Latest posts
Я_семья74
20 Jul, 11:24edited
🌟 Дорогие друзья! 🌟Мы рады сообщить, что наш канал переехал в МАХ! Теперь вы можете найти нас по ссылке.Мы объединили лучших специалистов региона, чтобы создавать для вас полезный и увлекательный контент.На нашем канале мы продолжим рассказывать о здоровье в деталях: • от зачатия до рождения, • от первых улыбок до первых слов, • от первых падений до первых шагов, • от первых оценок до первой любви, • от первых прививок до важных семейных традиций.Этот канал будет вашим гидом по детскому здоровью. Не пропустите возможность быть в курсе самых важных тем! Подписывайтесь и оставайтесь с нами на связи! 💬✨MAXЯ_Семья74Информационный канал Министерства здравоохранения Челябинской области о здоровье семьи. Присоединяйтесь к нам!Я_семья74
23 Mar, 08:15
Грызть ногти —опасно: Советы педиатра, как справиться с проблемой👋🏻Привычка грызть ногти кажется многим родителей мелочью, но на самом деле она несет много угроз для детского здоровья. Рассказываем, почему нельзя допускать такую привычку и как от неё избавиться.💬Татьяна Селютина, врач-педиатр участковый детского поликлинического отделения РБ с.Октябрьское: «Эта привычка становится причиной множества неприятностей: стоматитов, кариеса, кишечных расстройств и кожных воспалений. Ведь под ногтями скапливается масса грязи и вредных микроорганизмов, которые попадают прямо в желудок и кровоток, провоцируя воспалительные реакции».Но главное — как отучить ребёнка от вредной привычки? ➡️ Стричь ногти коротко: Пусть руки малыша выглядят ухоженно и привлекательно. Забота о красоте может стать мотивацией перестать грызть
Я_семья74
19 Mar, 06:10
😷Неотложка на связи: 3 частые ошибки в лечении ОРВИ у детейКогда ребёнок заболевает, родители хотят помочь как можно быстрее, но иногда из лучших побуждений совершаются ошибки, которые не только не помогают, но и могут навредить.Разберём три самые частые ошибки с врачом-педиатром неотложной помощи ДГКП №8 им. А. Невского Антоном Чирковым🗣«Ошибка №1 - раннее назначение антибиотиков💊 Большинство простуд у детей вызывают вирусы, а именно 90% от общего числа. Антибиотики действуют только на бактерии и не работают против вирусов!».🤧При обычной простуде антибиотики НЕ: ⚪ускоряют выздоровление ⚪снижают температуру ⚪предотвращают осложнения❕Антибиотики
Я_семья74
17 Mar, 05:40
Молочные зубы все равно выпадут: почему это опасное заблуждениеЗаблуждение «молочные зубы всё равно выпадут, зачем их лечить» опасно, поскольку игнорирует ключевую роль временных зубов в развитии ребёнка.Оксана Семенюк, врач-стоматолог ДГКП9 г.Челябинск:💬Молочные зубы «держат место» для постоянных зубов, направляя их рост, обеспечивают симметричное развитие челюстей и правильное положение будущих постоянных зубов. Позволяют ребёнку полноценно пережёвывать пищу, что важно для нормального развития височно-нижнечелюстного сустава, дёсен и пищеварения.👆Даже для развития речи важны молочные зубы, ведь они служат опорой для языка и губ при произношении звуков. Их отсутствие или деформация может привести к дефектам дикции.🔸Если молочный зуб теряется раньше срока из-за кариеса или удаления, то соседние зубы начинают смещаться в освободившееся
Я_семья74
13 Mar, 08:11
😷На что обратить внимание в питании детей, чтобы не заболеть?💭Дарья Иванова, врач-гастроэнтеролог ДГКБ №1 г.Челябинск: «Сбалансированность питания: Дети должны получать полноценный набор макро - и микронутриентов: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Это поддерживает иммунитет и общее здоровье.Высокое содержание витаминов и минералов: Особенно важны витамины A, C, D, а также цинк и железо. Они укрепляют иммунную систему и помогают организму защищаться от вирусов и бактерий.Регулярное употребление овощей и фруктов: Свежие овощи и фрукты содержат антиоксиданты и клетчатку, которые способствуют укреплению иммунитета и нормальной работе пищеварения.Достаточное потребление жидкости: Вода поддерживает нормальную работу организма, помогает выводить токсины и улучшает защитные функции.Ограничение сахара и
Я_семья74
12 Mar, 06:13
Влияние социальных сетей на психическое здоровье подростков 📱💬Анастасия Крупина, участковый врач-педиатр ДГКП № 6 г. Челябинск: «Современные подростки активно используют соцсети для общения, обмена информацией и самовыражения. Однако интенсивное использование соцсетей вызывает серьезные опасения. Чрезмерная вовлеченность в виртуальные коммуникации связана с ростом тревожности, депрессии и снижением самооценки среди подростков.Родителям важно понимать риски и контролировать время, проводимое детьми в соцсетях.В подростковой среде отмечается широкое распространение кибербуллинга, в связи с чем, родителям необходимо следить за поведением детей в интернете, обсуждать с ними возможные последствия чрезмерного увлечения соцсетями и учить их критически оценивать контент, которым они делятся онлайн.Механизмы вознаграждени
Я_семья74
10 Mar, 08:59
Высокое давление у детей: сигналы тревоги⚡️👦🏼Проблема высокого артериального давления давно перестала быть исключительно взрослой. Сегодня эта патология часто встречается у детей и подростков, сигнализируя о серьёзных нарушениях в организме. Родители нередко списывают жалобы своего чада на усталость, изменение погоды или переходный период, однако за такими симптомами иногда стоят тревожные звоночки.🤩Симптомы повышенного давления у детей разнообразны: головная боль, быстрая утомляемость, ухудшение концентрации внимания, внезапные носовые кровотечения. Некоторые дети также испытывают головокружение, зрительные нарушения («мушки») и пульсирующую боль в голове. Такие признаки требуют внимательного отношения взрослых.💭Мария Шишкина, врач-педиатр детской поликлиники РБ г.Еманжелинск: «В
Я_семья74
9 Mar, 06:09
☀Суперсила витамина D: как солнышко и правильная еда помогают быть сильными и здоровыми?Витамин D не совсем обычный витамин. Это скорее группа важных биологически активных веществ, участвуют в регуляции обмена кальция и фосфора, обеспечивая прочность костей и нормальную работу нервной системы.Об этом необычном витамине рассказала Анастасия Крупина, участковый врач-педиатр ДГКП № 6 г. Челябинск: 💬«Витамин D – «солнечный витамин», который вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Он играет ключевую роль в поддержании здоровья ребенка, особенно сердца, костей и иммунной системы. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, поддерживает прочность костей и зубов, влияет на иммунные клетки, снижая воспалительные процессы и помогая организму бороться с инфекциями.Для поддержания уровня витамина D в
Я_семья74
7 Mar, 05:59edited
Грызть ногти —опасно: Советы педиатра, как справиться с проблемой👋🏻Привычка грызть ногти кажется многим родителей мелочью, но на самом деле она несет много угроз для детского здоровья. Рассказываем, почему нельзя допускать такую привычку и как от неё избавиться.💬Татьяна Селютина, врач-педиатр участковый детского поликлинического отделения РБ с.Октябрьское: «Эта привычка становится причиной множества неприятностей: стоматитов, кариеса, кишечных расстройств и кожных воспалений. Ведь под ногтями скапливается масса грязи и вредных микроорганизмов, которые попадают прямо в желудок и кровоток, провоцируя воспалительные реакции».Но главное — как отучить ребёнка от вредной привычки? ➡️ Стричь ногти коротко: Пусть руки малыша выглядят ухоженно и привлекательно. Забота о красоте может стать мотивацией перестать грызть
Я_семья74
5 Mar, 06:04
🤱Первый год малыша: питание младенца и о чем важно знать родителямСофья Токарева, педиатр ДГП №4 г. Челябинск: «Питание – важный аспект в педиатрической практике. При соблюдении определенных принципов возможно создать прекрасный фундамент для будущей жизни ребенка. Первое, с чем сталкивается новорожденный малыш – грудное молоко. Именно оно является идеальным продуктом питания для деток первые полгода жизни».Основными преимуществами грудного вскармливания являются: создание хорошего иммунитета за счет иммуноглобулинов, лактоферрина, витамины группы В, С; телесный контакт матери и малыша; грудное молоко – сбалансированный по белкам, жирам и углеводам продукт, отвечающий потребностям ребенка; формирование правильного прикуса.🥣Далее, в 4-6 месяцев начинается введение прикормов. Рекомендуется предлагать продукт в первую половину дня, чтобы в случае
Я_семья74
3 Mar, 06:40
🤰Правильное питание при беременности: советы для будущих мамКогда женщина беременна, важно обратить особое внимание на свой рацион. Некоторые продукты могут быть очень полезны для будущего малыша, тогда как другие могут причинить вред.Оксана Семченкова, заместитель главного врача по акушерству и гинекологии Городской больницы №2 г. Миасс: 💬«Все полезные вещества плод получает через кровь матери. Потребность в энергии, питательных веществах, витаминах во время беременности постепенно нарастает, но это совсем не значит, что нужно есть за двоих или троих. Здесь главное не количество, а правильный рацион беременной женщины, который должен покрывать все потребности ее и малыша. Поэтому питание должно быть разнообразным и состоять из натуральных продуктов высокого качества, без вредных добавок.Начинать утро рекомендую
Я_семья74
2 Mar, 08:53
«Зеленые» воды околоплодные воды: чего бояться❓«Зеленые» околоплодные воды — это амниотическая жидкость, окрашенная меконием, то есть первородным калом плода. В норме он выделяется после рождения ребёнка, но при определённых состояниях может отходить внутриутробно.📍Главным фактором, провоцирующим отхождение мекония до родов, является гипоксия (кислородное голодание) плода. Нехватка кислорода вызывает сужение сосудов кишечника, усиление его перистальтики и расслабление анального сфинктера. Таким образом, «зеленые» воды — это прежде всего сигнал о проблеме в работе плаценты (острой или хронической плацентарной недостаточности), т. е нарушении взаимодействия организма беременной и плода.Наиболее частые причины «зеленых вод»: 🔵Острая гипоксия плода; 🔵Переношенная беременность (более 42 недель);
Я_семья74
28 Feb, 05:37
🌟Как сохранить иммунитет ребёнка в школе и садике? 🌟Многие родители задаются вопросом, как укрепить иммунитет своих детей, чтобы они оставались здоровыми во время посещения школы и детского сада. Вот несколько простых, но эффективных советов:✅Правильное питание: обеспечьте ребёнка разнообразным рационом, богатым витаминами и минералами. Включите в меню свежие овощи, фрукты, молочные изделия. ✅Регулярная физическая активность: привлекайте детей к активным играм на свежем воздухе. Физическая активность не только укрепляет иммунитет, но и улучшает настроение и общее самочувствие. ✅Сон и режим дня: обеспечьте полноценный сон и установите режим дня. Дети должны спать не менее 9-10 часов в сутки. Хороший сон способствует восстановлению организма и укреплению иммунной системы.
Я_семья74
27 Feb, 08:59
ТОП-5️⃣ самых полезных овощей и фруктов для вашего малышаПравильное питание играет ключевую роль в развитии и росте ребенка. Овощи и фрукты являются важными источниками витаминов, минералов и клетчатки, необходимых для здоровья малыша. Участковый врач-педиатр ДГКП № 6 Вячеслав Ватропин поделился списком наиболее полезных продуктов для детей.Полезные овощи: ▶️Кабачок: гипоаллергенный овощ, богатый витаминами группы B, калием и магнием. Легко усваивается и подходит для первого прикорма. ▶️Цветная капуста: источник витамина C, необходимого для укрепления иммунитета. Подходит для приготовления пюре. ▶️Брокколи: содержит витамины C, PP, E, K, A, а также микроэлементы (селен, магний, калий, кальций, фосфор, железо, цинк). Способствует укреплению иммунной
Я_семья74
26 Feb, 06:13
Эмоциональный компас: учим ребёнка распознавать и проживать стрессДети, которые умеют распознавать и называть свои эмоции, меньше конфликтуют со сверстниками, лучше справляются с неудачами, реже проявляют агрессию или замыкаются в себе, имеют более высокую самооценку. О том, как помочь ребёнку не бояться стресса, а осваивать его как естественную часть жизни, рассказывает заведующая педиатрическим отделением, врач-педиатр ДГКП №9 Челябинска Ольга Алексеева:💬«Наша задача — не оградить ребёнка от переживаний, поскольку это невозможно, а дать ему «эмоциональный компас»: инструменты для понимания своих чувств и безопасного их проживания.☝️Начать можно с расширения эмоционального лексикона, чтобы ребенок понимал, что существует огромное количество эмоций и мог осознать, какую из них он испытывает в данный момент.🎭Например, показываем картинки или фото с разными выражениями лиц,
Я_семья74
24 Feb, 06:00edited
Правильно лечим насморк ребенка💬Татьяна Кокурина, врач- оториноларинголог детский Районной больницы с.Аргаяш: «Родители часто задают вопрос: почему ребенку долго не удается избавиться от насморка, несмотря на лечение? Давайте разберемся подробнее»Что важно помнить при лечении ринита у детей? ❣️ Насморк — частый спутник детских инфекций верхних дыхательных путей. Но далеко не всегда требуются лекарства. У малышей иммунная система активно учится бороться с вирусами самостоятельно, вырабатывая антитела ❣️ Важно понимать, что чрезмерное использование сосудосуживающих препаратов вызывает привыкание слизистой носа и снижает эффективность лечения ❣️ Используйте промывание солевыми растворами, поддерживайте влажность воздуха дома и обеспечьте ребёнку
Я_семья74
21 Feb, 07:40
Защищает ли медицинская маска от вирусов?😷#говоритэксперт💬Лилия Бахова, заведующая поликлиникой ДГКБ №1 г.Челябинск: «Маски обязательно должны носить заболевшие! Для того, чтобы уменьшить распространение зараженного вирусами воздуха вокруг себя. Больной человек без маски распространяет вирусы при чихании, кашле с капельками слюны на 5 метров вокруг себя!Медицинская маска защищает от контакта с каплями и аэрозолями, которые могут содержать микробы, фильтрует крупные частицы в воздухе при вдохе. Однако если концентрация вирусов очень большая, то даже надетая маска не сможет полностью предотвратить их вдыхание. Когда заражённый человек чихает или кашляет, в воздух попадают маленькие инфицированные капли, которые здоровый человек может вдохнуть.Также важно помнить, что одноразовая маска эффективна только в сочетании
Я_семья74
19 Feb, 05:30
Эмоциональный иммунитет: как помочь ребенку справиться со стрессом перед контрольнымиС приближением контрольных многие дети сталкиваются с тревогой и стрессом. Как же помочь им преодолеть эти эмоции и развить свой эмоциональный иммунитет?✅Создайте атмосферу поддержки. Обсуждайте с ребенком его переживания, внимательно слушайте и поддерживайте. Важно, чтобы он чувствовал вашу заботу и понимание ✅Научите техникам релаксации. Простые дыхательные упражнения, медитация или физическая активность помогут снять напряжение и улучшить общее самочувствие ✅Развивайте уверенность в себе. Поощряйте ребенка за любые достижения, даже самые маленькие. Это укрепит его веру в собственные силы, но старайтесь не перехваливать — важно сохранять баланс ✅Составьте план
Я_семья74
17 Feb, 06:41
Естественные роды с рубцом на матке: в каких случаях возможныОтвечает врач акушер-гинеколог послеродового отделения Клиники ЮУГМУ Елена Чернышёва.Вопрос о возможности естественных родов после кесарева сечения (КС) решается индивидуально в каждом конкретном случае. Врач учитывает множество факторов.В России частота влагалищных родов у женщин с рубцом на матке составляет не более 1,5%. При этом показатель успешных естественных родов (ЕР) после одного КС варьируется от 50 до 80%.Вероятность серьезных осложнений для матери при успешных родах с рубцом на матке низкая. Самые опасные риски связаны с разрывом матки, кровотечением, тромбами и инфекциями.Рубец на матке образуется по разным причинам: ✅ после одной или нескольких операций кесарева сечения (КС); ✅после миомэктомии или операций, связанных с аномалиями
Я_семья74
16 Feb, 06:57
👨👩👧 Учимся осматривать родинки (вместе с родителями!)Почему важно научиться самостоятельно осматривать родинки, рассказала Лариса Тутанина, участковый врач-педиатр ДГКП №6 г. Челябинск: 💬«Посещение дерматолога раз в год – обязательная процедура для всех. Но если вы заметили новые родинки, которые кажутся подозрительными, или внезапное изменение имеющейся родинки, это повод обратиться к врачу. В списке причин для беспокойства: быстрый рост образований, изменение цвета, болезненные ощущения и зуд.Самостоятельный осмотр родинок (невусов) рекомендуется проводить раз в 1–2 месяца для раннего выявления признаков меланомы. Используйте технику ABCDE (асимметрия, края, цвет, диаметр, изменчивость) или правило АККОРД, проверяя все тело (включая спину, голову, межпальцевые промежутки) при хорошем освещении перед зеркалом,
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
