gram news
Наталья Луговая | Сексология channel avatar

Наталья Луговая | Сексология

@nlugovaia

Ваш доказательный сексолог, автор книги «Влюбиться в свое тело» и метода Woman’s Mainstay. 11 лет сопровождаю женщин к здоровью и наслаждению. Курсы, консультации, книга: https://lugovaia.ru Задать

ProjectsRUHealth

8,137subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Наталья Луговая | Сексология

    22 Sept, 10:02edited

    2821251Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    22 Sept, 10:02

    #результатынедели Всем доброго дня прекрасные девушки ☀️ За три недели - 3 практики и уже хочется вести каждый день)) Вспоминая свою первую практику, сколько было волнения и переживаний,что что-то не получится...Сейчас ко мне приходит понимание, какой скачок я сделала за эти 2 месяца,во всех сферах.Такое ощущение,что начинает менятся мое внутреннее состояние,как физическое,так и психологическое🩷 На этой неделе собрала свою команду девочек из 6 человек и с понедельника я начинаю сама вести практики💫Снова лёгкое волнение,но уже есть уверенность в себе и знания, которые хочется донести каждой женщине. Кстати, когда набирала в команду женщин, очень много показательного для меня открылось...Как отсеивались подруги и как легко приходили женщины,с которыми мало знакомы. Плюсом к обучению -переппошивка окружения и показатель уровня поддержки близких😅 🔥 Отдель
    274641Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    21 Sept, 12:36

    Что изменилось в инструкторском курсе?С третьего месяца обучения студентки уже работают со своими клиентками. И хотя до этого они месяц изучали теорию, а потом еще месяц набирали опыт ведения практик в мини-группах, работа с реальными клиентами на старте всегда волнительна.Поэтому мы проводим 3 супервизии, где разбираем самые разные кейсы клиентов и сложности в работе. Даже после окончания курса все инструкторы остаются в одном чате, куда даже спустя годы можно прийти и обсудить специфические запросы.Пример заявки на супервизию — на скринах.Однако на этом потоке мы добавили еще 4 живые встречи уже на первом месяце обучения. Здесь мы разбираем личные запросы каждой. Сложности, которые возникают в личной практике, дополнительные методы поддержки.Можно с самого начала обучения не только прийти с личными вопросами, но также наблюдать, как проходит практика у других участниц. А
    Image from a post by Наталья Луговая | СексологияImage from a post by Наталья Луговая | СексологияImage from a post by Наталья Луговая | Сексология
    4311154Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    19 Sept, 03:54

    41% женщин сталкиваются с проблемами желания, возбуждения, оргазма или болью во время секса.Почти каждая вторая. И это только один пласт женских запросов.Тогда почему при таком количестве женщин, которым нужна помощь, у нас до сих пор так мало специалистов, умеющих нормально работать с женским телом и сексуальностью? Без дыхания маткой и советов «просто расслабься».Сегодня я показываю профессию Мастера женских практик изнутри: что нужно знать о женской физиологии и психологии, с какими запросами можно работать и как на этом построить своё дело.А завтра сделаем практику — и вы почувствуете её НА СЕБЕ.Мы уже начали. Этот мастер-класс проходит в последний раз, повторов не будет, поэтому эти выходные — только для вас.Заходите хотя бы из любопытства. Возможно, через два дня вы совсем иначе посмотрите на своё тело — и на то, чем хотите заниматься дальше 👇https://t.me/Sextherapy_
    6941986Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    18 Sept, 03:57

    Ваш идеальный бизнес (тест)Знаете, сколько раз мне предлагали провести живой тренинг или ретрит?Примерно 826257294И когда-то я даже рискнула. И чуть кони не двинула. В 2018 году я очень активно гастролировала, посетив 26 городов с женскими практиками.Опыт колоссальный. Но с тех пор уже 8 лет я 100% убеждена, что живые мероприятия — это не мое.Я домашний человек. Мне классно расстелить дома коврик, поставить камеру и вести любимую практику.Но Маша, например, каждый месяц собирает большие залы женщин в Москве, Питере и Челябинске. И ей классно летать между городами и работать вживую.Жене стоит только выложить анонс своей практики в Тюмени — у нее набивается 50 человек.В общем, мы разные.И у каждой свой путь к красивому женскому делу.
    796261031Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    17 Sept, 03:55

    И так, что нам нужно, чтобы быть идеальной женщиной. 10 000 шагов. Спортзал. Массаж. Психолог. Витамины. Анализы. Косметолог. Медитация. Дневник благодарности. Холодный душ. Сауна. Аппликатор Кузнецова.Такое ощущение, что вся твоя жизнь должна складываться вокруг обслуживания своего тела.А у тебя: работа, учеба, семья, дети, друзья – есть своя жизнь, которую хочется просто жить и радоваться, вместе того, чтобы постоянно пытаться не стареть и не вылететь из брачного рынка.Но что если ключ к твоему женскому здоровью, энергии и сексуальному благополучию намного проще?В основе системы Woman's Mainstay всего три столпа:1. Телесная осознанность - когда тебе уютно в своем теле, когда ты слышишь его 2. Миофасциальный баланс - когда твое тело свободно от напряжения и спазма, нет боли, есть свобода движения и легкость 3. Антистресс - когда ум спокоен, тело расслаблено, когда ты свободна
    8373054Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    16 Sept, 03:55

    Я закрываю инструкторский курс. Совсем.Причины крайне эгоистичные: хватит мне работать.Профессиональные программы – это правда сложно и энергозатратно. А у меня сейчас не тот период. Я наработалась.Сделала достаточно, чтобы разработать методику с колоссальной результативностью, научно подтвердить ее эффективность, получить международное признание, лицензию Министерства Просвещения и подготовить несколько сотен высоко-квалифицированных специалистов, которым можно доверить самое деликатное – женское здоровье, сексуальное благополучие и отношения с телом.Я все. Ухожу в творческий отпуск со следующего года.Еще начала удивлять подруг мыслями про детей (пока только на стадии “я разрешу себе об этом подумать”).Хочу оставить себе только клуб. Потому что это чит-код в мире женского бизнеса. Я веду практики 8 лет. Были периоды, когда я закрывала клуб, но хватало меня не надолго.
    Image from a post by Наталья Луговая | СексологияImage from a post by Наталья Луговая | Сексология
    1,0403413111Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    15 Sept, 04:10

    С теми, кто решился перестать предавать себя, увидимся уже в субботу. Для тех, кому важно быть не только женой и мамой, но также самодостаточной женщиной и востребованным специалистом с красивой карьерой, регистрация здесь: https://t.me/Sextherapy_Lugovaia_bot?start=master2
    8551642Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    15 Sept, 04:09

    Наташа, я даже не знаю что привело меня сюда. Причин несколько) Во- первых, своё состояние здоровья( после рождения 7-и детей) - есть подтекания, диастаз. Ну и в свои 42 вдруг захотелось ближе узнать свое тело. Ощущение, что я никогда и не хотела- только отзывалась на желание мужа. А чего я хочу и как и где- только стало открываться. А еще настиг переломный момент ( ладно хоть не в 70 лет))), когда осознала, что предала себя. Когда-то в молодости выбрала замужество и рождение детей вместо того, чтобы ярко проявляться и получать дальнейшее образование. И вроде бы прошло уже 20 лет, все как-то сложилось. Дети выросли старшие и подрастают младшие, но меня накрыло очень сильно. Именно телесно! Было ооочень плохо. Я хожу на расстановки, и на сессии с терапевтом выявила предательство самой себя.То, что было глубоко закопано в теле. Это больно. Очень. Понятно, что к реализации своих мечт
    8652092Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    14 Sept, 03:58

    У меня иногда ощущение, что я вернулась в 2015йЯ тогда запускала свои первые курсы. На пустом рынке. Еще вконтакте. Мы тогда купили рекламу за 2500 рублей в группе “Ведические рецепты” и продали курс на 450 000 рублей. И полетели.Сейчас Аргентина ощущается, как Россия с 2010 по 2020.Мы начали здесь свой бизнес 2 месяца назад. Сейчас у него доходность 20% в месяц. Цыфры, о которых стыдно говорить русским друзьям-предпринимателям, задыхающимся от новой налоговой системы, проверок 2 раза в год и блокировок всего, что можно заблокировать.Русские приезжают сюда и мутят столько бизнесов, которых здесь еще нет – детский лазертаг, аренда пауэрбанков, фото-коляски… Ощущение Золотой Лихорадки в США: куча возможностей, минимум ограничений, гибкие законы. Еще и налоги низкие, если нет сотрудников.Но у всех историй успеха среди русских здесь – один общий знаменатель: у людей изначально
    95921173Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    12 Sept, 02:40edited

    Начало тут…Один из немногих навыков, который будет только расти в ценности и востребованности — это возвращение человека в тело.Вырвать его из соц сетей и потока информации. Остановить беспокойные мысли и перманентную тревогу. Помочь человеку чувствовать.Мастер женских практик не только возвращает женщине здоровье. Он возвращает ей реальный опыт жизни, чувствования, соединенности с собой.А вдруг это как раз ваша новая глава на следующее десятилетие?Приходите на бесплатный семинар, чтобы попробовать все на себе и получить сертификат Института Доказательной Сексологии «Основы женских практик и телесной осознанности».👉 Регистрация: https://t.me/Sextherapy_Lugovaia_bot?start=master2
    1,04020193Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    12 Sept, 02:40

    Я рада, что у меня ничего не получилось.3 года я шла к PhD в США. Международные публикации, выступления, награды, очень сложные экзамены, постоянный вызов себе… и все случилось не по плану.Спустя год после моего общения с Уэнди Мендес (my Dream professor) университет, в котором она руководит лабораторией психофизиологии, стал нежелательной организацией, и поступление в него было бы приравнено к экстремизму.Трамп стал президентом и изменил финансирование вузов, после чего один за другим профессора стали писать “мы не будем брать нового студента в лабораторию в этом году”.Вместо США и 6 лет работы в университете до того, чтобы назваться доктором, я психанула и улетела в Аргентину.Весной этого года на выпускном в университете Флориды выступала Глория Колфилд. После ее фразы “Развитие ИИ — это наша новая индустриальная революция” в зале поднялся осуждающий гомон.Эти студенты
    1,0303655Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    11 Sept, 05:01

    Здесь сейчас очень много денегМир меняется. Раньше главным покупателем всего был мужчина - у него деньги, за ним главное решение.Сегодня бизнес-аналитики все больше ориентируются на женщин, особенно выделяя самый интересный сегмент - тех, кого маркетологи назвали silver curls. Женщины 40+, которые решили, что не будут проводить свои зрелые годы, как их мамы. В 40+ кто-то впервые становится мамой, начинает новую карьеру, встречает любовь своей жизни.Эти женщины больше не хотят быть бабушками в 50. У них впереди - несколько десятилетий активной, насыщенной жизни.И они готовы платить за продление такой жизни.Посмотрите на цифры.💰 Мировой рынок женского здоровья в 2026 году оценивается примерно в $57 млрд, а к 2033 году — уже более чем в $75 млрд. И онлайн-направление растёт ещё быстрее: мировой рынок приложений для женского здоровья — с $6,3 млрд в 2026 году до прогнозируемых
    Image from a post by Наталья Луговая | СексологияImage from a post by Наталья Луговая | Сексология
    1,02033641Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    10 Sept, 03:18

    Идём? 🔥 На мастер-классе вы увидите: 🧠 как устроена профессия изнутри 💰 7 моделей заработка 🌿 как превратить заботу о себе в дело жизни 🎓 + Сертификат Института доказательной сексологииУчастие бесплатное.👇 Регистрируйтесь по ссылке ниже и сразу вступайте в закрытый канал мастер-класса. Там будут эфиры, материалы, и разговоры о профессии, клиентах и деньгах, которые я не буду выкладывать публично.👉 https://t.me/Sextherapy_Lugovaia_bot?start=master2
    9631163Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    10 Sept, 03:17

    982video102211Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    10 Sept, 03:17

    Все готово - заходите ❤️Сегодня я открываю регистрацию на долгожданный мастер-класс «Профессия Мастер женских практик» От первых клиентов до собственного дела с доходом до 300 000 ₽ в месяцМастер-класс проходит 1-2 раза в год, поэтому его точно нельзя пропускать.2 дня погружения в изнанку женского бизнеса: как создаются практики, которые дают феноменальные результаты? как я и мои выпускницы зарабатывают на женских практиках?Подробности - в видео ниже 👇
    1,100932Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    9 Sept, 16:55

    За что я обожаю соц сети 😂 Надо ввести рубрику «комментарий дня»
    Image from a post by Наталья Луговая | СексологияImage from a post by Наталья Луговая | Сексология
    1,140406211Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    9 Sept, 03:09

    Я умею ебашить, как не в себя. Но мне надоело.Краткое резюме 24-25гг: • провела 3 научных исследования • написала 3 научных статьи • выступила в России с наградой за лучшую научную работу • выступила в Дубае, спонтанно получив приглашение стать модератором конференции и импровизируя на ходу • выступила в Катаре снова с наградой за лучшую научную работу • удаленно выступила в Испании и Великобритании • попутно в перерывах получала кучу отказов, сгорала от страха и стыда за свой слабый академический английский и заебалась от перелетов дважды в месяц • получила губернаторский грант на серию семинаров для врачей • выиграла суд • начала курить во время налоговой проверки (бросила на третий день после ядерного приступа мигрени) • вела проф обучение сексологов по 5-6 часов лекций и 60-70 слайдов в неделю • вырастила соц сети на +60 тысяч подписчиков и ютуб с нуля до 20 тысяч • продолжала все
    Image from a post by Наталья Луговая | СексологияImage from a post by Наталья Луговая | Сексология
    1,370863385Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    6 Sept, 05:03edited

    Один мой знакомый работает с людьми с капиталами от 1 млн долларов. Его задача – создать для них план Б. Иногда еще В и Г..То есть он разрабатывает стратегию под каждого лично, чтобы диверсифицировать юрисдикции для жизни, бизнеса, сбережений и инвестиций, делает паспорта и ВНЖ, регистрирует компании, открывает счета в банках, формирует денежные переводы, сопровождает сделки по покупке земли и недвижимости.Это такой юрист, экономист, политолог, бухгалтер и переводчик в одном лице. Типичная траектория, которую они делают для клиентов, которые тяготеют к Азии, выглядит так:❤️ Жить в Малайзии (лучшее соотношение цены и качества жизни, Дубай по цене Тайланда) ❤️ Хранить деньги в Сингапуре (самые надежные банки, лояльные к иностранцам) ❤️ Инвестировать в Камбоджу (рост стоимости с/х земли
    1,610663774Open in Telegram
  • Наталья Луговая | Сексология

    6 Sept, 05:02

    У меня после переезда с детьми во Вьетнам через 3 месяца заблокировали все счета в России, с липовым кредитом и списали все деньги… Я пока не разблокировала их, и конечно даже постоянный доход не ограждает от таких вот приколов РФ