Latest posts
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
26 Sept, 10:47
Мы с командой запускаем второй сезон «Родительского собрания», чтобы дать родителям не просто знания о подростковом возрасте, а инструменты, которые можно забрать с собой и использовать сразу, здесь и сейчас!Не абстрактное «нужно больше поддерживать». А конкретно: как разговаривать в сложных ситуациях, на что обращать внимание и что можно изменить в обычной семейной жизни.А кое-что полезное для ваших подростков отдаю прямо сейчас 💛📆 Дофаминовый трекер — календарь на месяц, который помогает замечать, что влияет на настроение и из чего складывается мотивация.В нём подросток отмечает базовые факторы, которые влияют на качество жизни: сон, движение, маленькие шаги к своим целям, общение и самочувствие. Без оценок или состязательности, но с ощущением опоры на каждый день.Трекер помогает:✅ лучше замечать связь между привычками и своим состоянием; ✅ видеть маленькие результаты, которые обычно быстро забываются; ✅ постепенно развивать навык самонаблюдения; ✅ искать собственные способы поддерживать себя и не ждать мотивации «из ниоткуда».И всё это — без родительского «я же говорила» 🙂Хотите получить трекер? Ставьте + в комментариях — пришлём.А на «Родительском собрании» таких прикладных инструментов и разборов будет гораздо больше ➡️ присоединяйтесь.#какздорово_подростки
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
25 Sept, 17:09
А теперь усложним. Представьте два класса.В первом — идеальная тишина. Никто не переговаривается, не встаёт, не перебивает. Учитель объясняет материал.Во втором — дети задают вопросы, иногда говорят одновременно, учителю периодически приходится возвращать внимание класса.❔Какой урок вы бы назвали более удачным? ❔По каким признакам вы лично считаете урок хорошим?Педагоги и родители, очень жду вас в комментариях!Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
25 Sept, 17:09
Есть ощущение, что один из самых живучих школьных идеалов мы унаследовали из глубокого прошлого.Посмотрите старые фильмы про школу: учитель у доски, дети ровными рядами, руки на партах. В классе тишина. Говорит один человек — остальные слушают. Подсознания картинку считывается мгновенно: вот он, хороший урок. Дисциплина, порядок, муха не пролетит без спросу.Но я хочу задать вам неожиданный вопрос, а вы не спешите с ответом.почему мы вообще решили, что тихий класс = класс, который хорошо учится?Ведь по факту ребёнок может молча смотреть на доску и последние 20 минут думать вообще не об уроке.А может задавать вопросы, ошибаться вслух — и быть максимально включённым.Добиться гробовой тишины на самом деле дело не хитрое: достаточно запугать класс и не жалеть красной пасты на замечания по поведению.А как вы думаете, что важнее на уроке: тишина или включённость? И не перепутала ли школа когда-то удобное поведение с хорошим обучением?Голосуйте! Особенно интересно потом посмотреть, насколько разойдутся мнения родителей и педагогов.Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
24 Sept, 18:02
🎬 Советуем родителям посмотреть документальный фильм:The Com: Online, Sadistic and DeadlyОн показывает, как устроены подобные сообщества, как дети оказываются внутри и почему взрослые могут долго ничего не замечать.⚠️ Фильм тяжёлый: обсуждаются самоповреждение, сексуальное насилие и суицид. Поэтому рекомендуем сначала посмотреть его самим взрослым.🎥 Смотреть фильм на официальном канале Sky NewsЦифровая безопасность сегодня — это уже не только пароль и родительский контроль.Это ещё и умение ребёнка распознавать манипуляцию — и возможность вовремя обратиться к взрослому.Эту тему в том числе мы будем разбирать во втором сезоне «Родительского собрания».🔘Где заканчивается личное пространство подростка и начинается ответственность взрослого за безопасность? 🔘Какие изменения в поведении подростка должны насторожить? 🔘Как вмешаться и при этом не разрушить доверие?🔥 Регистрация на второй сезон «Родительского собрания» идёт.Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
24 Sept, 18:02
Безопасность детей — наша ответственность. В том числе в интернете.Мы учим ребёнка не садиться в машину к незнакомцу и не сообщать посторонним домашний адрес. Но значительная часть жизни подростка сегодня проходит в играх, чатах, закрытых сообществах и личных сообщениях.И правило «не разговаривай с незнакомцами» здесь уже не работает. Потому что человек по ту сторону экрана может выглядеть как ровесник, друг, «свой» человек. Тот, который наконец понимает.И с этого ощущения начинается манипуляция.Недавно Sky News выпустил документальный фильм The Com: Online, Sadistic and Deadly о сетях онлайн-сообществ, связанных с эксплуатацией и принуждением детей и подростков.Механизм вовлечения детей и подростков выглядит так:обычное общение → доверие → просьба рассказать или прислать что-то личное → секрет → давление.Как только подросток поделился чем-то личным и тем более интимным, возникает мощный рычаг — страх разоблачения и шантаж.И дальше требования злоумышленников становятся всё серьёзнее.Почему подростки “ведутся” на манипуляции, хотя все они многократно слышали о злоумышленниках в сети?Манипуляторы мастерски используют нормальные потребности этого возраста:— быть принятым и принадлежать группе; — иметь своё пространство без взрослых; — чувствовать себя значимым; — получать признание; — быть рядом с теми, кто «понимает».Поэтому один из главных факторов защиты — не тотальный контроль телефона!А уверенность ребёнка: «Если я вляпался, я могу прийти к родителям. Сначала мне помогут, а потом будут разбираться».Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
23 Sept, 17:18
🤔 Перетерпеть подростковый возраст — реально?Можно выбрать тактику зонтика ☔️: переждать пубертат и надеяться, что через несколько лет ребёнок снова станет спокойным и договороспособным.Но подростковый возраст — не дождик, который просто заканчивается.Именно сейчас у вашего подростка формируются способы справляться со стрессом, принимать решения и отвечать за них. Появляется больше самостоятельности — а вместе с ней и больше возможностей ошибиться.И риски вполне реальные:📌 каждый 7-й подросток 10–19 лет в мире сталкивается с психическим расстройством; 📌 около половины нарушений психического здоровья, проявляющихся во взрослом возрасте, начинаются до 18 лет; 📌 высокий уровень семейной поддержки отмечают только 67% подростков из 44 стран и регионов — за четыре года показатель снизился с 73%; 📌 среди опрошенных 15-летних 57% уже пробовали алкоголь, 32% — электронные сигареты, 12% — каннабис.Будущее подростка — и ваши отношения с ним — складываются не только из больших кризисов. Они складываются из повседневных решений и ситуаций, которые сегодня кажутся мелочами.Сегодня поругались из-за немытой посуды. Завтра он нарушил договорённость — вы решили не раздувать конфликт. Потом заявил: «В 18 буду делать что хочу», — а вы промолчали: ну сказал и сказал, не всерьёз. Где-то отпустили. Где-то уступили. Где-то, наоборот, передавили. А потом проходит несколько лет — и родители разводят руками: «Как так получилось? Где мы упустили?»В подростковом возрасте взрослому важно не исчезнуть из системы координат. Но и контролировать каждый шаг уже невозможно. Нужно понимать, где передать ответственность, а в чём стоять как скала.Именно этому посвящён второй поток «Родительского собрания».Будем разбирать реальные ситуации из жизни с подростками, решения взрослых и их последствия — чтобы понимать, что делать сегодня, а не искать через несколько лет момент, когда «всё пошло не так».🔥 Регистрация уже идёт.Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
22 Sept, 15:53
Что может выглядеть как СДВГ у дошкольника? А у школьника? И что происходит, если те же трудности сохраняются во взрослом возрасте?Невнимательность, импульсивность, сложности с выполнением инструкций и контролем поведения могут заметно влиять на учёбу, отношения и качество жизни в целом!Алла Козурова записала для вас видео, в котором подробно разбирает:🔘 основные симптомы и проявления СДВГ в разном возрасте; 🔘 почему одинаковые внешние признаки могут иметь разные причины; 🔘 как трудности проявляются в школе и повседневной жизни; 🔘 зачем нужна нейродиагностика; 🔘 почему с коррекцией лучше не откладывать.Если хотите разобраться в теме глубже — смотрите полное видео 📺здесь#какздорВалерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
22 Sept, 15:53
📍 Ближайшие окна на нейродиагностику:Жулебино (Жулебинский бульвар 33 к1) 🔘26 сентября — 12:00, 14:15, 16:00, 16:15 🔘29 сентября — 10:00, 12:00, 14:15ВДНХ (Большая Марфинская 4к4) 🔘23 сентября — 14:00 🔘27 сентября — 12:00, 16:00➡️ЗаписатьсяВалерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
22 Sept, 15:53
«У него СДВГ — что вы хотите?!»Сегодня фраза про СДВГ стала практически универсальным оправданием: Он отвлекается, потому что у него СДВГ», «Не может усидеть на месте — ну а что вы хотите?».Но за похожими трудностями внимания и самоконтроля могут стоять разные причины. А значит, и подход к помощи не может быть одинаковым для всех.В видео Алла Козурова — руководитель направления «Нейропсихология» Академии «Как здорово!», магистр психологии и физиолог — рассказывает, почему важно не просто увидеть набор симптомов, а разобраться, что именно лежит в их основе.Именно для этого проводится нейродиагностика: она помогает определить причины трудностей и подобрать индивидуальную программу коррекции — для ребёнка, подростка или взрослого.Смотрите видео 👆#какздорово_нейропсихолог #сдвгВалерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
21 Sept, 11:16
Вам это надо!Если вы хотя бы раз смотрели на своего подростка и думали: «Я вообще не понимаю, что сейчас правильно делать» — вам на «Родительское собрание 2.0».Если вы:🔴боитесь передавить, но и отпустить всё на самотёк не готовы;🔴десять раз объяснили, договорились — а он всё равно сделал по-своему;🔴не понимаете, где заканчиваются личные границы подростка и начинается ваша ответственность;🔴устали выбирать между «надо жёстче» и «главное — сохранить доверие»;🔴хотите дать ребёнку больше самостоятельности, но видите, что последствия некоторых решений пока слишком серьёзные;🔴ловите себя на том, что постоянно контролируете уроки, деньги, время, друзей, телефон — и уже сами не
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
20 Sept, 07:13
Диагноз по аватарке — литературная версия от наших нейропсихологов 😎Аида Сулейманова и Диляра Сагутдинова пытаются угадать известных персонажей только по описанию их поведенческих и психологических трудностей.Кто там: тревожный отличник, импульсивный бунтарь или герой с явными проблемами саморегуляции? 👀 Проверяем профессиональную интуицию — и заодно смотрим на знакомую классику совсем другими глазами 😄Хотите попробовать себя в роли нейропсихолога-детектива? 🕵️♂️ Добро пожаловать в комментарии — опишите любого литературного героя, и попробуйте угадать, кого зашифровали другие комментаторы 😉#какздорово_нейропсихологВалерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
19 Sept, 16:16
〰️До повышения цены на «Родительское собрание 2.0» осталось 3 дня ⏳До 22 сентября участие — 2700 ₽. Дальше стоимость повысится.Проект для родителей подростков, которые пытаются понять:⚖️ где отпустить, а где настоять; 💬 что делать, если договорённости не работают; 🧠 что вообще происходит с подростком и почему он так себя ведёт; 🤝 как сохранять контакт, не отказываясь от взрослой позиции и ответственности.Будем разбирать реальные семейные ситуации и конкретные варианты действий — без советов в духе «просто поговорите» или «станьте строже».Если у вас дома подросток или этот этап уже совсем близко — присоединяйтесь ❤️🔗 Регистрация.Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
19 Sept, 14:06
❗️Уже завтра встреча с Аллой Козуровой в центре «Как здорово!» на ВДНХ 🩵20 сентября в 18:00 приглашаем родителей поговорить об адаптации к учебному году: тревожности из-за школы и сада и о том, как помочь ребёнку пройти этот период спокойнее.Если вы рядом — приезжайте. Будем разбирать реальные ситуации, отвечать на вопросы и искать практические решения.📍 ВДНХ (Большая Марфинская 4к4) 🗓 20 сентября, 18:00Ждём вас! 🔗 Регистрация для участия.Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
18 Sept, 14:32
На днях я провела прямой эфир — говорили о современных подростках, родительских стратегиях и о том, почему привычные методы воспитания сегодня часто просто не работают.Получился очень живой и максимально актуальный разговор ❤️Если вы пропустили эфир — запись уже доступна бесплатно по 👉 ссылке.А если в вашей семье уже есть подросток или вы только стоите на пороге этого увлекательного этапа — искренне рекомендую посмотреть.Некоторые вещи лучше держать в поле внимания до того, как дома прозвучит «вы вообще ничего не понимаете!» 😅Смотрите запись — точно пригодится!Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
17 Sept, 10:48edited
РЕГИСТРАЦИЯ НА «РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ 2.0» ОТКРЫТАДля родителей детей 9–19 лет, которые задаются вопросами: «Он уже достаточно взрослый, чтобы решать сам?» «Нужно ли контролировать учёбу?» «Как дать свободу и не потерять ребёнка?» «А что, если договорённости вообще не работают?»12–23 октября стартует второй сезон «Родительского собрания».Это не курс про «идеальных родителей» и не набор манипуляций. Будем разбираться, как меняется ребёнок по мере взросления и как вместе с ним должна меняться ваша родительская стратегия.Главная фишка второго сезона — много практики. Будем брать реальные родительские ситуации, разбирать решения, последствия и ту самую границу между «дать ребёнку прожить свой опыт» и «здесь взрослый обязан вмешаться».Как всё проходит: ▪️12–23 октября ▪️онлайн ▪️закрытый Telegram-канал + материалы на GetCourse ▪️эфиры и разборы со специалистами ▪️возможность
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
17 Sept, 10:47
Я решила повторить «Родительское собрание».Почему? Ответ — на скрине.🟥Потому что родителям подростков нужны понятные ориентиры и честные факты. 🟥Потому что пубертат — это такая огромная terra incognita, на которой не работают привычные нам с детства приёмы воспитания и подходы. 🟥Потому что цена вопроса настолько высока, что мы не имеем права надеяться, что всё как-то само собой наладится. Что дети благополучно выпорхнут во взрослую жизнь, а мы до этого момента отсидимся на валерьянке «в домике».Когда у родителей нет понятных и ясных ориентиров, они кидаются из одной крайности в другую.🔴То контролируют каждый шаг и называют это заботой. 🔴То боятся сказать твёрдое «нет», потому что «нельзя давить на подростка».
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
16 Sept, 05:59
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
16 Sept, 05:58edited
Сколько раз в день вы ловите себя на мысли, что ваш подросток вам не нравится? Он огрызается, странно одевается, не убирает в комнате, не хочет учиться, получает «двойки», хамит, ленится, ни к чему не стремится, не идет на контакт.Если вас зацепил мой вопрос — нам надо срочно поговорить. Приходите СЕГОДНЯ, будем говорить о том, как найти подход к современным подросткам. Потому что воспитывать их как раньше — уже не получится.➡️ СЕГОДНЯ, 16 сентября, в 19:00 (мск)❤️❤️❤️❤️❤️ «Как-то выросли»: почему методы воспитания из прошлого не работают с современными подростками
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
15 Sept, 17:19
Не гадать по симптомам, а смотреть на ситуацию целиком!На нейропсихологической диагностике наши специалисты оценивают работу когнитивных функций, регуляцию, особенности поведения и реакцию на нагрузки. А ЭЭГ даст дополнительную информацию о состоянии нервной системы.📍 Ближайшие окна:🧠НЕЙРОДИАГНОСТИКА🔘22 сентября — 12:00, 16:15, 18:15 🔘26 сентября — 11:00🧠ЭЭГ🔘22 сентября — 11:30, 15:30, 17:30 🔘26 сентября — 10:30Можно записаться на нейропсихологическую диагностику, а при необходимости подобрать комплексный формат с ЭЭГ. ➡️Напишите нам — администратор поможет понять, какой вариант подойдёт именно в вашей ситуации.Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
15 Sept, 17:19
Нейропсихолог Алла Козурова рассказывает, в каких отделах мозга может быть локализована проблема и почему назначения “вслепую” – плохая тактика помощи.🎥 Посмотрите видео, особенно если тики или повторяющиеся движения появились недавно, усиливаются или сопровождаются другими изменениями в состоянии ребёнка.#какздорово_нейропсихолог #тики
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
