gram news
Елена Матвеева | Дзен по-матерински channel avatar

Елена Матвеева | Дзен по-матерински

@elenciago_tg

Психолог для мам и консультант по детскому сну 😴научу детей хорошо спать, а мам - быть спокойными и находить время для СЕБЯ и самореализации Поддержка⬇️ https://t.me/mamam_proson 🔝Кейсы: https://t.me/otzyvy_elena_m 📝Сопровождение: @mamamproson

ProjectsRUPsychology

6,330subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    19 Sept, 14:55edited

    Что обычно делают мамы, у которых ребёнок не спит в кроватке, а предпочитает мамины руки/грудь?Пробуют разные инструменты: 🔹Ждать, пока ребёнок уснёт покрепче. 🔹Опускать сначала попу, потом спину. 🔹Держать руку на ребёнке. 🔹Переложить и сразу покачать кроватку. 🔹Переложить через 10-20-30 минут.И всё равно уснул на руках → переложили → глаза открылись → снова на руки.Самое страшно, что мама может сделать в этот момент - СДАТЬСЯ«Ну, значит, пока рано и придется потерпеть».И продолжает жить в этом режиме. И ладно бы, это реально закончилось! Но нет же, 4-5-7-9 мес, а ребенок все не отпускает мамуИменно поэтому я топлю за то, чтобы сначала понять, что именно происходит с вашим ребёнком, а уже потом менять способ
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    17 Sept, 15:23

    «Он поспал 20 минут — значит, его обязательно нужно доспать».Очень знакомая логика, когда ребёнок не умеет спать самостоятельно.Мама укладывает на груди, на руках, в коляске.Ребёнок засыпает.Потом его нужно переложить.Или он просыпается через 20–40 минут, плачет, и мама снова помогает ему уснуть.Потому что оставить этот сон таким коротким страшно:«Он же не выспится».«Ему же ещё спать».«Если сейчас не продлю, весь день будет капризничать».
    246video8Open in Telegram
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    16 Sept, 11:11edited

    Разбор малыша почти 5 месяцев.Запрос:- спит только на руках - под утро начинает просыпаться после 5, приходится докачивать - после продления спит на руках - часто просыпается ночьюЗдесь показываю про механику коррекции именно с точки зрения режимаТак же рассказала, как буквально на днях можно будет получить в подарок урок «Как переложить ребёнка с рук на сон»Это эксклюзивный мини-курс, который можно будет получить ТОЛЬКО один раз, и бесплатно. Покажу те бриллианты, с помощью которых достигается результат в сопровождении
    228video7Open in Telegram
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    16 Sept, 03:04

    Каждое укладывание — как ад, которому нет конца.Ты можешь 30-40 минут носить ребёнка на руках, укачивать, ждать, пока он наконец расслабится и уснёт. А потом начинается самое сложное — переложить в кроватку. Медленно опускаешь, убираешь руки, замираешь рядом и думаешь: ну всё, получилось.А через пять минут ребёнок открывает глаза и как будто говорит: «Всё, привет, развлекайте меня дальше».И снова по кругу: на руки - укачивать - ждать, когда уснет - молиться, чтобы удалось переложить. А малышк уже 7-10 кг, и твоё тело уже воет от этих укладываний.Днём сны по 5-30 минут. Продление превращается в лотерейный билет: никогда не знаешь, получится сегодня или ребёнок через пару минут окончательно проснётся.И самое страшное то, что ты вообще не понимаешь, когда этот сон закончится и когда снова придётся укладывать. Нет возможности нормально погулять, поехать куда-то, позвать подругу в
    26572Open in Telegram
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    11 Sept, 09:49edited

    Малыш, полтора месяцаСложные укладывания, сопротивление на укладывание, мама предполагает короткие сны, однако в картине сна коротких снов немногоПоказываю логику рассуждение и коррекцию режима
    379video4Open in Telegram
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    11 Sept, 03:21edited

    Невозможно подобрать режим до 3-4 месяцев!!!Сегодня наглядно покажу, как работают индивидуальные нормыСтавьте реакции, если интересны разборы🔥
    37265Open in Telegram
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    11 Sept, 03:20

  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    8 Sept, 07:22

    Обещанная инфографика по перегулу.Пишите, какие у вас есть признаки.И ставьте реакцию, я так понимаю, что это вам нужно🤍
    Image from a post by Елена Матвеева | Дзен по-материнскиImage from a post by Елена Матвеева | Дзен по-матерински
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    2 Sept, 06:11

    Кто ждет, ставьте +
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    2 Sept, 06:11

    Очень ясно! Сделайте такое же, пожалуйста, на признаки перегула ☺️
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    2 Sept, 05:12

    Я часто делаю для Instagram инфографику, которая поможет вам определять частые проблемы Например сегодня я сделала про то, как понять, что у ребёнка недогулНужно ли сюда скидывать? Ставьте реакции, если вам актуально🤍
    Image from a post by Елена Матвеева | Дзен по-материнскиImage from a post by Елена Матвеева | Дзен по-матерински
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    28 Aug, 03:45

    649poll2Open in Telegram
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    28 Aug, 03:45edited

    ❗️❗️❗️Друзья, я возвращаюсь в социальные сети после лета и сразу с новостью☺️Я готовлю подарок, и мне нужна ваша помощь.Потыкайте ниже в опросе👇 👍
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    5 Aug, 00:50

    Как уйти от укачиваний за 7 дней - открываю набор на бесплатный практикум для мам, который пройдет с 10 по 13 августаОн о том, как мамам малышей от 1,5 месяцев до 1 года научить ребёнка засыпать и крепко спать в своей кроваткеи перестать, наконец, укачивать малыша по часу до боли в спине и руках, чтобы потом держать весь сон на себе, потому что переложить невозможно.Меня зовут Елена Матвеева, я работаю с родителями уже 15 лет, консультантом по сну почти 8 лет, и очень хорошо понимаю, какие методы работают, а что не помогает совсем или даже вредит.Да, вы могли уже многое попробовать и не получить результата. Но это не значит, что прийти к нему невозможно - просто нужна система, которой вас никто не учил, когда вы готовились стать мамой.◉ Даты практикума - с 10 по 13 августа, уроки будут выходить в 12:00 Мск, смотреть можно в удобное время◉ Что будет на практикуме:День 1:
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    23 Jul, 10:25edited

    Если ты часами держишь ребёнка на руках, потому что переложить невозможно — этот подкаст для тебя.Внутри: почему не работает белый шум, пеленание и всё остальное что ты уже пробовала, и что на самом деле нужно сделать, чтобы спокойно уложить, переложить и пойти выпить чай не переживая что через двадцать минут придётся бежать обратно.Если после прослушивания поймёшь что хочешь разобраться со своей ситуацией, приходи на онлайн-кофе. Это искренняя беседа, где мы вместе смотрим на твою конкретную ситуацию, находим причину и строим пошаговый план.Вход через канал предзаписи.
    825voice message3Open in Telegram
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    23 Jul, 09:35

  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    23 Jul, 09:35

    Показываю честную точку А, чтобы было понятно, с чем мы работаем
    Image from a post by Елена Матвеева | Дзен по-материнскиImage from a post by Елена Матвеева | Дзен по-матерински
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    23 Jul, 09:34

    Пока готовлю для вас подкаст «Как переложить ребёнка и спокойно пойти пить чайРасскажу про клиентку, с которой начали работать 18 июля.
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    17 Jul, 02:55edited

    Ты уже полчаса сидишь не двигаясь. Она спит. Но ты знаешь — стоит встать, и всё. Затекла спина, хочется пить, стиралка стоит неразобранная третий день. Но ты сидишь.Потому что переложить и отойти невозможно. Потому что ты и есть её кровать, матрас, соска и белый шум в одном лице — и непонятно когда это закончится.До родов у тебя были задачи, планы, проекты, ты постоянно ощущала, что твои действия приносят ощутимый результат. Ты знала, что делаешь и зачем. А сейчас весь твой день это покормила, переодела, положила на себя. И так по кругу. Ты тыкаешь приложение сна и не понимаешь зачем все это.А ночью рядом спит муж. Просто спит, и ты смотришь на него в темноте с чем-то средним между завистью и злостью. Он не виноват, ты понимаешь. Но и поговорить не с кем, потому что он не понимает масштаба. Видит что ты устала, но не видит насколько, потому что утром уходит на работу. И между вами
    765221Open in Telegram
  • Елена Матвеева | Дзен по-матерински

    15 Jul, 03:39

    У кого такая же проблема, ставьте реакцию 🔥Посмотрим, сколько вас и если будет актуально, эту неделю будем разбирать проблему не самостоятельного сна