gram news
Мелиссовый чай channel avatar

Мелиссовый чай

@itsmelagnese

⚡️Мотивация, которая заряжает hse media'28 student Со-основатель @malevich_media 📍Москва/Ростов-на-Дону Сотрудничество: @melagnese_pr

ProjectsRUBlogs

7,660subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Мелиссовый чай

    22 Sept, 11:33

    Мини-подборка Питерской эстетики, сфотканной в перебежках между выставкой и фестивалем
    Image from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чай
    533462751Open in Telegram
  • Мелиссовый чай

    20 Sept, 19:19edited

    Финалим последний день «Русской рыбы» 💪🏻Предлагали дегустационного краба (всего за 120 рублей!), картофельные пончики с тартаром из краба, «берёзовые пельмени» и краба со свежим огурцомОчень вкусно!
    Image from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чай
    1,1106111112Open in Telegram
  • Мелиссовый чай

    19 Sept, 12:58

    1,22038206Open in Telegram
  • Мелиссовый чай

    18 Sept, 06:20

    Доброе рабочее утро!В отеле есть весы, выяснилось, что с начала работы в компании (июль) я скинула 13 кг. Я 174 ростомВот, до чего доводит серьезный бизнес
    Image from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чай
    1,4807437212Open in Telegram
  • Мелиссовый чай

    17 Sept, 16:22

    Хроники крабовой выставки: день 2Сегодня для меня день ощущался попроще: вчера я прямо из аэропорта поехала на выставку. Сегодня я выспалась, из-за чего благополучно пропустила завтрак, но была очень бодра и веселаВстречались с телеканалом «Звезда» и двумя отраслевыми СМИ: «Рыбная полка» и Fishnews, коллеги давали интервью, а я координировала процессы и писала/корректировала PR-материалыЗа два дня благодаря коммуникации на выставке мы получили более 50 целевых подписчиков (а вы представьте вообще, как сложно увеличивать аудиторию соцсетям В2В-компании!!!)Уставшая, но довольная, иду гулять по вечернему Питеру. Как-то так!
    Image from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чай
    1,640572217421Open in Telegram
  • Мелиссовый чай

    16 Sept, 19:06

    Всем гуд мо 😇 Ходят слухи, что встретить меня в Москве — к большой удаче
    Image from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чай
    1,75076282011Open in Telegram
  • Мелиссовый чай

    16 Sept, 03:11

    Всем гуд мо 😇Ходят слухи, что встретить меня в Москве — к большой удаче
    Image from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чай
    1,7706550281Open in Telegram
  • Мелиссовый чай

    14 Sept, 20:08

    Как я сейчас питаюсь?На фото пп-блюда, которые готовила на выходных (хотя выходных у меня не было, но это уже другая история)Завтрак Я еще в школьные годы привыкла есть только два полноценных приема пищи в день. Раньше это был завтрак + ужин, сейчас я поняла, что мне удобнее не завтракать. На завтрак я пью матчу/флэт уайт на 0,5% коровьем или миндальном молоке + карамельный сироп 0 ккал на сахзаме. Я перелила его в маленькую бутылочку и везде ношу с собой, очень удобноОбед На обед я чаще ем привычно «завтрачную» еду: всякие омлеты с ветчиной из индейки, яичницы, ризотто из овсянки и подобное. Я очень люблю сладкое, вообще жить без него не могу, поэтому либо готовлю низкокалорийный протеиновый десерт (сегодня сделала очень вкусный пп брауни из кабачка, тот самый из тиктока🙈), либо ем что-то типа протеиновых сладостей (их тоже очень люблю!!!)Ужин На ужин еда бывает максимально
    Image from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чай
    2,05081341231Open in Telegram
  • Мелиссовый чай

    13 Sept, 17:05

    Моя жизнь значительно поменялась 15 марта. Часть 2После 15 марта я почему-то стала гораздо сильнее ценить людей вокруг себяЯ стала чаще замечать, сколько делают для меня семья и друзья, и просто стала больше времени проводить вместе. Раньше мне казалось, что всё это можно сделать потом. Сейчас я больше не уверена, что это «потом» вообще когда-нибудь настанетЯ начала по-другому относиться к себе. Полностью поменяла питание, считаю КБЖУ, скинула >7 кг. Начала пробовать то, что раньше откладывала — и так, неожиданно для себя, полюбила спорт, хотя раньше меня просто воротило от одного слова 🤓Я перестала переживать и нервничать практически по любому поводу: какая бы сейчас у меня ни была нагрузка, я морально очень устойчива и стабильна. Потому что текущий горящий дедлайн — соринка в масштабах моей жизни, и вообще это проблема дедлайнаИ, наверное, самое странное изменение
    2,190126643441Open in Telegram
  • Мелиссовый чай

    11 Sept, 09:20

    Начало — я еду на лыжах… конец… В общем, я немного неудачно приземлилась, и ночью меня госпитализировали на обследования. Фактически я упала с высоты третьего этажа на спину и ребро, а затем по инерции ударилась головой и потеряла сознание Диагнозы говорить
    2,4202856650911Open in Telegram
  • Мелиссовый чай

    10 Sept, 09:35edited

    💰Главное в этой жизни — не уработатьсяИли откуда у меня пассивный доход в 19 лет?Как говорят друзья — я босс фин. грамотности. Я работаю с 16 лет, и быстро поняла, что деньги приносят новые деньги. Поэтому у меня есть несколько источников пассивного дохода, и некоторые из них у меня есть как раз благодаря тому, что я студентка⚡️ Первое — Президентский грант. Он составляет 20 000 ₽ в месяц. Его каждый год нужно подтверждать учебой без пересдач и научной/образовательно-просветительской деятельностью. Если ответственно подойти, то можно получать деньги все 4 года учебы💸 Второе — стипендия. У меня это 2 360 ₽ в месяц. Не разгуляешься, но все равно приятно (особенно когда не платишь за учебу)🤑 Третье — вклады. Все накопления я держу на вкладах, при
    Image from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чай
    2,45099332642Open in Telegram
  • Мелиссовый чай

    9 Sept, 11:51

    📚Какие предметы у меня будут в первом модуле?Мне не верится, что я уже третьекурсница… такое чувство, будто еще вчера я только ждала списки на поступление. Что ж, сейчас расскажу вам про свои новые предметы!1) Итальянский язык — сегодня были первые пары, и какой же это кайф — вернуться к языку спустя кучу лет! Пока проходим самые основы, я это знаю, но темп достаточно быстрый, так что я уверена, что мы быстро дойдем до новой для меня инфы2) Сценарная мастерская — был похожий предмет в прошлом году (основы драматургии), но теперь мы будем сами создавать мини-версии сценарий для фильмов. Не скажу, что прям моё, но у нас классная преподавательница, и пока мне нравится!3) Переговорный процесс и коммуникативные технологии — разбираем и модулируем переговоры в разных сферах жизни (не только корпоративные)4) «Неклассическая» история искусства — анализируем искусство Азии (в
    Image from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чай
    2,14049363581Open in Telegram
  • Мелиссовый чай

    8 Sept, 19:01

    Учебный год начался: 😇👍🏻❤️ …на Старой Басманной: 🔫🤯🥲
    Image from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чайImage from a post by Мелиссовый чай
    2,020733533622Open in Telegram
  • Мелиссовый чай

    5 Sept, 14:04

    📚Где студенту искать нормальную работу? Я начала работать ещё до первого курса и довольно быстро поняла: найти вакансию несложно. Сложно найти работу, на которой будешь развиваться, а не просто числиться ради строчки в резюме Поэтому хочу поделиться каналом карьерной платформы Changellenge >> !
  • Мелиссовый чай

    5 Sept, 12:00

    🍑Сегодня с мамой заехали на Центральный рынок в Ростове Рынки в регионах вообще сильно отличаются от Московских — это вам не ЦР на Трубной)) Не была тут года два. Просто купили ягод домой, но как же здесь по-южному колоритно🥺Я прям кайфанула Столько вкуснейших свежих фруктов и овощей я давно не
  • Мелиссовый чай

    4 Sept, 14:02

    Что бы я изменила в своей жизни, если сейчас начинала учиться на первом курсе? (Версия: переезд в другой город) 1) Я бы как можно скорее начала воссоздавать старые хорошие привычки и формировать новые — это то, что будет вас заземлять в вашем новом бешеном ритме. Это может быть спорт, игра на