Latest posts
Мария Шидловская | Заметки психолога
15 Sept, 09:03edited
Разочарование - очень хорошее и ценное чувство, хотя и не очень приятное.Оно приходит тогда, когда человек соприкасается с реальностью - с той ее частью, где ранее имелись какие то иллюзии.Эти иллюзии и фантазии были нужны на определении этапе - они могли подогревать эго (веру в себя, повышать самооценку), могли давать надежду на счастливое будущее, или удерживать в ситуациях, которые изжили себя.Смотреть в реальность, в то как есть на самом деле - не всегда приятно. Особенно сложно это дается тем людям, кто любит жить в голове и считает, что надо мыслить позитивно.С одной стороны - не поспоришь! Сохранение позитивного настроя в любых ситуациях может давать потрясающую жизнестойкость. Да, вот только в контексте повторяющихся жизненных сценариев это не очень хорошо заканчивается.Ведь если мы наделяем ситуации или других людей своими позитивными фантазиями (очаровываемся), то
Мария Шидловская | Заметки психолога
10 Sept, 08:01edited
До раннего целителя еще надо дорасти! ☝️Мария Шидловская | Заметки психолога
3 Sept, 09:40
Я жила на обрыве скалы с видом на бескрайнее море…Купалась в морюшке и грелась на камушках, а днем спала на шезлонге…Ходила в баньку и купалась в ледяной купели, где свидетельствовала меня полная луна…Ходила лесными тропами и ночевала в лесном домике, а утром купалась в пруду с квакающими лягушками 😃Потом плава в бассейне под дождем. А когда начался штормовой ветер, я бесстыжая, вместо того чтобы убежать и спрятаться, хохотала ему в ответ и плавала среди оборванных листьев и веток. Это вам не какие то лепестки роз в ванне 🤣Получается побывала и кикиморой, и ведьмой, и царевной- лягушкой!Жила в теле. Наслаждалась телом! И думала, как же это прекрасно быть женщиной!Мне кажется, так наслаждаться и получать удовольствие может только женщина! И как же прекрасно, что я родилась именно в этом теле! Божий дар - по другому и не скажешь! Надо это по чаще праздновать 😉А как давноМария Шидловская | Заметки психолога
3 Sept, 09:39
В выходные ПРАЗДНОВАЛА ЖЕНЩИНУЯ это не планировала. Думала, просто съезжу как обычно на море отдохнуть на 4 денечка.И тут, со мной случилось…👇Мария Шидловская | Заметки психолога
26 Aug, 07:48
Взрослость не приходит автоматически вместе с возрастом. Можно быть взрослой по паспорту, иметь семью, работу, детей, принимать серьезные решения — и при этом в каких-то ситуациях все равно чувствовать себя маленькой.Потому что взросление происходит через опыт.Там, где у нас был опыт выбирать, ошибаться, выдерживать последствия своих решений, справляться, просить о помощи и снова пробовать, постепенно появляется внутренняя опора.А там, где этого опыта не было, мы можем продолжать ждать, что кто-то другой решит за нас, разрешит, одобрит, скажет, как правильно. Или наоборот — очень бояться ошибиться, потому что внутри все еще нет ощущения: «Даже если я сделаю неидеально, я смогу с этим справиться».Когда моей дочери было 8 лет, она спросила меня: «Мама, я уже взрослая или ещё маленькая?»Я ответила: «Ты уже достаточно взрослая, чтобы самостоятельно приготовить себе завтрак, и ещёМария Шидловская | Заметки психолога
23 Aug, 08:09
Тот случай, когда утро задалось!Желаю вам таких же ярких дней, как эти сапы 😉P.s. это стоило того, чтобы встать в воскресенье в 4 утра 🙈
Мария Шидловская | Заметки психолога
19 Aug, 10:36
Пришло время сообщить вам эту новость. И даже продемонстрировать!Вот такие итоги прохождения диспансеризации 🤣Мария Шидловская | Заметки психолога
18 Aug, 15:15
Ну, как вам сказать…. Смотря что вы подразумеваете под «безопасностью»! 😉👇Безопасные отношения - это НЕ ТАМ, где нет конфликта и все всем довольны! Обычно конфликтов нет там, где нет отношений! Потому что отношения - это границы, а конфликт - это обнаружение этих границ (обнаруженная разность между собой и другим - выход из слияния).БЕЗОПАСНОСТЬ ТАМ , где тебе как клиенту можно проживать конфронтацию, можно обнаруживать свою разность, можно выразить претензию и быть услышанным специалистом и знать, что тебя не отвергнут и отношения не разрушаться и к тебе не станут относится хуже! И это искренне!Безопасность НЕ ТАМ, где с тобой всегда соглашаются, где ты и специалист смотрите на мир одинаково, и тебя все время хвалят и во всем поддерживают!БЕЗОПАСНОСТЬ ТАМ, где с тобой иногда не согласны, но это разность не мешает тебе быть в отношениях. Где разность не ранит никого в
Мария Шидловская | Заметки психолога
16 Aug, 16:41
Дорогие мои, в итоге я решила пойти к людям за поддержкой!Записала рилс в инстаграм и попросила поддержать лайком, перепостом или комментарием!Буду благодарна, если вы тоже меня подержите, если вы есть в инстаграм.Поставьте любую реакцию, или нажмите на самолетик или поделитесь в сторис или просто напишите в комментариях - чтобы как можно больше людей увидело этот пост! 👇 https://www.instagram.com/reel/DcEHVfQiHiw/?igsh=MXFmdTZyNzdxems5bQ==Спасибо 🥰Мария Шидловская | Заметки психолога
16 Aug, 16:41
Мария Шидловская | Заметки психолога
15 Aug, 15:56
Как работает терапия ☝️
Мария Шидловская | Заметки психолога
14 Aug, 16:20edited
18 июня выложили на озон мою книгу «Неудобный богатый психолог» - в количестве 200 штук.Сегодня 14 августа книг на озоне больше нет! За 2 месяца их все раскупили! 😱Я, такой ажиотаж не ожидала увидеть, и конечно, очень рада!Но, к сожалению роялти (комиссия с продажи книги на озон) настолько маленькая, что это не позволяет мне вложиться в новый тираж! Упс! 🙄Поэтому, возможно те кто купил, стал обладателем книги, которую больше не купить! 😃Но, это не точно! 🤣 Ищу решение, так как я не только психолог, но и предприниматель!У меня на этом всё! Желаю вам хороших выходных!P.s. в комментариях можно поздравлять, и сочувствовать одновременно 😃👇P.p.s. Но, можно приобрести книгу в электронной версии https://www.litres.ru/72931982/Мария Шидловская | Заметки психолога
14 Aug, 16:20
Мария Шидловская | Заметки психолога
9 Aug, 08:33edited
Дорогие мои, эфир завершился. И это был даже не столько эфир, , сколько диалог с женщинами.Где мы говорили о том, как изначально сформировались наши представления о сексуальности, и сколько всяких искажений мы получили в процессе взросления, учитывая, что мы живем в патриархальном мире.И. как важно сейчас сформировать другие представления о себе, как о женщине, и передать эти представления дальше нашим девочкам, нашим сестрам и дочкам.Поговорили о том, что сексуальные отношения – это не только про отношения с партнёром, это и про отношения с собой.Поговорили о том, что часто наши эмоции оказывают влияние на сексуальную сферу, особенно когда они подавляются (например а греется) . Или, другой пример, когда тревога очень сильная, наоборот, может быть чрезмерное возбуждение, которое мешает жить и портит отношения с партнером.В общем, очень многие темы подняли. Я благодарю всех,Мария Шидловская | Заметки психолога
9 Aug, 08:32
Мария Шидловская | Заметки психолога
9 Aug, 06:55edited
❗️Уже через 5 минут, ровно в 10-00 по мск, начнётся мой эфир в проекте "Выбери жить счастливо"✅На тему: «Как вернуть удовольствие в отношения.18+»В этом проекте большое количество ценных эфиров и очень полезные подарки: Гайды, чек листы, видео-уроки, практики, медитации с ценной информацией от топовых специалистов. Очень много пользы и всё в одном месте!🔥А также 🎁ПОДАРОК от меня. В посте по этой ссылке👇‼️ урок из моей программы «Цикл встреч с сексуальностью»Присоединяйтесь!❤️Эфир начнётся в 10-00 по мск❗️Возьмите ручки и блокноты, будет много пользы!🔥Мария Шидловская | Заметки психолога
9 Aug, 06:55
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
