Latest posts
Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
19 Sept, 10:26
«Если б любил(а), то не изменил(а)!» Так ли это?На своих консультациях я часто слышу эту фразу. И против нее сказать, действительно нечего, т.к. любому понятно, что настоящая любовь - верная. Я не хочу оспаривать данное утверждение, а хочу разобраться со словом “любовь”.Что мы понимаем под ним и что имеет в виду неверный партнер, когда говорит, что действительно любит свою жену/мужа, но при этом изменил(а).На мой взгляд, под словом любовь каждый из нас понимает что-то свое. И диапазон очень широк. Вот, например:1️⃣ Любовь-потребление Человек любит свою жену/мужа как ресурс для удовлетворения своих психологических и/или физиологических потребностей: общение, секс, финансовый ресурс, общие интересы, забота и т.д. Но как только другой перестает удовлетворять какую-то из ключевых потребностей, то такой человек может считать абсолютно нормальным пойти на сторону, чтобы удовлетворить
Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
16 Sept, 15:36
Друзья, появился замечательный повод встретиться со всеми желающими в Москве.Буду выступать на 1-м дне конференции EdProCONF с темой «Что на самом деле делает психолог с тревогой: механизмы, которые нельзя докрутить питанием и БАДами» в субботу 26 сентября.✔️ Расскажу про психологические механизмы борьбы с тревогой ✔️ Покажу на примерах как это выглядит ✔️ Поделюсь последними исследованиями на эту темуПомимо меня на конференции 26-27 сентября будут выступать другие классные эксперты из мира психологии и не только.Узнать программу подробнее и зарегистрироваться можно здесь.
Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
11 Sept, 05:41edited
🎬 Почему после 40 ничего не радует, хотя все есть?В этом видео разбираем кризис среднего возраста: потерю смысла жизни, внутреннюю пустоту и желание все бросить. Как понять, чего вы действительно хотите, и начать перемены без поспешных решений?Вы узнаете: - Почему привычные цели, деньги и статус перестают приносить удовлетворение. - Как ожидания родителей и стремление быть хорошим для всех мешают услышать собственные желания. - Почему взросление детей, изменения в отношениях и рутина на работе обостряют вопросы о смысле жизни. - Откуда возникает желание уйти из семьи, сменить работу или начать все с нуля, и почему это может не помочь.Смотреть на Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=NjjsMxEfIzUСмотреть в Рутуб: https://rutube.ru/video/8e6e68abfab442cc24b53ca2169f93c3/?r=wdhttps://vk.ru/nikulin.psiholog?z=video262066338_456239481%2F1dd308d39c35ccb688Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
8 Sept, 09:39
Замечали, что многие в парах называют друг друга особыми словечками. Кто-то использует уменьшительно-ласкательные прозвища: "Зайка", "Котик", кто-то по имени отчеству, а кто-то по фамилии.Порассуждал на тему того, что это может означать с психологической точки зрения в этой статье: https://pravda-nn.ru/articles/psiholog-obyasnil-o-chem-govoryat-supruzheskie-prozvishha/А вы как чаще обращаетесь друг к друг в семье? Поделитесь в комментарияхДушевный психолог — Никулин Константин (18+)
3 Sept, 09:39edited
Друзья, позавчера на канале "Душный ЗОЖник Кун" вышел подкаст с моим участием.Поговорили про такую тему как эскапизм (желание сбежать от реальности) Как работает эскапизм? Куда мы убегаем, когда проблем становится слишком много? Почему после эры достигаторства мы оказались в эпохе усталости?Также рассмотрели мой опыт Випассаны с точки зрения эскапизма.Вроде бы получилось насыщенно и полезно. Послушать можно тут:📱 Apple Podcasts📱 Яндекс Музыка📱 Spotify📱 ВК🔈 ЗвукДушевный психолог — Никулин Константин (18+)
2 Sept, 11:32edited
📣 Приглашение на открытый вебинар.Зарегистрироваться можно по этой ссылке.Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
26 Aug, 12:02
Друзья, привет!Потихоньку возвращаюсь после своего перерыва к активной деятельности и хочу поделиться с вами событиями, которые произошли в моей жизни в августе.🔤 Я прошел 10-дневный ретрит молчания и медитации Випассана. 10 дней без единого слова, без телефонов (даже чтение книг было запрещено) по 10 часов медитации в день. Это было сложно, как физически, так и морально.На 5-ый день сильно хотелось все бросить и уехать, но хорошо, что продержался, т.к. все самое глубокое и трансформационное внутри меня началось примерно с 6-го дня.Долго расписывать здесь не буду, планирую записать видео или аудио-подкаст на эту тему в ближайшее время, т.к. опыт был очень полезный для меня.Кому интересно узнать где в России и когда это проходит можно узнать здесь: https://www.dhamma.org/ru/schedules/schdullabha Мероприятие проводится за пожертвование,
Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
15 Aug, 08:21edited
Друзья, всем привет!Мой отпуск продолжается и пока набираюсь сил, хочу поделиться с вами еще одним интервью с моим участием.На канале Михаила Кузнецова (писатель, лауреат литературной премии «Здравомыслие», автор книги «Инструкция к человеку» и методики «Колесо SWA», основатель Клуба Управленцев «Золотой Запас») вышло интервью с моим участием.Получился откровенный разговор о том, о чем принято молчать: - почему мужчины не чувствуют своих эмоций, - куда девать агрессию, - как переживать кризис в паре и что делать, когда все рухнуло.Вопросы были моментами очень неожиданными и провокационными, отчего, мне кажется, что получилось еще интереснее.Посмотреть можно здесь: https://www.youtube.com/watch?v=IEan1MwoxNUYouTubeОткровенный разговор с сексологом Константином Никулиным!Подкаст с Михаилом Кузнецовым и Константином Никулиным Константин Никулин — семейный психолог, коуч, специалист по работе с расставаниями, разводами и семейными конфликтами с опытом более 15 лет. 00:00 — Вступление. Как Константин Никулин пришел в профессию…Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
24 Jul, 10:36
Друзья, всем привет!Я ушел в отпуск до 2 сентября, поэтому сейчас буду реже появляться в блоге. Не теряйте меня. Надеюсь, что скоро вернусь с приятными новостями, вдохновением и инсайтами 😉Желаю каждому из вас благополучия, мира и взаимопонимания! 🙏Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
8 Jul, 08:05
Друзья, сегодня на канале моего хорошего знакомого - предпринимателя Романа Малкина вышел выпуск с моим участием в подкасте "Мужчина в долгом браке. Что дальше?"В выпуске поделился своей личной историей преодоления кризиса в браке, а также успели обсудить: — как понять, что долгий брак еще можно спасти; — почему крепкий брак не всегда означает счастливый брак; — что происходит с мужчиной после 40–45 лет, когда внешне все нормально, но внутри появляется пустота; — почему кризис в браке у одного партнера на самом деле становится кризисом всей пары; — где проходит граница между усталостью, обидой, потерей желания и настоящей точкой невозврата; — почему отвращение может стать самым тревожным сигналом в отношениях; — как говорить с женой или мужем, если внутри уже давно не все хорошо; — можно ли вернуть близость, если накопились раздражение, молчание и обиды; — почему желание поменятьYouTubeБрак жив, или ты терпишь?📲Подписывайтесь на соцсети Романа Малкина: ▪️Telegram: https://t.me/gin_malkin ▪️YouTube: / @malkinrv ▪️Вконтакте vk.com/malkin_rv ▪️RuTube https://rutube.ru/channel/51152533 В этом выпуске подкаста «Мужчина в долгом браке. Что дальше?» мы вместе…Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
3 Jul, 16:00
🎬 КАК ПРОСТИТЬ СЕБЯ? ПРОСТОЙ МЕТОД ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРОНИЧЕСКОГО ЧУВСТВА ВИНЫДрузья, знаю, что некоторые люди испытывают глубочайшее чувство вины и не могут простить себя, занимаясь самобичеванием на протяжении многих лет.В этом видео я делюсь с вами концепцией, которая помогает простить себя и более бережно и с пониманием относиться к своим ошибкам прошлого и к своим негативным поступкам.Надеюсь, что кому-то из вас оно поможет простить себя.Желаю вам приятного просмотра!Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=iGUgi--6Ma0 Рутуб: https://rutube.ru/video/4358fe8b84329f02ebdce2dfb14acbec/ ВК: https://vk.com/nikulin.psiholog?z=video262066338_456239477%2Fvideos262066338%2Fpl_262066338_-2Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
29 Jun, 17:01
🎬 Друзья, вчера на канале RTVI вышла передача с моим участием на тему "Стоит ли сохранять отношения после измены?"В компании ведущей и моей коллеги Анастасии Верховской, которая поделилась своей историей систематических измен со стороны мужа дискутировали на эту тему.Поговорили о том, что измена - это конец отношений или кризис, который можно пережить? Почему предательство причиняет такую сильную боль, можно ли снова доверять человеку и что заставляет людей снова и снова прощать измены?Посмотреть выпуск можно только в Ютуб по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=cUW3p6P2SkAYouTubeСтоит ли сохранять отношения после измены? Разбор психолога и личный опытИзмена — это конец отношений или кризис, который можно пережить? Почему предательство причиняет такую сильную боль, можно ли снова доверять человеку и что заставляет людей снова и снова прощать измены? В этом выпуске психолог Константин Никулин и Анастасия…Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
25 Jun, 13:39
Игнорировать свои желания и потребности - все равно что ехать с пустым баком. Тело и психика все равно возьмут свое: срывами, усталостью, конфликтами. Вы заслуживаете того, чтобы о вас заботились. И начать можно с себяДушевный психолог — Никулин Константин (18+)
23 Jun, 15:43
Сегодня статистика разводов бьет все антирекорды. Кажется, современный человек научился строить успешную карьеру и достигать амбициозных целей, но совершенно разучился главному - жить вместе.Почему некогда близкие люди так легко становятся чужими, а за привычным фразами вроде “не сошлись характерами” скрываются настоящие трагедии?Мне видится, что причины этого явления кроются гораздо глубже обычных бытовых ссор. Они в самом нашем мышлении и подходе к жизни. Вот главные из них:1️⃣ Нас никто не учит тому, как строить отношения. Ни родители, ни в школе, ни в институте нет предмета, который бы на системной основе обучал детей тому, как общаться в паре, преодолевать кризисы, договариваться и быть единым целым, а не просто сожителями.2️⃣ Люди часто путают временную гормональную влюбленность с настоящей любовью. Когда страсть угасает, нам кажется, что любовь прошла, хотя на самом деле
Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
16 Jun, 14:11edited
Многих из нас учили, что думать о себе - это грех. В обществе и религии часто стоит негласный запрет на заботу о себе.Мы терпим, выгораем, доводим себя до невроза, думая, что приносим великую жертву. Но кому нужна жертва от истощенного, злого человека?Все начинается с отношения к себе. Как можно созидательно любить близких, если ты ненавидишь себя и рассыпаешься на части? Из пустого кувшина невозможно никого напоить.ПРИМЕР 1: Отдых Эгоизм: "Я лежу на диване, а вы все обслуживайте меня. Мне плевать, что вы устали".Любовь к себе: "Я чувствую, что истощен(а). Мне нужен час тишины, чтобы восстановить силы и снова быть нормальной мамой/мужем».ПРИМЕР 2: Личные границы Эгоизм: "Делайте так, как я сказал(а)! Мое мнение - единственно верное, остальные не в счет".Любовь к себе: "Я уважаю твое мнение, но со мной нельзя так разговаривать. Я не буду терпеть унижения".ПРИМЕР 3: Помощь
Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
8 Jun, 13:20edited
Отношения - это действия, бережно завернутые в словаИменно такую фразу я услышал в свое время от одного мудрого человека. И эта фраза на 100% резонирует с моим подходом к семейной терапии.Можно подарить самые роскошные цветы, но без искренних слов они, скорее всего, останутся просто красивым букетом, а не символом любви.И точно так же можно бесконечно красиво признаваться в чувствах, но без реальных, ощутимых поступков эти признания очень быстро превращаются в пустой звук.Часто на своих онлайн-сессиях я наблюдаю трагедию, когда в семьях ломается одна из частей этого механизма.С одной стороны, я вижу партнеров (чаще всего мужчин, но не только), которые искренне вкладываются в действия. Они работают, решают бытовые проблемы, чинят машины, покупают подарки.Но когда дело доходит до того, чтобы просто обнять и сказать например: "Ты мне так дорога, я так ценю то, что ты рядом", то
Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
3 Jun, 11:50
🎬 Действительно ли вы Интроверт? Порой изоляция кажется безопаснее одиночества 🤔 Но важно понять, почему вы выбираете быть наедине с собойДушевный психолог — Никулин Константин (18+)
27 May, 14:57
Вы можете сделать этот этап хотя бы чуть-чуть легче. Просто будьте не наблюдателем, а поддерживающим партнером, который разделяет не только радости, но и каждодневную рутину, усталость и тревоги.Почаще спрашивайте: "Любимая, чем тебе помочь сейчас?" И не удивляйтесь, если даже это простое действие вернёт в ваш дом тепло и доверие.P.S. Милые женщины, скорее всего, я что-то упустил. Пожалуйста, дополните в комментариях, что было самым важным и непростым для вас в этот ответственный период?С заботой, ваш семейный психолог, муж и папа, который перепробовал все это на личном опыте. Константин НикулинДушевный психолог — Никулин Константин (18+)
27 May, 14:57
Продолжаю серию постов для мужчин. У нас уже был разговор про беременность и роды, а сегодня давайте попробуем открыто и по-человечески поговорить о том, как "легко" живется женщинам после родов.1️⃣ После родов у женщины гормоны летят вниз, и собираться обратно они могут больше полугода, а иногда и дольше. Если в это время ее не поддерживать, не давать нормального сна и тишины, психика не выдерживает и легко появляются тревога, беспричинные слезы, вплоть до депрессии. Давайте ей иногда возможность хотя бы просто перевести дух.2️⃣ Кормление грудью не всем дается легко. Многие мужчины думают: “Ну, лежит кормит, значит отдыхает!” Нередко через несколько дней после родов грудь становится твердой, болезненной, поднимается температура под 39, ребенок плачет и не может присосаться. Может возникнуть лактостаз, и если не найти специалиста по грудному вскармливанию, может дойти до мастита и
Душевный психолог — Никулин Константин (18+)
21 May, 15:40edited
1️⃣2️⃣ Можно сказать, что роды - это пограничный опыт, после которого женщина уже не та, что была до него. Она побывала там, куда мужчина биологически не может попасть. Это опыт на грани жизни и смерти. Отнеситесь к этому с величайшим уважением.Помните, что ваша жена - герой, поэтому ведите себя как муж героя. Не меньше!P.S. Женщины, скорее всего, я что-то упустил. Пожалуйста, дополните в комментариях, что было самым важным и непростым для вас в этот ответственный период?🇷🇺 Мой канал в МАХ!
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
