Latest posts
Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
18 Sept, 14:05
⚡️ Альтернатива маркетплейсамСейчас доставка с маркетплейсов может занимать больше времени, чем обычно, и не всегда заранее понятно, когда именно приедет заказ. Если специализированное питание нужно регулярно, лучше иметь более предсказуемый вариант покупки.📌 Nutrien можно заказать напрямую в официальном интернет-магазине производителя. Мы следим за наличием продукции и отправляем заказы напрямую со склада в Москве — это еще один способ не зависеть только от ситуации на маркетплейсах.Чтобы питание не закончилось в ожидании доставки, рекомендуем оформлять следующий заказ заранее и держать дома небольшой запас.А для участников программы лояльности на сайте действует скидка 5%.➡️ Оформить заказ напрямую можно по ссылке.Реклама. АО «ИНФАПРИМ» ИНН 7709890250, erid: 2SDnjd3tEH1.
Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
16 Sept, 07:41
Повышенный аппетит на фоне химиотерапии – как его использовать себе во благоКратко: бывает, что аппетит не пропадает, а наоборот, резко увеличивается. Это вариант нормальной реакции организма на стероидные препараты и стресс. Голод можно «обмануть» с помощью низкокалорийной, богатой клетчаткой и полезной пищи – так, что повышенный аппетит станет вашим союзником, а не противником. Норма – 25–30 ккал на 1 кг веса в сутки, и за ней нужно ежедневно следить.К подробностям!Если еда буквально вчера «не лезла», а сейчас вдруг проснулся зверский аппетит – это может быть побочным эффектом лечения. Чаще всего виноваты глюкокортикостероиды (например, дексаметазон), которые часто назначают для подавления тошноты и воспаления. Они напрямую влияют на центр голода в гипоталамусе, заставляя мозг думать, что вы голодны, даже если желудок полон. Плюс сам организм пытается восполнить энергию,
Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
8 Sept, 09:47
Как добрать норму углеводов, если сладкое – больше не вкусноеКратко: химиотерапия и лучевая терапия могут изменять восприятие вкуса, и еда, богатая углеводами, может восприниматься как ужасная на вкус. Это сбивает аппетит и мешает получать достаточно углеводов – источника энергии для организма. Решение не в том, чтобы исключить углеводы, а в том, чтобы найти нейтральные их источники, которые не вызывают отвращения.И, как всегда, переходим к деталям.Химиопрепараты и облучение могут повреждать вызывать вкусовую инверсию – состояние, из-за которого мозг получает искаженные сигналы от вкусовых сосочков. Один из частых вариантов – изменение восприятия сладкого вкуса, когда еда кажется приторной даже при обычном количестве сахара. Также сладкий вкус может внезапно начать казаться горьким или вовсе пропасть.У пациентов с измененным восприятием сладкого суточное потребление углеводов
Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
3 Sept, 10:20
О важности белка – почему при анемии мало одного железа в рационеЕсли кратко: гемоглобин – тоже белок, хотя в сознании многих людей это «что-то про железо». Если белка в пище хронически не хватает, организм не сможет строить новые эритроциты, даже если железа в крови достаточно. Для онкологических пациентов рекомендуется 1–1,5 г белка на 1 кг веса в сутки, в том числе для профилактики анемии.К подробностям!✏️ Гемоглобин – это сложный белок, который переносит кислород. Его молекула состоит из четырех полипептидных цепей и четырех гемовых групп с железом. Когда говорят об анемии, при онкологии и не только, обычно сразу вспоминают про железо. Но ведь железо – только один из компонентов. Без аминокислот – строительных блоков белка – синтез глобиновых цепей тоже невозможен.Связано это с тем, что дефицит белка напрямую нарушает синтез глобина –
Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
31 Aug, 08:53
📚 Теперь – к разбору конкретных научных работ➡️ Антиперспиранты – самый обсуждаемый источник алюминия; вероятно, из-за тех самых страшилок🔵Систематический обзор 2023 года проанализировал 6 исследований о связи дезодорантов/антиперспирантов с раком груди – единых результатов не получено. Среди 13 исследований уровня алюминия в ткани груди – тоже нет единого мнения о том, что в опухолях алюминия больше, чем в здоровой ткани. При этом авторы честно указывают, что в исследованиях были методологические недостатки (малые выборки, отсутствие учета общих факторов риска) 🔵Исследование 2022 года дало четкий вывод: «Алюминий-содержащие антиперспиранты не ассоциированы с раком груди» 🔵Исследование 2001 года показало, что черезЕсть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
31 Aug, 08:53
Алюминий в антиперспирантах и посуде – реальный фактор риска рака груди?Кратко: убедительных доказательств тому нет. Алюминий нормально выводится из организма, если не превышать регулярно дозировку (1 мг на килограмм веса в неделю), что о-о-о-очень сложно сделать при использовании антиперсперантов. Есть данные о связи алюминия с раком мочевого пузыря и легких, но тут речь о высоком поступлении в организм и это касается работников некоторых вредных производств. Если есть опасения, можно включить режим разумной осторожности, но смотреть в первую очередь надо не на антиперсперанты, а на другие вещи – питание и посуду.Переходим к деталям – надеемся, будет интересно!❓ Почему вокруг алюминия вообще возникло беспокойство?Все началось со «страшилок» в конце 1990-х. В интернете – тогда еще маленьком, но уже достаточно популярном – утверждали, что алюминий
Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
24 Aug, 14:50
Неочевидный ответ на обманчиво простой вопрос от медицинского психолога Кристины Кондратьевой ✏️Подписаться на «Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов»: 💬 Telegram | 💙 Вконтакте 💬 Одноклассники | 📝 ДзенЕсть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
23 Aug, 15:15
Разбираем народные методы: свекольный сокНапомним суть рубрики. Каждый месяц мы берем один из народных методов лечения онкологических заболеваний и разбираем его с доказательной точки зрения. В этот раз поговорим о соке красной свеклы.Кратко: свекольный сок не лечит рак. Некоторые исследования действительно показывают, что вещества из свеклы, в основном беталаины, в лабораторных условиях замедляют рост раковых клеток. Однако эти данные получены в основном на клеточных линиях и животных. Качественных исследований на людях, доказывающих, что свекла в каком-то виде эффективна против опухолей или продлевает жизнь пациентам, до сих пор нет. Более того, бесконтрольное употребление сока может вызвать проблемы с ЖКТ и взаимодействовать с лекарствами.К деталям!📚 Какими данными сейчас располагает наука🔵 Есть исследования
Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
20 Aug, 13:20
«Привет, у меня онкология». Почему мы отказываемся от помощи или не умеем ее просить📌 Для начала, как всегда, краткое напоминание, что это за рубрика: - Если вам переслали этот пост – изучите его, пожалуйста. Возможно, вам стоит взять на вооружение информацию из него - Если этот пост про вас – сохраните его себе. Можно будет просто взять и переслать нужному человеку, даже без пояснений, мы это пояснение уже сделали вышеТеперь – к делу.✏️ Просить помощи – вообще непростое занятие для многих людей. Даже так: для многих здоровых людей, не обремененных особыми проблемами. И, как ни парадоксально, иногда объективное ухудшение ситуации усугубляет нежелание просить о помощи.Поэтому, если мы и раньше редко просили о помощи, то сейчас можем вообще не подавать никаких сигналов, как иноземные цивилизации. И даже если раньше
Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
17 Aug, 14:45
Как жить, когда привычный мир рушится, а правила диктует диагноз?В этом выпуске медицинский психолог Кристина Кондратьева разбирает, как найти внутренние опоры, справиться с шоком от перемен и научиться заново выстраивать жизнь, когда изменить обстоятельства нельзя, но можно изменить отношение к ним.00:56 Как принять неизбежные перемены в образе жизни? 02:48 Как принять факт изменения собственной внешности? 07:15 Привычки и рутина 08:35 Изменение питания. Как пережить дискомфорт? 15:00 Заблуждения по поводу питания 17:55 Можно ли заставить пациента принять психологическую помощь? 20:47 Питание пациентов, перенесших потерю органа 26:56 Жизнь пациента в ремиссии 31:00 О контроле во время ремиссии 35:40 Как часто стоит обращаться к психологу? 37:43 Заключительное напутствиеДневник питания — https://nutrien-medical.com/articles/pishhevoj-dnevnik. Ссылка на официальный интернет магазинЕсть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
5 Aug, 15:32
Как именно лучше рассказать близким про онкологию и что действительно мы хотим им сказать?Рассуждаем вместе с медицинским психологом Кондратьевой Кристиной.Подписаться на «Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов»: 💬 Telegram | 💙 Вконтакте 💬 Одноклассники | 📝 ДзенЕсть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
3 Aug, 10:11
Узнать о тяжелом диагнозе — это момент, который делит жизнь на «до» и «после». Первая реакция человека может быть разной: испуг, ступор, ощущение нереальности происходящего.💙 В этом выпуске практикующий психолог Кристина Кондратьева честно ответит на вопросы, волнующие каждого пациента.00:00 Вступление 01:00 Первая реакция на онкологический диагноз 05:00 Всем ли онкопациентам нужен психолог? 08:17 Информационный вакуум vs цифровой шум 14:10 Некомфортные вопросы врачу 17:20 Как разрешить себе быть слабым? 23:23 Следует ли обращаться к психологу родственникам пациента? 27:30 Как рассказать близким о диагнозе? 37:20 Как пациенту приобрести здоровый оптимизм и всегда ли он нужен?Интернет-магазин энтерального питания Нутриэн от производителя — nutrien-medical.com.Реклама. АО «ИНФАПРИМ» ИНН 7709890250, erid: 2SDnjed1igK.Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
31 Jul, 15:00
Покупать лечебное питание можно выгодно в официальном интернет-магазине NutrienЗдесь вас ждут доступные цены на всю продукцию, а при регистрации в программе лояльности можно получить дополнительно скидку 5% на следующий заказ.Получить скидку просто: 🔵 Перейдите на сайт nutrien-medical.com. 🔵 Заполните короткий опросник из всплывающего окошка или по ссылке. 🔵 Забрать скидку 5%.🚚 И еще один приятный бонус — бесплатная доставка.За выгодными ценами: nutrien-medical.com.Реклама. АО «ИНФАПРИМ» ИНН 7709890250, erid: 2SDnjdrSPBy.
Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
31 Jul, 13:15
Информационный вакуум vs цифровой шум ➡️ Мнением делится медицинский психолог Кристина Кондратьева. Полный выпуск подкаста уже в понедельник!Подписаться на «Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов»: 💬 Telegram | 💙 Вконтакте | 💬 Одноклассники | 📝 ДзенЕсть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
30 Jul, 13:20
Можно ли заставить пациента обратиться к психологу и принесет ли это пользу?Мнение Кристины Кондратьевой. Полный выпуск подкаста уже через несколько дней.Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
30 Jul, 12:30
Нежные рецепты на гриле – сочно, полезно, минимум вредного жираЕсли знать несколько хитростей, на гриле можно готовить невероятно мягкие, сочные блюда, которые практически не нужно жевать. Зато летней атмосферы в них – хоть отбавляй! Мы покажем три рецепта: птица, рыба и овощи. Все – с маринадами для нежности и без лишнего масла.Подписаться на «Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов»: 💬 Telegram | 💙 Вконтакте | 💬 Одноклассники | 📝 Дзен
Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
27 Jul, 15:00
Пугаться, злиться, не верить в происходящее — это нормально?📆 Обсуждаем первую реакцию на онкологический диагноз с медицинским психологом Кристиной Кондратьевой. Полный выпуск подкаста смотрите на нашем канале уже 3 августа.Подписаться на «Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов»: 💬 Telegram | 💙 Вконтакте | 💬 Одноклассники | 📝 ДзенЕсть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
22 Jul, 11:06
Питание при таргетной терапии – почему нельзя есть грейпфруты, помело и севильские апельсиныКратко: грейпфрут, помело и севильские апельсины могут превратить терапию в опасную для жизни лотерею. Эти фрукты блокируют фермент CYP3A4, который отвечает за разрушение многих противоопухолевых препаратов. В результате доза лекарства в крови непредсказуемо возрастает, что может привести к тяжелой токсичности. Правило простое: на время лечения исключаем эти фрукты полностью, даже в виде сока или мармелада.И традиционно переходим к деталям.📚 Как работает механизм повышения токсичности препаратовПечень и кишечник – это, грубо говоря, завод по утилизации лекарств. Главный станок на этом заводе называется CYP3A4. Когда вы принимаете таблетку, организм начинает ее «разбирать» и постепенно выводить. И, если изначально дозировка была корректной, так
Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
21 Jul, 12:25
Бессонница при онкологии – что делать дальше? Часть 2Продолжаем разбирать тему бессонницы при онкологии. Если пропустили первый пост – вот он.Базовые правила гигиены сна, о которых мы говорили, – это хорошо, но часто недостаточно.У онкологических пациентов может формироваться условно-рефлекторная бессонница: мозг начинает ассоциировать кровать не со сном, а с тревогой, ворочанием с боку на бок, ожиданием дискомфорта или боли. Даже если убрать кофеин и выключить телефон, этот рефлекс остается. Именно против него работает КПТ-Б. Кроме того, при раке нередко нарушается собственная выработка мелатонина – из-за воспаления, повреждения шишковидной железы при облучении головы, приема кортикостероидов. Добавки мелатонина кажутся логичными, но их эффективность при онкологии изучена неоднозначно, а безопасные дозы могут быть выше, чем ожидается.✏️ Что можно
Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов
15 Jul, 14:59
Нет сил на упражнения, а они нужны для усвоения белка – что делать?Если коротко: упражнения не обязательны для переваривания и всасывания белка, но они помогают направить аминокислоты именно в мышцы. Если сил на тренировки нет – можно обойтись без них, но с двумя важными условиями: полноценный белок в рационе, 1,2–1,5 г на 1 кг массы тела в сутки и регулярная микронагрузка. Плюс будьте осторожны с добавками лейцина. Про них пишут, что они помогают набирать мышечную массу, но избыток лейцина может быть канцерогенным фактором.Далее – к деталям, как и всегда.Пищеварение и всасывание аминокислот происходят в кишечнике и не требуют физической активности. Даже если человек просто лежит, белок из еды расщепляется на аминокислоты, поступает в кровь и может использоваться организмом. Проблема в слове «может». Организм всегда работает по принципу экономии энергии, а мышцы требуют ее в
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
