Latest posts
NYAHONTOVA
9 Sept, 12:26
Банановые панкейки: 2 банана 2 яйца 80 гр рисовой муки 1 ч л разрыхлителя 60 мл молока Neo 1 ч л маслаНа 320 гр панкейков кбжу прикрепила)Такие «углеводные» завтраки у меня обычно перед тренировкой или активным днем, вечером в таком случае буду активно добирать белок, планируется грудка с фасолью!
NYAHONTOVA
9 Sept, 09:06
Еще я рекомендую попробовать стики для лица, у меня уже был один оттенок, я в восторге, поэтому пополнению крайне рада !От пудры тоже осталась в восторге💔NYAHONTOVA
9 Sept, 09:04
BOBBI BROWN x GOLD APPLEПрезентация перевыпуска легендарной витаминной базы! Наконец-то она снова появилась в наличии, а еще и с бОльшим комплексом питательных витаминовОбожаю использовать базу перед макияжем, воспринимаю ее именно как уходовый продукт, который идеально питает, увлажняет и подходит для всех типов кожи, кроме жирной
NYAHONTOVA
5 Sept, 07:52
Сегодня последняя возможность присоединиться к бьюти-каналу и получить материалы сентября:1. Видеоурок Delicate Smoky Про чистую, матовую тушевку, акцентную слизистую и полупрозрачную кожу2. Видеоурок Commercial Form Посвящен клиентской, но интересной форме на глазах, графичным стрелам и стойкой коже без эффекта маски3. Видеоурок Gray Smoky Показываю на себе облегченную технику и потрясающее сочетание серо-голубого и красно-коричневого цветах на глазах!4. Подарки за отработкуПомимо основного материала👆🏾 , конечно же, будут дополнительные актуальные разборы и рекомендации 🤍Вступить в канал @beautychannel_paybot
NYAHONTOVA
4 Sept, 17:23
Grey Smoky🩵 Давно не было образов на мне!Поэтому в сентябрьскую подписку добавила этот урок, мне кажется, очень красивое вышло сочетание — голубо-серая дымка и красновато-коричневая слизистая.. показала и новинки, и любимые продукты в супер легкой технике!Буду рада вам в канале👇🏾 @beautychannel_paybot
NYAHONTOVA
3 Sept, 16:16
Вы уже видели второй образ, который ждет участников бьюти-канала в сентябре? Я влюблена в эту работу🫶🏾 Когда хочется интересной формы, стрелки и эффектности, но без перебора, как нежно выглядит, согласитесь ?!Подробный видеоурок будет доступен в закрытом канале уже в этом месяце, а у вас еще есть время, чтобы приобрести или продлить подписку @beautychannel_paybot 🩵
NYAHONTOVA
1 Sept, 16:13
Представляете, моему обучающему каналу сегодня ровно год! Сама не верю, как быстро пролетело время🥹💔 сколько образов было.. а сколько еще будет🙂↔️ Безумно благодарю каждого за доверие и вовлеченность!И, конечно же, сегодня я вновь открываю вход в канал @beautychannel_paybot До 5 числа вы можете приобрести или продлить подписку, а новый материал начнет появляться с 7 числа!Первый образ сентября на фото — DELICATE SMOKY Матовые смоки, идеальные тушевки и прозрачная кожа💔
NYAHONTOVA
26 Aug, 20:19
Прошлые методы уже не работали, а идти к цели хочется, поэтому я стала ходить на пилатес, постепенно налаживать питание, а сейчас подключила и силовые тренировкиПитание месяц как стало супер чистым, я веду подсчет в FatSecret, стараюсь есть больше белков и минимум жиров, если интересно, то тарелочки буду загружать! Но сразу отмечу, что на такой образ жизни нужно тааак много времени, не удивительно, что когда я работала с 9 до 22 я физически не успевала бы этим заниматься, но не хочу оправдывать себя…Сейчас 3 раза в неделю хожу в зал с тренером, тк самой там особо делать нечего, особенно на первых порах! Пилатес 1-2 раза в неделюУже вижу маломальские результаты за эти два месяца, которые и мотивируют меня продолжать, уже как будто даже мне все это в кайф стало!)))
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
