Latest posts
Channel name was changed to «Рустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь»
1 Jun 2025, 15:38
Рустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
27 May 2025, 04:14
Тело врёт хуже, чем рот.Альберт Меграбян ещё в 60-х доказал: когда человек говорит одно, а телом и голосом — другое, мы верим не словам.📌 Слова — это только 7% доверия. 📌 Интонация — 38%. 📌 Мимика, жесты, взгляд — 55%.93% — это не текст. Это состояние.Ты можешь говорить: «Я спокоен», но если у тебя дёргается нога, зажат рот и напряжён голос — тебе не поверят. Потому что тело сдаёт всё.В НЛП есть принцип 50/50: ты говоришь не только языком,Рустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
12 May 2025, 08:59
Ты главный герой? Или просто массовка?Каждый из нас воспринимает свою жизнь как фильм. Где есть сцены, сюжет, другие герои. И, как правило, мы ставим себя в центр этой истории. Мы — главные. И это нормально.Но давай честно. Ты действительно чувствуешь себя главным героем своего фильма?Не по названию. Не на словах. А по ощущениям?Ты точно живёшь свою жизнь? Ты принимаешь решения как главный герой? Ты чувствуешь себя в кадре — или как будто наблюдаешь со стороны, как кто-то другой за тебя играет?А может, есть ощущение, что ты — второстепенный персонаж в чужом кино? Что сценарий кто-то уже давно написал за тебя. Что ты просто доигрываешь. Ждёшь титров. Терпишь.Если так — это не повод себя гнобить. Это повод остановиться и спросить себя:Рустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
27 Apr 2025, 06:09
Что я делаю, чтобы быть счастливым. Несмотря ни на что!!!Под красивым фасадом — куча напряжения, страхов, табу, вины и подавленных чувств, отравляющих жизнь. Знакомо? …не чувствую радости от жизни. …не могу довериться. …всё время ощущение, что живу не своей жизнью.Признать наличие проблемы большой шаг. Но этого явно недостаточно. Что-то с этим надо делать (кстати, «надо не работает, работает «хочу»). Хочу с этим что-то делать. Ведь счастье мой выбор и моя ответственность.Вот что я делаю, чтобы вернуть себе себя:1. Я учусь чувствовать. Раньше эмоции были чем-то постыдным. Сейчас я учусь быть с ними. Проживать, не убегать. Радость, страх, злость, нежность — всё имеет место.2. Я говорю. Не молчу, как раньше. Я проговариваю. С терапевтом. На группах. С близкими. В дневнике. В постах. Потому что то, что не сказано — болит.3. Я расслабляюсь. Специально. Мне никто не показывал, какРустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
24 Apr 2025, 06:44
Взрослый внук алкоголиков.«У меня была правильная семья. Всё было хорошо. Но почему мне всё время так плохо?»Этот вопрос я слышу от клиентов, от подписчиков, да и сам себе его задаю. Вроде всё правильно: родители не пили, старались, держали порядок. Алкоголь — табу, дома всегда чисто, стабильно, «по уму». Всё как надо. Но внутри — тревога, напряжение, ощущение, что с тобой что-то не так. Как будто всё время что-то делаешь неправильно, и за это сейчас будет.Семья, в которой я вырос, считалась «благополучной». Нам с детства говорили: мы — пример для других. Мы «на виду». Нас уважают. И ты, как часть этой семьи, несёшь ответственность за её имидж. Ты должен вести себя правильно, не позорить, соответствовать. Никаких слабостей. Никаких лишних вопросов. Личное — не выноси. Проблем — у нас нет.А потом начинаешь разбираться. Я — внук алкоголиков. Мои родители выросли в боли, страхе иРустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
6 Mar 2025, 01:09
P.S: «А как бы мне жизнь подлинней чуть прожить Как бы кайф растянуть, А как бы мне новыми нитками сшить Мой немыслимый путь» Звездочет. Агата Кристи. Альбом «Триллер»Рустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
6 Mar 2025, 01:08
6 февраля Я хочу зафиксировать этот день, 6 февраля 2025 г., в напоминание себе о том, что каждый день моей жизни имеет право быть счастливым. И может воспользоваться этим правом и стать лучшим.С утра я себя чувствую неважно и для меня это норм. Я с помощью молитв, медитаций и некоторых упражнений выравниваю свое эмоциональное состояние (ох уж этот утренний кортизол).Сегодняшнее утро было таким же.Внезапно я понял, что уже несколько дней (вернее недель) думаю о том, как бы больше прожить, как бы дольше чувствовать этот кайф. Увидеть много новых стран. Познакомиться с новыми людьми, проводить время с собой. Засыпать с улыбкой.(Последние несколько лет ловил себя на мыслях о том, как же я устал жить, как же долго это еще будет длиться)Так вот, 6 февраля 2025 г., заслуженно получает звание одного из лучших дней моей жизни.Сегодня я понял, что снова (а может быть всё еще) ЛЮБЛЮРустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
21 Feb 2025, 23:48
8 шагов к «квантовому скачку» в жизни1. Заботьтесь о теле. Давайте ему правильную физическую нагрузку и полноценный отдых. Тело должно чувствовать себя удовлетворенным, а в идеале — счастливым.2. Успокойте ум. Остановите бесконечный внутренний диалог. В тишине сознание раскрывается, и к вам приходят самые яркие идеи и озарения.3. Примите своего внутреннего демона Осознайте и интегрируйте свои темные стороны. В них скрыт огромный потенциал и энергия для роста.4. Удовлетворите внутреннего ребенка. Пока он страдает или чувствует себя несчастным, вы не сможете двигаться вперед и реализовывать свое предназначение.5. Будьте честны с собой и миром. Говорите открыто о своих желаниях и отказах. Исключите манипуляции — они разрушают вашу целостность.6. Практикуйте благодарность. Искренне благодарите за прошлое и настоящее. Помните, что все люди и ситуации даны вам для того, чтобыChannel name was changed to «Рустем Гусман Про Счастье»
27 Jan 2025, 11:34
Channel name was changed to «Рустем Гусман»
27 Jan 2025, 11:33
Channel name was changed to «Рустем Гусман | Про счастье»
27 Jan 2025, 11:32
Channel name was changed to «Рустем Гусман | Про»
27 Jan 2025, 11:29
Рустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
12 Jan 2025, 07:45
Право на ошибкуОдно из базовых убеждений в НЛП — это то, что «не бывает ошибок, а бывает обучение». Это утверждение говорит о том, что невозможно научиться чему-либо, не совершая ошибок. Как говорил Эдисон, он испытал 10 000 неправильных способов, прежде чем создал работающую электрическую лампочку. Все наше обучение на самом деле построено на ошибках, и без них невозможно добиться успеха.Я помню, как моя старшая дочь, когда была маленькой, коснулась рукой горячей электрической плиты. Она подошла, не подумав, и обожглась. С тех пор она научилась, что некоторые вещи могут быть опасными, и стала более осторожной.Другой пример — это когда родители чрезмерно опекают своих детей, стараясь защитить их от ошибок. Они делают всё возможное, чтобы избежать неприятностей, но в итоге не дают детям возможности взрослеть и учиться на собственном опыте.Наконец, мощность компьютера определяетсяРустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
12 Jan 2025, 07:27
🔍 Люди, знающие, как жить правильноВ нашем мире есть особая категория людей — те, кто считает себя знатоками жизни. Они уверены, что знают, как правильно жить, и не упускают возможности поделиться своими "знаниями" с окружающими. Эти люди строго следуют своим догмам и не дают себе права на ошибку.Каждый их шаг — это пример для подражания, а каждая ошибка других — повод для осуждения. Они не просто учат, они наказывают. В их глазах нет места для слабостей и несовершенств. Если ты не вписываешься в их идеальный шаблон, будь готов столкнуться с критикой и осуждением.Но стоит ли так жить? Убежденные в своей правоте, они забывают, что ошибки — это часть человеческого опыта. Без них невозможно расти и развиваться. Каждая неудача — это урок, а не повод для осуждения.💭 Давайте зададим себе вопрос: как мы можем быть более терпимыми к ошибкам других? Как мы можем научиться приниматьРустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
11 Jan 2025, 14:13
Рустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
11 Jan 2025, 14:13
Завершая новогодние праздники, я хочу поразмышлять на тему «как правильно». А перед этим небольшой опрос: чья точка зрения нравится вам больше?Рустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
10 Jan 2025, 08:56
🧠 Систематическая ошибка выжившего: как избежать ловушки искаженияВы когда-нибудь задумывались, почему мы так часто вдохновляемся историями успеха, но игнорируем примеры неудач? Это явление называется систематической ошибкой выжившего.🔍 Что это такое? Систематическая ошибка выжившего — это когнитивное искажение, при котором мы принимаем решения, основываясь только на примерах успешных людей или компаний, не учитывая тех, кто не смог достичь успеха. Это приводит к искажению восприятия реальности и может серьезно повлиять на наши действия. (Пример: на примерах людей, которых спасли дельфины, сделали вывод, что дельфины толкают к суше тонущих людей. Но никто не анализировал пример утонувших людей, которых дельфины толкали в море) 💡 Почему это важно? В бизнесе, финансах и даже в повседневной жизни мы часто видим только «выживших», что создает ложное ощущение, что успех достижим без
Рустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
17 Dec 2024, 08:01
Эпидемия депрессивных расстройств представляет угрозу для рынка труда и ежегодно обходится мировой экономике в $1 трлн, - Financial TimesКак пишет газета со ссылкой на статистику ВОЗ и Международной организации труда, по причине депрессии или тревоги ежегодно в мире пропускается около 12 млрд трудовых дней.Рустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
10 Dec 2024, 11:23edited
Разберем ваш бизнес до деталей и запустим рост! 🚀14 декабря в 13:00 мы проведем мастер-класс, который перевернет ваш взгляд на управление бизнесом и покажет, как быстро двигаться впередЧто будет?1️⃣Индивидуальный разбор вашего бизнеса. Каждый участник расскажет о своей деятельности, а мы разберем ключевые запросы, проблемы и точки роста2️⃣ Секреты тайм-менеджмента: научимся управлять своим временем как профессионал — будь вы самозанятым экспертом или руководителем команды3️⃣ Построение структуры: как распределить обязанности, наладить контроль и освободить время для стратегических задач4️⃣ Увеличение продаж: простые и действенные инструменты для притока клиентов и роста дохода
Рустем Гусман Про Счастье, Деньги и Любовь
28 Nov 2024, 06:59
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
