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CANAL ALESSANDRO LOIOLA
19 Oct, 12:12
Tongkat Ali é o nome tradicional ou local (malaio) da planta Eurycoma longifólia. Long Jack é o nome comercial mais comum usado em rótulos de suplementos.Por meio de qual ação ele pode aumentar os níveis de testosterona no homem?Prescrevo Eurycoma com alguma frequência para os meus pacientes – não é uma pílula milagrosa, mas funciona bem em alguns casos, quando associado a outros suplementos, dieta intencional e treino direcionado.Aparentemente, a Eurycoma estimula o eixo Hipotalâmico-Hipofisário-Testicular, aumentando os níveis de LH. Também tem se teorizado que a Eurycoma possa reduzir a SHBG (aumentando a fração de testosterona livre) e o cortisol. Mas essas hipóteses ainda não foram demonstradas acima de qualquer dúvida razoável em humanos.Em 2021, um ensaio randomizado de 12 semanas com 105 homens de 50 a 70 anos mostrou que a testosterona total subiu em relação ao placebo, mas o aumento foi pequeno: +25 ng/dL no grupo de 200 mg.Em 2022, uma metanálises reuniu cinco ensaios randomizados e encontrou um aumento significativo nos níveis de testosterona total em homens que receberam Eurycoma. O efeito se manteve no subgrupo de hipogonadismo.Em resumo, existe um sinal estatístico de aumento da testosterona total em ensaios pequenos, com efeito clínico modesto. O mecanismo específico em humanos não está 100% estabelecido.Para um homem com níveis baixos e sintomas, sair tomando Eurycoma não substitui a avaliação clínica habitual com investigação das causas do hipogonadismo.__ Ref: 1) https://examine.com/research-feed/study/98kjp0/ 2) https://doi.org/10.3390/medicina58081047
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19 Oct, 11:46
Seu cérebro vive em um cabo de guerra entre Glutamato e GABA.O Glutamato empurra o neurônio a disparar. O GABA segura.Esse equilíbrio de excitação versus inibição é chamado de Volume do Circuito.Se o volume do circuito sobe demais, vem crise, irritação, insônia, foco estourado.Se cai demais, vem travamento, anedonia, cansaço de não conseguir ligar.O caso mais clássico de circuito Glutamato / GABA quebrado é a epilepsia.Alzheimer, Parkinson, esquizofrenia, disfunção erétil, fadiga crônica, ansiedade, e depressão também passam pelo circuito Glutamato / GABA em algum ponto.É por isso que alguns tratamento visam restaurar os níveis de GABA (ou os sinais de GABA) no seu cérebro – isso acalma. Esse é o mecanismo por trás do funcionamento dos benzodiazepínicos e de alguns antipsicóticos, por exemplo.E existem tratamentos que tentaram segurar o disparo promovido pelo Glutamato. Esse é o mecanismo por trás de alguns anticonvulsivante.Não existe passe de mágica para regular naturalmente o Volume do Circuito: • Sono ruim, consumo de álcool, privação de descanso e estímulos demais perturbam o equilíbrio Glutamato / GABA. • Rotina bem estruturada, boa hidratação, atividade física na dose certa, sono de qualidade e meditação ajudam a manter o equilíbrio Glutamato / GABA.Evidentemente, algumas pessoas com problemas mais graves podem precisar de medicações para ajustar o Volume do Circuito Glutamato / GABA – mas mesmo nesses casos as medidas acima costumam ser uma ajuda bem-vinda.__ Ref: - DOI: 10.1016/j.neubiorev.2019.07.024 - DOI: 10.1038/s41380-019-0426-0
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17 Oct, 22:35
Mais uma da série: “apontar incongruências ainda tá podendo ou já é crime?”
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17 Oct, 22:29
Fala, fera!Eu tenho um programa – o CLUBE DA TESTO – com dezenas de aulas e conteúdos exclusivos sobre testosterona, suplementos, treino, dieta, psicologia comportamental, estoicismo, orientações e dicas práticas + lives mensais comigo + grupo WhatsApp privado + ACESSO VITALÍCIO!Já somos centenas lá!Para saber mais sobre o CLUBE DA TESTO, entre em contato com Leandro Padrão Alfa, ele faz parte do meu time de Afiliados do CLUBE.CONTATO WHATS:https://api.whatsapp.com/send?phone=5521966712071
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17 Oct, 20:55edited
Mais uma da série: “apontar incongruências ainda tá podendo ou já é crime?”
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17 Oct, 20:37
Se você quer entender o que está por trás dessa verdadeira guerra Contra os Homens e Contra a Família que tomou conta de nossa sociedade, como agir com inteligência diante disso e o que realmente está em jogo, leia A Demolição do Ocidente. A promoção de lançamento está ativa: 📘 Ebook em 3 idiomas: português, inglês e espanhol 📄 2 formatos: PDF e EPUB, tudo no mesmo pacote 💰 20% de desconto na Hotmart 👉 Garanta o seu: https://pay.hotmart.com/F106981129Q No campo CUPOM, digite: OCIDENTE21CANAL ALESSANDRO LOIOLA
17 Oct, 13:09
Fera: seja como um BOLETO. Porque boletos SEMPRE VENCEM! 🤓✅ Bora trabalhar 👊🏻👍🏻
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17 Oct, 00:30
Um passo de cada vez. 🥃
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21 Sept, 12:11
https://youtu.be/q1mPGhEQrDo?si=vbQH2Ag26bQyUAcuYouTubeDesfazendo o mito da múltipla jornadaPara saber mais sobre o CLUBE DA TESTO, entre em contato com Celso Ferrari (ele faz parte da minha equipe de apoio) pelo whats abaixo: https://app.meulink.bio.br/Clube-da-TestoCANAL ALESSANDRO LOIOLA
21 Sept, 10:11
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21 Sept, 10:06
Bão dia ☕️👊🏻
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20 Sept, 13:46
O Clube da Testo é minha comunidade fechada onde os assuntos importantes referentes aos homens podem ser abordados sem as frescuras e censuras das redes sociais.Para saber mais, entre em contato pelo whats abaixo ⬇️https://app.meulink.bio.br/Clube-da-Testo
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18 Sept, 16:02
QUATRO “lógicas” da mentalidade feminista:1. Uma mulher solteira está “se valorizando e escolhendo a si mesma”. Um homem solteiro está “solitário”– e a “culpa” disso é do homem.2. As mulheres são poderosas o suficiente para governar nações, liderar exércitos, construir impérios e até caminhar na lua – mas no instante em que elas devem tornar um lar harmonioso e ter filhos, subitamente essa tarefa específica se torna demais para elas.3. As taxas de separação e divórcio estão subindo? Os homens são responsáveis por isso porque, aparentemente, as mulheres têm que “fazer tudo sozinhas”. Quando iremos debater sobre a parcela de responsabilidade intrínseca que as mulheres têm nesses índices?4. O feminismo criou uma atmosfera onde as mulheres possuem uma permissão estrutural para descartar qualquer coisa que um homem diga pelo simples motivo dele ser homem. Homens não têm permissão de
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18 Sept, 15:09
Otimizar sua biologia não é luxo. É estratégia.CANAL ALESSANDRO LOIOLA
17 Sept, 23:46
Está na hora de os homens acordarem para isso.CANAL ALESSANDRO LOIOLA
17 Sept, 14:46
OTIMIZAR OS NÍVEIS DE TESTOSTERONA CAUSA PROBLEMAS NA PRÓSTATA?CANAL ALESSANDRO LOIOLA
17 Sept, 13:33
TESTOSTERONA, MEMÓRIA, RACIOCÍNIO E COGNIÇÃO: uma evidência para você refletir a respeitoCANAL ALESSANDRO LOIOLA
17 Sept, 12:02
TESTOSTERONA E EMOÇÃO: O QUE A CIÊNCIA REALMENTE MOSTRA?CANAL ALESSANDRO LOIOLA
17 Sept, 11:39
Todo mundo que subiu num pódio treinou com cansaço, com dúvida, com vontade de desistir no dia ruim.E o “pódio” representa qualquer meta que exija repetição: negócios, boa forma física, prosperidade, relacionamento...Tenacidade é continuar sem garantia de pódio. Seja tenaz.O prêmio não é para quem desiste no meio: ele está reservado para quem tem tenacidade suficiente para resistir ao impulso de parar antes da hora.Continue seguindo em frente.
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16 Sept, 18:52
Quantos profissionais de saúde você já viu darem um diagnóstico de depressão para um homem? E quantos desses homens receberam também um diagnóstico de deficiência de testosterona?Pois fique sabendo que cerca de 50% DOS HOMENS com deficiência de testosterona apresentam sintomas depressivos.Está na hora de abrir os olhos desses caras.
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