Latest posts
Офис Эйчара
22 Sept, 04:55
Что скрывается за токсичными фразами коллег и как на них реагировать?Токсичные фразы между коллегами на рабочем месте — явление, с которым, к сожалению, сталкивается большинство из нас.Такие высказывания могут варьироваться от простых критических замечаний до откровенно уничижительных комментариев, что, безусловно, сказывается на атмосфере в коллективе и психоэмоциональном состоянии сотрудников.Одной из причин токсичности общения является недостаток навыков межличностного взаимодействия и недостаток эмоционального интеллекта у некоторых коллег.Например, в фильме «Дьявол носит Prada» (2006) мы видим, как главная героиня, работая в модном журнале, сталкивается с жестокой критикой со стороны своей начальницы Миранды Престли. Её токсичные фразы, такие как «Вы не понимаете, как это работает!» или «Это полный провал!» не только деморализуют, но и вызывают у сотрудников страх передОфис Эйчара
21 Sept, 18:01
⁉️ Устал искать интересные каналы с новостями мира финансов?📁 ПАПКА С КАНАЛАМИВ этой папке собраны каналы про бизнес и экономику, которые помогают быстрее разобраться в сфере, находить идеи и экономить время на поиске информации.🔥 Каналы ведут лучшие знатоки своего дела:🤩 Лучше звоните Войлукову - Авторский канал Войлукова К.В. юриста, с огромным опытом защиты интересов владельцев коммерческой недвижимости и земли.🤩 Канал юриста с 10-летним стажем Петра Гусятникова : о юриспруденции простым человеческим языком. Как не отдать всё кредиторам в банкротстве, не дать оспорить сделки с недвижимостью, разборы громких дел (Долина, Джиган). ➡️подписаться на нас в мах
Офис Эйчара
19 Sept, 16:49
Чем эмпатия отличается от сочувствия?Эмпатия и сочувствие — это два ключевых психологических понятия, которые часто используются как синонимы, но на самом деле они разные.Эмпатия — это способность поставить себя на место другого человека и понять его эмоции и переживания.Это не просто восприятие чувств другого, но и активное стремление к пониманию их точки зрения и внутреннего мира.Эмпатия подразумевает более глубокую связь и взаимодействие, когда мы действительно чувствуем, что переживает другой человек.Например, в фильме «Светлячки в саду» (2008) мы видим, как один из героев, потеряв близкого человека, старается понять страдания других членов своей семьи, что позволяет ему находить общий язык и поддержку. Этот фильм ярко демонстрирует, как эмпатия способствует сближению людей в трудные времена.Сочувствие, в свою очередь, более дистанционно. Оно связано с чувствами жалостиОфис Эйчара
19 Sept, 05:35
⁉️ Устал искать интересные каналы с новостями из мира HR?📁 СОХРАНИ СЕБЕ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬВ этой папке собраны каналы про фриланс и найм работников, которые помогают быстрее разобраться в сфере, находить идеи и экономить время на поиске информации.🤩 Канал юриста по недвижимости Олеси Бухтояровой о том, как покупать, продавать и проверять недвижимость безопасно. Разборы реальных судебных дел, мошеннических схем и сложных сделок. Изменения законодательства и практика Росреестра и судов. Риски при покупке квартир и способы их выявить до сделки. Полезные материалы для покупателей, риелторов и специалистов рынка. Консультации и профессиональное обучение риелторов.😏 ЗАБИРАЙ ПАПКУ ТУТ⏰ Папка действует 72 часа.🔖 каталог статей ⚡️https://t.me/ria_realty/19390?single ⚡️ https://t.me/RedemptionUse/1047
1,710Open in TelegramОфис Эйчара
18 Sept, 12:03
Как оправиться после потери работы или неудачи в поискеПотеря работы или неудача в поиске новый вакансии - это стресс, который может подорвать уверенность в себе и принести чувство безысходности."Одно из исследований, проведенное Университетом Калифорнии в Беркли, показывает, что люди, которые сталкиваются с потерей работы, часто испытывают пять стадий горя, описанных Элизабет Кюблер-Росс: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Осознание того, что это — естественная реакция, может помочь справиться с эмоциями и двигаться дальше."Что делать чтобы оправиться после такой неудачи?• Эмоции. Не стесняйтесь выражать свои чувства. Это может быть слезы, гнев или подавленность — все это нормальная реакция на стресс. Выразите свои эмоции через творчество, спорт или общение с друзьями.• Анализ ситуации. Попробуйте понять, что именно пошло не так. Как вы можете использовать этот опытОфис Эйчара
15 Sept, 10:23
Почему отказ — это так болезненно?Для большинства, поиск работы - это огромный стресс! Человек трепетно создает резюме, уделяет время подготовке к собеседованию, старается произвести хорошее впечатление.. И после всего этого ему отказывают😮💨Страх перед будущим. Стресс и неопределенность чувствуют те, кто без работы, находятся в поисках. Отказ может вызвать мысли: "Правильно ли я выбрал направление?" "Может вообще стоит поменять профессию?"Такие мысли обостряют страх потерять стабильность в профессиональной сфере и в финансовом плане.Любой отказ, будь то в личной жизни или собеседовании - часто воспринимается как оценка нашей самооценки. Когда мы слышим "вы не подходите" это можно воспринять даже как личное оскорбление...Хотя на самом деле эта фраза говорит лишь о том, что в данный конкретный момент мы не совпали с ожиданиями компании или были не единственными в нашемОфис Эйчара
14 Sept, 18:02
⁉️ Устал искать интересные каналы с новостями мира финансов?📁 ПАПКА С КАНАЛАМИВ этой папке собраны каналы про бизнес и экономику, которые помогают быстрее разобраться в сфере, находить идеи и экономить время на поиске информации.🔥 Каналы ведут лучшие знатоки своего дела:🤩 «Смех сквозь слёзы» — где про деньги, бизнес и жизнь говорят по-человечески. Здесь не решают за вас, а просто показывают, как разбираться самому. Для тех, кто хочет просто, понятно и с улыбкой навести порядок в деньгах и в голове. С долей иронии — от кандидата экономических наук!😏 ЗАБРАТЬ ПАПКУ МОЖНО ТУТ⏰ Папка действует 72 часа.🔖 каталог статей
2,320Open in TelegramОфис Эйчара
14 Sept, 10:13
Что делать, если мне не нравится моя работа?😥Проведите анализ причин. Какие могут быть факторы? - Нет интереса выполнять задачи. - Постоянные конфликты и недопонимания с коллегами - Условия труда (высокая нагрузка или недостаток поддержки) - Профессиональное выгораниеОбсудите с руководством, что вы чувствуете. - Если вы обнаружили источник неудовлетворения - не стесняйтесь обсудить это с руководителем. Хороший менеджер должен быть заинтересован в вашем комфорте и продуктивности. - Предложите свои пути решения. Возможно вам предложат на себя взять другую роль и обязанности..Оцените свои навыки и интересы - Пересмотрите свои карьерные цели и интересы. Возможно стоит задуматься о том, какими навыками вы уже обладаете на 100%, а какие бы хотели развиватьОфис Эйчара
10 Sept, 16:25
Справляемся с синдромом выученной беспомощностиСиндром выученной беспомощности — это такое психологическое состояние, возникающее в результате многократных неудач, которое может привести к ощущению утраты контроля над своей жизнью.Как справиться с этим состоянием?Стоит начать с осознания своих эмоций и мыслей: запишите, что вас беспокоит, и постарайтесь проанализировать причины этих переживаний.Важно развивать навыки решения проблем: начните с маленьких, достижимых задач, которые помогут восстановить уверенность в себе.Окружите себя поддерживающими людьми, которые вдохновляют и помогают вам.Не забывайте заботиться о своем теле: регулярные физические упражнения и правильное питание способствуют улучшению настроения.И если вдруг состояние не улучшается после моих советов - стоит обратиться к специалисту, который поможет вам понять и преодолеть это психологическое препятствие.Офис Эйчара
9 Sept, 11:19
31 августа вступили в силу новые правила обучения по охране трудаНа практике компаниям важно не просто учесть изменения, а выстроить понятный процесс взаимодействия HR, специалистов по охране труда и руководителей на местах при найме и переводе сотрудников.📅 9 сентября в 12:00 мск Нетология проведёт вебинар «Охрана труда: убираем разрывы между HR, ОТ и производством».За 1,5 часа вы:- узнаете, кто, что и в какой последовательности должен делать, чтобы сотрудник законно вышел на смену; - разберёте реальные сценарии из разных сфер, от строительства до логистики; - поймёте, какие процессы обязательны, а какие можно упростить.🧑💻 Спикер — Варвара Пупышева, руководитель с опытом работы в охране труда более 10 лет.Участие бесплатное, но нужно зарегистрироватьсяРеклама. ООО "Нетология" ОГРН 1207700135884 erid:2VSb5yxJj14
2,280Open in TelegramОфис Эйчара
8 Sept, 09:52
Почему не нужно делать себя лучше?Стремление сделать себя лучше очень вероятно может навредить и травмировать.Попробуйте вместо сосредоточения на улучшении и саморазвитии задуматься кто вы есть сейчас и кем являетесь.Нужно принять свои сильные и слабые стороны, чтобы стать уверенными в своих возможностях (реалистами)Принятие и любовь к себе стимулирует креативность и помогает открыть новые для себя горизонты.Не сравнивайте себя с другими, вероятно это повлияет негативно на вашу самооценку. Сосредоточьтесь на том, что вы уже достигли и личном развитии.Вместо стремления к постоянному совершенству попробуйте развиваться в том направлении, где у вас уже есть успехи и наслаждайтесь процессом.Офис Эйчара
7 Sept, 18:31
⁉️ Устал искать интересные каналы с новостями мира финансов?📁 ПАПКА С КАНАЛАМИВ этой папке собраны каналы про бизнес и экономику, которые помогают быстрее разобраться в сфере, находить идеи и экономить время на поиске информации.🔥 Каналы ведут лучшие знатоки своего дела:🤩 Клиенты на ремонт | Дизайн | строительство | недвижимости – Канал о том, как стабильно получать заказы на ремонты, дизайн и стройку — с бюджетом и без. 👉 Реальные кейсы партнёров 👉 Бесплатные каналы и инструменты 👉 Скрипты, шаблоны, ошибки и фишки 🔥+ целая охапка пользы, чтобы бизнес наконец начал работать системно! ➡️ подписаться на нас в мах 🤩🤩 «Смех сквозь слёзы» — где про деньги, бизнес и жизнь говорят
2,350Open in TelegramОфис Эйчара
7 Sept, 10:26
Почему рабочий коллектив вредно называть семьёй?Я часто слышу, что рабочий коллектив называют "семьёй", да конечно, это звучит как-то уютно и вдохновляюще, НО!Практическое применение термина "семья" имеет свои минусы:• В семейной атмосфере напрочь уходят в игнор профессиональные границы. • Это приведёт к конфликтам, т.к. не всегда удобно обсуждать проблемы и трудности "в семейном кругу". • Работа - это не место для общения, а зона ответственности. Коллеги не станут тебе помогать как члены семьи.. • Принятие трудных решений - с этим будут проблемы, если у вас вместо коллектива СЕМЬЯ!Мой вам совет: Рассмотрите свой коллектив, как команду, где каждый взнос важен, а профессиональные отношения только на уважении и доверии.2,220Open in TelegramОфис Эйчара
3 Sept, 10:22
Почему после выходных всё равно остаётся усталость?Сталкивались когда-нибудь с тем, что даже после недели выходных при выходе на работу вы все равно чувствуете усталость🤔Факторы могут быть разные:Сон: А режим соблюдали эту неделю? На выходных нужно высыпаться, не сидеть до 3 ночи в ютубе и тик токах..Свои дела: В выходные мы иногда пытаемся "догнать" дела, которые откладывали на неделю, что добавляет стресс.Психологический аспект тоже важен: многие испытывают стресс из-за необходимости вернуться к ежедневным обязанностям. Забудь про работу на эту неделю!Понимание этих факторов может помочь тебе лучше организовывать свое время и избегать излишней усталости после выходных, акцентируясь на полном восстановлении и планировании отдыха.Офис Эйчара
1 Sept, 10:13
Как работать, если мне тревожно?Начните со своего рабочего места: Вам должно быть комфортно и уютно, НО не настолько, чтобы вам перехотелось работать.... Минимизируйте отвлекающие факторы, организуйте свое рабочее место.Разбивайте задачи на подзадачи: 🤔Кто пройдет пустыню целиком, тот, кого ждет 5 литров воды в конце или тот, кому каждый километр будут давать 100мл воды? Ответ очевиден! Вот и вы должны быть реалистами, делите задачи на подзадачи и постепенно идите к своему результату!Не стесняйтесь общаться: Посоветоваться, спросить, поделиться чем-либо с коллегами - не стесняйтесь делать это. Когда вы коммуницируете с командой - работать гораздо спокойнее!Отдых: Отдых отдых... Делайте регулярные перерывы для отдыха и восстановления сил!Если даже эти рекомендации не помогают, нет ничего в том, чтобы обратиться к специалисту.Всем гармонии и спокойствия на рабочих местах...Офис Эйчара
28 Aug, 13:11
МногозадачностьНет, это не когда ты одновременно сидишь в туалете и переписываешься с кандидатом😬Многозадачность - умение правильно расставить приоритеты и эффективно распределить своё время. Сейчас владеть этим навыком - суперважно!Не в 100% случаях многозадачность приводит к повышению продуктивности. Есть исследования, которые показывают, что параллельное выполнение задач может снизить общую эффективность из-за переключения внимания между процессами.Практикуйте, развивайтесь, но не забывайте, что часто нужно уметь сосредоточиться и на одной задаче. Это поможет и вероятно повысит качество выполненной работы и сократит ваши ошибки.К чему я это всё? Нужно уметь держать баланс между многозадачностью и фокусировкой на одной задаче. Оба навыка полезны и владеть нужно и тем и тем...Офис Эйчара
26 Aug, 10:22
По моим личным наблюдениям все чаще работники сталкиваются с выгоранием...Почему? • Чрезмерные рабочие нагрузки • Недостаток контроля над задачами • Не могут справиться с объемом работы • Нет возможности для принятия решений • Отсутствие поддержки со стороны руководства • Пересечение работы и личной жизниЕсли вы не уделяете внимание психическому здоровью сотрудников, то вы рискуете столкнуться с повышенной текучестью кадров и снижением продуктивности их работы.Как предотвратить выгорание? • Дайте воздух сотрудникам: Они должны всегда иметь возможность выговориться и получить помощь, при надобности. • Удалёнка - выход: Работающие из дома гораздо реже подвергаются выгоранию. • Обращайте внимание на сотрудников: Заметили странное поведение - подойдите узнайте, в чём дело..Офис Эйчара
24 Aug, 11:32
Как самооценка влияет на результаты на работе?Самооценка сотрудников имеет прямое влияние на их результаты и общую продуктивность.Когда человек уверенно оценивает свои способности, он более склонен к инициативе и предлогу новых идей.В книге "Путь к эффективности" Дэна Пинка, автор обсуждает, как высокая самооценка помогает сотрудникам справляться с задачами и достигать поставленных целей. Советую к прочтению.Напротив, низкая самооценка может привести к сомнениям в своих силах и избеганию ответственности.А высоко оцененные сотрудники чаще получают признание и возможности для карьерного роста, что еще больше повышает их вовлеченность.Поэтому мы всегда акцентируем внимание на развитии программ, направленных на повышение уверенности у работников.Офис Эйчара
21 Aug, 09:23
Проведение успешного корпоратива – это не нажраться в слюни, а сплотить команду!Нужно учесть интересы всех, создать непринужденную атмосферу и, конечно, не забыть про развлечения.Мы с командой однажды организовали тематический вечер в стиле 80-х, с яркими костюмами, зажигательной музыкой и даже конкурсом на лучшую аэробику.Атмосфера была невероятной, коллеги расслабились, повеселились, а главное – сплотились еще больше.Я для себя запомнил на всегда, что главное – это не только интересная программа, но и искреннее желание сделать праздник запоминающимся для каждого.Офис Эйчара
18 Aug, 15:35
Как после летнего отпуска влиться в работу?После долгожданного летнего отпуска многим из нас бывает сложно вернуться в рабочий ритм.Первые дни могут показаться особенно сложными: необходимо адаптироваться к новым задачам и восстановить прежние рабочие привычки.Как облегчить процесс? • Сразу входим в курс дела: смотрим актуальные проекты и обновления в компании. • Устанавливаем небольшие, но достижимые цели на первое время, чтобы потихонечку включаться в работу. • Никогда не стесняемся обращаться за помощью к коллегам, которые уже на рабочей волне.Не стесняйтесь выделить время на общение с коллегами, обсуждение, кто как отдохнул. Восстанавливайте связи и обсуждайте планы на будущее.Ну и конечно не падайте духом, после прекрасного отпуска иногда тяжело возвращаться на "любимую работу", но нужно!)
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
