Latest posts
Активный возраст
22 Sept, 10:01
🦵 Мышечные судороги: отчего сводит ноги и как себе помочьВнезапный спазм может длиться от нескольких секунд до нескольких минут и сопровождаться острой болью. Врач-терапевт медицинской компании СберЗдоровье Дарья Богомолова объяснила, почему это происходит и что делать.Частые причины 🟢 Чрезмерные физические нагрузки, переутомлённые мышцы отвечают сильным спазмом; 🟢 Обезвоживание; 🟢 Проблемы со стопами: плоскостопие или вальгусная деформация; 🟢 Тесная обувь или высокий каблук; 🟢 Долгое стояние или сидение в течение дня; 🟢 Приём некоторых лекарств, например мочегонных; 🟢 Злоупотребление алкоголем.Судороги могут быть и симптомом заболеваний:
Активный возраст
22 Sept, 06:04
#СоветДняА есть ли у вас мечта, к которой хочется идти?❤️ — Да, и я потихоньку к ней двигаюсь 🤗 — Есть, но пока только в мыслях 👍 — Живу сегодняшним днём
Активный возраст
21 Sept, 10:03
🌍 Новые удивительные факты о нашем миреДрузья, продолжаем нашу любимую рубрику. Сегодня в подборке — рекорды скорости и роста, подземные чудеса, самая мокрая точка планеты и красота других планет.🟢 Правда ли, что бамбук растёт почти на метр в сутки? Да, бамбук считается самым быстрорастущим растением на Земле. У некоторых видов побеги вытягиваются на 70–100 сантиметров за день, а рекорд японского листоколосника — 120 сантиметров за сутки.🟢 Правда ли, что самое быстрое животное на планете — птица? Это сокол сапсан. В обычном полёте он летит со скоростью 65–110 километров в час, а вот в пикировании на добычу разгоняется до 320 и более. Быстрее не движется ни одно живое существо.🟢 Правда ли, что в Антарктиде есть озеро, которое не замерзает даже в сильный мороз? Это озеро Дон-Жуан
Активный возраст
21 Sept, 06:00
#ЦитатаНедели«Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много» — Лев Толстой, «Война и мир»Эти слова герой романа говорит в самое тяжёлое время, когда, казалось бы, всё потеряно и привычная жизнь разрушена.Толстой напоминает: когда нас выбивает из знакомой колеи, кажется, что всё кончено. А на самом деле часто именно там и начинается что-то новое и хорошее.А что радует вас в сегодняшнем дне?❤️ — Здоровье и близкие рядом 🤗 — Любимые дела и увлечения 👍 — Простые мелочи: солнце, тишина, хорошая книга
Активный возраст
20 Sept, 08:02
🎤 Еженедельная подборка материаловСобрали для вас темы этой недели. В подборке новые удивительные факты о мире, игра о мошеннических уловках, разбор системы страхования вкладов, свежие головоломки и грибная памятка для «тихой охоты».🌍 Новые удивительные факты о нашем мире Продолжаем нашу любимую рубрику. Собрали необычные факты о природе, животных и географических рекордах, которые удивят даже самых любознательных.🛡 «Вижу подвох»: новая игра от Сбера, которая учит распознавать мошенников Выбираете персонажа, попадаете в житейскую ситуацию и решаете, как поступить. В основе — реальные истории клиентов, а в финале ГигаЧат даст советы по защите.📱 Как государство защищает ваши накопления: всё о страховании вкладов Объясняем, какие вклады и счета защищены, почему лимит составляет 1,4 млн рублей и когда действует повышенное возмещение до 10 млн.🧩
Активный возраст
18 Sept, 10:02
🍄 Как правильно собирать грибы: срезать или выкручиватьСпор об этом идёт не один десяток лет. На самом деле строгого правила нет: для грибницы важнее не способ сбора, а то, насколько аккуратно вы обращаетесь с лесной подстилкой и почвой.🔪 Плюсы срезания ножом Удобно для крепких грибов с плотной ножкой, меньше тревожатся мох и почва, гриб остаётся чище. Подрезать лучше как можно ближе к земле, не разрывая почву вокруг.🌀 Плюсы выкручивания Гриб достаётся целиком, а основание ножки можно рассмотреть — это помогает убедиться в съедобности. Ножку нужно слегка раскачать, повернуть и вынуть без рывка.🌱 Что на самом деле происходит с грибницей То, что мы срываем, лишь плодовое тело. Основная часть гриба, мицелий, скрыта в почве или древесине. Миф о том, что после среза грибница чахнет, не подтверждается. А вот разрытый мох, перевёрнутая палкой земля и вытоптанная поляна вредят
Активный возраст
18 Sept, 06:03
#СоветДняА вам удаётся промолчать в спорной ситуации?❤️ — Да, научился(ась) с годами 🤗 — Иногда получается, иногда нет 👍 — Всегда говорю то, что думаю
Активный возраст
17 Sept, 13:05
📱 Новый раздел на сайте: всё о наследстве в одном местеТема наследства непростая: слишком много нюансов, сроков и документов, в которых легко запутаться. Поэтому мы решили собрать все материалы на эту тему в отдельном разделе на сайте, своего рода справочник, к которому можно будет возвращаться снова и снова.💡 Что там уже есть Мы добавили в раздел все статьи о наследстве, которые выходили раньше, теперь их не нужно искать по всему сайту.🚀 Раздел будет пополняться Мы постараемся раскрыть тему наследства со всех возможных сторон: от общих правил и сроков до частных ситуаций, с которыми люди сталкиваются на практике: долги наследодателя, наследство для несовершеннолетних, споры между наследниками и многое другое.➡️ Посмотреть раздел можно по ссылке:
Активный возраст
17 Sept, 10:00
🧩 Новая подборка головоломок для разминки умаДрузья, устройте себе небольшую передышку и проверьте сообразительность. Сегодня в подборке задачки с подвохом: где-то нужна логика, где-то внимательность, а где-то просто не спешить с первым ответом.1️⃣ Бита и мяч вместе стоят 110 рублей. Бита дороже мяча на 100 рублей. Сколько стоит мяч? Ответ: 5 рублей. Почти все отвечают «10», но тогда бита стоила бы 110, а вместе вышло бы 120.2️⃣ На озере растут кувшинки, и каждый день их становится вдвое больше. Всё озеро они покроют за 48 дней. А за сколько покроют половину? Ответ: За 47 дней. Раз площадь удваивается, то накануне полного зарастания занята ровно половина озера.3️⃣ Улитка ползёт вверх по дереву высотой 10 метров. За день поднимается на 3 метра, за ночь сползает на 2. На какой день она доберётся до вершины? Ответ: На восьмой. За семь суток она поднимется на 7 метров, а на восьмой
Активный возраст
17 Sept, 06:03
#СоветДняА что чаще мешает вам взяться за задуманное?❤️ — Ничего, обычно берусь и делаю 🤗 — Долго планирую, прежде чем начать 👍 — Откладываю до подходящего момента
Активный возраст
16 Sept, 10:01
📱 Как государство защищает ваши накопления: всё о страховании вкладовДеньги на вкладах и счетах защищены государством, для этого в России работает система страхования вкладов. Оформлять ничего дополнительно не нужно: защита действует автоматически, если банк входит в систему. Рассказываем, как это устроено.В статье вы узнаете:🟢 Как работает система страхования вкладов и за что отвечает Агентство по страхованию вкладов; 🟢 Какие вклады и счета защищены и входят ли в возмещение начисленные проценты; 🟢 Почему стандартный лимит — 1,4 млн рублей и как он считается, если вкладов несколько; 🟢 В каких случаях действует повышенное возмещение до 10 млн рублей; 🟢 Какие отдельные правила
Активный возраст
16 Sept, 06:01
#СоветДняА у вас сохранились письма или открытки от близких?❤️ — Да, храню целую пачку 🤗 — Есть несколько особенно дорогих 👍 — Нет, но сама мысль очень тёплая
Активный возраст
15 Sept, 10:04
🛡️ «Вижу подвох»: новая игра от Сбера, которая учит распознавать мошенниковВам звонят «из банка» и говорят, что с вашего счёта пытаются снять деньги или приходит сообщение со ссылкой, вроде бы от знакомого. Кажется, что уж вы-то точно не попадётесь. А так ли это на самом деле?Сбер разработал игру «Вижу подвох». В её основе реальные истории клиентов, которые столкнулись с мошенниками. Вы выбираете персонажа, попадаете в обычную житейскую ситуацию и по ходу разговора решаете, как поступить. Один неверный шаг — и злоумышленник уже ведёт вас туда, куда ему нужно.Играя, вы научитесь: 🟢 Понимать, как мошенники втягивают людей в разговор; 🟢 Замечать тревожные признаки с первых фраз; 🟢 Вовремя останавливаться и правильно реагировать.
Активный возраст
15 Sept, 06:02
#СоветДняА у вас сохранились письма или открытки от близких?❤️ — Да, храню целую пачку 🤗 — Есть несколько особенно дорогих 👍 — Нет, но сама мысль очень тёплая
Активный возраст
14 Sept, 10:01
🌍 Новые удивительные факты о нашем миреДрузья, продолжаем нашу любимую рубрику. Сегодня в подборке рекорды природы, необычные птицы, знаменитое море и география нашей страны.🟢 Правда ли, что Эверест до сих пор растёт? Да, приборы показывают, что вершина поднимается примерно на 2 миллиметра в год. Гималаи продолжают расти из-за движения тектонических плит, а официальную высоту Эвереста в 2020 году уточнили — 8848,86 метра.🟢 Правда ли, что в Мёртвом море невозможно утонуть? Это не совсем так. Солёность там около 33%, примерно в десять раз выше, чем в океане, поэтому вода буквально выталкивает человека на поверхность. Но нырять и заплывать далеко там опасно, а несчастные случаи, к сожалению, происходят.🟢 Правда ли, что пингвины ныряют глубже, чем подводные лодки времён войны? Импер
Активный возраст
14 Sept, 06:04
#ЦитатаНедели«Человек есть тайна. Её надо разгадать, и ежели будешь её разгадывать всю жизнь, то не говори, что потерял время» — Фёдор Достоевский, из письма братуДостоевскому было всего восемнадцать, когда он написал эти строки. Он только что потерял отца и уже понимал, чему посвятит жизнь.Мы прожили десятки лет, знаем сотни людей, и всё равно порой удивляемся близким. И это не повод расстраиваться: значит, человек рядом живой и всё ещё способен нас удивлять.А случалось ли вам заново открывать для себя близкого человека?❤️ — Да, и не раз 🤗 — Бывало, но редко 👍 — Мне кажется, я хорошо знаю своих близких
Активный возраст
13 Sept, 08:02
🎤 Еженедельная подборка материаловСобрали для вас темы этой недели. В подборке новые удивительные факты о мире, сентябрьские именинники из истории и культуры, разбор продажи унаследованной квартиры, мнение врача о супах и памятка для тех, кто снимает жильё.🌍 Новые удивительные факты о нашем мире Продолжаем нашу любимую рубрику. Собрали необычные факты о космосе, океане, животных и природных рекордах, которые удивят даже самых любознательных.🍂 Кто из знаменитостей родился в сентябре Вспоминаем Евгения Леонова, Льва Толстого, Ирину Роднину, Дмитрия Шостаковича, Софи Лорен и других известных именинников первого месяца осени.🏠 Как продать квартиру, полученную по наследству: сроки, документы, налоги Объясняем, почему продать жильё можно не раньше чем через полгода, какие документы понадобятся и когда не придётся платить налог.🥣 Нужно ли есть суп
Активный возраст
11 Sept, 10:04
🔑 Как безопасно снять квартиру: советы нанимателюСняв квартиру, хочется спокойно в ней жить без претензий со стороны собственника или незнакомых людей. Большинства неприятностей можно избежать, если заранее проверить документы и правильно оформить наём.📄 Проверьте документы Попросите выписку из ЕГРН, выданную не более месяца назад, и сверьте данные собственника с его паспортом и СНИЛС. Действительность паспорта можно проверить через Госуслуги. Если собственников несколько, нужно письменное согласие всех — иначе они смогут через суд потребовать вашего выселения.📝 Если квартиру сдаёт представитель Попросите доверенность и проверьте её через сервис «Проверка доверенностей по реквизитам» на сайте Федеральной нотариальной палаты. Важно посмотреть и полномочия: иногда представителю разрешено только показывать квартиру, но не подписывать договор и не принимать деньги.🧾 Проверьте
Активный возраст
11 Sept, 06:00
#СоветДняА как часто у вас дома собираются близкие?❤️ — Часто, гости у нас не редкость 🤗 — В основном по праздникам 👍 — Давно не собирались, пора это исправить
Активный возраст
10 Sept, 10:03
🥣 Нужно ли есть суп каждый деньМногие с детства привыкли: обед без супа — не обед. Врач-гастроэнтеролог медицинской компании СберЗдоровье Анастасия Андрианова объяснила, что об этом говорит наука.🔎 Обязательно ли есть суп Современные исследования не подтверждают, что супы нужно есть каждый день. Это вопрос личных вкусовых предпочтений, а не строгих правил питания.Чем супы всё же полезны 🟢 Овощные супы дают клетчатку, необходимую для нормальной работы пищеварения; 🟢 Легко усваиваются, поэтому особенно полезны при восстановлении после операций на желудочно-кишечном тракте, при отсутствии противопоказаний; 🟢 Хорошо насыщают за счёт большого количества жидкости; 🟢 Овощные варианты без обилия масла и сливок обычно имеют невысокую калорийность.Как пр
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
