gram news
Канал AF channel avatar

Канал AF

@af_filippovaanastasiya

Филиппова Анастасия. Психотерапевт. Сексолог. Автор книг. Годовая программа👇🏻 https://filippova-anastasia.com/anketa-era?utm_source=tg-main @Filippovaanastasya № 4914050354

ProjectsRUPsychology

25,200subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Канал AF

    24 Sept, 10:39

    Экосистема AF для думающих людей, кто готов идти в глубину и каждый день быть в моем поле 🕊
    Image from a post by Канал AFImage from a post by Канал AF
    17871Open in Telegram
  • Канал AF

    24 Sept, 09:52

    Хватит верить в то, что где-то есть человек лучше, с которым всё будет идеально.Я считаю, что одно из заблуждений нашего времени – искусственно созданный выбор, которого на самом деле очень мало. Многие начали верить, что за следующим поворотом, в новом знакомстве или с другим мужчиной всё будет проще, ярче и без конфликтов. И в этой гонке за идеалом часто остаются в одиночестве 💔Невозможно встретить идеального человека, таких нет!❗️Но есть истинная близость, которая создаётся там, где два живых и желающих партнерства человека осознанно отказываются от иллюзий и выбирают друг друга каждый день, чтобы вместе расти, проживать кризисы и любить.С тем, как перестать бояться близости и построить зрелый, глубокий союз, мы работаем на 3-й ступени годовой программы «ПРАВО НА СЕБЯ».
    277video131Open in Telegram
  • Канал AF

    22 Sept, 15:23

    Во взрослом возрасте наши стратегии общения с мамой выглядят по-разному.Кто-то выбирает дистанцию или полностью прекращает контакт, потому что так безопаснее. Кто-то пытается дружить, искренне не осознавая, что мама по-прежнему незаметно контролирует каждый выбор. А кто-то поддерживает привычный внешний контакт, но носит внутри тяжёлый груз детских обид.Когда мы были детьми, у нас не было этого выбора. Отношения у всех были разными, и мама вкладывала в нас ровно то, что могла.✦ Если она была гиперопекающей, мы лишались собственной воли и до сих пор ищем чужого одобрения перед каждым шагом.✦ Если мама сливала свою взрослую боль, жаловалась на жизнь и вовлекала в ненависть к отцу: «мы с тобой против него», вы незаметно становились для неё психологическим партнёром. Сейчас вам может быть сложно построить крепкие и доверительные отношения с мужчинами.✦ Если вас качали на
    72910221Open in Telegram
  • Канал AF

    21 Sept, 12:58

    Я выросла, простила маму и все хорошо...Очень часто слышу такие утверждения, но тогда почему вы до сих пор ловите себя на ощущении, что живёте словно не в полную силу?Почему вместо развития вы покупаете себе десятое платье, которое запрещала носить мама? Почему боитесь думать о детях или поступаете с ними так же, как с вами поступала мать? Почему одеваетесь в 40 лет как в 19, не можете заработать и встретить нормального мужчину?Потому что глубоко внутри вы всё ещё сидите на холодном крыльце своего детства и ждёте. Можно тратить годы на терапию, самоанализ, копание в книгах и чужих душах, но за всем этим поиском часто скрывается одна-единственная наивная детская иллюзия: мы ждём компенсации!❗️ Нам кажется, что однажды случится красивая картинка: мама склонит голову, заплачет над нашей судьбой, погладит по голове и скажет: «Доченька, прости меня. Я была не права. Ты ни в чём не
    9453417Open in Telegram
  • Канал AF

    21 Sept, 10:46

    764poll72Open in Telegram
  • Канал AF

    21 Sept, 10:46

    Самое сильное благословение или самое тяжёлое невидимое проклятие – это мамино послание нам.Мама – самый главный человек у каждого и в то же время именно она становится основой для всех отношений в нашей жизни.📘 От опыта взаимоотношений с ней зависит самооценка, поведение, любой наш выбор и даже состояние.Поэтому на ближайшие дни мы с вами заходим в одну из самых важных и фундаментальных тем – отношения с мамой в детстве и сейчас.Сначала задайте себе один простой вопрос, подумайте и честно ответьте ⬇️
    7901310Open in Telegram
  • Канал AF

    20 Sept, 13:55edited

    Не могу встретить мужчину
    988voice message329Open in Telegram
  • Канал AF

    19 Sept, 14:21

    Строить союз с реальным человеком, а не со своими страхами и детскими иллюзиями – это навык психологически взрослой женщины.Об этом говорим на годовой программе в модуле про отношения. ✦ Научитесь выходить из созависимости и спасательства. ✦ Перестанете соглашаться на меньшее из страха одиночества. ✦ Начнете выстраивать взрослую близость, глубину и страсть без иллюзий.👉 Заполнить анкету предзаписи.
    Image from a post by Канал AFImage from a post by Канал AF
    1,1301641Open in Telegram
  • Канал AF

    19 Sept, 13:55

    Больше всего мы боимся потерять не мужчину, а свои несбывшиеся ожидания о нём.Важный шаг к взрослой любви – разглядеть за своими ожиданиями реального человека. Перестать переделывать, дорисовывать идеальный образ и давать авансы. Разрешить себе увидеть факты, снять те самые розовые очки и смотреть на действия человека, а не на его слова.Только после этого происходит главная встреча ⬇️ → либо с глубокой, честной близостью → либо с собственной свободой.
    950video2293Open in Telegram
  • Канал AF

    19 Sept, 13:09

    855poll6Open in Telegram
  • Канал AF

    19 Sept, 13:07

    Часто мы влюбляемся не в реального человека, а в его красивый образ и потенциал в своей голове.👉 А потом годами можем ждать, пока он изменится, поймёт, сделает, дорастёт и станет тем самым героем из наших фантазий.
    Image from a post by Канал AFImage from a post by Канал AF
    844215Open in Telegram
  • Канал AF

    18 Sept, 08:45

    Симптом всегда служит человеку, в любой симптоматике. В любом соматическом и психосоматическом контексте есть защита Вас!Для кого-то болезнь — это способ быть героем. Для кого-то получить признание. Для кого-то привлечь внимание, и тогда если я буду умирать, все будут рядом. Если я буду страдать показательно, всё будет по-моему: «Поддержите меня, похвалите, похлопайте меня по плечу, погладьте меня по голове, дайте денег»-манипулятивная история, дорогие Друзья, отчасти!А еще это способ избежать перемен в жизни! «Я заболею, и вот тогда я могу не пойти на работу. Или, я буду бесконечно болеть, и тогда я смогу отказывать мужу в сексе». Люди уродуют свое тело, запирают словно себя в нем, специально делая его некрасивым, неэстетичным, толстым и тд.Я часто вижу, как люди, которые приходят с РПП не хотят избавляться от избыточного веса, потому что это их столкнет с реальностью. Тогда
    Filippova-AnastasiaПРЕДЗАПИСЬПраво на себя. Из девочки в женщину
  • Канал AF

    18 Sept, 07:20

    Тема дня: психосоматика
    967video177Open in Telegram
  • Канал AF

    17 Sept, 11:57

    Живая онлайн-встреча «САМЫЙ БЫСТРЫЙ ПУТЬ К КРАСИВОЙ И ИЗОБИЛЬНОЙ ЖИЗНИ».Вижу ваши реакции и как многим из вас сейчас нужна опора ❤️ Давайте встретимся в прямом эфире, чтобы выдохнуть, зарядиться и вернуть вкус к жизни.О чем будем говорить на вебинаре 👇● Куда сливается энергия, и как вернуть радость и вкус каждому дню. ● Как осознать свои внутренние желания. ● Почему постоянно чувствуете дефицит внимания, тепла и искренней близости. ● Какие детские установки блокируют ваши деньги, либидо и проявленность. ● Как научиться доверять себе и мужчинам без постоянных страхов и ожидания подвоха. ● Как выйти из долговой ямы, начать больше зарабатывать и перестать экономить на себе. ➕️ План перехода из роли уставшей девочки в статус взрослой и желанной женщины.🗓 Жду вас 1 октября в 19:30 (МСК)Регистрируйтесь сразу, количество мест ограничено 👇ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
    Image from a post by Канал AFImage from a post by Канал AF
    1,08094Open in Telegram
  • Канал AF

    17 Sept, 08:26

    Такс, кошечки, я смотрю многие с приходом сентября поникли. Какая-то апатия и мысли тяжелые у всех.В Экосистеме я девочек постоянно поддерживаю и заряжаю, но хочется поговорить и с вами, дать заряд энергии, встряхнуть вас и разложить по полочкам всё то, что сейчас тянет на дно. Вернуть вкус к жизни ❤️Сделаем такую большую тёплую встречу?Ставьте огонёчки 🔥, если вы соскучились и ждёте эфир!
    Image from a post by Канал AFImage from a post by Канал AF
    1,08074162Open in Telegram
  • Канал AF

    15 Sept, 15:55

  • Канал AF

    15 Sept, 15:53

  • Канал AF

    15 Sept, 12:42

    Почему у одних всегда есть деньги, а другие не могут выбраться из долгов и постоянной нужды?Мы живём в материальном мире, и пока у вас нет опоры под ногами в виде собственных денег, внутри всегда будет тревога и страх за будущее.🔻 Поэтому на 2-й ступени программы «ПРАВО НА СЕБЯ» мы работаем с финансовым мышлением: убираем страх больших денег, закрываем долговые сценарии и учимся зарабатывать, проявляться и принимать блага из взрослой, изобильной позиции.Заполняйте анкету предзаписи на годовую программу и забирайте свое место к новой жизни 🕊
    1,370video2231Open in Telegram
  • Канал AF

    15 Sept, 10:26

    Опасный самообман взрослой женщины – делать вид, что деньги не главное.Когда речь заходит о личном доходе, многие стыдливо опускают глаза и прячутся за удобное: «я за мужем», «главное, чтобы на жизнь хватало», «деньги портят людей».❗️Женщина без собственных денег – это всегда зависимый, уязвимый человек!Когда вы отдаёте свое обеспечение мужчине, вы отдаёте ему право решать: чего вы достойны, что вам можно купить, куда вам поехать и как с вами можно разговаривать.Вы перестаёте быть равным партнёром.Если сейчас дать каждой женщине свои деньги, то большая часть браков развалится. Я встречала тысячи таких историй, когда вынуждены терпеть холод, измены, плохое отношение к ребенку или пренебрежение просто потому, что не на что снять квартиру и накормить детей.Большие деньги – это привилегия психологически взрослых людей. Людей, которые имеют смелость заявить миру: «Мне важно. Я
    1,200313Open in Telegram
  • Канал AF

    15 Sept, 09:48

    985poll1Open in Telegram