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Silke Leopold öffentlich
22 Sept, 08:25
Aus guten, keimfähigen Senfkörnern lassen sich ganz einfach Sprossen oder Mikrogrün ziehen. Besonders wertvoll sind die enthaltenen Senfölglucoside. Dazu kommen Vitamin C, Mineralstoffe und weitere Pflanzenstoffe. Wenn sich die grünen Blättchen entwickeln, kommt zusätzlich Chlorophyll dazu. Auf dem Kressesieb dauert die Entwicklung etwas länger als auf Erde.🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
21 Sept, 10:26
Morgen, am 22. September, startet der kostenlose Chlorophyllkongress 2026. 🌿💚 Maria Kageaki hat über 20 Experten persönlich interviewt und mit ihnen über Chlorophyll, grüne Ernährung, Wildkräuter, Sprossen, Gräser und persönliche Gesundheitswege gesprochen. Entstanden ist eine große Fülle an Wissen und praktischen Impulsen rund um die Frage, warum mehr Grün im Alltag so wertvoll für unser Wohlbefinden sein kann.Ihr wisst ja, welche wichtige Rolle grüne Lebensmittel seit vielen Jahren in meiner Ernährung spielen. Deshalb möchte ich euch diesen Kongress gern ans Herz legen. Ein Kongress für alle, die tiefer in die faszinierende Welt des Pflanzengrüns eintauchen und mehr Natur in ihr Leben holen möchten.👉 Hier könnt ihr euch kostenlos anmelden: Chlorophyll Kongress🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
19 Sept, 19:10edited
Pflanzenkost für eine Abendmahlzeit ( für zwei)🌿 Salat aus Ochsenherztomaten, Rucola, Basilikum-Tofu, kleinen Tomaten und Frühlingszwiebeln🌿 Mikrogrün aus Radieschen, Rettich und Brokkoli🌿 Gurke und Paprika mit Zedernnuss-Kräuter-Dip🌿 Gedämpfte Karotten und gedämpfte Süßlartoffel🌿 Gedämpfte Brokkolistsngen🌿 Dulse-Algenflocken und Spirulina-Flocken🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
18 Sept, 08:10edited
Frisch gepresste Säfte gehören bei mir seit vielen Jahren fast täglich dazu. Für mich ist das eine der genialsten Gesundheitsroutinen überhaupt: Gemüse, Grün, Kräuter und Früchte entsaften und damit ganz unkompliziert eine große Vielfalt an Vitalstoffen in meine Ernährung bringen.Ich habe über die Jahre gemerkt, wie wichtig es ist, daß solche Routinen im Alltag wirklich leicht umzusetzen sind. Ein Entsafter sollte dabei unterstützen, unkompliziert sein, sich leicht auf- und auseinanderbauen lassen und schnell zu reinigen sein.Ich habe seit 2012 einige Entsaftermodelle getestet und auch verschiedene Geräte in meiner Küche stehen gehabt. Für mich hat sich HUROM dabei sehr bewährt.Ich muss mein Entsaftungsgut nicht mehr in kleine Stücke schneiden und auch nicht ständig nachschieben und drücken. Ich gebe Gemüse, Obst und Grün einfach oben in die große Öffnung, starte den Entsafter undSilke Leopold öffentlich
18 Sept, 08:09
Ich liebe frisch gepresste Säfte. Sie sind schon seit vielen Jahren ein fester Bestandteil meiner pflanzlichen Ernährung. Ich liebe ihre Leichtigkeit und dass die Inhaltsstoffe in konzentrierter Form direkt zur Verfügung stehen.Besonders gern trinke ich Monosäfte – ganz pur, aus nur einer Zutat.🌿 Endiviensaft bringt wertvolle Bitterstoffe mit und passt für mich wunderbar in eine grüne, pflanzliche Ernährung.🥒 Gurkensaft ist wunderbar leicht und erfrischend und liefert viel Flüssigkeit und Mineralstoffe.🌿 Selleriesaft ist mineralstoffreich, frisch und kräftig im Geschmack.🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
17 Sept, 09:19
Schleimlöser für die Hausapotheke🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
16 Sept, 11:42
Wie viele unserer Überzeugungen haben wir wirklich selbst geprüft – und wie viele einfach übernommen? Frei zu denken bedeutet, Gewohntes zu hinterfragen, Zusammenhänge zu erkennen und auch die eigene Sicht immer wieder zu überprüfen.Das gilt für gesellschaftliche Veränderungen, für Politik und Geschichte genauso wie für unsere Auffassung von Gesundheit und ganzheitlicher Gesundheit. Was dient mir wirklich – und was schadet mir? Auch da lohnt es sich, genau hinzuschauen und nicht einfach zu übernehmen, was wir irgendwann einmal gelernt oder gehört haben.Welche Überzeugung habt Ihr in den letzten Jahren grundlegend verändert?🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
15 Sept, 08:33
Bei diesem Treffen ist wieder so ein gemeinsamer Denkraum entstanden, in dem wir uns gegenseitig inspiriert, Gedanken aufgegriffen, weitergeführt und daraus gemeinsam etwas aufgebaut haben. Susanne hat dazu noch eine Zeichnung gemacht und unsere Gedanken darin auf ihre ganz eigene Weise verdichtet. Ich glaube, wir beide verstehen sofort, was darin steckt – für alle anderen dürfte sie wahrscheinlich ziemlich rätselhaft sein. 🤭😁🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
15 Sept, 08:32edited
Gestern gab es wieder ein wunderbares Treffen mit der lieben Susanne Lohrey. Diese Zusammentreffen sind für mich immer sehr wertvoll. Es gibt kaum jemanden, der so mit mir auf einer Wellenlänge ist, mit dem ich so in die Tiefe abtauchen kann, der seinen Horizont immer wieder weiter dehnt, einen Blick für das große Ganze hat und mir dabei auch immer wieder wertvolle Impulse gibt.Unsere Gespräche sind für mich jedes Mal sehr, sehr bereichernd. Ich bin ganz besonders gestärkt aus dieser Verbindung hervorgegangen und wünsche mir, daß sich mehr Menschen auf einer Wellenlänge finden, sich gegenseitig stärken und aus sich heraus schöpfen – klar, verbunden und aus der Liebe heraus. Daraus kann eine starke Gegenkraft entstehen zu dem, was im Außen immer dichter, lauter und destruktiver wird.🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
14 Sept, 13:06
ACHTUNG: wildwachsender Sanddorn steht auf der Roten Liste der bedrohten Pflanzenarten. Im Alpenraum ist der Sanddorn (bestimmte Sorte) stark gefährdet und darf nicht gesammelt werden. Ob der Sanddorn in Deiner Region unter Naturschutz steht, erfährst Du bei den Naturschutzbehörden der Landratsämter.🌱 Silke Leopold 🌿 auf TelegramSilke Leopold öffentlich
14 Sept, 13:05
Der Sanddorn wächst und gedeiht bei vollem Licht und Sonnenschein und entwickelt wertvolle Inhaltsstoffe, die vielfältige Wirkungen haben.Die schönen leuchtend orangefarbenen Beeren schmecken sehr sauer, sind aber wahre Nährstoff – und Vitaminbomben. Unsere Zitrone des Nordens soll das zehnfache an Vitamin C einer Zitrusfrucht erhalten.Sanddorn wird nicht nur bei Erkältungskrankheiten und fieberhaften Infekten geschätzt, sondern auch bei der Wundheilung. Sanddornbeeren wirken blutstillend und heilend. Sanddorn kann die Immunabwehr stärken und die Leistungsfähigkeit in Zeiten starker körperlicher oder geistiger Belastung sehr gut fördern.Das Vitamin C im Sanddorn stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern spielt auch eine wichtige Rolle für den Stoffwechsel und bei der Neubildung von Bindegewebe.🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
14 Sept, 13:05
Wertvoller Sanddorn. Liefert extrem viel Vitamin C, stärkt das Immunsystem.🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
13 Sept, 17:03
forwarded from @gesundheitschafftfreiheit
Mama macht es so, Papa ganz anders. Und das Kind pendelt zwischen zwei Welten.Viele von Euch haben sich dieses Thema gewünscht. Im neuen Gespräch mit der lieben Silke Leopold geht es darum, wie man getrennt erzieht, wenn der andere Elternteil bei Ernährung und vielem mehr einen ganz anderen Weg geht:▪️ Wie Silke gelernt hat, ihr eigenes Ideal ein Stück loszulassen ▪️ Was sie tat, als ihr Sohn essen wollte wie die anderen ▪️ Wie sie das Dauerthema Zucker gelöst hat ▪️ Und warum für sie die Verbindung zum Kind über allem stehtEin Gespräch für alle, die das kennen.👉 Hier geht's zum VideoAlles Liebe, Elias
Silke Leopold öffentlich
13 Sept, 17:03edited
👇Neues Interview mit Elias Leppe. Wenn Euch das Thema interessiert, schaut gern auf seinem Youtube Kanal vorbei:2,440Open in TelegramSilke Leopold öffentlich
13 Sept, 07:32
Wer von Euch ist auch ein Wasser-Mensch?Ich liebe die Natur generell - Wald, Wiesen, Berge; aber Wasser ist nochmal ganz besonders. Wasser ist eines der vier klassischen Elemente (neben Feuer, Erde und Luft) und steht für Emotionen, Intuition und das Unterbewusstsein. Beim Schwimmen im Wasser verbinde ich mich auf einer tieferen Ebene mit diesem Element, was eine stärkere Verbindung zu meinen eigenen Gefühlen und meinem inneren Selbst fördert. Es hilft mir, meine Intuition zu stärken und mich emotional ausgeglichener zu fühlen. Zudem habe ich das Gefühl, ich kann mich auf diese Art besser von emotionalen Belasungen, negativen Energien und vergangenen "Ereignissen" reinigen.🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
11 Sept, 07:39
Manipulation wirkt im Kleinen wie im Großen – durch Menschen in unserem direkten Umfeld genauso wie durch das, was uns täglich im Außen begegnet: Medien, Schlagzeilen, Empörung, Angst und Provokation.Wenn wir beginnen zu durchschauen, welches Theater und welches Spiel im Außen läuft, müssen wir nicht mehr auf jeden Reiz reagieren. Wir können bewusster entscheiden, womit wir überhaupt noch in Resonanz gehen und wohin unsere Aufmerksamkeit fließt.Wir werden freier, wenn wir bei uns bleiben, unseren eigenen Kern kennen und unsere Energie nicht ständig nach außen abgeben. Wer innerlich klar, in sich verankert und angebunden ist, lässt sich sehr viel schwerer lenken und kann aus sich selbst heraus schöpfen.Wie seht Ihr das?🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
10 Sept, 11:26edited
Wir sind schon früher Wege gegangen, die weit außerhalb dessen lagen, was als normal oder vorgesehen galt. In seiner Schulzeit haben wir irgendwann verstanden, daß wir unseren eigenen Weg finden müssen. Einen Weg, der ihm Raum gibt, sich zu entwickeln, seine Fähigkeiten zu entdecken und seinem eigenen inneren Kompaß zu folgen.Und egal, was da gerade im Draußen getrommelt wird und wie dieses Konstrukt, in dem wir leben, ein gewisses Szenario heraufbeschwört, kommt mir immer wieder eine Zeile von Reinhard Mey in den Sinn: „Meine Söhne gebe ich nicht.“ Und dabei bleibe ich. Ich habe meine Söhne schon einmal einem System entzogen, das ihnen in meinen Augen nicht gedient hat. Und wenn es notwendig wird, werde ich auch ein weiteres Mal mit ihnen einen anderen Weg gehen, wenn sie das wünschen.Meine Söhne sind nicht auf dieser Welt, um für ein krankes, menschenfernes System verheizt zuSilke Leopold öffentlich
10 Sept, 11:25
Vor zwei Jahren habe ich meinen Sohn in seine Freiheit und Selbstständigkeit ziehen lassen. In eine andere Stadt, in ein neues Leben, in eine Ausbildung, die er unbedingt machen wollte, weil sie genau das ist, wofür er brennt. Seine Leidenschaft, seine Berufung, sein Weg.Jetzt, fast zwei Jahre später und nahezu zur gleichen Zeit, entstand wieder ein Foto von uns. Sein drittes Lehrjahr beginnt. Zwei Jahre liegen zwischen diesen Bildern – und wenn ich sie anschaue, berührt mich vor allem, wie viel in dieser Zeit geschehen ist. Wie sehr er gewachsen ist, wie selbstverständlich er inzwischen sein eigenes Leben lebt und wie schön es ist, daß unsere Verbindung dabei immer geblieben ist.🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Silke Leopold öffentlich
9 Sept, 10:20edited
So ein wundervolles Interview. Kristian ist sehr sympathisch und reflektiert. Ich habe ihm gern zugehört. 😊 Er produziert in seiner Scheune Kissen aus Seegras. Durch das Interview kamen so viele Bestellungen rein, daß er wohl erst wieder ab 2027 liefern kann. Und wißt Ihr was ich besonders sympathisch finde? Seine Kissenpreise sind gestaffelt: für diejenigen, die normal verdienen; für diejenigen, die sehr wenig Geld haben und für diejenigen, die mehr Geld haben, als sie wirklich brauchen. https://www.youtube.com/watch?v=EBEVlwEsuuMYouTubeKristian lebt ohne Luxus & Smartphone in einer ScheuneKristian lebt ohne Luxus & Smartphone in einer Scheune. Seinen Lebensunterhalt finanziert er mit dem, was aus dem Meer kommt: Er produziert Kissen aus Seegras. Seegraskissen von Kristian: https://strand-manufaktur.de/ Kristians Webseite: https://kristiandittmann.de/…Silke Leopold öffentlich
8 Sept, 18:17edited
ACHTUNG – BITTE NICHT DARAUF REINFALLEN!Seitdem ich die Kommentarsektion hier auf Telegram geöffnet habe, tauchen immer wieder falsche Kanäle und Profile auf, die meinen Namen und meine Bilder verwenden und dubiose Geldgeschäfte, Investitionen, Gewinnspiele oder angebliche Gewinnauszahlungen anbieten.Das bin NICHT ich!Auf meinem Kanal geht es um ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Bewusstsein. Mit Geldgeschäften, Investitionen, Kryptowährungen, Wallet-Adressen oder dem Einsammeln von Geld habe ich überhaupt nichts zu tun. Ich empfehle auf diese Art und Weise auch keine entsprechenden Kanäle oder Angebote.Bitte gebt dort keine persönlichen Daten weiter und überweist auf keinen Fall Geld.Wenn Euch solche Profile oder Kanäle auffallen, meldet sie bitte direkt bei Telegram. Einige von Euch schreiben mir dazu auch persönlich – danke dafür.Auch in den Kommentaren tauchen immer
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