Latest posts
Autoproduciamo
19 Sept, 16:03
Autoproduciamo
19 Sept, 16:03edited
🌿✨ Torna il Macrolibrarsi Fest 2026!Sono entusiasta di esserci anche io! 💚 Quest’anno saranno 3 giorni di festa dedicati al ben-essere, all’autosufficienza, alla sostenibilità e alla consapevolezza.📅 Macrolibrarsi Fest 2026 Da venerdì 25 a domenica 27 settembre 2026 📍 Fiera di Cesena – Via Dismano 3845, Cesena (FC)E domenica ci vediamo anche per il mio showcooking:👩🍳 “Le ricette che ti fanno smettere di comprare prodotti inutili” con Lucia Cuffaro 📅 Domenica 27 settembre 2026 🕒 ore 15.00–16.00Quante cose acquistiamo per abitudine senza sapere che possiamo prepararle facilmente in casa, spendendo meno, producendo meno rifiuti e scegliendo gli ingredienti che utilizziamo?Durante l’incontro condividerò ricette e autoproduzioni semplici, pratiche e sorprendenti per la cucina, la casa e la cura della persona.Autoproduciamo
15 Sept, 10:13
Autoproduciamo
15 Sept, 10:13
🫙🥗Pranzo in barattolo: idee e ricette. A lavoro, a scuola, o per lo spuntino di metà giornata: il pranzo è racchiuso in un barattolo di vetro!⬇️Deve avere alcune caratteristiche: -un pasto che non appesantisce durante la giornata lavorativa -ingredienti gustosi che non deperiscono (soprattutto se non c’è un frigo)📍Pranzo in barattolo Occorrente: 60 g di cereali cotti 120 g verdure con condimento 80 g di legumi cotti 1 manciata di funghi o olive denocciolate 1 manciata di insalata con condimento 4-5 semi oleosi e frutti secchi barattolo a chiusura ermetica da 750 ml o 1 l forchetta spago tovagliolo canovaccioAutoproduciamoPranzo in barattolo - AutoproduciamoCome migliorare la salute e risparmiare con il Pranzo in barattolo di Lucia Cuffaro: a lavoro, a scuola, o per lo spuntino di metà giornata.Autoproduciamo
14 Sept, 09:18
Autoproduciamo
14 Sept, 09:18
👧🧒🏫A Scuola e nel Pomeriggio! Cosa mangiare a merenda?Ecco un'idea per una golosa merenda fatta in casa vegetale e leggera: tegolini e torta dei 5 minuti.Con il ritorno a scuola e delle attività pomeridiane come lo sport, perché non provare a sperimentare una merenda buona e da leccarsi i baffi: tanti piccoli e simpatici "tegolini" e delle fette di torta facile e leggera da dare ai bimbi, oppure da utilizzare come snack naturale al lavoro.Qui la ricetta passo passo: https://www.autoproduciamo.it/torta-5-minuti-tegolini/Ingredienti 180 g mix al 50% di farina zero e integrale 100 g di zucchero di canna 60 g di fecola di patate o amido di mais 130 g di olio di girasole bio spremuto a freddo 1 cucchiaio di zucchero di canna integrale o malto di riso o mascobado 150 g di latte vegetale o acqua 1 bustina di lievito naturale o cremor tartaro elementi a piacere per la farcituraAutoproduciamoTorta dei 5 minuti e tegolini fatti in casa - AutoproduciamoPer preparare una torta l'ordine di aggiunta degli ingredienti è fondamentale per velocizzarne la preparazione. Con la variante: tegoliniAutoproduciamo
9 Sept, 08:36
🥒🫙🥕 CONSERVE E FERMENTATI. Guida sicura all'autoproduzione senza il rischio del botulinoTorniamo con un nuovo Seminario dal VIVO sempre con ingresso GRATUITO previa prenotazione. La serata è dedicata a chi ama il cibo vivo, genuino e fatto con le proprie mani. Con un'attenzione a gli errori da evitare, le regole d’oro e tutte le ricette pratiche.📅 Mercoledì 9 settembre 2026 🕡 Ore 18:30 – 20:30 - Casa della Conoscenza Casalecchio di Reno (vicino a Bologna) via Porrettana 360Per iscriversi scrivimi a info@autoproduciamo.it🫙 Cosa faremo insieme: • Le basi delle conserve fatte in casa: sott’olio (con acidificazione), sott’aceto, conserve dolci e salate • Fermentazione naturale: come preparare verdure lattofermentate, crauti, pickles agrodolci • Errori da evitare: igiene, sicurezza, tempi e modalità di conservazione • Regole d’oro: strumenti, sterilizzazione, equilibrio degliAutoproduciamo
9 Sept, 08:35
Autoproduciamo
9 Sept, 08:35
Buongiorno mi hanno detto che si sono liberati alcuni posti per il seminario dal vivo (gratuito) che era in soldi out. Penso che ci siano 4-5 posti per chi avesse interesse (è dal vivo e quindi non ha registrazione).Metto qui le infoAutoproduciamo
8 Sept, 10:27edited
😃Collutorio: cura dei denti al naturale: ecco come autoprodurlo con 3 ingredienti.🍵Collutorio fai da te Occorrente (per circa 100 ml): -90 ml di idrolato di salvia -10 ml di alcool alimentare a 95° -4 gocce di olio essenziale di salvia officinale -Bottiglietta di vetro con dosatoreDal mio blog web Autoproduciamo https://www.autoproduciamo.it/collutorio-alla-salvia-fai-da-te/Leggi pure: Nettalingua: come e perché usare il pulisci lingua https://www.autoproduciamo.it/nettalingua-pulisci-lingua/Preparazione e proprietà degli ingredienti La realizzazione di questo collutorio è semplice e veloce. Si versa innanzitutto l’idrolato di salvia in un contenitore pulito: questo ingrediente rappresenta la base acquosa della preparazione ed è ottenuto dalla distillazione in corrente di vapore delle foglie della pianta. L’idrolato conserva le proprietà più delicate della salvia, svolgendoAutoproduciamoCollutorio alla salvia fai da te - AutoproduciamoCollutorio alla salvia fai da te: un modo efficace per purificare il cavo orale, rinfrescare l’alito e contribuire al benessere delle gengiveAutoproduciamo
1 Sept, 16:55edited
🌞Autoproduzioni e consigli per mantenere l’abbronzatura in modo naturale e avere cura delle pelle.L’abbronzatura è una risposta di difesa della pelle all’esposizione ai raggi ultravioletti: la melanina, il pigmento che ci regala il colorito dorato, aumenta proprio per proteggere le cellule della pelle.Per mantenerla più a lungo non servono prodotti costosi. La cosa più importante è prenderci cura della pelle con delicatezza, evitando di seccarla e nutrendola con ingredienti semplici. 🌿Ecco alcuni dei miei consigli e qualche autoproduzione da provare.💧 1. Idratiamoci anche dall’internoBere regolarmente e mangiare frutta e verdura ricche di acqua aiuta a mantenere una buona idratazione generale.Via libera quindi a cocomero, melone, pesche, cetrioli e pomodori, insieme ad alimenti ricchi di betacarotene come carote, albicocche e zucca.🍉 Possiamo anche preparare una frescaAutoproduciamoAcqua aromatizzata: Come farla in casa | AutoproduciamoAcqua aromatizzata, molto più sana, molto più fashion, molto più ecologia di una bibita gasata. Da servire come aperitivo.Autoproduciamo
27 Aug, 12:00
Autoproduciamo
27 Aug, 12:00
🌼La ricetta "Cocottina alle mandorle" 🥰La più semplice ricetta per autoprodurre in casa una deliziosa cocottina vegan alle mandorle da aromatizzare con fantasia e secondo il proprio gusto.La Cocottina è gustosa, veloce da realizzare e di grande effetto. Gli ingredienti sono facilissimi da trovare e in genere li hai già in dispensa.Basta poi un pizzico di fantasia per decorarla.🔰Ingredienti -50 g di mandorle pelate -150 g di acqua di rubinetto -30 g di amido di mais o fecola di patate -15 g di olio extra vergine d’oliva -1/2 cucchiaino sale fine integrale -ciotolina di vetro o coccio -elementi a piacere come aromi (prezzemolo, olive, curcuma, pepe, aglio, olio, ...)Tritiamo finemente le mandorle già spellate. Dopo aver aggiunto l’acqua, frulliamo di nuovo per amalgamare. Trasferiamo in un pentolino aggiungendo gli altri elementi: amido di mais o fecola di patate perAutoproduciamoMozzarella vegan alle mandorle - AutoproduciamoLa più semplice ricetta per autoprodurre in casa una deliziosa mozzarella vegan alle mandorle da aromatizzare con fantasia e proprio gusto.Autoproduciamo
26 Aug, 08:30
1,980Open in TelegramAutoproduciamo
26 Aug, 08:29
A settembre ricominciamo con la stagione dei corsi. Ecco il primo grazie a una realtà - Lumen - che non vedevo l'ora di conoscere meglio.🌿💚 Felice di essere presente a NaturOlistica, presso Lumen (San Pietro in Cerro - PC), con due seminari dedicati all'autoproduzione.🥗 Sabato 5 settembre | 15.00-17.00 SCHISCETTA FELICE VEGETALE & FERMENTAZIONE DI LEGUMI E CEREALIImpareremo a preparare pasti sani, gustosi e antispreco da portare al lavoro, in escursione o per un picnic. Realizzeremo insieme i tradizionali dosa fermentati a base di legumi e cereali, salse vegetali, contorni e tante idee pratiche per una schiscetta completa. Parleremo anche di conservazione degli alimenti e di come scegliere i contenitori più sicuri.🎁 In regalo: 1 fermentazione vegetale + ebook. 👉 Porta un barattolino da 100-200 ml.Iscrizioni: https://www.fieradelnaturale.it/events/schiscetta-felice-portami-NaturOlistica - Fiera del Benessere NaturaleSeminario: Schiscetta felice e Fermentazione di legumi e cerealiUn seminario pratico e dimostrativo con ricette e idee antispreco per preparare e portare il pranzo al lavoro, in escursione o durante un picnic. Scopriremo come organizzare pasti sani, gustosi e sostenibili, con consigli pratici per scegliere i contenitori…2,070Open in TelegramAutoproduciamo
25 Aug, 09:51
1,650Open in TelegramAutoproduciamo
25 Aug, 09:50
Herpes labiale? 🌿 Hai mai provato l’argilla verde ventilata?L’argilla verde è una sostanza minerale naturale, ricca di diversi minerali e utilizzata tradizionalmente per impacchi e applicazioni sulla pelle.Per l’herpes labiale possiamo preparare un semplice impacco locale, con l’obiettivo di aiutare ad asciugare e lenire la zona interessata.🌿 COME PREPARARE L’IMPASTOMetti un cucchiaino circa di argilla verde ventilata in una ciotolina di vetro o ceramica e aggiungi pochissima acqua, fino a ottenere una crema densa e facilmente spalmabile.⚠️ Evita sempre contenitori e utensili metallici quando prepari l’argilla: meglio utilizzare vetro, ceramica, legno o materiali non metallici.Applica delicatamente un piccolo strato sulla zona interessata delle labbra, senza sfregare.⏱️ Lascia agire per circa 15 minuti, quindi risciacqua delicatamente con acqua.L’impacco può essereAutoproduciamo
24 Aug, 07:49
🌿 COSMESI NATURALE 🌿 ✨ Acqua profumata per il corpo fai da te ✨ Un corpo piacevolmente profumato e seducente, ma in modo naturale? 🌸 Possiamo realizzare in casa una semplice acqua profumata per il corpo, scegliendo ingredienti di qualità e creando la profumazione che più ci piace. 🌱 🧴 OCCORRENTE • 100 ml di acqua minerale o demineralizzata • 1 cucchiaino di gel d’aloe vera • 30 gocce di oli essenziali • 1 flacone con vaporizzatore 🌺 SCEGLIAMO LA NOSTRA PROFUMAZIONE Possiamo divertirci a creare combinazioni diverse, in base ai nostri gusti: 🌿 Lavanda + vaniglia Delicata, morbida e avvolgente. 🌹 Geranio + lavanda Fiorita, elegante e rilassante. 🍊 Arancia dolce + vaniglia Calda, dolce e accogliente. 🌱 Menta + lavanda Fresca, erbacea e piacevole. 🍋 Litsea cubeba + lavandaAutoproduciamoAcqua profumata per il corpo fai da te - AutoproduciamoAutoproduciamo in casa dell'acqua profumata per il corpo grazie alla miscela di gel di aloe vera con un mix a scelta di oli essenziali.Autoproduciamo
24 Aug, 07:48
Autoproduciamo
21 Aug, 06:30
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
