gram news
Караваева. Смотри в себя channel avatar

Караваева. Смотри в себя

@annaikaravaeva

Психолог с 20‑летним опытом, автор программ по самоопоре и гармоничным отношениям В max https://max.ru/annaikaravaeva

ProjectsRUPsychology

13,800subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Караваева. Смотри в себя

    22 Sept, 15:38edited

    Как понимание своей психики помогает выйти из одиночества и построить отношения
    165voice message1Open in Telegram
  • Караваева. Смотри в себя

    22 Sept, 15:00

    Внимание! Все кто подумывал про Мётлы 23.09 откроются продажи. Цена будет ниже в 1,5 раза от той, что будет потом всего на несколько часов. Откроем продажи на живом эфире, на который можно попасть только с марафона «Не одна, а с собой». Не пропустите, если давно хотели
    Image from a post by Караваева. Смотри в себяImage from a post by Караваева. Смотри в себя
  • Караваева. Смотри в себя

    21 Sept, 12:53

    Вот такие вопросы про выход из одиночества мне задают. Ведь кажется, что проблема в том, что тебя не видят или ты не нравишься (внешностью не вышла или характером). И так сложно принять тот факт, что проблема в глубинной психике. Хотя у нас уже и исследования есть и плюс-минус доказательная база по этому вопросу. Готова пояснить, поэтому жду ещё ваши вопросы по теме одиночества и отношений👇
    Image from a post by Караваева. Смотри в себяImage from a post by Караваева. Смотри в себяImage from a post by Караваева. Смотри в себя
    40691Open in Telegram
  • Караваева. Смотри в себя

    21 Sept, 08:12

    Записала практическую лекцию по скрытым причинам одиночества у успешных женщин. Пока только ютуб. Нужно ли выгрузить в ВКвидео? https://youtu.be/Rxf7ovxHxsw
    YouTubeСКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ ОДИНОЧЕСТВА СИЛЬНЫХ ЖЕНЩИН И ДЕЛО НЕ В ХАРАКТЕРЕЯ собрала 7 скрытых сценариев 💔одиночества, по которым психика бессознательно выбирает боль вместо покоя. Проверьте, какой из них прямо сейчас управляет вашим выбором. Забрать👇 В ТГ https://aikaravaeva.ru/met.tg2 В МАХ https://aikaravaeva.ru/met.max2 …
  • Караваева. Смотри в себя

    18 Sept, 10:23edited

    Можно быть замужем, в окружении подруг и всё равно чувствовать: рядом с собой никого нет.Механизм одиночества, который не зависит от того, сколько людей вокруг. Показывает, как два внутренних голоса из детства блокируют близость раньше, чем она успевает случиться, и почему мозг реагирует на отвержение так же, как на физическую боль.00:00 — Одиночество: дело не в людях 01:20 — Автобус, водитель и внутренний критик 03:10 — Пациентка, которой не к чему прикопаться 04:40 — Почему мозг реагирует на отвержение как на боль 06:10 — Два голоса из детства, которые портят близость 08:00 — Первый шаг, чтобы выйти из одиночестваКакой голос звучит у вас, когда хочется близости? Напишите в комментариях 🖤
    790voice message11Open in Telegram
  • Караваева. Смотри в себя

    18 Sept, 08:19

    761191Open in Telegram
  • Караваева. Смотри в себя

    17 Sept, 08:31

    Вечером было по-настоящему жутко. Лапа кота превратилась в сплошной очаг воспаления: гной буквально капал на пол, а потом прямо на глазах отвалился кусок омертвевшей кожи, размер участка с четверть всей лапки.Руки дрожали от страха, но делать было нечего: промыла открытую рану хлоргексидином, на свой страх и риск густо заложила левомеколем и уложила его на грелки.Я была уверена, что он все, поэтому легла спать без будильника, с понимаем что кормить уже некого. Это была та самая безнадежная усталость, когда внутренне готовишься к худшему.В четыре утра я все же проснулась и решила пойти проверить.Подхожу к его месту с замиранием сердца, заглядываю в одеяло… И тут тишину разрезает оглушительный, требовательный крик.Он сидит. Живой. Замерз без ночных грелок, ужасно голодный, злой, но он орет во всё горло и требует жизни! А на лапе вместо сочащегося гнойного кошмара за ночь
    Image from a post by Караваева. Смотри в себяImage from a post by Караваева. Смотри в себя
    861484719Open in Telegram
  • Караваева. Смотри в себя

    17 Sept, 07:30edited

    У меня 2 истории вам. Подкаст про схему механизм страданий в одиночестве и о том, как я вчера была уверена, что котик уже утром не проснется. С чего начнем?
    Image from a post by Караваева. Смотри в себяImage from a post by Караваева. Смотри в себя
  • Караваева. Смотри в себя

    16 Sept, 16:05

    Ребёнок эмоционально незрелых родителей выносит из детства не факт «рядом никого не было», а внутренний голос, обесценивающий его потребность в близости и этот голос потом работает автономно, независимо от того, сколько людей вокруг во взрослой жизни. Это «пустота», которая сопровождает человека даже в социально насыщенной жизни, потому что источник не отсутствие людей, а интернализованный дефицит признания - Линдси Гибсон
    7581411Open in Telegram
  • Караваева. Смотри в себя

    16 Sept, 16:03

  • Караваева. Смотри в себя

    14 Sept, 12:39edited

    ЗАЧЕМ МУЖЧИНА, если в нем не растворяться (архивный пост о котором вы просили) ⠀⠀⠀ Когда с первого взгляда на одного мужчину у меня внутри что-то щёлкнуло и я услышала голос «ЭТО ОН», я решила, что так выглядит настоящая любовь. ⠀⠀⠀ Спойлер: нет. ⠀⠀⠀ Опыта практической психологии тогда было слишком мало, чтобы я узнала в нашем бурно развивающемся романе зависимые отношения. Расплата настигла через несколько лет. Но история не об этом. ⠀⠀⠀ Ещё года через два, когда наконец пришла в себя, я размышляла над темой новых отношений. Я чувствовала, что вот так ещё раз нельзя. Но как это, по-взрослому, чтобы без крушений через несколько лет, а «жили они долго и счастливо», я не понимала. ⠀⠀⠀ «Я всё могу сама. Мужчина как вторая нога и рука мне теперь не нужен. А как выглядит брак двух цельных, ни в чём не нуждающихся, мужчины и женщины... не представляю... даже фильмов таких не видела...» ⠀⠀⠀ Сей
    9971612Open in Telegram
  • Караваева. Смотри в себя

    12 Sept, 14:33edited

    Встретить любовь везение или хоть что-то от нас зависит?- разложила чётко в подкастеЛист ожидания на Мётлы (там же марафон «Не одна, а с собой»)
    1,050voice message1542Open in Telegram
  • Караваева. Смотри в себя

    12 Sept, 11:23

    1,080175Open in Telegram
  • Караваева. Смотри в себя

    12 Sept, 11:23

    1,040201Open in Telegram
  • Караваева. Смотри в себя

    10 Sept, 15:00

    Это слова Анны, которые я теперь глубоко и осознанно понимаю, если раньше не понимала о чём она говорит, то теперь осознание понимания этих слов, как-то что мужчина не должен и не обязан вас делать/сделать счастливой, это ваша обязанность и мужчина будет тогда кайфовать от вас и с вами в отношениях и вы будете счастливы он как бонус к вашей счастливой жизни
  • Караваева. Смотри в себя

    10 Sept, 09:52edited

    Лет 5 назад, самый частый вопрос был ЗАЧЕМ МНЕ МУЖЧИНА, если я всё могу сама.И я помню писала об этом большущий пост, который тогда плотно завирусился и был свистнут заимствован десятками коллег (выложить?)А вот сейчас, в 26 году, вы спрашиваете уже по-другому… ЗАЧЕМ МНЕ МУЖЧИНА, если от них только боль.И тут ещё моя профдеформация наложилась, но в этом вопросе мне сильно больше хочется вас поддержать, чем в первом. В отношениях реально есть боль. Даже в будьонинеладны в «здоровых».И как будто нам нужен новый большой пост о том зачем отношения, если там и больно может быть и токсично и вообще все испортится.Голосуем ❤️надо 💔Все и так понятно
    1,1601113Open in Telegram
  • Караваева. Смотри в себя

    9 Sept, 16:49edited

    Вы пропускаете этап, которого даже не замечаетеА какие возможности для развития есть только в паре, которые недоступны одиноким людям? Как начать строить открытые и бережные отношения, когда жить в одиночестве так спокойно и прекрасно?! Я уже и не знаю, о каких отношениях вообще может идти речь. Столько пробовали, может, и хватитСлышите, что здесь происходит? Одна нога на газ, другая на тормоз. Хочу, но не хочу. Тянусь и тут же отдёргиваю руку.А потом приходит вот это, и в нём вся правда:🗣 «Я хочу иметь возможность любить и отдавать, обнимать, заботиться и поддерживать. Но я не могу всё это делать, если мне причиняют боль. А так хочется...»Вот оно. «А так хочется». Хочется же.❓ Просто очень страшно, что снова будет больно.И дальше в голове включается схема:хочу нормального мужчину → учусь строить отношения → оказываюсь в нихВы честно идёте учиться строить. Только в этой
    1,190164Open in Telegram
  • Караваева. Смотри в себя

    8 Sept, 07:39

    А ЗАЧЕМ ТОГДА ВАМ ОТНОШЕНИЯ????
  • Караваева. Смотри в себя

    8 Sept, 07:39

    Как начать строить открытые и бережные отношения, когда жить в одиночестве так спокойно и прекрасно?!
  • Караваева. Смотри в себя

    7 Sept, 18:07

    1,210poll12Open in Telegram