Latest posts
Without Prejudice
22 Sept, 07:10
Уже в эту пятницу в 19:00 начнёт свою работу группа «Выжить и сохраниться в России».Вы ещё успеете записаться и пройти интервью.2 свободных места.Данная группа — флагман нашего проекта, она проходит со дня его основания.С помощью группы вы сможете понять для себя: — как справиться с тревогой; — как сохранить себя в среде, которая систематически оказывает давление на вашу идентичность и ценности.Формат работы: — маленькая закрытая группа; — встречи 1 раз в неделю; — длительность 1,5–2 часа; — группа проходит по внутренним правилам проекта; — перед участием — короткое интервью с ведущим группы.Для записи и вопросов: @polinagrundmane
Without Prejudice pinned «Поддерживающая встреча с единомышленниками, которые разделяют важные для участников ценности и понимают контекст происходящего. Сегодня в 19:00 по Москве. Сегодняшний день может быть особенно непростым для тех, кто живёт в России, продолжает сохранять свои…»
20 Sept, 11:08
Without Prejudice
20 Sept, 08:14
Поддерживающая встреча с единомышленниками, которые разделяют важные для участников ценности и понимают контекст происходящего.Сегодня в 19:00 по Москве.Сегодняшний день может быть особенно непростым для тех, кто живёт в России, продолжает сохранять свои ценности и критическое отношение к происходящему — или просто очень устал от него.Можно прийти на встречу без необходимости что-либо объяснять или доказывать — просто побыть в пространстве с людьми, которые находятся в похожем контексте.Встреча не требует регулярного участия — можно присоединиться именно сегодня.Участие — донат проекту.Для записи и вопросов: @polinagrundmaneWithout Prejudice pinned «Для всех тех, кто живет в России. Если лично вам психологическая помощь сейчас не требуется, отправьте эту информацию тем, кому она может понадобиться. 1. Индивидуальная краткосрочная кризисная терапия Мы оказываем бесплатную психологическую помощь людям…»
20 Sept, 08:01
Without Prejudice
20 Sept, 08:00
Для всех тех, кто живет в России.Если лично вам психологическая помощь сейчас не требуется, отправьте эту информацию тем, кому она может понадобиться.1. Индивидуальная краткосрочная кризисная терапияМы оказываем бесплатную психологическую помощь людям, которые непосредственно столкнулись с политическим преследованием или репрессиями: были задержаны, подверглись обыску, давлению, угрозам, преследованию или другим формам давления со стороны государства.Это именно кризисная терапия — её задача помочь человеку стабилизировать состояние и справиться с последствиями пережитого кризиса.Помощь краткосрочная: обычно это 1–3 встречи, в отдельных случаях — до 5 встреч. Если ситуация не является кризисной, специалист может порекомендовать другой формат помощи, например групповую терапию.Чтобы обратиться за кризисной помощью, нажмите кнопку 🆘2. Поддерживающие встречи сWithout Prejudice
16 Sept, 09:23
Доборы в женские группы по четвергам и пятницам в 10:00 по МСК.По одному свободному месту в каждую группу.Если вы устали от бесконечных «полюби себя», «раскрой свою женственность» и «стань лучшей версией себя», но хотите не очередной набор советов, а исследовать собственную идентичность, разобраться в своих психологических механизмах и понять, как они формировались на протяжении всей жизни, — возможно, вам в эту группу.Здесь мы не учимся становиться лучше.В центре наших женских групп — вопросы аутентичности, самостоятельности и ответственности за собственную жизнь.Мы придерживаемся антикоучингового подхода.Не стать лучше. Не стать эффективнее. Не превратиться в новую версию себя.А сначала понять, кто ты вообще есть.Для записи: @polinagrundmaneWithout Prejudice pinned «Самое неприятное в нашей работе — это сочинять данные тексты. И не потому, что неловко просить помощи — в этой части все в команде «проработанные». А потому, что постоянно не отпускает мысль: «Ну какой в этом смысл?» Всё, что и так не понимают, что независимому…»
15 Sept, 07:10
Without Prejudice
15 Sept, 06:56
Самое неприятное в нашей работе — это сочинять данные тексты. И не потому, что неловко просить помощи — в этой части все в команде «проработанные». А потому, что постоянно не отпускает мысль: «Ну какой в этом смысл?» Всё, что и так не понимают, что независимому от грантов и спонсоров проекту нужна финансовая поддержка. Кто захочет, тот и так поддержит без наших просьб.И в этих размышлениях есть и правда, и нет.Как показывает анализ донатов, нам помогают те, кому помогли мы. И по логике это разумно — ты помогаешь тем, кто когда-то спас тебя.Сложно донатить тем, чью помощь ты не получаешь, но планируешь — а если что вдруг. Но такие подписчики у нас тоже есть, хоть их и меньшинство.Есть и те, кто пришёл к нам как в поликлинику. Зашёл — получил помощь (потому что тебе обязаны), но в конце остался недовольным: очереди большие, участковый молодой, без опыта, и вообще врачи многоWithout Prejudice pinned «Сегодня! Кабинет групповой кризисной психологической помощи по понедельникам в 19:30 по мск. Это формат для тех, кому плохо сейчас. Не нужно записываться в группу на несколько месяцев. Не нужно обещать, что вы будете приходить каждую неделю. Можно прийти…»
14 Sept, 06:38
Without Prejudice
14 Sept, 05:53
Сегодня!Кабинет групповой кризисной психологической помощи по понедельникам в 19:30 по мск.Это формат для тех, кому плохо сейчас.Не нужно записываться в группу на несколько месяцев. Не нужно обещать, что вы будете приходить каждую неделю.Можно прийти один раз. А можно вернуться в тот момент, когда снова почувствуете, что вам нужна поддержка.Встречу проводит клинический психолог Help Without Prejudice. Клиническая подготовка позволяет работать в том числе с острыми кризисными состояниями и быстро оценивать, какая помощь человеку сейчас нужна.Мы никогда заранее не знаем, сколько человек придёт на встречу. Иногда собирается небольшая группа. А иногда бывает так, что приходит один человек — и тогда у него есть возможность подробно поговорить с психологом о том, что с ним происходит. По формату это может быть очень похоже на личную консультацию.Чтобы принять участие, достаточноWithout Prejudice pinned a photo
12 Sept, 11:50
Without Prejudice
12 Sept, 07:03
Осень только начинается — а осенняя хандра и депрессия не заставляют себя ждать.Одно из лучших, что вы можете сделать для себя, — записаться в группу, если вы чувствуете апатию и потерю интереса к жизни.Эта группа — для людей, которые ощущают эмоциональное опустошение и отсутствие внутренней опоры.Она может подойти вам, если вы: • живёте с апатией, ощущением пустоты или эмоционального онемения • замечаете утрату интереса и сниженную вовлечённость в жизнь • испытываете хроническую усталость, нарушения сна • находитесь в состоянии постоянной тревоги или внутреннего напряжения • чувствуете одиночество и социальную изоляциюФормат: • закрытая терапевтическая группа, работающая по внутренним правилам проекта • участие возможно только после предварительного интервьюКогда: воскресенье, 19:00 (мск)Для записи и вопросов: @polinagrundmane
Without Prejudice
10 Sept, 11:10
По пятницам в 19-00 по мск.2 свободных местаДанная группа— флагман нашего проекта, они проходят со дня его основания. С помощью группы вы сможете понять для себя: как справиться с тревогой и как сохранить себя в среде, которая систематически оказывает давление на вашу идентичность и ценности.Формат работы: — маленькая закрытая группа — встречи 1 раз в неделю — длительность 1,5–2 часа — группа проходит по внутренним правилам проекта — перед участием — короткое интервью с ведущим группыДля записи и вопросов: @polinagrundmane
Without Prejudice
9 Sept, 08:26
Уже в эту пятницу в 18-00 по мск.Исследовательско-практическая встреча, которая выйдет далеко за рамки простого вопроса: почему мы не умеем говорить «нет».Нас, детей, достаточно часто учат одной схеме:хорошая девочка — та, с которой нет проблем.Она Не спорит. Не злится. Не требует. Помогает. Подстраивается. Понимает других. Не создаёт неудобств. Думает о маме, папе, а потом о муже, детях, коллегах.После такого воспитания рождается очень простая внутренняя формула:
Without Prejudice
8 Sept, 06:49
Женская психологическая группа Help Without PrejudiceЕсли вы устали от бесконечных «полюби себя», «раскрой свою женственность» и «стань лучшей версией себя», но хотите исследовать собственную идентичность, разобраться в своих психологических механизмах, понять, как они формировались на протяжении всей вашей жизни, постепенно выстраивать ответственность за собственную жизнь и делать это в группе других женщин, — возможно, именно эта группа для вас.В центре наших женских групп — вопросы аутентичности, самостоятельности и ответственности за собственную жизнь.За более чем три года существования проекта женские группы назывались по-разному: «Женщина-сверхчеловек», «Не быть хорошей, а быть собой» и многими другими именами.Менялись названия, темы и акценты, но неизменным оставалось главное:Мы придерживаемся антикоучингового подхода.Не стать лучше. Не стать эффективнее. Не превратить
Without Prejudice
8 Sept, 06:41
Группа ЛГБТ+Нет необходимости подробно объяснять, с какими вопросами и трудностями сталкиваются люди внутри этого сообщества.Это будет пространство, где можно говорить о себе без необходимости что-либо объяснять, оправдывать или скрывать.Так же, как и все группы Help Without Prejudice, эта группа будет работать в формате длительного психологического взаимодействия.Важно:Специалисты этой группы — клинические психологи, имеющие опыт работы с ЛГБТ+ и понимающие специфику психологической помощи людям сообщества.Время: по пятницам в 19-30 по мскУсловия участия и запись на предварительное интервью:@polinagrundmane
Without Prejudice
8 Sept, 06:39
Эта группа для людей, которые ощущают эмоциональное опустошение и отсутствие внутренней опоры.Она может подойти вам, если вы: • живёте с апатией, ощущением пустоты или эмоционального онемения • замечаете утрату интереса и сниженную вовлечённость в жизнь • испытываете хроническую усталость, нарушения сна • находитесь в состоянии постоянной тревоги или внутреннего напряжения • чувствуете одиночество и социальную изоляциюФормат: • закрытая терапевтическая группа, работает по внутренним правилам проекта • участие возможно только после предварительного интервьюКогда: воскресенье 19:00 (мск)Для записи и вопросов: @polinagrundmane
Without Prejudice
8 Sept, 06:39
Дополнительные доборы в группы!Without Prejudice
7 Sept, 06:32
Сегодня!Кабинет групповой кризисной психологической помощи по понедельникам в 19:30 по мск.Это формат для тех, кому плохо сейчас.Не нужно записываться в группу на несколько месяцев. Не нужно обещать, что вы будете приходить каждую неделю.Можно прийти один раз. А можно вернуться в тот момент, когда снова почувствуете, что вам нужна поддержка.Встречу проводит клинический психолог Help Without Prejudice. Клиническая подготовка позволяет работать в том числе с острыми кризисными состояниями и быстро оценивать, какая помощь человеку сейчас нужна.Мы никогда заранее не знаем, сколько человек придёт на встречу. Иногда собирается небольшая группа. А иногда бывает так, что приходит один человек — и тогда у него есть возможность подробно поговорить с психологом о том, что с ним происходит. По формату это может быть очень похоже на личную консультацию.Чтобы принять участие, достаточноWithout Prejudice pinned a photo
6 Sept, 12:42
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
