сохранить умственные способности и снизить риск когнитивных нарушений в любом возрасте.В книге вы найдете советы, основанные на исследованиях и опыте работы с 10 000 пациентов, которые помогут поддерживать мозг в тонусе и заботиться о будущем своего здоровья.#книги@EfficientMind———Напоминаем, что уже ЗАВТРА пройдет вебинар с Васильевой Лидией Львовной «Прокрастинация: почему мы откладываем важное и как начать действовать?»⏰10:00 мск 🗓️завтра, 19 сентябряУспейте занять место⤵️https://t.me/mshvwebbot?start=dl-17815456953ae4f3747395
Эффективный интеллект
16 Sept, 09:58
forwarded from @mshv_66
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️🚀 Скорочтение — это не просто скорость, это суперсила!Друзья, открыт набор на онлайн-курсы Васильевой Лидии Львовны! Если вы давно хотели научиться читать быстрее, запоминать больше и управлять потоками информации, сейчас самое время.🔥 Программа «Скорочтение и управление информацией» Это полноценный курс на 6 месяцев (48 занятий). Мы будем встречаться 2 раза в неделю (вторник и четверг) в 18:00 по МСК. Каждое занятие длится 1,5 часа.👉 Пробное занятие уже 6 октября в 18:00 МСК! Приходите познакомиться и попробовать.🎓 Для нашихЭффективный интеллект
15 Sept, 17:22edited
Прокрастинация: почему мы откладываем важное и как начать действовать?⬆️Бесплатный вебинар с доктором педагогических наук Васильевой Лидией ЛьвовнойНа вебинаре разберём⤵️ — почему мы откладываем даже то, что действительно важно; — какие механизмы могут запускать прокрастинацию; — почему сила воли и обещания «с понедельника начну» часто не решают проблему; — что происходит с вниманием и концентрацией, когда мы постоянно переключаемся; — какие практические приёмы помогают перейти от намерения к действию.После вебинара у вас на руках будет понятный план действий исходя из пройденной самодиагностики, который позволит избавиться от прокрастинации или жить с ней в мире и согласии)Нажимайте на ссылку и регистрируйтесь ⤵️ЗАНЯТЬ МЕСТО НА ВЕБИНАРЕ
Эффективный интеллект
14 Sept, 19:37
Приглашаем на открытые уроки в Екатеринбурге🔔💎 16 сентября в 19:00 екб. Лидия Львовна проведет очный открытый урок в Екатеринбурге — Клубный дом «Тихвинъ», ул. Хохрякова, 48.Урок будет посвящен старту программы «Скорочтение. Управление информацией».💎 17 сентября в 19:00 екб. очный открытый урок проведет ведущий специалист школы Носкова Карина Вадимовна по адресу: Екатеринбург, ул. Шевченко, д. 18, офис 515, БЦ «Бажовский премиум».📲 Чтобы записаться, позвоните по телефону +7 922 298 3434
Эффективный интеллект
11 Sept, 05:40
Почему мы откладываем важные дела на потом?Виновник часто прячется не в отсутствии силы воли, а в работе префронтальной коры — это наш внутренний «руководитель». Именно она отвечает за планирование, контроль импульсов и выбор в пользу долгосрочной цели.У прокрастинаторов эта зона нередко работает слабее: исследования показывают, что у них снижена активность и даже объём серого вещества в дорсолатеральной префронтальной коре (DLPFC) — той самой части, которая помогает держать фокус и не поддаваться порывам. Проще говоря, «тормоз» срабатывает хуже, и эмоциональный импульс (например, «хочу листать ленту, а не писать отчёт») побеждает рациональное «надо».При этом человек не ленится: он правда хочет сделать дело, помнит про дедлайн, но мозг будто застревает на старте. Это не слабость характера, а особенность нейронной настройки — разрыв между намерением и запуском действия.Маленький
Эффективный интеллект
7 Sept, 18:57
Вечерняя разминка для умаКак выглядит фигура сверху?Напишите свой вариант ответа в комментариях
Эффективный интеллект
5 Sept, 18:32
Задание на выходные😊Составьте как можно больше слов из слова СКОРОГОВОРКА.Сколько у вас получится?Пишите свои варианты в комментариях 👇Эффективный интеллект
4 Sept, 20:11
Что почитать на выходных?Книга Дэниела Левитина «Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки» — это руководство по наведению порядка в голове, когда вокруг слишком много информации.Автор — нейробиолог, профессор Университета Макгилла, в прошлом преподаватель Стэнфорда — объясняет, почему мы теряем ключи, забываем пароли и тонем в потоке писем и уведомлений. Дело не в отсутствии дисциплины, а в том, что наш мозг эволюционно не приспособлен к объёму данных, который обрушивается на него каждый день.Вы узнаете: — почему многозадачность — это миф и как переключение между задачами буквально сжигает глюкозу, на которой работает мозг; — как система внимания фильтрует информацию и что попадает в сознание, а что отбрасывается; — как организовать домашнее и рабочее пространство, чтобы перестать терять вещи и отвлекаться; — как принимать сложные
Эффективный интеллект
1 Sept, 16:45
Поздравляем наших коллег с 1 сентября!Желаем вам успешного учебного года! С Днем знаний!Эффективный интеллект
1 Sept, 15:52
Поздравления с Днем знаний от Лидии Львовны!Желаем успехов нашим большим и маленьким ученикам 😊📚Эффективный интеллект
29 Aug, 16:24
Задание на выходные😊Составьте как можно больше слов из слова СТЕНОГРАФИСТКА.Сколько у вас получится?Пишите свои варианты в комментариях 👇Эффективный интеллект
25 Aug, 18:54
Вечерняя разминка для ума: сможете найти все спрятанные предметы?⤵️- птица; - молоток; - кошка; - фотоаппарат; - игла; - кусок пирога; - телефонная трубка; - корона; - хоккейная клюшка; - бинокль; - бумеранг; - воронка; - гриб; - фонарик.
Эффективный интеллект
22 Aug, 06:41
🔥ВЕБИНАР ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ🌟 Вебинар: «Как забыть о тумане в голове, читать в 2 раза быстрее, запоминать главное и структурировать знания с помощью тренировки внимания и памяти».📅Сегодня в 10:00 МСКПроводит автор методики, доктор педагогических наук Васильева Лидия Львовна.Ссылка на трансляцию - https://pruffme.com/landing/u955199/tmp1787321594
Эффективный интеллект
21 Aug, 18:29edited
Как ваши успехи в сегодняшней викторине?🔔Напоминаем!Уже завтра состоится открытое занятие с Васильевой Лидией Львовной «Как забыть о тумане в голове, читать в 2 раза быстрее, запоминать главное и структурировать знания с помощью тренировки внимания и памяти»📆22 августа ⏰10:00 мскПрисоединяйтесь по ссылке➡️ https://t.me/mshvwebbot?start=dl-1781595647f30cc316843cTelegramВебинар 22 августа 2026«Как забыть о тумане в голове, запоминать главное и структурировать знания с помощью тренировки внимания и памяти»Эффективный интеллект
21 Aug, 18:26
Эффективный интеллект
21 Aug, 18:24
Эффективный интеллект
21 Aug, 18:22
Эффективный интеллект
21 Aug, 18:20
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
