Latest posts
wonyoung diet reviews 𐐪𐑂
22 Sept, 17:02
54,1 кг → 51,4 кг (-2,7 кг) height: 162«первая диета, которую я отсидела без срывов!! ела что хотела. не ограничивала в сладком или жирном/солёном, но в меру. первые два дня активность почти нулевая, 2 дня тоже не очень активна, а следующие дни шаги от 10к, танцы, а в последний день мне купили велосипед от чего много сожгла. добирала белок, но в первый день не получилось, а остальные - да. всем советую эту диету! выходила из месячного кп, очень рада за отвес.»😀 #UpTo7Days #HIGH #From1To3Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
wonyoung diet reviews 𐐪𐑂
22 Sept, 16:15edited
Карина. 18y.o бисакофуро/БАДы/млк, учусь на графический дизайн, развиваюсь, как художник. max: 90.0KG min:54.15KG height:170 SW:61.50-59.00KG GW: 30-27KG мой канал - мой путь к моему концу. хочу умереть от истощения✅Как зайти в удаленку? Изучи нейросети, делай карточки товара по 500р/шт и 150 000₽ в мес Бесплатный гайд тут✅
wonyoung diet reviews 𐐪𐑂
22 Sept, 15:01
54,65 кг → 52,95 кг (-1,7 кг) height: 167«здравствуйте!! я задолбалась срываться на длинных диетах, поэтому взяла такую вот миниатюрку. не скажу, что отвес порадовал, но он и не разочаровал. на 3 кг я, разумеется, не надеялась. зато нажранное после срыва (даже больше однодневного кп) скинула. возможно, после срывов как раз буду юзать именно ее. короткая, и калораж более-менее для меня привычный. старалась есть больше белка (творога). активности не было почти, тк я приболевшая, лишь ходила по дому. в первый день нашагала около 5,5к...... хз как пхахах. во второй еле-еле тысячу. а так я занимаюсь профессиональным спортом (ачери-биатлон), думаю, что если бы не пропускала тренировки, отвес был бы больше. всем прекрасным дамам (и не дамам, если такие есть) желаю хорошего дня и обязательно отвесов!!💗💗»😀 #UpTo7Days #LOW #From1To3Kilo
wonyoung diet reviews 𐐪𐑂
22 Sept, 12:01
47,75 кг → 46,65 кг (-1,1 кг) height: 163«Сидела на этой диетке после 2 дней срывов на 2000 калорий, до этого почти всегда ела на 1200, тк откармливали. После уезда родоков захотелось вернуть минималку. Ела все, 4 раза была в кафешках (не могу без этого), даже сырный рамен вписала. Диета классная, особенно если после кп.»😀 #UpTo7Days #AVERAGE #From1To3Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot🎁 Девочки, ПОЛНОСТЬЮ БЕСПЛАТНЫЙ VPN!❤️ Нажми чтобы начать пользоваться 👆
wonyoung diet reviews 𐐪𐑂
22 Sept, 07:02edited
42,0 кг → 29,95 (-12,05 кг) height: 152«Диета была для меня средняя, так как у меня есть огромный опыт в диетах на такой калараж. Единственная сложность это мои тренировки по танцам, которые были по 2-3 часа 3 раза в неделю. Ела я в основном йогурт греческий, огурцы, редко гречку. Я исключила: сладкое, солëное, выпечку и фаст-фуд. Отвес устроил, я как раз худела к дню рождения что бы влезть платье, которое я носила во втором классе, потому что оно мне очень нравиться (Я сейчас 2 8 классе). Всем отвесиков)))»😀 #31Till39Days #LOW #MoreThan10Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot🎁 Девочки, ПОЛНОСТЬЮ БЕСПЛАТНЫЙ VPN!❤️ Нажми чтобы начать пользоваться 👆
1,020Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
21 Sept, 17:00
?3,65кг → ?1,6 кг (-2,05 кг) height: 173см«диета была так то лёгкой, во время школы тем более, было только один раз желание сорваться, уходила гулять с друзьями. сжигала первые три дня 600-800кк, последние два 900-1000кк. ела в основном белок. не взвешиваласт всю дитеу, ожидала отвес побольше, но что имеем то имеем и идем дальше 🙂↕️🙂↕️🙂↕️🙂↕️»😀 #UpTo7Days #LOW #From1To3Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
1,140Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
21 Sept, 15:02edited
48,3 кг → 47,4 кг (-0,9 кг) height: 167«села после зажора, чтобы согнать отеки. красным показаны калории, которые сожгла. спортом не занималась и ела что хотела. белка в среднем ела 20 грамм. отвесом не довольна, виню себя за то, что сорвалась два раза и активность маленькая»😀 #UpTo7Days #AVERAGE #LessThan1Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
1,090Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
21 Sept, 13:15
🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤равила простые: 🔤Выбери для себя понравившуюся диету на эту неделю 🔤Постарайся отсидеть её максимально чисто
1,040Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
21 Sept, 12:03
45,5 кг → 40,0 кг (-5,5 кг) height: 160«сидела после долгих срывов, в основном сошли отёки думаю каждый день делала лимфодренажную зарядку 5-15 минут ходила по 8-15к шагов и делала кардио и/или пилатес и растяжечки отвесом оочень довольна, всем диету советую, голод чуть был из-за долгих кп но я продержалась, на exit просто по чуть-чуть добавляла сладкое до 200кк в день я это поняла так😅»😀 #8Till14Days #AVERAGE #From5To10Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
1,030Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
21 Sept, 07:04
47,4 кг → 43,6 кг (-3,8 кг) height: 160«Зелёным вписала в калораж, а красным я не знаю, сколько съела, из-за того что не было интернета, хоть и диету сидела на кд, я не знаю как я сбросила так много, может быть, это всё вода, активностью были шаги, кардио, два дня силовых и танцы»😀 #UpTo7Days #AVERAGE #From3To5Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
1,120Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
20 Sept, 17:00
51,2 кг → 50,0 кг (-1,2 кг) height: 160«Эту диету я не смогла отсидеть до конца, потому что поехала к бабушке. А там продержаться на таком питании невозможно. Первые три дня вес стоял из-за кд, потом уже стал падать. А так - пробила минималку. Но из-за того, что в последний день выпила много воды, был отек, и вес окончательный получился ровно 50. Держалась всю диету хорошо. Аппетита вовсе не было, как и активности, хоть в последние три дня и начала вновь делать легкую тренировку для талии. Думаю, другие скинули бы больше при большей активности.»😀 #8Till14Days #LOW #From1To3Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
1,190Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
20 Sept, 15:04edited
49,9 кг → 45,1 кг (-4,8 кг) height: 158«Было не очень трудно. Цеплялась за то, что пообещала себе. Могу по опыту сказать, что продержаться мне ОЧЕНЬ помогло исключение колы зеро/жвачек/кофе. Все 5 дней только воду пила. Поэтому психологически срыв на еду казался просто предательством. И ещё вечно хотелось пить. Поэтому жажда мучила в разы сильнее голода.Активность почти в ноль. Три раза было 7к шагов. Зато ноль голодных обмороков. Девочки 💀Отвесом очень довольна! С РПП я уже 10 лет. Но последние 2 года булимичила как сука после анофазы. Поэтому мой организм уже перманентно в ахуе. И я молилась, чтобы ушло хотя бы два кг (не взвешивалась с начала диеты и до конца). Обычно на диетах отвес завышают. Но тут всё чётко! Мораль: пейте много воды. Это плюс к обмену. Плюс к отвлечению от желания что-то сожрать. И плюс к здоровью организма, которого нам всем нужно побольше»
1,210Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
20 Sept, 12:01edited
52,1 кг → 50,4 кг (-1,7 кг) height: 166«диету отсидела легко, перед этим подняв калораж до примерно 1400кк, спорта не было, среднее количество шагов по 5к в день. также за бжу и количеством выпитой воды не следила, ела все что хотела, но в пределах нормы, отвесом ужасно довольна т.к. не думала что он будет вообще!! всем отвесов^^🍰»😀 #UpTo7Days #AVERAGE #From1To3Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
1,220Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
20 Sept, 07:04
69,2 кг → 65,2 кг (-4,0 кг) height: 175«Диета была нормальной, не могу сказать что очень легкой, так как привыкла есть по 2000-2200 ккал в день. Отказалась от мучного, сладостей, каждый день были 1-2 тренировки на воде по примерно 2 часа. Очень рада отвесу, не думала что будет так многоВсем удачи в похудении 🍀»😀 #UpTo7Days #AVERAGE #From3To5Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
1,260Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
19 Sept, 17:04edited
58,2 кг → 54,6 кг (-3,6 кг) height: 164«очень было легко на ней , ела в основном прям ну пп было у меня типо фрукты овощи , без сладкого и мучного. На последний день мой голод пропал и вовсе , я вообще не хотела есть и чувствовала себя очень хорошо. Нагрузок не было. Второй раз отсидев эту диету я выпила ещё бисакодил и потеряла уже не 3,8 а 4,9 кг»😀 #8Till14Days #WITH_ENTRANCE #From3To5Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
1,320Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
19 Sept, 15:02
71,2 кг → 69,4 кг (-1,8 кг) height: 170«привет!! это моя первая законченная диета. было довольно легко, ведь это мой привычный калораж. отвесом не очень довольна, ведь по середине диеты я взвешивалась и была 68.7. но я думаю конечный результат такой либо из-за арбуза, либо из-за скорых месячных. извините что пару дней ела меньше, чем нужно. были проблемы со здоровьем, есть не могла. а так диету советую! всем отвесов)).»😀 #8Till14Days #HIGH #From1To3Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
1,240Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
19 Sept, 12:01
30,9 кг → 29,6 кг (-1,3 кг) height: 152«Диета была для меня не сложной, так как раньше сидела на таком калораже. До начала диеты питалась примерно на 700-1000 калорий. Ела что хотела, но старалась следить, чтобы в рационе было хоть что-то белковое. Из активности лишь пару раз сделала тренировки на талию и ноги и ходила в день 3к - 9к шагов. Также пила 1.2 - 1.5 литров воды в день. Отвесом довольна, желаю всем читающим успехов в похудении❤️»😀 #UpTo7Days #LOW #From1To3Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
1,370Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
19 Sept, 07:03
56,4 кг → 54,8 кг (-1,6кг) height: 167«Мой первый отзыв и первая отстженая диета. Было довольно легко, сорваться немного хотелось, но мне нужен был результат поэтому сдержалась. Активность у меня достаточно большая т.к. я занимаюсь художественной гимнастикой тренировки по три часа каждый день. Шагов делала обычно 4.5-9к и были два дня где прошла в первый 25к и во второй 20к шагов. По питанию: 3 приёма пищи и перекус, белка грамм 70-80 за день было. Отвесом довольна, столько сбросить мне и нужно было. Если что нас не гоняют за вес сильно и к моему весу тренер относится нормально. Похудеть я решила сама, большая часть это мышцы и тело выглядит стройно.»😀 #UpTo7Days #HIGH #From1To3Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
1,330Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
18 Sept, 17:01
51,3 кг → 50,6 кг (-0,7 кг) height: 161«села на диету после переедания, чтобы убрать отеки. это было первое шоко для меня и далось оно достаточно сложно. ела я 90г шоколада 70% пила черный кофе, ромашковый чай и вода 1,8л. вес после шоко был 50.2кг. по второму дню не знаю что сказать. было чуть голодно после шоко, а так нормик»😀 #UpTo7Days #HIGH #LessThan1Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
1,360Open in Telegramwonyoung diet reviews 𐐪𐑂
18 Sept, 15:02
64,2 кг → 62,2 кг (-2,0 кг) height: 164«Моя первая диета которую полностью отсидела!! набрала 1 кг после нескольких дней кп и хотела конечно результат получше но я всё равно рада. всю диету отвеса не было но после последнего дня было -700 грамм (´∩｡• ᵕ •｡∩) . потому я очень рада , наверное отвеса не было из за того что мышцы не успевали востонавливаться после моих тренировок ( на ноги 1-2 раза в день и 3-8 тыс шагов в день ) в любом случае я хочу сесть на ещё одну вашу диету! люблю ваш канал ехехе»😀 #UpTo7Days #AVERAGE #From1To3Kilo 😀@diet_wonyoung_reviews_bot
1,350Open in Telegram
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
