![Люборос [Осенний] channel avatar](/userpics/lubaros9.jpg)
Latest posts
Люборос [Осенний]
22 Sept, 12:19
Люборос [Осенний]
22 Sept, 10:31
Чек-лист чтобы скинуть лишний вес в ближайшее время✔️Записывай что ты ешь - так проще будет следить и контролировать себя ✔️Попробуй на ужин есть салаты без майонеза ✔️Пей больше воды и регулярно проходи 10.000 шагов ✔️Соблюдай дефицит калорий ✔️Меньше ешь мучного, либо вообще откажись ✔️Замени жирные сливки в своем рационе на сухие.![Image from a post by Люборос [Осенний]](https://cdn4.telesco.pe/file/Ve5fD4uRIpzei5xjsxMp1GMB9t6amQ79WFRDVzu89NAngFs9f3J8Rahjf05RSpFVVEC0DZIv6fUCgIMxYOJ3lCyJnxzMDyuTP5fycmbb9jSHntyynnBsYVF7uX5jFT8hNAM1lJ8vXvWpdly-f1TPdUY7pMKDLBWyPVr0JciXlhq0af0t7N-nUmaYF3eyGZ9KcGFckpAq3WGB9Uiu5Dear7SNUjQoIgcJeB2NXBV6rErfplaQNU3jcdZkbxG9VROjtzFtzW3b6qVlbDLZbaW1vKupn9lFrw_F7SiY7p-ky7YqooEoViHcBZAWs4j91dFULQgh6dC7BmzIjbvSZPoqig.jpg)
![Image from a post by Люборос [Осенний]](https://cdn4.telesco.pe/file/aW3-dVHBdb-HCk9nQeqi_6IU0MSi3WGjMFbJ5UkwngK5ExlG43HB5Pe9qz157blg0Xb_hQg5k4kPT3ODcSIkV098SqAKiJo7SbMFJjWRdOdJyYrYX5qG6mfHq4FwPp0wWltp5TMiLwn1z19Xkz2zoHL_loXgwXrRvC0oGfHA1H2INIC1f0wO1P_tat_HR2j-bL7I8ZhHzTVKEP4VW6IylMHax3Dc3mmS9ag4sLjRHtm4hVNtuWSeKwbEN4ykmzhSNbDfAFXsM-U1WNJ9CXX647JXdpd5O0_bLwYLCG_ZFRMqdUIYLQFIPCuvQIFmz-C938hYJOjFY0k68awPiosRAg.jpg)
Люборос [Осенний]
22 Sept, 10:00
Люборос [Осенний]
22 Sept, 08:58
Ты анализируешь себя?😥Для себя ты должна понять, что в твоей жизни большинство вещей можно изменить😥Если тебя не устраивает свой вес, не нравится свое стеснение в больших компаниях, смущают взгляды в глаза? Просто задумайся, ты же можешь все поменятьВсе идет из головы, ты пойми для себя, что тебе не нравится и исправь, договорились?![Image from a post by Люборос [Осенний]](https://cdn4.telesco.pe/file/QP7TllBU1evaYiPxAjBBq2lhRRSy58wDLkmNn6jJ02rYTbN3o5S3mnENwwjDSawHNfNPz_RscLFhPkrhAKSkx2vq1uP1-dgnE-WwZ1XrW6ScJQIyLTyCO-k_RfXRDE4A6cLWYTqtHgWTPws8C00kICsRIReFjGu3xKr4jESa_aHGidEljHym9RPHGwEOOxzyNSTK_m4bWOWyaB3gIeuAZr-SVuQn4MRXx6ilmsOBFY3H59qS5-lte4IUszoUVRXr2qCTOF8WcoyUIsmwTm5--PWJge5j1hzeYK-FYYsg1qSKryevSLJgrj0Nw__hTP081mtCGmEQz06_tuIo_oM0yA.jpg)
Люборос [Осенний]
22 Sept, 08:28
Люборос [Осенний]
22 Sept, 06:21
🖇Изучи эти темы, если тебе скучно и ты хочешь расширить кругозор:✨Краткая история изобразительного искусства ✨Цели по системе smart ✨Проблемы окружающей среды ✨Синдром отложенной жизни ✨Дизайн человека ✨Закон Парето ✨Современные тенденции в киноиндустрии ✨Навыки публичного выступления![Image from a post by Люборос [Осенний]](https://cdn4.telesco.pe/file/t6nhAydzL3RN0PnUBGTj2RnWxRPj8NsH5bDz5nEyZ-3JdXH19qsuxXsdo-y9wYsJ_Kx0ZuFs9zMhiyC-tMyNa4zTI0ZI_kbWpMB5isOQajO3t9EjPpP9oUuxNYPsgRnvUbpYkV8CMYJewC5Bzqg_Mkj5JwGrKb7TW_-LP1XWpgbn1rYDlHgDrjDpB-asKPSmze34-rVcd5_D5OY6uKquYFqJabrH8zGrQglmE5BPBIGWQtuW83JbVYEK32-jSXQNOWFeUD4f6HaaWyZwSNJBLBoVUW92Oi4iwvESkV6IFSuokrfRSmQy87OoeC1HYTw6kutk5nloDn1ZFWYt-VQDDw.jpg)
Люборос [Осенний]
22 Sept, 05:51
Люборос [Осенний]
22 Sept, 05:01
Девочке с детства внушают, что она принадлежит к слабому полу, что она неполноценна без мужчины и ничего сама не сможет, что обязательно должна встать за мужчиной и знать свое место.Но это не обязательно должно быть так! Женщины сильные, умные и все чаще независимые. Женщины летают в космос, совершают открытия, управляют миром. Пора принять, что мир меняется, и женщина самодостаточна и свободна, самое главное от стереотипов.Согласны ли вы с этим? ❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ 🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА![Image from a post by Люборос [Осенний]](https://cdn4.telesco.pe/file/glZqqtC3c-2g1tS1AM9KW6vYWgOifPypxwftxpUcgC7v9TTHRFBZ9pDq87ih6oZfoxxYP69voxBnQYmvi2615bLICoWh1mASTO-s9oj2o99w3P69sZ5w6dOdzQJvGoQFTxODJtuZsL7KgffzbT280MIhcJY6OJfGGdF6K7yxSz-fUEBtFzWo4BAfOcKYheH21Nnf7OKEzllZt5rWEpfuRt4PfSSGjtIf5UNh9OEbH3HWS-NRFXR2nlOcUhJ2rLEnoBSwkswLYponGBwaSwwaoaAhdgYGckLhB2Qhcukotsa9XcihtVTLgEyrF6t0XXalam0h-h3VWQKjbxCJz7_6_w.jpg)
Люборос [Осенний]
21 Sept, 11:16
Люборос [Осенний]
21 Sept, 09:48
Памятка любви к себе ❤️🔥🌟Наполняйся. Делай то, что любишь больше всего: гуляй, читай, рисуй, пой, танцуй.🌟Вдохновляйся. Черпай силу в природе, собственных успехах, отражении в зеркале.🌟Развивайся. Вырабатывай новые полезные привычки, которые приведут тебя к переменам.![Image from a post by Люборос [Осенний]](https://cdn4.telesco.pe/file/C3RszHtUYlln1xFmE5f6vxwecJLGxNjnuHDzS2P1VFTVphcM-0XrO9s6nBFLEV1pwhuyw_DXBXOwJ23XWT1Ew-bnqXqRdN2xyUnT_FGEkrIcaWuXSb4Pfcw-BpEydaVhJz7gvjhMSJJ8Jf6rSp2e2R_UO780t-3cG90SEZODGentyMy9PVKP-PAuwfkfAnRtZRLmeEAc5I9uuIk2H_r52jBsvDZrFF9zHKE46JMqvtd77cwLDf5EIFqyJ0f-Ge2fTEoSxgTJX41DJuuMi1gNhcnkKxR8KXzZUfpTptx_BrRNeSW5QIiyaNU_2IoBOejBzvEOdxla1nfwQMM68cHocg.jpg)
Люборос [Осенний]
21 Sept, 09:18
Люборос [Осенний]
21 Sept, 07:58
❤️❤️❤️ развить харизму?❤️Пританцовывайте или подпевайте, когда слышите приятную музыку.❤️Следите за внешним видом, чтобы соответствовать модным тенденциям.❤️Не стесняйтесь своего громкого смеха.❤️Будьте внимательным к деталям и нюансам.❤️Без стеснения говорите по телефону в присутствии других людей.❤️Планируйте день, составляя списки дел.А ты хочешь развить свою харизму? ❤️ - да 🥰 - нет![Image from a post by Люборос [Осенний]](https://cdn4.telesco.pe/file/u8sF0vaLCVbk1yi3sKavwq6wV6E_ztUI6I7RT0x4AShOd39NA3kseNrQGK2e3ufSbEpGvyRdxYj-g0bbsKbBSe-HHvEBUBQJQLD_90U0PxC8vSSx5kj0LfrtIywFlgHXfhrZt-vsH24lBp3bVk0eKnWtJmjXdezeZri7BeJPuOq423VIPw1Z8zcg_b8WATLts4COHnEie_bTvzOqjkoRqj5pyLG-R2r6XDncdiYBjjktJnmM5xf8wFSPt-xwyM5qas6hwugtPoq6WHsVVVGTfKec4jfrK0BB07-0wgg7TLuciLesAOs6xEE92ltL3Oa_T2UoUjB7cTpqej2wUEClPw.jpg)
Люборос [Осенний]
21 Sept, 07:24
Люборос [Осенний]
21 Sept, 06:04
Ты взрослеешь не тогда, когда устаёшь, а когда перестаёшь торопить. Когда понимаешь: не всё сразу, не все рядом, не везде надо быть. И это не равнодушие — это спокойствие. Настоящая зрелость не кричит. Она дышит медленно и выбирает осознанноСогласны ли вы с этим? ❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ 🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА![Image from a post by Люборос [Осенний]](https://cdn4.telesco.pe/file/Z-qLwwfG4loB4wepilrcrIqUUCPaOwHGJ7HOTPC9m38WMz4ifgiM3CLmbBet3pKPt1h2eO7uoRYdIiBq889lXiA2f8izwfBzkrLHwO9bHF-6oo920tyoFNYdpPmb9-F-7SXt1bgar7AahE-pDY6msLnk2NxPaShNzn2WJ8QGsox7UudOwxELFYJLGUvPMNBNYvbkQZiwVyziZfL87oKtYxrAAdffDpNsv9sCR9YKtAnmGGWciU5zCJp9YB13w1Bi_xS9-oWq8AopeP42TKz3eYROhYJANtmBV_B-d6EWl9W4BMJNhZzYebxLXKE2WQtgYoFHtysdnoQ9PjRS6tmEcw.jpg)
Люборос [Осенний]
21 Sept, 05:32
Люборос [Осенний]
20 Sept, 16:20
Если ты проживаешь трудное время, вспомни эти истины:💫все временно, это тоже пройдет, но ты должна беречь свои нервы и здоровье жизнь на 3% состоит из событий и на 97% из твоих реакций на них 💫через время ты поймешь, что так было лучше для тебя и поблагодаришь бога 💫 в каждом дне сотни причин для улыбки, благодарности и спокойствия 💫хорошие вещи уходят из жизни, чтобы ты увидела, как может быть еще лучшеСогласны ли вы с этим? ❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ 🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА![Image from a post by Люборос [Осенний]](https://cdn4.telesco.pe/file/O7sijJOuzSm0Ig7hJxzPUKCgJNDMmxlDcXyUrCtU17n26vKNQIesEZO5nLDsQqcUCwoyWvJaViPls_FkbBjIspcEK4QVQY3PqwIcwPsrCAxpKLKBDdOESNUaS6aX7JFxP5ZK4zd5NcX2oPOh0mNMbRtvLUr8Xyn2NGH9GNT8OAzN0rdVruV9gWFBSbXHRdCI1Pg0aD4SmCJHTNl0OrGqf32NyfJA4rmmJB4kzN4OhQYmucVLmDmpbGoLpc-TfGd3OJnEhm_zF98c2msg3jCiuvEC7EoE_-kn8IbT3VUbnI38T_0KhbgM_tZTpEvDEIEQpKGapej6haFDUdUGShHTMA.jpg)
Люборос [Осенний]
20 Sept, 13:20
Послевкусие остаётся надолго, егo не вытравить никем и ничем.Проходят часы, дни, недели, месяцы.. Но, заглядывая в себя, ты ощущаешь запах момента и чувствуешь место ожога.. Память бесконечно возвращает те эмоции и впечатления, кoторые были пережиты, и вырвать из сердца тех, кто прикоснулся к душе и оставил там глубокий отпечаток - невозможно. Каждый человек дорог по-своему.. Пoслевкусие душ, послевкусие встреч, послевкусие людей.Согласны ли вы с этим? ❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ 🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА![Image from a post by Люборос [Осенний]](https://cdn4.telesco.pe/file/UWwKj4-TJnrgrzNLwo70_n7y6yIpzAnYHotgeR5XW8BfDkVxSqVVergGsBl_gkJuEAHIgzlI2lsrYjLP0wBGwjIm2vV2CqpkWUVXckg-u7g_ttcMpHEryAlsduENTcxAQQYAma-YXa5IXu54pJ56kbilYfxfo4iODLP7cmHGAAdd3GryMJT4cEWf0X3aqz0ivP6edZp7Dua8f5GJHRVWjrI5n-YfOqPyormrh_cAY-QmDzbmJKhNoZJLxfWczuY3bt8W-AwuT3c4-uL-2LZwZFup7id79THBcqPhTbtOmj5zJb9jLvNmkTGURntshueIu5U7ZmaS26WDDXQ5XSczYw.jpg)
Люборос [Осенний]
19 Sept, 15:51
Я меркантильная, люблю дорогие подарки, такие как:верность уважение понимание забота любовьСогласны? ❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ 🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА![Image from a post by Люборос [Осенний]](https://cdn4.telesco.pe/file/JaTZGixF_27F3_XzAQh0JJg62HIvrbuXHco4JSTpTqzmChz-Uy2OX9hgIFIvd2EFWvhOANbempae_cM6CeHqsWVtJ9fVMHShWVKY_v16L88DKYS1TI1ItmDzPORzCWmvEPxzCXsA3YJwUVSv1TL4wEzTNIDhw0V2qQ3n1s15YWGVrlLsHRoCbhjQim11Rt3HgEZC9F_OZU-iuLxZ9zLnJiPmhMwGK01EyHOPr9R3xZiLTgm6uUv29uOz_8y3Mxt_ar4NWH1uYcHImV4Vwr-tfVoBrD_Ahhiimg6njJcO8vDD4uonb-Ri10OnaS0drjgCDIB8AjuHfe2SZ8zwdmkrYg.jpg)
Люборос [Осенний]
19 Sept, 09:12
📎Вещи, за которые не нужно извиняться🔤За «Нет», если ты чего-то не хочешь. Ты не обязана объяснять человеку, почему отказываешь.🔤За чужие ожидания. Люди много чего могут себе надумать, но почему это должно тебя волновать?🔤За свой образ жизни. Твоя жизнь - как хочешь, так и живи.🔤За чужие чувства. Если человеку обидно за то, что ты сделала или не сделала - это его проблема.❤️, если перестанешь извиняться за эти вещи![Image from a post by Люборос [Осенний]](https://cdn4.telesco.pe/file/W3DpwrFWVd8ia8P8R3xa00vq5cNnqKkG2PQpF49UoWn3YBSZf4hi0BQL2INdcNzrSZgFCLkSsT_xHDyHAygQDOUdiujRNG9sHuqRqbDLmTXfLYikFWSmrGW51j5HCkTuKsyZM80KE3jvxN04MKaXqcrRpT2RC7tOyYysuGcf5GJZJe--gdAKKRhU7sgJY9WIkIEoBr7ynqdGUORJL55OIcH6r9Nma0ujARYH6vXOzNeZiXfGpLnbpez4ESbfefp6rt7Yikj9D5oPwVuEOXZEcwxhRidK6ncQWjGU3cIh57V0WP8klx2b3WHDEUczFccRPHYnTO7gmkgsGZaQDgL99g.jpg)
Люборос [Осенний]
18 Sept, 11:54
Что делать, если очень трудно бороться с чувством вины после конфликта с близкими?В таком случае лучше всего будет задать вопрос близкому человеку о том, что вы могли бы сделать, чтобы загладить вину перед ним. Конечно, это должно быть что-то в пределах разумногоА если близкий человек говорит, что ему ничего не нужно, но вас это не успокаивает — попросите придумать хотя бы какую-то небольшую услугу. Это поможет вам обрести ощущение, что вы искупили свою вину перед человеком, и вам станет легче отпустить ситуациюСогласны ли вы с этим? ❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ 🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА![Image from a post by Люборос [Осенний]](https://cdn4.telesco.pe/file/P81hHKAVrSwTtrkLMn-7vuv0ge4X0xHnLUE3-FRLE0_CcIdncuwmVAOkouFjtKiG-g21tC4wQKytcOPlS8DVoPyRlpj8FqcPhlD5aD5rbK0s1L417JCuiymyfjN4tpkLctmfuGflJGCrjXtXerqzrc_0nmTFgRSYpTDItx0ldDaB-4am6GfpyP47l6xCBOMj1IaB62LjcCIyA8XWC99J9bO0VMEwwOWmyOl5l_BKv_jHULPCs1cvuLmfwbkqYDc5z12DFlcuFlNhqpRd3c8jEJ7oHYZzpDKBGmYnxg7sMDAmK2g00TlMg65BLddpaTlCKanb6Bk_yfvWT6H7COIjbA.jpg)
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
