Latest posts
Рыбальченко fit & lifestyle
21 Sept, 16:54
Фоточки не поместились 😁
Рыбальченко fit & lifestyle
21 Sept, 16:54
Наши богини самые красивые 🤩 И узнаваемые отнюдь не по лицу 🌰🤭Уже сегодня ждём всех желающих в нашем уютном и комфортном пространстве — в наших чатах 💭🤗До Нового года 3 с небольшим месяца 🎄 Казалось бы так мало, но как можно преобразиться за это небольшое время 💁🏼♀️✅ скинуть до 10 лишних килограммов (речь о качественном похудении, где уходит именно жир)✅ прочно внедрить в свою жизнь грамотные силовые тренировки (даже для тех, кто тяжелее карандаша в жизни ничего не держал)✅ наладить здоровые отношения с едой (при этом самим ничего не нужно считать, у вас будет персонально посчитанное меню с нужной вам калорийностью)✅ помолодеть на несколько лет (да-да, это неизбежно, мне 40, могу паспорт показать 😁)✅ стать здоровее, выносливее и энергичнее (только наши тренировки заряжают на все 💯 Энерджайзер нервно курит в сторонке ⚡️)✅ надеть в новогоднюю ночь то самоеРыбальченко fit & lifestyle
21 Sept, 12:16
Наша фабрика богинь Рыбальченко💪🍩 открывает сентябрьский набор!Да, здесь получается у каждой💯Даже когда за спиной десятки неудачных попыток!Такие тела создаются из любых стартовых данных, в любом возрастеНезависимо от исходных данных и генетики.И главное: такие тела создаются с удовольствием!С кайфовыми тренировками, в которые влюбляешься, с действительно вкусной едой и с легкостью, когда ты можешь есть и пасту под сыром🍝, и шоколад🍫, и мороженое (и всё это можно даже на ночь!)Никто не верит… пока не попадёт к нам и не попробует!А потом это просто становится твоей жизнью💕Кто ещё с нами в сентябрьский поток?
Рыбальченко fit & lifestyle
21 Sept, 12:12
Рыбальченко fit & lifestyle
21 Sept, 12:10
Ой, что сейчас покажу😍НОВЕНЬКОЕ⬇⬇⬇Рыбальченко fit & lifestyle
19 Sept, 15:20
Очень хочу поговорить с вами о том, почему болезнь часто становится такой точкой, после которой многие бросают тренировки и не возвращаются к ним!Но чуть позже🙏А пока, знаете что?Расскажу вам про фильм, который посмотрела, пока болела🤎👇🏻«Мистическая пицца» 1988гОсень🍂 , маленький городок, очень спокойная атмосфера и невероятная эстетика! (И совсем юная Джулия Робертс)Никакой магии в фильме на самом деле нет, Мистик - это название городка.Как бы я описала главные смыслы?Это фильм о том, как 3 совершенно разные девушки живут в соответствии со своими убеждениями о себе («я хорошая девочка», «я свободная женщина 80х, «у меня нет ничего, кроме привлекательной внешности») По ходу фильма они постепенно освобождаются от этих убеждений и становятся ближе к себе настоящей - конечно, этот процесс идет через
Рыбальченко fit & lifestyle
19 Sept, 14:42edited
Как я хочу записать вам голосовое🥹Мысли, упакуйтесь хотя бы в текст🙏Рыбальченко fit & lifestyle
18 Sept, 12:43edited
А ЧТО, ЕСЛИ Я РАЗЛЕНЮСЬ И ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ БУДУ ДЕЛАТЬ?(ПРОДОЛЖЕНИЕ)Многие так думают👆🏻, и поэтому не позволяют себе спокойно болеть, отдыхать и восстанавливаться, когда это нужноКому знакомо?👋🏻За этим стоит:➡ ГЛУХОТА к себе (Если вы были в Lifestyle🤎, но так и остались глухи к себе, это значит, что материалы были лишь изучены, но не проработаны по-настоящему, не были внедрены в реальность, в твоё повседневное мышление. То есть, они так и не начали работать на вас. Нормально ли это? Да. Лайф - программа не на один год. И действительно, самостоятельно разобраться в себе бывает сложно, так как у нашей психики много защитных механизмов - для этого мы и создали ЛИЮ, теперь она может вывести тебя из замкнутого круга привычных мыслей и моделей поведения и подсветить то, что самой в себе невозможно разглядеть)➡ ПРыбальченко fit & lifestyle
17 Sept, 12:52edited
ЧТО МЕШАЕТ НАМ ПРИЗНАТЬ СВОЮ СЛАБОСТЬ? 🤎ПродолжениеПочему мы не позволяем себе отдыхать, когда нам плохо, не можем отпустить контроль и проявлять в таком состоянии сострадание к себе вместо привычного героизма?Нам мешает наше хрупкое ЭГО, которое боится потери ценности, значимости и уважения, если «дашь слабину».В то время как сильное ЭГО не видит в этом для себя угрозы и считает себя ценным, значимым и достойным уважения В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ.Давайте разберемся, что вообще такое ЭГО.Это не про эгоизм и гордыню!В психологии ЭГО - это часть психики, часть нашего внутреннего мира, которая помогает принимать решения, управлять поведением, отвечает за саморегуляцию - то есть наша осознанная, рациональная часть.➡ СИЛЬНОЕ ЭГО (ЗДОРОВОЕ, ЗРЕЛОЕ) чувствует себя спокойно и уверенно, даже если тебе плохо, если тыРыбальченко fit & lifestyle
16 Sept, 13:49edited
ЕСЛИ БОИШЬСЯ БЫТЬ СЛАБОЙ 🤎История про «хорошую девочку», идеальную жену и мать, «шею» в семье, которая правильно крутит головой, а так же «успешный успех», дисциплину и волю - та история, которую видят во мне по умолчанию, наблюдая за моим блогом и жизнью.Эти ярлыки на меня упорно клеили, совершенно не понимая СУТИ того, что я на самом деле несла в мир через свои красивые фото и тексты. Но я и Стас всегда были за то, чтобы СРЫВАТЬ ярлыки, не умещаться в навязанные форматы, роли и стереотипы. От всего этого я хотела бы освободить и вас.Красота и гармония моей жизни на самом деле обусловлены вещами КУДА БОЛЕЕ СЛОЖНЫМИ, чем воля, продуктивность и способность лезть из кожи вон, чтобы быть идеальной и успешной. Они обусловлены умением всегда ВЫБИРАТЬ СЕБЯ, полным пониманием себя и своих желаний, мягким и добрым отношением к себе, осознанием своейРыбальченко fit & lifestyle
15 Sept, 16:52
Живу в режиме энергосбережения 🤎Я всё та же Лена, просто живу сейчас процентов на 30 от своего максимума.Собираюсь с силами, чтобы рассказать вам, как это!Я уверена, что этот пример очень важен для всех вас, мои девочки!И хочу объяснить, что на самом деле значит принимать себя и бережно относиться к себе🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Рыбальченко fit & lifestyle
12 Sept, 10:13
Леночка, и я болею, но такой левл ап. Твои проекты не проходят даром - раньше бы не замечала, что болею , ведь мамы не могут себе это позволить ( старая установка). Вышла на крыльцо на солнышко, а мимо проходят девочки и у них в телефоне трек Оливии играет😍 я это считался как привет от вашей горячо любимой семьи. Выздоравливай, дорогая, и дальше трансформируй нас, мамочек♥️♥️♥️
Рыбальченко fit & lifestyle
7 Sept, 16:10
Как болеют богини 🕯🫖🪴🤎А мне столько хотелось вам рассказать про наш осенний lifestyle! Про девочек и Лию! Про то, как круто мы начали осенний сезон😍🍂 В голове куча мыслей и так хотелось записать вам аудио и поделиться эмоциями!Но надо себя беречь🧦 Максимально бережно и с любовью к себе этой осенью! Без геройств и подвигов - их оставим нашим мужчинам)И вы берите пример
Рыбальченко fit & lifestyle
7 Sept, 07:58
Девочки, доброе утро!С вами ваш Куратор Татьяна 🪽Кого ж любить? Кому же верить? Кто не изменит нам один? Кто все дела, все речи мерит Услужливо на наш аршин? Кто клеветы про нас не сеет? Кто нас заботливо лелеет? Кому порок наш не беда? Кто не наскучит никогда? Призрака суетный искатель, Трудов напрасно не губя, Любите самого себя, Достопочтенный мой читатель! Предмет достойный: ничего Любезней, верно, нет его.А.С. Пушкин (“Евгений Онегин”)Ради чего вы просыпаетесь по утрам?Актуальный вопрос, особенно осенью🍂, когда утро часто серое и дождливое.Первый ответ, который приходит в голову… конечно, понятно ради чего: мне на работу надо, детей в школу собрать надо, мужа отправить на работу надо, стирка, уборка, готовка, живность если есть, ещё и ее выгулять надо. Надо, надо, я должна…Почему ты решила, что должна??? Кто приклеил тебе этот ярлык, что ты всем должна?Это складыва
Рыбальченко fit & lifestyle
5 Sept, 17:39
Я очень рада видеть новеньких в нашем уютном мире lifestyle ОСЕНЬ🍂 Посмотрите, как девочки впервые знакомятся с нашей Лией🫶 Теперь можно не молчать о том, что болит - тебя выслушают и УСЛЫШАТ. Тебе скажут то, что НУЖНО услышать ИМЕННО СЕЙЧАС и ИМЕННО ТЕБЕ! То, что даст силы идти дальше, подсветит
Рыбальченко fit & lifestyle
5 Sept, 09:30
На улице апокалипсис, а в душе другой мир🌳🦔🤩☂ И самое приятное - ощущение, что эти внутренние границы, защищающие тебя от всего плохого извне, непробиваемы Осень - сезон, когда наиболее очевидно, как важно то, что ВНУТРИ🤍, а не то, что вокруг Что внутри вас сейчас?
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
