Latest posts
Мягкая Психология
22 Sept, 05:30
Законы счастливой жизни🔤🆗Верь, что люди меняются. Ты же можешь, и они могут.🆗Верь в себя больше, чем кто-либо другой в твоей жизни.🆗Будь первым, кто слушает тебя.🆗Воспользуйся советами, которые ты даёшь другим.Мягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
21 Sept, 14:30
Не бойся говорить то, что чувствуешьМолчание может стать огромной пропастью между тобой и собеседником, поэтому найди в себе смелость строить мосты из слов. Пусть каждое твое слово будет словно бриллиант, отражающий глубину чувств.🔤Помни, что слова могут исцелить, вдохновить и подарить тепло даже в самые холодные дни.Мягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
21 Sept, 07:30
2 полезных совета для работы/учёбы🔤💗Разграничивай сферы жизни. Когда у тебя много занятий, крайне важно уметь переключаться между ними. Не учись по ночам, не отвечать на рабочие звонки в выходные, получай удовольствие от отдыха.💗Не пытайся успеть все. В соцсетях все успешные, продуктивные и все успевают. Если ты избавишься от установки, что должна успеть все, станет легче справляться с напряжением.Мягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
19 Sept, 04:26
forwarded from @soft_psycholog
Дело дня💔Попробуй придумывать каждый день главное дело дня — такое дело, которое доставит тебе радость, приблизит к цели или просто будет полезным.💔Тогда даже если сделаешь немного и только это дело, день будет ощущаться прожитым не зря.Мягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
19 Sept, 04:25
forwarded from @soft_psycholog
Природа негатива: откуда берутся тревожные мысли 🔤Когда у человека возникает поток угнетающих мыслей, происходить это может по самым разным причинам.🔤Такое часто случается на фоне стресса или эмоционального выгорания. Очень важно обращать внимание на такие переживания.🔤Негативные эмоции нужно осознать и заметить. Как только ты это сделаешь, их станет гораздо меньше. Перестать мыслить в плохом ключе — это принесет огромную пользу.Мягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
18 Sept, 05:15
Эти качества делают тебя привлекательной🔤💗Открытость и легкость. Всем приятно находиться рядом с человеком, который дружелюбно настроен, с которым легко общаться и которому можно довериться 💗Чувство юмора. Особенно когда ты умеешь разрядить обстановку и пошутить в нужный момент 💗Уверенность в себе. Мало кому нравятся зажатые и закрытые в себе девушкиМягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
17 Sept, 15:15
Памятка любви к себе🔤💔Наполняйся. Делай то, что любишь больше всего: гуляй, читай, рисуй, пой, танцуй. 💔Вдохновляйся. Черпай силу в природе, собственных успехах, отражении в зеркале. 💔Развивайся. Вырабатывай новые полезные привычки, которые приведут тебя к переменам.Мягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
17 Sept, 07:15
Как успокоить нервы, если все достало🔤🌟Выскажись близким 🌟Прогуляйся и все обдумай 🌟Запиши свои мысли 🌟Вспомни приятные моменты из жизни 🌟Практикуй медитации 🌟Послушай любимую музыкуМягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
16 Sept, 05:05
Как разобраться в себе🔤Раскрой себя по формуле: «хочу/могу/надо» 🔜💗Хочу - это то, что приносит тебе удовольствие, радость и стимулирует. 💗Могу - это твои навыки и способности, то, что ты умеешь делать и можешь развивать. 💗Надо - это обязательства, жизненные принципы.Найди общие черты между этими аспектами. Именно там кроется ключ к решению твоих вопросов и проблем.Мягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
15 Sept, 15:05
Как побороть свою лень🔤🔗Проанализируй свою жизнь и составь четкий план действий 🔗Зафиксируй положение, в котором находишься сейчас 🔗Зиши отчеты о проделанной работе, чтобы увидить процесс 🔗Ежедневно работай над своей дисциплиной 🔗Двигайся маленькими шагами 🔗Окружи себя людьми, которые поддерживают и разделяют твои ценностиМягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
15 Sept, 08:05
Не делай себе хуже!❤️Не оставайся там, где плохо. Негативная коммуникация приведёт лишь к понижению самооценки. ❤️Если есть отношения, которые тебе не нравятся, люди, которые тебя угнетают, нужно не бояться от них уходить.Мягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
15 Sept, 05:15
Влюбись в человека, которым ты становишься🔤🌟Влюбись в то, что ты делаешь, в свои маленькие ритуалы, в свои привычки, в свои увлечения.🌟Поддерживай себя во всех начинаниях, хвали за даже самый маленький прогресс. Благодари за опыт, за свои ошибки, за уроки, которые ты получаешь в процессе.Становись на 1% лучше каждый день, ты всего добьёшься и у тебя всё получится!Мягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
14 Sept, 14:38
Привычки, которые тебе будут полезны🔤💗Заведи утренний ритуал. Включи в него медитацию, чтобы успокоиться.💗Выходи из зоны комфорта. Именно за её пределами и происходят удивительные вещи.💗Слушай подкасты, чтобы получить советы по личностному росту из первых рук.Мягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
14 Sept, 07:15
Зависимость от социального одобрения🔤💗Ты стремишься угодить другим людям и избегаешь конфликтов;💗Ты часто сомневаешься в своих решениях и боишься неодобрения окружающих;💗Ты испытываешь трудности в выражении своего мнения и предпочитаешь соглашаться с мнением большинства;💗Ты часто сравниваешь себя с другими и стремишься соответствовать их ожиданиям.Мягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
11 Sept, 04:15
Как обсуждать деликатные вопросы🔤🤩Во время откровенного разговора смотри на партнера. Не волнуйся и не выходи из себя 🤩Расскажи, что ты чувствуешь в данный момент 🤩Контролируй эмоции и избегай обвинений 🤩Поблагодари за то, что тебя выслушалиМягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
10 Sept, 14:15
Мнение других людей не должно влиять на ваш выбор🔤🤩Когда ты думаешь о других и об их мнении, то забываешь о себе. Чем больше волнуешься о людях и их решениях, тем больше чувствуешь себя заложником ситуации.🤩Твоя сила не в теле, а в духе. Не будет четких целей и представлений, пока ты слушаешь других людей.🤩Напиши чего хочешь. Прислушайся к своей интуиции, она точно знает, что тебе нужно.Мягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
10 Sept, 07:15
Женщины часто боятся, что их запросы окажутся слишком велики и их отвергнут, осудят или бросят💗В женщине присутствует ошибочное верование, что она недостойна получать большего💗Ещё хуже, когда она думает, что не заслуживает любвиТакие верования укреплялись в детстве каждый раз, когда она не получала желаемого / была свидетелем или участницей жесткого обращения.Мягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
8 Sept, 05:15
Как не стоит привлекать внимание🔤🌟Навязчивость: не нужно перегружать людей своими запросами🌟Использование негативных эмоций: не следует пытаться вызвать негативные эмоции у людей🌟Использование ложной информации: не следует распространять недостоверные данныеМягкая Психология 🤩
Мягкая Психология
7 Sept, 14:15
Как недосып влияет на твой организм🔤💗Недосып снижает концентрацию белых кровяных телец, так что ты становишься уязвимой для инфекции. 💗Одна бессонная ночь повышает артериальное давление. 💗Во время сна работает эндокринная система, активизируются гормоны, отвечающие за рост, терморегуляцию, а недосып подрывает эти процессы.Мягкая Психология 🤩
1,630Open in TelegramМягкая Психология
7 Sept, 07:15
5 вещей, которые не следует делать ради мужчины🔤🤩Ставить под угрозу свои мечты и ценности. 🤩Притворяться глупой. 🤩Терпеть эмоциональное и физическое насилие или ограничения свободы. 🤩Изменять себя во вред своему здоровью ментальному и физическому. 🤩Забывать о своих интересах.Мягкая Психология 🤩
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
