Latest posts
Лынская psy
21 Sept, 12:16
Лынская psy
21 Sept, 11:23edited
Друзья мои, 2 октября стартует клуб «Я выбираю Жизнь». ❤️Напомню, что это такое, и расскажу, почему в этом году я выбрала именно такой формат.🪆Символом клуба я выбрала неваляшку. Вспомните эту игрушку: её можно качнуть, толкнуть, положить на бок, а она всё равно встанет. Это образ человека, которого жизнь раскачивает, но он не теряет опоры и остаётся собой в отношениях, не растворяясь в другом.🤰🏻Длиться клуб будет девять месяцев, и это не случайность: столько вынашивают новую жизнь. Здесь это символическое вынашивание вашей обновлённой личности в закрытом онлайн-сообществе, где можно общаться со мной и друг с другом.Почему в этом году именно формат клуба?🎞Ко мне приходит много запросов на личную работу. Времени у меня ограниченное количество, поэтому я придумала групповой формат. В нём будут не просто лекции (хотя и они бесценны 🙂), но и практические группы. Кроме того, в
Лынская psy
18 Sept, 12:09
👀 Временно пропала со всех радаров....✈️ У меня самый разгар переезда на Бали. Судорожно пытаюсь уместить в коробки и чемоданы всю свою жизнь и в перерывах не сойти с ума. Пока что с переменным успехом.Вымотана до предела, но параллельно так же сильно предвкушаю: впереди совсем новый виток моей жизни.Прошу понять и простить: контента в ближайшие дни не будет. Как только упакую картонку и собачонку — обязательно выйду на связь. ❤️
Лынская psy
8 Sept, 11:45
Лекция-перформанс «Выживание или Жизнь?» позади, я перехожу на обычный рабочий режим и между вебинарами и сборкой вещей, готовясь к переезду, пытаюсь ничего не упустить. Для меня важно энергетически завершить прошедшую лекцию, рассказав вам о том, как же это всё было с моей точки зрения ▪️🌐 Про людей и цифры: больше 600 человек из самых разных уголков страны, буквально как в песне группы «Браво». С нами были Самара, Калининград, Кемерово, Грозный, Нефтеюганск, Уфа, Челябинск, Владивосток. Отдельно хочется отметить, что приехали люди из Симферополя, Севастополя, Ростова-на-Дону, Белгорода. Но не только из России: на лекцию за тридевять земель, с учётом современных сложностей логистики, прибыли слушатели из Литвы, Германии и Великобритании. Воистину, сила самых разных народов — в желании жить. Это главное, что нас
Лынская psy
6 Sept, 09:01
Вчерашняя лекция стала сильной эмоциональной точкой, но одного вдохновения недостаточно, чтобы действительно изменить свою жизнь.Для изменений нужны время, регулярная внутренняя работа и поддерживающее пространство, которое поможет не остановиться, когда первые эмоции утихнут.🌱 Поэтому сегодня я открываю психологический клуб «Я выбираю Жизнь» — закрытое онлайн-сообщество в Telegram, в котором мы продолжим путь, начатый на лекции.Присоединиться к клубу можно независимо от того, были вы вчера в зале или наблюдали за событием на расстоянии. Мы будем говорить о личностном развитии, партнёрских и детско-родительских отношениях, аналитической и клинической психологии.Каждый месяц участников ждут онлайн-лекция, авторский психологический практикум с возможностью получить обратную связь, практические задания для самостоятельной работы, закрытый эфир,
Лынская psy
6 Sept, 07:31
Вчера состоялась лекция-перформанс «Выживание или Жизнь?». И мне всё ещё сложно подобрать слова, которые могли бы вместить этот день.💫 Это была удивительная встреча и невероятный обмен энергией. Благодарю всех, кто был вчера со мной в зале.💭 Каждый пришёл со своим запросом, своими мыслями и переживаниями, а ушёл, унося с собой нечто очень личное. Для кого-то это было решение, для кого-то — долгожданное разрешение, для кого-то — ощущение, что он не один и рядом есть люди, которые тоже выбирают Жизнь.А вечером мы продолжили этот день вместе с VIP-гостями уже в ресторане. Делились впечатлениями, обсуждали самые сильные моменты лекции, смеялись и обнимались.И, кажется, всем нам хотелось только одного: чтобы эта встреча не заканчиваласьЛынская psy
5 Sept, 18:00
Лекция-перформанс «Выживание или Жизнь?» завершилась! ❤️И только сейчас я вспомнила: друзья, сегодня ведь День города! Насколько же символично, что именно в этот день в Москве состоялась моя последняя большая очная лекция перед началом совершенно нового периода жизни.❤️ Сегодня в ЦДКЖ собрались люди из разных городов и стран. Мы провели вместе шесть невероятно насыщенных часов: размышляли, чувствовали, смеялись, плакали, выполняли психологические практики и искали собственный ответ на главный вопрос этой лекции.Я до сих пор нахожусь под огромным впечатлением от произошедшего. Благодарю каждого, кто сегодня был рядом, и невероятно горжусь нашей командой. Вместе нам удалось создать не просто лекцию, а настоящее событие, которое, уверена, ещё долго будет продолжаться внутри каждого из нас.Лынская psy
5 Sept, 15:34
✨ Сегодняшние зрители — настоящие счастливчики: на их глазах декорации сменяли друг друга, серьёзный разговор становился перформансом, а музыка, танец и психологические практики помогли не просто услышать сказанное, но и прожить его.🎥 Наши контентмейкеры трудятся в поте лица, чтобы практически в прямом эфире показать вам происходящее.Оставайтесь на связи — вечером покажем вам финал этого удивительного дня 🤩Лынская psy
5 Sept, 10:58
В прошлые годы почти всё, что происходило на очных психологических лекциях Марианны, оставалось внутри зала. Мы берегли особую интимность этих встреч и редко делились кадрами 🚫Сегодняшняя лекция продолжает этот путь, но звучит уже совсем иначе — и по своей теме, и по форме, и по той внутренней точке, из которой Марианна выходит к зрителю. Поэтому нам особенно хочется, чтобы даже те, кто сейчас не в зале, смогли хотя бы на несколько минут стать частью этого события ✨Не можем не поделиться с вами прекрасным началом лекции-перформанса «Выживание или Жизнь?» 🎭Лынская psy
5 Sept, 08:31
✨ Последние приготовления перед началом долгожданной лекции-перформанса «Выживание или Жизнь?».Делюсь атмосферой почти в прямом эфире: лёгкое чувство мандража, декорации готовы, зал ждёт гостей, а я настраиваюсь на шесть часов нашего общего пути — от Выживания к Жизни.Совсем скоро погаснет свет — и начнётся событие, к которому мы готовились несколько месяцев 📻🤩Лынская psy
5 Sept, 06:27
Сегодня световой день в Москве продлится 13 часов 34 минуты — почти на пять минут меньше, чем вчера 🌞Сентябрь вообще довольно бесцеремонно обращается со светом: каждый день понемногу отнимает его у нас, не интересуясь, успели ли мы за лето нагуляться, нарадоваться, решиться на важное и начать жить так, как давно собирались.Но количество света в человеческой жизни определяется всё-таки не астрономией 🌟Можно прожить самый длинный летний день, не заметив его, а можно за несколько часов увидеть о себе больше, чем за несколько предыдущих лет.✨ Сегодня состоится моя последняя очная лекция в Москве — лекция-перформанс «Выживание или Жизнь?».Я ещё готовлюсь, мысленно прохожу весь сценарий от начала до конца и, конечно, волнуюсь. Потому что сегодня всё, что много месяцев существовало в
Лынская psy
3 Sept, 07:02
🪻 Сегодня мне 42.И я буквально на один день приехала встретить свой день рождения в Минске.Жизнь не стоит на месте, так и я не хочу ни минуты простоя этих драгоценных моментов. На фото я собираю яблоки, найденные вчера в Смоленской области по дороге. Я очень люблю яблоки.🍎 Мама говорит, что это потому, что 3 сентября 1984 года было очень много яблок, и что моя бабушка, когда я родилась, принесла урожай из своего сада в роддом, и этот аромат ассоциируется у меня с первым днём моей жизни.Пожалуй, я скажу, что сегодня — тоже первый день моей жизни, её второй половины.Спасибо моим родителям за то, что я есть! ❤️
Лынская psy
3 Sept, 05:03
Сегодня Марианне Лынской исполняется 42 года! 🎂💐Каждый новый возраст можно воспринимать просто как очередную дату, а можно — как точку перехода, в которой особенно ясно видны и уже пройденный путь, и жизнь, которую ещё только предстоит выбрать.Для Марианны этот год стал именно таким: годом больших решений, честных вопросов к себе и смелости не только говорить о переходе от Выживания к Жизни, но и совершать его самой. Впереди — переезд на Бали, новые проекты, новые смыслы и пространство для той жизни, которая когда-то существовала лишь в воображении.Мы знаем Марианну как человека удивительной глубины и энергии, способного превращать личный опыт в знание, знание — в действие, а действие — в перемены, которые затрагивают тысячи людей ➖➖
Лынская psy
1 Sept, 06:37
🍂 Друзья, поздравляю вас с 1 сентября и началом нового учебного года!Этот день даже во взрослом возрасте сохраняет особенное ощущение: будто снова можно открыть чистую тетрадь, начать изучать что-то новое и ещё раз выбрать направление, в котором хочется двигаться.Пусть эта осень принесёт каждому из нас новые знания, важные открытия и перемены, к которым мы действительно готовы. А тем, кто сегодня учится, учит или провожает в школу своих детей, — сил, терпения и удовольствия от этого пути ❤️
Лынская psy
31 Aug, 17:46
Друзья, спасибо, что разделили со мной этот вечер. Практический вебинар «МАК-карты от Лынской: диагностика психологического состояния» завершён ❤️Мы провели живую практику прямо в эфире, и я благодарю вас за открытость, доверие и готовность включиться в эту работу, даже несмотря на разделяющий нас экран.🤰🏻Недавно я уже писала о том, что встреча с образом становится началом своего рода психической беременности. Образу, как плоду, необходимо время, чтобы созреть внутри, наполниться личными смыслами и в конце концов привести нас к чему-то новому. Поэтому после практики не стоит торопиться с выводами и пытаться немедленно объяснить себе всё, что вы увидели и почувствовали. Иногда гораздо важнее позволить образу остаться с вами и продолжить незаметную внутреннюю работу.Даже через экран, не имея возможности видеть ваши лица, я почувствовала, что для многих из вас этот процесс уже
Лынская psy
31 Aug, 16:08
⏰ Через 15 минут начинаем! Сегодняшний последний летний вечер проведём вместе на бесплатном практическом вебинаре «МАК-карты от Лынской: диагностика психологического состояния» ☕️ Заходите чуть заранее, готовьте любимый напиток, устраивайтесь поудобнее.Лынская psy
31 Aug, 15:45
⏰ Через 15 минут начинаем!Сегодняшний последний летний вечер проведём вместе на бесплатном практическом вебинаре «МАК-карты от Лынской: диагностика психологического состояния» ☕️Заходите чуть заранее, готовьте любимый напиток, устраивайтесь поудобнее. Начинаем ровно в 19:00.❤️Регистрация: https://lynskaya.com/reg_mak?utm_source=tgЕсли возникнут технические сложности, обратитесь в Службу Заботы: https://lynskaya.com/cms/system/contactЛынская psy
31 Aug, 15:03
«День августовский тихо таял В вечерней золотой пыли. Неслись звенящие трамваи, И люди шли» (М. И. Цветаева)Прежде чем уже завтра снова оказаться внутри привычного движения — расписаний, задач, встреч, учебного года и осенней суеты, — предлагаю посвятить этот последний летний вечер себе ☕️❤️Уже через час встречаемся на бесплатном практическом вебинаре «МАК-карты от Лынской: диагностика психологического состояния».Регистрация: https://lynskaya.com/reg_mak?utm_source=tg
Лынская psy
31 Aug, 09:02
В психике есть очень интересный механизм: нам гораздо проще рассказать о себе, когда формально мы говорим как будто бы вовсе не о себе ❤️Мы смотрим на изображение, придумываем историю, описываем героя, его состояние, отношения, опасения, желания — и незаметно наполняем нейтральный образ собственными смыслами. Именно поэтому работа с метафорой позволяет обойти привычный контроль, рационализацию и те ответы, которые человек уже много раз давал самому себе.🤍 По сути, метафорическая карта ничего нам не сообщает и ничего за нас не интерпретирует. Она создаёт пространство, в котором психическое содержание получает возможность проявиться: через ассоциацию, образ, сюжет, телесную реакцию, внезапно возникшее воспоминание или чувство.Именно этот принцип лежит в основе работы с метафорическими ассоциативными картами.
Лынская psy
28 Aug, 15:52
2/2🪞 Нарциссическая травма — это дефицит отражения, понимания эмоциональных потребностей и эмоциональной заботы, которые испытывал человек в детстве.👩👩👦 Одни и те же родители могут нанести нарциссическую травму одному своему ребёнку и не нанести другому. Потому что и родители поменялись за годы, и дети с разной чувствительностью и устойчивостью психики родились.Нарциссическая травма возникает не в любом возрасте.🧒 Нарциссическая травма — это недостаток отражения, эмоциональной поддержки или эмоциональное отвержение в возрасте, когда ребёнок впервые начинает думать о том, каким он хотел бы быть (прислушиваясь к словам матери), то есть это возраст активного становления образа «Я», или примерный отрезок от 1,5 до 3,5 лет.Если в этом возрасте ребёнок переживает опыт обесценивания и отвержения либо, наоборот
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
