Latest posts
@erickson_coaching
22 Sept, 16:31
“Я не выгорел, я просто устал” — как вернуть перспективу и ресурс.Прямой эфир в среду в 11:00📍Как отличить обычную усталость от выгорания? 📍Почему человек долго не замечает или отрицает своё состояние? 📍Почему сон, отпуск и даже бездействие не всегда возвращают ресурс? 📍С чего начинается восстановление на уровне нервной системы? 📍Что надо знать о выгорании? Ранние признаки и что с ними делать.Гость: Максим Ошурков - коуч PCC ICF, старший преподаватель МЭУК.📍Где: в Zoom, бесплатно ⏰Когда: среда 23 сентября, 11:00 (мск)Подключайтесь и задавайте вопросы 🙌🔗ЗАЙТИ ПОСЛУШАТЬ
@erickson_coaching
22 Sept, 12:04
Представьте, что каждый день вам в сумку кладут небольшой камешек.Сначала разницу заметить невозможно. Но через несколько недель вы несёте двойной вес и продолжаете думать, что всё нормально.Человек внешне со всем справляется, работает, но просыпается уставшим, раздражается на мелочи и не может сосредоточиться. Отдых приносит короткое облегчение.Постепенно привычным фоном становится плохой сон или боль в шее, напряжение или снижение концентрации. Организм адаптируется к перегрузке, поэтому мы уже не ощущаем её остроты.При этом даже позитивные перемены это нагрузка и они тоже требуют сил на адаптацию: новый проект, отпуск, повышение, переезд, начало учебного года.Замечали, что после хорошего активного отпуска нужен еще один отпуск?Нам непривычно связывать усталость с позитивными событиями, поэтому мы объясняем её себе ленью или потерей мотивации.В следующий раз расскажем,
@erickson_coaching
21 Sept, 13:24
Можно освоить коучинг, чтобы пройти личную трансформацию, а можно получить востребованную профессию с международным сертификатом 🌍Хотите работать из любой точки мира, помогать людям раскрывать потенциал и практиковать, получая доход и удовлетворение?Программа «Наука и искусство трансформационного коучинга» это 4 модуля, 171 академический час и реальная практика с клиентами с 1-го модуля. Вы научитесь вести сессии по стандартам ICF и уверенно работать с долгосрочными контрактами.Программа подойдёт и новичкам, и специалистам — психологам, HR, руководителям, — которые хотят усилить свои инструменты коучинговым подходом.Присоединяйтесь к тем, кто трансформирует мир через диалог, вместе с 111 группой в оффлайн или 112 в онлайн 🚀🧡 Эриксону 20 лет!
@erickson_coaching
18 Sept, 09:21
Программа, которую все так ждали и спрашивали! 🤫И это... Коучинг высших руководителей 🔥Мы открыли регистрацию, а начало программы совсем скоро — 30 октября 🙌🏻Вы научитесь вести руководителей через лидерские переходы, работать с обратной связью 360°, психометрикой и сложными ситуациями — когда давление высоко, а интересы руководителя и организации расходятся.Формат: 2 модуля онлайн, 32 часа, групповые супервизии и демо-встречи. Ведёт программу Анна Лебедева — МСС ICF, executive-коуч с опытом работы с первыми лицами компаний с начала 2000-х.После обучения вы будете чётко понимать весь цикл работы с руководителем: от первого контакта до завершения контракта. И сможете удерживать партнёрскую позицию даже в самых непростых кейсах.На раннюю регистрацию до 15 октября действует скидка.↪️ Присоединяйтесь:
@erickson_coaching
17 Sept, 09:25
Как обрести способность сохранять себя, когда вокруг много перемен, задач и неопределённости?Что помогает нам справляться с давлением? Как управлять своим состоянием, сохранять ясность и энергию?✨ В карточках собрали, что вас ждёт на программе «Внутренняя устойчивость» — от практик управления состоянием до создания собственной системы устойчивости.Это возможность глубже исследовать себя, научиться по-новому справляться с вызовами и выстроить опору, которая помогает двигаться вперёд даже в непростые периоды 💪🏻Это авторская программа президента и основателя Эриксоновского Университета Мэрилин Аткинсон.Овладеть навыком устойчивости можно ➡️здесь
@erickson_coaching
16 Sept, 11:58
Эриксоновский коучинг объединяет людей по всему миру! 🌍Сегодня обучение по международным стандартам проходит нон-стоп на разных континентах и языках.Делимся с вами кусочком видео с прошлой учебной недели от Анны Лебедевой, MCC ICF — прямиком из Лимасола, где началась 4-х модульная программа.А уже 24 сентября она стартует в Москве 🔥💥 Несколько фактов о программе: • Основная программа подготовки коучей реализуется на 24 языках в 4 континентах. • Более 75 000 Эриксоновских коучей уже работают в 85 странах мира. Это международное профессиональное сообщество, которое постоянно растёт и развивается. 🚀Хотите стать его частью?Присоединяйтесь к 4-модульной программе «Наука и искусство трансформационного коучинга» — и получите возможность учиться по международным стандартам, развивать коучинговые компетенции и применять инструменты@erickson_coaching
16 Sept, 11:05
🎧 Для тех, кто предпочитает формат подкастов, делимся аудиозаписью эфира.Больше подкастов Университета ищите по хэштегу #ECI_подкасты 🎙Чтобы послушать определенный отрезок, смотрите тайм-коды в посте выше ⬆️@erickson_coaching
16 Sept, 11:03
Как стать коучем уровня РСС?История Маргариты Закревской, куратора программы «Наука и искусство трансформационного коучинга» и новоиспеченного РСС-коуча 🔥Поздравляем Риту и… слушаем ее рекомендации, запоминаем лайфхаки и берем на заметку ее ценный опыт 😉2:08 Путь Маргариты к коучингу и работе с людьми: сколько лет потребовалось на принятие важного решения. От картинки будущего на первом обучении до получения РСС. Как коучинг помогает найти свой путь. 8:35 Какие ориентиры помогли понять, что пора получать сертификат РСС. РСС – это образ мышления и образ жизни. 11:47 Что сподвигло двигаться к РСС: как практика приносит ощущение «я хочу и могу больше». Почему важно не только видеть цель, но и чувствовать сам процесс движения. 17:15 Логистика процесса сдачи экзамена на РСС. Почему важно выделить достаточно времени на подготовку. Как организовать сдачу экзамена не в РФ, где пройти@erickson_coaching
15 Sept, 16:20
🎂 Друзья, у нас радостные новости!В этом году Эриксоновскому Университету в России — 20 лет! 🎉Мы собрались с командой, чтобы отметить это событие, и испекли пирожки, заряженные на успех 🥐✨Двадцать лет — это тысячи студентов, сотни программ, бесконечные инсайты и позитивные трансформации. Но главное сокровище Эриксона — это люди. Те, кто выбирает расти, меняться и вести за собой других.Спасибо всем, кто за эти годы присутствовал в Эриксоновском пространстве — учился, преподавал, делился, вдохновлял. Каждый из вас стал частью нашей истории 💛Делимся с вами кусочком нашей встречи — ловите атмосферу праздника и заряжайтесь на новые свершения! 🎼@erickson_coaching
15 Sept, 11:32
🚀 Путь к PCC: логистика, подготовка, топ-3 советаДрузья, встречаемся уже завтра на супер полезном эфире! 🧡Гость эфира — Маргарита Закревская, коуч PCC ICF, координатор Эриксоновских программ.Что обсудим:• Как Маргарита пришла в коучинг и в Erickson • Как понять, что пора на PCC — какие «маяки и знаки» подсказали, что время пришло • Как устроена логистика сдачи в 2026 году • Что реально помогло сдать и что входит в топ-3 обязательных шагов • Совет коучу, который только присматривается к Level 2, но путь кажется тернистымПолезно всем, кто хочет открыть для себя коучинг или думает о следующей ступени в коучинговой карьере 🔥📍 Zoom · бесплатно ⏰ 16 сентября, 11:00 (мск)Подключайтесь и задавайте вопросы 🙌
@erickson_coaching
14 Sept, 12:02
Эриксоновский коучинг объединяет людей по всему миру! 🌍Сегодня обучение по международным стандартам проходит нон-стоп на разных континентах и языках.Делимся с вами кусочком видео с прошлой учебной недели от Анны Лебедевой, MCC ICF — прямиком из Лимасола, где началась 4-х модульная программа.А уже 24 сентября она стартует в Москве 🔥💥 Несколько фактов о программе: • Основная программа подготовки коучей реализуется на 24 языках в 4 континентах. • Более 75 000 Эриксоновских коучей уже работают в 85 странах мира. Это международное профессиональное сообщество, которое постоянно растёт и развивается. 🚀Хотите стать его частью?Присоединяйтесь к 4-модульной программе «Наука и искусство трансформационного коучинга» — и получите возможность учиться по международным стандартам, развивать коучинговые компетенции и применять инструменты@erickson_coaching
14 Sept, 10:37
Ваша любимая рубрика: понедельничное напоминание от Эриксоновского Университета ☀️Пусть неделя будет продуктивной и наполнена радостью ✨
@erickson_coaching
11 Sept, 16:15edited
Чем отличаются «попробую» и «сделаю»? 🤔Как часто в течение дня вы говорите «попробую», «постараюсь», «может быть, получится»? А как часто — «я сделаю», «беру это на себя», «к пятнице будет готово»?Мэрилин Аткинсон, один из основоположников коучинга в мире и основатель Эриксоновского Университета, отмечает, что по речи мы можем определить свой уровень приверженности.©️Есть слова, которые подсвечивают, насколько мы включены. «Попробую» оставляет пространство для отступления, и мозг это считывает: нейронные цепочки, отвечающие за планирование и результат, активируются слабее. То же — со внутренней речью: «неплохо бы начать» и «я начинаю завтра в 9:00» воспринимаются как разные инструкции.Можно заметить, в какой момент вы «сливаете» приверженность в разговоре с командой, в обещании себе, в переписке с клиентом и осознанно переключить регистр. Люди
@erickson_coaching
11 Sept, 10:17edited
4 вопроса планирования, которые продвинут вас к цели 🔥Планирование — это не только список задач и дедлайнов. Правильные вопросы помогают остановиться, увидеть желаемый результат, понять свою мотивацию и выбрать конкретные шаги, которые действительно приблизят вас к цели.©️Записывайте и сохраняйте себе:• Что ты хочешь? • Как ты можешь этого достичь? • Почему это важно? • Как ты поймешь, что этого достиг?Если вам откликается: ✔️исследовать, как работают эти вопросы и как слышать ответы на разных уровнях; ✔️познакомиться со структурой настоящей коуч-сессии; ✔️освоить техники, которые работают здесь и сейчас; ✔️научиться задавать вопросы, которые меняют мышление;
@erickson_coaching
10 Sept, 12:31
Тимбилдинг или командный коучинг? 🤔Часто руководители путают эти понятия. Действительно, и там, и там — работа с командой. Но цели — абсолютно разные.В новом видео Анна Лебедева, коуч MCC ICF, объясняет эту разницу.🔥 — если посмотрели и было интересно!Командный коучинг не заменяет тимбилдинг, а дополняет его на совершенно другом уровне. Он помогает внедрить изменения, изменить привычки совместной работы и вывести команду на новый уровень продуктивности.Если вы чувствуете, что ваша команда может работать сильнее, но что-то мешает — возможно, пришло время для командного коучинга 🚀@erickson_coaching
10 Sept, 10:56
Каждый четверг в нашей рубрике «Четвёртый элемент» — знакомство с увлечениями и профессиональными открытиями экспертов Эриксоновского Университета 🤩Сегодня мы погружаемся в удивительный мир музыкальных параллелей в управлении с Лилией Шуринок — куратором программы «Командный коучинг», сертифицированным коучем и магистром психологии 🎓Музыкальное лидерство — это не просто метафора. Это глубокое понимание того, как создать гармоничную симфонию из разных талантов и способностей.Представьте оркестр, где каждый инструмент важен для создания целостной композиции. Точно так же в бизнесе каждый сотрудник вносит свой неповторимый вклад в общий успех компании.Бизнес-симфония рождается тогда, когда руководитель умеет: 🔸Слышать каждого «инструмента» в команде; 🔸Гармонизировать разные «голоса»;
@erickson_coaching
10 Sept, 08:05edited
Почему выбирают Эриксоновский Университет? ✨Мы создаём обучение, которое помогает не только освоить новую профессию, но и раскрыть собственный потенциал.Наши программы основаны на международных стандартах ICF, практическом подходе и развитии осознанности.©️Более 75 000 выпускников по всему миру уже выбрали Эриксоновский Университет, а наши представители работают более чем в 40 странах.Мы объединяем сильных преподавателей, реальные инструменты, практику и профессиональное сообщество, в котором можно продолжать развиваться и после обучения.Для нас коучинг — это не просто знания. Это возможность видеть больше, действовать осознаннее и создавать реальные изменения в жизни и профессии 🧡Старт ближайших программ:🔸С 12 сентября — «Введение в коучинг»
@erickson_coaching
9 Sept, 10:02
Замечали, как один вопрос может изменить привычный взгляд на ситуацию?Мы часто ищем ошибки, сомневаемся в себе и пытаемся найти единственно верное решение.Коучинг помогает переключиться с поиска ограничений на поиск возможностей — и постепенно менять не только мышление, но и то, как мы действуем, принимаем решения и строим отношения с собой и окружающими 💫Как это происходит — рассказали в карточках ⬇️А попробовать на практике коучинговые инструменты можно уже сегодня на юбилейном Дне открытых дверей Эриксоновского университета.Присоединяйтесь бесплатно на 2,5 полезных часа: clck.ru/3VcBHL🧡 Эриксону 20 лет!
@erickson_coaching
8 Sept, 14:50
Как превратить знания в деньги и найти клиентов?➡️Сегодня в 18:00 в эфире программы «Прайм-тайм с коучем» обсудим самые актуальные запросы по привлечению клиентов коучам, психологам и помогающим практикам!🎙 В гостях у Анны Лебедевой и Ольги Гиверской — Мария Довнар, коуч, автор книг, эксперт по продвижению, основатель Академии Продвижения, выпускница МЭУК.Мария — тоже выпускница МЭУК, поэтому она знает актуальные запросы и расскажет о реальных шагах для продвижения!Присоединяйтесь! Будет интересно ©️слушать эфир
@erickson_coaching
5 Sept, 08:19
Анна Лебедева, MCC ICF, разбирает ваши запросы! 📎 Присоединиться
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
