Latest posts
Психология №31
17 Sept, 08:17
🧠 Тема: Почему мы привыкаем к хорошемуПолучил новую работу — радость.Купил то, о чём давно мечтал — счастье.Начал отношения — постоянные эмоции.Но проходит время, и всё это становится обычным.Человек привыкает к хорошему удивительно быстро.И тогда появляется ощущение:«Раньше я был счастливее».Хотя на самом деле изменилась не жизнь, а наше восприятие.То, что когда-то казалось мечтой, постепенно становится привычной частью реальности.Психология №31
12 Aug, 06:39
Психология №31
10 Aug, 07:12
🧠 Тема: Почему мы откладываем то, что действительно важноИногда мы думаем, что откладываем дела из-за лени.Но часто причина совсем в другом.Мы откладываем то, что вызывает напряжение.Позвонить по важному вопросу. Начать новый проект. Поговорить о проблеме в отношениях. Признаться себе, что старая работа больше не приносит радости.Пока мы ничего не делаем, кажется, что проблема остаётся под контролем.Но вместе с ней растёт тревога.И чем дольше мы откладываем, тем страшнее становится первый шаг.🌿 Иногда лучший способ уменьшить тревогу — не ждать, пока появится мотивация.Психология №31
8 Aug, 16:05
Психология №31
7 Aug, 06:26
Бот для связи и консультаций: @Safe_YourMind_botПсихология №31
7 Aug, 05:04
Чтобы поддержать наш проект, нажмите: https://t.me/tribute/app?startapp=dvtnЭто помогает нам делать больше мотивирующего контента❤️За донат от 3000₽ вас проконсультирует дипломированный гештальт-терапевт!TelegramTributeThis bot helps content creators receive financial support from their followers directly in the app.Психология №31
6 Aug, 06:59
🌿 Тема: Не каждый человек останется в твоей жизниМы часто тяжело переживаем, когда отношения заканчиваются.Кажется, что если человек ушёл, значит, мы сделали что-то не так.Но не все люди приходят в нашу жизнь навсегда.Одни учат нас доверять.Другие — отстаивать свои границы.Третьи показывают, каким человеком мы больше никогда не хотим быть рядом.Иногда мы цепляемся за отношения только потому, что боимся перемен.Боимся одиночества.Боимся снова начинать сначала.Психология №31
31 Jul, 05:25
Психология №31
24 Jul, 15:35edited
Чтобы поддержать наш проект, нажмите: https://t.me/tribute/app?startapp=dvtnЭто помогает нам делать больше мотивирующего контента❤️За донат от 3000₽ вас проконсультирует дипломированный гештальт-терапевт!TelegramTributeThis bot helps content creators receive financial support from their followers directly in the app.Психология №31
21 Jul, 13:52
🌱 Тема: Почему мы так редко хвалим себяБольшинство людей замечают свои ошибки быстрее, чем свои успехи.Не получилось — будем помнить неделями.Получилось — скажем себе:«Ну, ничего особенного.»Со временем это становится привычкой.Кажется, что радоваться своим достижениям — это хвастовство.А быть слишком довольным собой — неправильно.Но если постоянно замечать только недостатки, рано или поздно начинает казаться, что никаких достоинств вовсе нет.Представь, что с тобой разговаривал бы друг так же, как ты разговариваешь с собой.Психология №31
16 Jul, 06:17
Психология №31
11 Jul, 07:09
🧠 Тема: Почему мы так боимся чужого мненияМы часто отказываемся от своих желаний не потому, что не можем.А потому, что боимся, что скажут другие.Боимся выглядеть смешно. Боимся ошибиться на глазах у окружающих. Боимся разочаровать тех, чьё мнение считаем важным.Из-за этого человек начинает жить не своей жизнью.Он выбирает работу, которая нравится другим. Молчит, когда хочется высказаться. Отказывается от мечты, потому что «это несерьёзно».Но правда в том, что большинство людей слишком заняты собственной жизнью.Они думают о своих проблемах, ошибках и переживаниях гораздо чаще, чем о наших.Психология №31
1 Jul, 09:41
Психология №31
25 Jun, 05:36
🎭 Тема: Успех не отменяет проблемНам часто кажется, что известные и успешные люди живут без забот.Большой доход. Признание. Красивые фотографии. Тысячи людей, которые ими восхищаются.Со стороны кажется, что они нашли рецепт счастливой жизни.Но за кадром остаётся то, что не попадает в ленту.Страх потерять всё. Одиночество среди большого количества людей. Постоянное давление ожиданий. Критика, которая приходит вместе с популярностью.Деньги могут решить многие бытовые вопросы.
Психология №31
21 Jun, 11:30edited
Чтобы поддержать наш проект, нажмите: https://t.me/tribute/app?startapp=dvtnЗа донат от 3000₽ вас проконсультирует дипломированный гештальт-терапевт!TelegramTributeThis bot helps content creators receive financial support from their followers directly in the app.Психология №31
21 Jun, 09:35
🧠 Тема: Почему мы всё принимаем на свой счётИногда человек отвечает сухо — и нам кажется, что мы его чем-то обидели.Кто-то не написал первым — и в голове появляются десятки объяснений.Коллега выглядит недовольным — и мы начинаем искать свою вину.Проблема в том, что мы редко видим полную картину.У каждого человека есть свои заботы, усталость, тревоги и проблемы, о которых мы можем даже не догадываться.Но мозг устроен так, что неизвестность ему не нравится.Поэтому он заполняет пустоту историями. И очень часто в этих историях виноваты оказываемся именно мы.На самом деле большинство людей думают о себе гораздо больше, чем о нас.🌿 Иногда полезно напомнить себе простую вещь:
Психология №31
15 Jun, 04:04
👶 Тема: Дети учатся не на словахРодители часто переживают, какие слова сказать ребёнку.Как правильно объяснить. Как воспитать ответственность. Как научить доброте и уважению.Но дети запоминают не только слова.Они смотрят, как взрослые ведут себя каждый день.Как общаются друг с другом. Как реагируют на ошибки. Как справляются с трудностями.Можно много говорить ребёнку о честности, но он будет учиться тому, что видит.Можно рассказывать о важности уважения,
Психология №31
12 Jun, 06:09
👨👩👧 Тема: Родители не всегда знают, как правильноВ детстве кажется, что родители знают ответы на все вопросы.Они принимают решения. Они объясняют, как устроен мир. Они выглядят уверенными и взрослыми.Но со временем приходит неожиданное понимание: родители тоже ошибаются.Они тоже боятся. Тоже устают. Тоже принимают неудачные решения и иногда не знают, что делать дальше.Это не делает их плохими родителями. Это делает их обычными людьми.Иногда мы годами носим внутри обиды, ожидая от родителей идеальности. Но идеальных родителей не существует.
Психология №31
6 Jun, 05:40
🌿 Тема: Привычка откладывать жизнь на потомМногие из нас живут с мыслью:«Вот закончу это — и тогда начну жить.»Вот будет больше денег. Вот станет меньше проблем. Вот появится свободное время.Кажется, что настоящая жизнь ждёт где-то впереди. За следующим поворотом. После очередной цели.Но проходит месяц. Потом год.А список условий становится только длиннее.Проблема в том, что жизнь не начинается в какой-то особенный день.
Психология №31
1 Jun, 07:06
🌿 Тема: Умение ничего не делатьВ современном мире отдых стал чем-то, что нужно заслужить.Сначала закончить все дела. Потом ответить на сообщения. Потом разобраться с накопившимися задачами.И только после этого — можно отдохнуть.Но проблема в том, что этот момент почти никогда не наступает. Дела не заканчиваются. Список задач не становится пустым.Поэтому многие люди даже во время отдыха продолжают чувствовать вину. Будто они должны сейчас заниматься чем-то более полезным.На самом деле отдых — это не награда за продуктивность. Это такая же потребность, как сон или еда.
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
