Latest posts
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
20 Sept, 10:33edited
Дорогие друзья!Приглашаем на встречу в "Русской красавице" с 21- 22 - 23 сентября: «Твой день в Среде мастеров» с Леонидом КутузовымЧТО БУДЕТ ЭТИ ТРИ ДНЯ Практические занятия утром и вечером. Между ними - то, ради чего сюда едут: сосновый лес, озеро и тишина, которой в городе не бывает. 💚Формат живой: можно спрашивать, уточнять и спорить.Начинаем 21 сентября в 12:00КАК ПОПАСТЬ Переходите по ссылке: ТВОЙ ДЕНЬ, выбирайте в какой или какие из дней хотите приехать (21, 22 и 23 сентября), записывайтесь и приезжайте.По вопросам: тел.: +7 911 172 77 77 НАПИСАТЬ В ТЕЛЕГРАМ24-28 сентября будет проходить фестиваль "Алхимия тела", который пройдет также в "Русской красавице" Подробности и присоединиться тут: https://alhimiyatela.ru
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
16 Sept, 17:26
Дорогие друзья! В новом сезоне мы приготовили для вас уникальную программу приключений. В нашем календаре найдутся мероприятия для любого уровня подготовки и опыта! Выбирайте то, что откликается именно вам:31 октября - 9 ноября 2026 - Традиционный выезд в Дахаб Фридайвинг, скалолазание и йога в отличной компании. Подробности - Дахаб 20263-15 января 2027 - Экспедиция в Патагонию (Аргентина и Чили) Уникальная программа - 4 масштабные локации, треккинги, дикая природа (пингвины и киты), потрясающая кухня и компания. Осталось всего одно место! Регистрация - patagonya.ru17 января - 5 февраля 2027 - Восхождение на вулкан Аконкагуа (6962 м) Восхождение на самую высокую точку Южной Америки. Требуется опыт восхождений на высоту от 5000 метров. Писать в личные сообщения.26 февраля - 8 марта 2027 - Авто-мототур по Камбодже. Древние буддийские храмы, водопады, горы, озера и суперкомпания. +
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
15 Sept, 17:26edited
«Нейрофизиология тантры» - видеозапись практических онлайн-занятий из курса.Урок - 3 «Утончить и разнообразить мир восприятия»✅ Актуально! 21 ноября - 20 декабря - «Нейрофизиология пранаямы»: от физиологии газообмена до психической регуляции и высших состояний сознания через дыхание!Для подписчиков Telegram-канала по промокоду FRIENDS (заглавными буквами) действует скидка 40% от текущей цены 👍Подробности - https://neuro-universe.ru/pranayamasМедитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
7 Sept, 10:35
«Нейрофизиология пранаямы» - теоретически-практический курс!До конца дня по промокоду FRIENDS(заглавными буквами) - скидка 40% от текущей цены ☝️Подробности - https://neuro-universe.ru/pranayamasДрузья, выкладываю ответы на ваши вопросы к предстоящему курсу «Нейрофизиология пранаямы» 🧠 и несколько фото с пояснением, как воспользоваться промокодом на скидку 👍✅ 1. Друзья, это будет уникальный курс о том, как дыхательные процессы влияют на мозг, нервную систему и тело. Мы подробно разберём связь между нейрофизиологией дыхания и продвинутыми техниками медитации, а также их роль в организации социального взаимодействия. Это будет не просто теория, а полноценный практический курс.✅ 2. С самого начала курса мы запустим практические занятия (3 раза в неделю по 45 минут перед каждой теорией), на которых последовательно раскроем основные техники: от тренировки дыхательных мышц и
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
6 Sept, 17:04edited
Друзья, еще сутки по промокоду FRIENDS(заглавными буквами) - скидка 40% от текущей цены на On-line курс - «Нейрофизиология пранаямы» 🧘🧘♀️Подробности - https://neuro-universe.ru/pranayamas«Нейрофизиология пранаямы» - от физиологии газообмена до психической регуляции и высших состояний сознания через дыхание!✅ С 20 ноября по 20 декабря - 12 теоретических + 12 практических занятий с детальным разбором возможностей, которые перед нами раскрывает пранаяма.Друзья, приглашаю всех желающих на практическо-теоретический ОНЛАЙН курс, где мы, опираясь на физиологические принципы работы нашего мозга и всего организма в контексте дыхательных упражнений, будем учиться управлять движениями, работой внутренних органов, системой восприятия, эмоциями, высшими функциями мозга (мышлением, памятью, прогнозированием и сознанием в целом), а также регулировать социальное взаимодействие ☝️🤓🧠 Курс
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
5 Sept, 10:31edited
«Нейрофизиология тантры» - видеозапись практических онлайн-занятий из курса.Урок - 2 «Устойчивость восприятия»Друзья, еще 2 дня ☝️ для подписчиков Telegram-канала по промокоду ЛЕТО (заглавными буквами) - скидка 50% от текущей цены на курс - «Нейрофизиология пранаямы» 😤Пройдем путь исследования от физиологии газообмена до психической регуляции и высших состояний сознания через дыхание!Подробности - https://neuro-universe.ru/pranayamasМедитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
2 Sept, 15:44edited
«Нейрофизиология тантры» - видеозапись практических онлайн-занятий из курса.Урок - 1 «Выход из сенсорной слепоты»✅ Актуально! 21 ноября - 20 декабря - «Нейрофизиология пранаямы»: от физиологии газообмена до психической регуляции и высших состояний сознания через дыхание!До 7 сентября для подписчиков Telegram-канала по промокоду ЛЕТО (заглавными буквами) действует скидка 50% от текущей цены 👍Подробности - https://neuro-universe.ru/pranayamasМедитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
1 Sept, 14:03
Вот и лето прошло… Но наступила интересная осень 👻Друзья, поздравляем всех с новым учебным годом!С завтрашнего дня на страницах этого Telegram-канала будут публиковаться 15 практических онлайн-занятий, записанных во время весеннего курса «Нейрофизиология тантры» 👍Все уроки записаны по принципу «от простого к сложному», что позволит абсолютно любому желающему погрузиться в удивительный мир исследования и развития своих психических способностей 🧠От вас только вовлечённость и открытость к знаниям!✅ Актуально! 21 ноября - 20 декабря - «Нейрофизиология пранаямы»: от физиологии газообмена до психической регуляции и высших состояний сознания через дыхание!До 7 сентября для подписчиков Telegram-канала по промокоду ЛЕТО (заглавными буквами) действует скидка 50% от текущей цены 👍Подробности - https://neuro-universe.ru/pranayamas
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
31 Aug, 15:20edited
Спасибо всем участникам клуба «Вселенная нейрохакинга» за прошедшее чудесное мероприятие 🙏 Уверен, было познавательно, полезно и, конечно, весело. Запись ретрита скоро появится на страницах клуба☝️✅ Друзья, еще сутки будет действовать промокод ЛЕТО - который даёт скидку 50% на любую обучающую программу:«Эксперт медитации» Понять, как работает медитация, освоить разные подходы и научиться профессионально работать с практикой. Сертификационная программа, диплом Федерации йоги СПб с внесением в реестр. https://neuro-universe.ru/meditation«Нейрофизиология осознанных движений» Научиться использовать движение как инструмент работы с мозгом, телом, стрессом и состоянием. Сертификационная программа, диплом Федерации йоги СПб с внесением в реестр. https://neuro-universe.ru/neurophysiology«Избавление от ядов ума» Тревога, раздражение, обиды, сравнение себя с другими, привычныеМедитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
21 Aug, 15:31
Дорогие друзья!В честь начала следующего учебного года мы подготовили специальное предложение для всех желающих глубоко погрузиться в тему работы мозга, медитации и механизмов саморегуляции.До 1 сентября по промокоду ЛЕТО - скидка 50% на любую обучающую программу:🧠 Эксперт медитации Понять, как работает медитация, освоить разные подходы и научиться профессионально работать с практикой. Сертификационная программа, диплом Федерации йоги СПб с внесением в реестр. https://neuro-universe.ru/meditation🧘 Нейрофизиология осознанных движений Научиться использовать движение как инструмент работы с мозгом, телом, стрессом и состоянием. Сертификационная программа, диплом Федерации йоги СПб с внесением в реестр. https://neuro-universe.ru/neurophysiology🧠 Избавление от ядов ума Тревога, раздражение, обиды, сравнение себя с другими, привычные эмоциональные реакции - понять их механизмы и
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
9 Jul, 16:11edited
Дорогие друзья, за несколько лет совместного изучения мира психических процессов, неврологии мозга, техник саморегуляции и йоги нас собралась довольно большая группа людей, готовых погрузиться в исследования «завершающей стадии» тантрических техник медитации 🤓Именно для вас мы организуем первое событие, где можно будет погрузиться сразу в тонкости «безопорных» техник медитации.Мероприятие состоится с 28 по 30 августа в «Ладожском доме» на берегу одноимённого озера, где всё располагает к полному погружению в практику.Всем подписчикам нашего клуба «Вселенная нейрохакинга» участие бесплатное (оплата только проживания и питания)☝️Если же вы не участник клуба, но при этом чувствуете потребность в развитии уникальных возможностей мозга и сознания, у нас еще остались 20 свободных мест на это мероприятие.✅ Все подробности тут - https://neuro-universe.ru/august_for_allОбратите
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
7 Jul, 15:44edited
Золотая коллекция медитаций. Когнитивный компонент практики. Урок-11Как часто вы ловите себя на том, что болтовня в голове не отпускает вас продолжительное количество времени?И как часто эта болтовня сопровождается эмоциями, которые сжимают вас в оборонительный мышечный панцирь?А прослеживали ли вы связь между неуправляемой работой мыслительных процессов и негативными эмоциями со сном, пищеварением, давлением крови, восприятием, памятью и вашим социальным взаимодействием?Друзья, в этом уроке о том, почему так важно не влипнуть в мышление полностью, давая занять сенсорным процессам нашего организма достойное место!✅ Актуально! 21 ноября - 20 декабря - «Нейрофизиология пранаямы» - от физиологии газообмена до психической регуляции и высших состояний сознания через дыхание!Для подписчиков телеграмм-канала по промокоду FRIENDS (большими буквами), вы получите скидку 40% от текущейМедитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
28 Jun, 14:11
Дорогие друзья! 🤓В течение суток ещё будет работать промокод (FRIENDS) на практическо-теоретический онлайн-курс «Нейрофизиология Пранаямы» ☝️Курс стартует 21 ноября и продлится до 20 декабря. Программа включает 12 теоретических лекций и 12 практических классов online и в записи, методические презентации к каждой теме. Доступ к материалам открывается на платформе GetCourse.Курс подходит как новичкам, так и опытным практикам: вы разберёте анатомию и физиологию дыхания, влияние техник на вегетативную нервную систему, гормональный фон и когнитивные функции. Освоиим множество практических подходов через призму полученных знаний (диафрагмальное дыхание, уджайи, бхрамари, нади шодхану, капалабхати, бхастрику и задержки и т.д.). Погрузится в исследование подходов к дыханию в самых глубоких созерцательных состояниях и т.д.🚀 Оплата и скидки:· Применяя промокод FRIENDS (большими
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
23 Jun, 14:03
«Нейрофизиология пранаямы» - теоретически-практический курс!Друзья, выкладываю ответы на ваши вопросы к предстоящему курсу «Нейрофизиология пранаямы» 🧠 и несколько фото с пояснением, как воспользоваться промокодом на скидку 👍✅ 1. Друзья, это будет уникальный курс о том, как дыхательные процессы влияют на мозг, нервную систему и тело. Мы подробно разберём связь между нейрофизиологией дыхания и продвинутыми техниками медитации, а также их роль в организации социального взаимодействия. Это будет не просто теория, а полноценный практический курс.✅ 2. С самого начала курса мы запустим практические занятия (3 раза в неделю по 45 минут перед каждой теорией), на которых последовательно раскроем основные техники: от тренировки дыхательных мышц и глубокой релаксации до саморегуляции психики и проникновения в мир тонких медитативных состояний.✅ 3. Уровень подготовки может быть любым. Мы
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
22 Jun, 12:02edited
Золотая коллекция медитаций. Когнитивный компонент практики. Урок-10Друзья, продолжаю публиковать записи наших открытых онлайн-занятий, посвящённых когнитивному компоненту практик. Этот блок напрямую обращён к высшим функциям нашего мозга - мышлению, памяти, прогнозированию и другим сложным процессам.Именно этот раздел практик позволяет выстраивать новые нейронные связи во взаимодействии с собой и с миром. Они приходят на смену тем паттернам, результатом которых становятся зависть, жадность, обидчивость, ревность и многие другие деструктивные состояния.✅ Актуально! 20 ноября - 20 декабря - «Нейрофизиология пранаямы» - от физиологии газообмена до психической регуляции и высших состояний сознания через дыхание!🥳 До 28 июня, применяя промокод FRIENDS (большими буквами), вы получите скидку 40% от текущей цены 👍Подробности - https://neuro-universe.ru/pranayamasМедитация, движения и мозг. Леонид Кутузов pinned a photo
18 Jun, 14:39
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
18 Jun, 14:35edited
«Нейрофизиология пранаямы» - от физиологии газообмена до психической регуляции и высших состояний сознания через дыхание!✅ С 20 ноября по 20 декабря - 12 теоретических + 12 практических занятий с детальным разбором возможностей, которые перед нами раскрывает пранаяма.Друзья, приглашаю всех желающих на практическо-теоретический ОНЛАЙН курс, где мы, опираясь на физиологические принципы работы нашего мозга и всего организма в контексте дыхательных упражнений, будем учиться управлять движениями, работой внутренних органов, системой восприятия, эмоциями, высшими функциями мозга (мышлением, памятью, прогнозированием и сознанием в целом), а также регулировать социальное взаимодействие ☝️🤓🧠 Курс будет состоять из 3 теоретических блоков:1 - физиология и нейрофизиология процесса дыхания и газообмена. Формирование основных принципов регулирования и развития через дыхательный процесс.2 -
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
15 Jun, 13:30
Друзья, ждём всех на Ладогу 👻Когда: 31 июля - 9 августа 2026 10 дней практик йоги, медитации и жизни в палатках на самом красивом берегу Ладожского озера 🤪Мероприятие рассчитано на друзей и тех, кто способен к общению в легкой, неформальной остановке 🥰 Людей с претензиями и йогов с радикальными взглядами просим не беспокоить ☝️Практические занятия 2 раза в день 🧘 Утро: «Телесный» компонент практики медитации (асаны и пранаямы). Вечер: «Медитации обнаженного внимания» и подробный разбор механизмов внимания и восприятия 🧠Проживание: ночуем в палатках и в спальных мешках. Пожалуйста, позаботьтесь о себе заранее, чтобы не оказалось, что у вас нет надувного матраса или спальника. На месте что-то докупить невозможно.Питание: готовим на костре в походных условиях. У каждого будет возможность отличиться. План дежурства по кухне мы предоставим на месте.Что взять с собой и как
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
10 Jun, 11:47
Друзья, мы завершили прошедший учебный сезон выездным мероприятием, посвящённым двум курсам «Медитация и коррекция когнитивных искажений. Избавление от Ядов ума» и «Нейрофизиология тантры» 🧠🤓На следующий год мы также запланировали очень интересные темы для совместного исследования. ✅ С 20 ноября по 20 декабря состоится курс «Нейрофизиология пранаямы». Все подробности - https://t.me/LeoKutuzov/1296И конечно всем участникам клуба «Вселенная нейрохакинга» и предыдущих курсов мы вышлем спецпредложение на почту в общих чатах прошедших курсов 🚀Будем рады видеть всех желающих прокачать в себе уникальные навыки управления тела и психики через дыхание! 🙏
Медитация, движения и мозг. Леонид Кутузов
1 Jun, 09:43edited
Дорогие друзья!Позади два прошедших курса: «Нейрофизиология Тантры и коррекция ядов ума». На выездном мероприятии нам удалось закрепить полученные теоретические знания на практике 🧘🧘♀️Хочу от всей души поблагодарить каждого участника 🙏 Было радостно и вдохновляюще видеть ваш интерес, вовлечённость и стремление развиваться. Желаю вам успехов в применении этих знаний в повседневной жизни 🤓🧠Буду рад видеть всех на следующих мероприятиях - https://t.me/LeoKutuzov/1281И регулярных практических занятиях в Центре йоги «Сфера».Внимание ‼️ Они начнутся с 8 июня Пн,Чт-20:30 и Вт,Пт-12:00 по адресу: Александровский парк,4 Подробнее - https://yogasfera.ru
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
