Latest posts
Владимир Филиппов
20 Sept, 07:25
Владимир Филиппов
19 Sept, 11:56edited
Оказывается, молодым людям может быть 44. Как мне сегодняВ 20 кажется, что впереди всё. В 30 — что уже пора. В 40 выясняется, что «пора» было всё это время.А к 44 вообще смотришь на всё сквозь призму: человек вообще довольно мало делает один.Сначала родители и семья. От них — характер, чувство дома, привычка работать, отношение к людям. И одно из главных счастий сегодня в том, что они рядом.Потом школа. Там тебе объясняют, что знания важны. А жизнь потом довольно последовательно доказывает: одних знаний мало, нужна дисциплина.Москва в моей жизни появилась задолго до того, как я впервые сюда приехал.Я любил её ещё тогда, когда ни разу здесь не был. Каким-то образом её магия и энергия добирались даже до Печоры через маленький чёрно-белый телевизор. Спасская башня, Большой театр, Останкино — всё это почему-то казалось не чужим большим городом, а чем-то своим.А в 16 лет
Владимир Филиппов
5 Sept, 14:58
С Днём Москвы, друзья!31 августа 1999 года я приехал на Ярославский вокзал Москвы учиться в университете. Сюда тянуло, Москва была чем-то родным задолго до этого.Рисунок Спасской башни на стене детского сада. Магические для советского ребёнка слова: «Москва, 127000, улица Академика Королёва, 12» — адрес любимых детских телепередач. Колонны Большого театра, которые я представлял, глядя на маленькие колонны Дома культуры речников в Печоре.Москва существовала в моей жизни задолго до того, как я начал жить в Москве.Потом приехал учиться — и быстро выяснилось: без Москвы уже никак.За 27 лет я понял несколько простых вещей.Москва — город, который умеет превращать приезжих в москвичей. Ещё в 1882 году только 26% её жителей родились здесь.Поэтому здесь важнее не место рождения, а что ты умеешь, что уже сделал и можно ли на тебя положитьсяРепутация в Москве — не красивое слово. Мо
Владимир Филиппов
30 Aug, 09:04
Ночь в поликлинике закончилась за полночь разговором о личной ответственности за собственную жизнь.Последнюю встречу в поликлинике №62 на улице Куусинена провели с Александром Дзидзария — гениальным профессионалом, врачом-практиком и моим настоящим другом.Полная площадка, вопросы, книги, которые Александр потом долго подписывал. И совершенно прямой разговор: именно честность, огромный личный опыт, сотни спасенных судеб уже много лет назад дали право не стремиться быть удобным.Один из самых острых тезисов: человек должен в том числе рублём отвечать за сознательное пренебрежение собственным здоровьем — когда годами пропускает чекапы, злоупотребляет алкоголем и другими разрушающими организм веществами, игнорирует рекомендации врачей, а потом рассчитывает, что последствия целиком исправит система здравоохранения.Можно спорить с формой, но вопрос за ней серьёзный.И вообще радиВладимир Филиппов
23 Aug, 05:17
Владимир Филиппов
22 Aug, 20:49
Владимир Филиппов
15 Aug, 14:58
Делают ли собаки своих хозяев богаче?Не в смысле денег — здесь, подозреваю, эффект скорее обратный. А вот если в метрики вставить активность, то с собакой в жизни становится больше прогулок, движения, свежего воздуха и простого человеческого общения. И, возможно, меньше фонового стресса.Мне вообще кажется важным именно слово «фоновый». Мы привыкли жить с постоянно открытыми в голове вкладками: работа, сообщения, новости, планы, проблемы. Даже когда ничего плохого прямо сейчас не происходит, мозг продолжает всё это пережёвывать.А собаке совершенно всё равно, что у тебя там открыто, насколько важно название твоей должности и что ты там надумалУ Ричарда, например, есть Свинота.🐶 Ричард — кавалер-кинг-чарльз-спаниель, собака-компаньон. Но компаньонство он понимает деятельно.Несколько раз в день он приносит Свиноту и кладёт передо мной. Моя задача — бросить её как можно дальше.
Владимир Филиппов
11 Aug, 06:00
📈 Нашел тут проект с ROI более 2000%Вообще метрики — моё любимое. Как известно то, что не поддается измерению, не поддается и управлению. А свобода, долголетие и инвестиции сильно взаимосвязаныСегодня встретил приятеля, который депрессирует из-за поведения рынка и своих инвестицийСлово за слово, и решили посчитать ЗОЖ как обычный инвестпроект В неделе 168 часов. Если тратить на тренировки 3–4 часа, инвестируешь примерно 2% своего времени. Допустим, начинаешь в 40 и продолжаешь до 70. За 30 лет 2% составят эквивалент примерно 0,6 года жизни. Если до 90, то еще большеТеперь представим, что регулярные тренировки, сон, питание и нормальная профилактика в совокупности позволили получить хотя бы 15 дополнительных лет активной, самостоятельной жизни. Именно это допущение здесь самое условное — у каждого своя генетика, здоровье и обстоятельства.Но дальше чистая арифметика: вложение —
Владимир Филиппов
9 Aug, 19:48
А вы в курсе, что сад — это форма оптимизма?Выбираю гортензии, чтобы не заезжать с пустыми руками в гости к друзьям.В Софрино у нас за 20 лет сложилась хорошая традиция: друзья, которые приезжают в гости, привозят с собой саженцы. По-моему, это один из лучших подарков — живой, запоминающийся и с каждым годом становящийся только лучше.В результате сад постепенно превращается в карту дружбы. Смотришь на дерево или куст и помнишь, кто его когда-то привёз, как вместе выбирали место, как сажали. Каждый друг понемногу становится частью общего сада.И в этом есть ещё одна интересная вещь. Садоводство — очень практическая тренировка длинного горизонта: сегодня сажаешь то, что раскроется через год, три, пять. Работаешь ради результата, которого пока не существует.А ещё гарденинг (еще не осознанная в наших широтах форма физической и психологической активности) кажется мне сильно
Владимир Филиппов
5 Aug, 19:27edited
Есть люди, которые строят бизнес, а есть те, кто создаёт довериеИменно эта мысль пришла мне сегодня на открытии новой клиники Александра ДзидзарияМы с Сашей дружим уже второй десяток лет. За это время вместе было многое: разные проекты, сложные разговоры, радостные события и непростые испытания.За эти годы я всё больше убеждаюсь: профессионализм для Саши — не достижение, а привычка. Дисциплина — образ жизни. Постоянное развитие — внутренняя потребность. А уважение к людям — естественное состояние.У нас единые взгляды на долголетие. Александр всегда утверждает, что здоровье — это ответственность перед собой и своей семьёй, а не вопрос удачи. Что хороший врач ищет причину болезни, а не просто устраняет симптомы. Что профилактика всегда ценнее самого сложного лечения. И что в центре любой современной технологии должен оставаться человек.Пространства становятся похожими на своих
Владимир Филиппов
2 Aug, 13:05edited
Приехал в Санкт-Петербург на бизнес-форум Ассоциации парков России. Завтра буду рассказывать о московском опыте преображения общественных пространств: о том, почему парк или центр долголетия — это гораздо больше, чем благоустройство, почему среда способна исцелять, воспитывать и незаметно менять отношения между людьми.Готовясь к выступлению, вышел прогуляться по Дворцовой площади и понял, насколько символично оказался здесь именно сегодня.Ровно 112 лет назад, 2 августа 1914 года, с балкона Зимнего дворца к людям обратился Николай II. На площади собрались десятки тысяч человек. Они молились, приветствовали государя и были уверены, что становятся свидетелями великой страницы истории. Мы знаем, что произошло потом. Они — не знали. (А вы, кстати, знаете что был за повод появления Императора на балконе?)Это один из самых интересных психологических феноменов, который называют ошибкой
Владимир Филиппов
31 Jul, 04:33
Очень стараемся, чтобы уже в этом году каждый мог впечатлиться преображенным Екатеринским паркомНашей командой Мэра возвращаем Екатерининскому парку историческое достоинство, сохраняя его старомосковскую интеллигентность и одновременно создавая современную инфраструктуру. Мы восстанавливаем исторический пруд, лодочную станцию, розарий и ротонды, обновляем прогулочные маршруты.Строим футбольное поле с подогревом, которое будет работать круглый год. Впервые за многовековую историю парка появятся полноценные раздевалки и душевые.На месте оранжереи, давно утраченной из-за ветхости и уже почти исчезнувшей из памяти большинства жителей района, создаём просторный семейный центр с творческими студиями и выставочным пространством. Обновляем теннисные корты, создаём всесезонную эстраду и формируем безбарьерную среду, чтобы парк был одинаково удобен для семей с детьми, людей старшего
Владимир Филиппов
28 Jul, 05:25
«Автомобиль — не роскошь, а средство передвижения».Есть фразы, которые настолько вошли в нашу жизнь, что мы почти перестали задумываться над их смыслом. Эта — из их числа. Мы невольно вспоминаем добрую классику советского кино и улыбаемся. Но иногда привычные слова вдруг обретают совсем другое звучание.Для человека, который пережил тяжёлое ранение, автомобиль — это уже не вопрос комфорта. Это возможность самому сесть за руль, поехать по делам, встретиться с друзьями, не зависеть от чужого расписания и снова почувствовать себя хозяином собственной жизни. Именно из таких, на первый взгляд, простых вещей и складывается возвращение к самостоятельности.Не случайно исследования в области реабилитации показывают, что восстановление мобильности после ампутации — один из важнейших факторов возвращения человека к активной жизни. Возможность свободно передвигаться связана не только с бытовым
Владимир Филиппов
25 Jul, 18:49edited
Есть люди, которых интересно наблюдать на протяжении десятилетий не только потому, что они всегда оказываются правы, а больше из-за того, что умеют смотреть дальше привычного горизонта.С Василием Овчинниковым мы знакомы со 2 сентября 1999 года. Учились в университете, сидели за одной партой, вместе участвовали в десятках проектов, спорили о будущем технологий, общества и управления. Уже тогда меня поражало, насколько естественно он соединял социологию, управленческие подходы и стремительно развивающиеся технологии.Василий уже в 2000-м на семинарах рассуждал, что пройдет совсем немного времени, и в небе рядом с птицами появятся летающие технические устройства, а миниатюрные аппараты размером с пчелу, оснащённые камерами и элементами искусственного интеллекта, смогут самостоятельно выполнять задачи, которые тогда казались чистой фантастикой. Тогда подобные мысли звучали почти как
Владимир Филиппов
20 Jul, 12:51edited
Иногда смотришь на фото и не понимаешь, что именно на них происходит: то ли кого-то приветствовал, то ли от чего-то отмахивалсяС идеями в жизни примерно так же: одни впускаем, другие пропускаем мимо. Причем самые полезные далеко не всегда оказываются самыми новыми и модными.Эти выходные провел в хорошей компании — среди людей со свежим взглядом, которые создают проекты и стараются быть полезными себе и близким, решая задачи, стоящие перед всем человечеством: лечение болезней, продление активной жизни и сохранение субъектности человека.За разговором узнал о нобелевском лауреате Герберте Саймоне, чью книгу вчера взял почитать и обдумать выводы, за которые он и получил Нобелевку.1️⃣человек почти никогда не принимает идеальных решений — наши внимание, знания, время и силы ограничены.2️⃣чаще всего мы ищем не лучший вариант из всех возможных, а первый достаточно хороший.3️⃣хорошее
Владимир Филиппов
12 Jul, 02:50
А знаете, как можно повысить разрешение собственной жизни? Ну это как качество изображения на экране, только важнееВчера вечером перечитал текст лекций Ивана Павлова «Об уме вообще, о русском уме в частности». Крайне рекомендую!Первый русский нобелевский лауреат убеждает: культура мышления начинается с точности. Чем точнее измерение, тем больше понимаешь.Закрыл книгу и почему-то решил посчитать, сколько дней я уже прожил. Оказалось — ровно 16 000. Совпадение? Не думаю )И что особенно забавно — этот день пришёлся на пятницу. Её я точно запомню. О том, как она прошла, ещё напишу отдельно.Но сама мысль меня заинтересовала: мы ежегодно отмечаем день рождения, хотя отмечаем не день, а очередной год. И при этом почти никогда не задумываемся, сколько дней уже прожили.Интересное логическое искажение, ведь жизнь складывается именно из дней.Год — слишком грубая единица измерения.
Владимир Филиппов
11 Jul, 06:33
На этой неделе на встрече с коллегами из разных регионов, занимающиеся социальной политикой, медициной и долголетием, прозвучал простой и одновременно стратегический вопрос: «Что в нашей работе важнее всего? Какие инструкции нужно помнить каждый день?»Ответ, конечно, не может быть простым. Есть законы, регламенты, стандарты, алгоритмы. Без них невозможна работа большой системы. Именно они делают помощь людям предсказуемой, справедливой и качественной.Но ещё с учебы в РГСУ уяснил: есть вещи, которые невозможно прописать ни в одном приказе, а жизнь всегда шире, чем самая подробная инструкцияЭто профессиональные принципы. Умение держать слово. Надежность. Искреннее уважение к людям. И человеческое тепло. Способность боль и проблему другого человека ощущать как свою собственнуюИменно они превращают хорошего специалиста в человека, которому доверяют.Такое отношение не появляетсяВладимир Филиппов
7 Jul, 04:25edited
«Некоторые песни невозможно просто спеть — их сначала нужно прожить». Именно об этом я вчера подумал, когда ко мне заехала Ольга Кормухина, с которой мы дружим уже много лет.Несколько часов говорили о людях, о стране, о вере, о помощи тем, кому сегодня особенно непросто.У Ольги Борисовны редкий голос диапазоном почти в четыре октавы. Но настоящая сила её голоса — вовсе не в октавах. Она в том, что за каждой интонацией стоят события глубокой жизниВ середине девяностых, находясь на вершине популярности, Ольга почти на десять лет сознательно ушла со сцены — не потому, что закончилась карьера, а потому, что не захотела потерять себя, свою семью и свои убеждения. Кто поспорит, что именно такие решения делают диапазон личности гораздо шире диапазона голоса.Уже много лет вместе со своей командой она ездит в госпитали, выступает с благотворительными концертами, поддерживает наших бойцов
Владимир Филиппов
5 Jul, 10:15
А вы знаете, кто был первым в истории, кто заработал миллиард? Он прожил почти 98 лет. И, кажется, главный секрет его богатства оказался одновременно и секретом долголетия.Сегодня этим уже трудно удивить. Но для человека, родившегося в 1839 году, когда не было ни антибиотиков, ни вакцин, пережившего Гражданскую войну в США, индустриальную революцию и начало эпохи автомобилей, это было почти феноменом.Меня заинтересовало не столько его состояние, сколько образ мышления.В интернете часто пересказывают пять принципов Джона Рокфеллера. Не все цитаты можно достоверно подтвердить, но сама философия очень похожа на ту, которой он действительно придерживался. И что особенно интересно — многие из этих принципов сегодня подтверждаются исследованиями психологии и науки о долголетии.Первое — не искать виноватых.Пока человек объясняет свои неудачи обстоятельствами, он перестает искать
Владимир Филиппов
3 Jul, 15:32
Пожалуй, единственное место, где руководитель может без чувства вины читать книгу среди рабочего дня, — это поезд.Хотя, подозреваю, дело вовсе не в поезде. Через несколько минут после отправления мозг понимает, что в ближайшие 3,5 часа тебя никто не дёрнет на совещание, не попросит срочно согласовать документ и не позвонит вероломно с хрестоматийным: «Есть две минуты?»Мозг начинает думать совсем иначе. Прыгнул в Сапсан В соседних креслах обсуждают марафон «Белые ночи», кто-то строит маршрут по ресторанам, кто-то уже спит, а я читаюПоследние годы книги для меня — уже не источник информации, её вокруг и так слишком много.Хорошая книга — это возможность на несколько часов взять напрокат чужой способ мышления. Посмотреть на привычные вещи глазами человека, который прожил другой опыт, принимал другие решения и совершал свои ошибки.Наверное, поэтому я до сих пор люблю бумажные
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
